养成良好习惯成就美好人生养成良好习惯成就美好人生主题班会主题班会 一、猜猜我是谁我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我我会毁掉你的终身。放纵我我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。 习惯习惯好习惯受益终身好习惯受益终身 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍这位白发苍苍的老学者回答道：的老学者回答道：“是幼儿园是幼儿园”“在幼儿园能学到什么在幼儿园能学到什么东西呢？东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然然”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！是多么巨大！ 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习惯的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。坏习惯毁人前程坏习惯毁人前程 20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1时时4646分，在武汉某高校研究分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（了规定入场时间（1 1时时4545分），眼睁睁地失去了考试资分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考我为今年考研已经准备了研已经准备了3 3年，我很有信心考上，老师给我一次机年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。情；规则，应该遵守。坏习惯毁人前程坏习惯毁人前程 好习惯使人终身受益，那么，不良的好习惯使人终身受益，那么，不良的行为习惯又会给我们带来哪些危害呢？行为习惯又会给我们带来哪些危害呢？轻则自毁前程，重则有损国家尊严轻则自毁前程，重则有损国家尊严你还知道哪些与习惯有关的故事呢？你还知道哪些与习惯有关的故事呢？行为习惯的养成行为习惯的养成 习惯决定性格，性格决定命运好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富 从小到大，你从小到大，你(周围其他人）有什周围其他人）有什么么“好习惯好习惯”曾让你倍受赞赏、取得曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下同学们说说，大家来分享、学习一下 一个高素质的人应该拥有以下几一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：方面的良好习惯：1 1、卫生习惯、卫生习惯2 2、礼貌习惯、礼貌习惯3 3、学习习惯、学习习惯4 4、做人习惯、做人习惯10个卫生好习惯：个卫生好习惯：1 1、饭前便后洗手、饭前便后洗手 2 2、早睡早起早晚刷牙、早睡早起早晚刷牙 3 3、每晚洗脚、洗袜子、每晚洗脚、洗袜子 4 4、常换衣服常洗澡、常换衣服常洗澡 5 5、勤剪指甲常理发、勤剪指甲常理发 6 6、爱惜眼睛、爱惜眼睛 7 7、不随地吐痰、不随地吐痰 8 8、不乱扔垃圾、不乱扔垃圾9 9、不随意席地而坐、不随意席地而坐 1010、随手整理好用具和衣物、随手整理好用具和衣物 10个礼貌好习惯个礼貌好习惯1 1、尊重他人，谦虚礼让、尊重他人，谦虚礼让2 2、进别人的房间先敲门、进别人的房间先敲门 3 3、见人要热情主动问好、见人要热情主动问好 4 4、双手接递别人东西、双手接递别人东西 5 5、时时使用礼貌用语、时时使用礼貌用语 6 6、坐有坐相，站有站相、坐有坐相，站有站相 7 7、不窥探别人隐私、不窥探别人隐私 8 8、不乱翻别人物品、不乱翻别人物品 9 9、学会倾听不随意打断别人讲话、学会倾听不随意打断别人讲话 1010、与人交流使用普通话、与人交流使用普通话 10个学习好习惯：个学习好习惯：1 1、主动提前预习、主动提前预习 2 2、认真听讲、做笔记、认真听讲、做笔记 3 3、大胆提问、大胆提问 4 4、仔细审题、仔细审题 5 5、广泛查询资料、广泛查询资料 6 6、按时独立完成作业、按时独立完成作业 7 7、反复检查、反复检查 8 8、及时修改错误、及时修改错误 9 9、勤于复习、勤于复习 1010、书写工整、清晰、书写工整、清晰 1 1、尊敬师长、尊敬师长 2 2、充满自信、充满自信 3 3、对自己的行为要负责、对自己的行为要负责4 4、做事要有恒心、做事要有恒心 5 5、勤俭节约、勤俭节约 6 6、爱惜时间、爱惜时间 7 7、不说谎话、不说谎话 8 8、不给别人添麻烦、不给别人添麻烦9 9、乐于帮助他人、乐于帮助他人 1010、答应别人的事要做到、答应别人的事要做到 10个做人好习惯个做人好习惯好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富 从小到大，你有什么从小到大，你有什么“坏习惯坏习惯”曾让你饱尝痛苦、给同学们说说，曾让你饱尝痛苦、给同学们说说，大家来帮你克服大家来帮你克服.五、引以为戒五、引以为戒-说说我的坏习惯说说我的坏习惯六、改掉坏习惯的方法六、改掉坏习惯的方法1 1、要有改掉坏习惯的愿望与决心、要有改掉坏习惯的愿望与决心2 2、交一些能够管住自己的朋友、交一些能够管住自己的朋友, ,请他们诚恳指出并监督自请他们诚恳指出并监督自己改正坏习惯。己改正坏习惯。3 3、请老师同学监督、请老师同学监督4 4、制定一个计划，一个月改掉一个坏习惯、制定一个计划，一个月改掉一个坏习惯5 5、培养一个好习惯，取代这个坏习惯、培养一个好习惯，取代这个坏习惯6 6、坚持天天做好每一件小事、坚持天天做好每一件小事7 7、每天做一次自我反省、每天做一次自我反省 据科学家证实，一件行为连续重复据科学家证实，一件行为连续重复2121次即可成为次即可成为习惯，成为习惯即可成为自然，直至终生习惯，成为习惯即可成为自然，直至终生。 管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶希望同学们能够用行动履行我们的你是习惯的奴隶希望同学们能够用行动履行我们的诺言诺言, , 用时间、毅力去培养。把我们刚才所说的付用时间、毅力去培养。把我们刚才所说的付诸行动，一年或多年以后，哪个同学身上好习惯多，诸行动，一年或多年以后，哪个同学身上好习惯多，那么那个同学就是一个优秀的同学，同学们，有没那么那个同学就是一个优秀的同学，同学们，有没有信心呀？有信心呀？ 教师寄语： 在经常做的题号上打在经常做的题号上打；在不经常做的题号上打；在不经常做的题号上打 1 1在家有固定的学习时间。在家有固定的学习时间。2 2学习用品放在一定的地方，使用时十分便利。学习用品放在一定的地方，使用时十分便利。 3 3书桌或周围常保持整洁，不放置玩具或杂物。书桌或周围常保持整洁，不放置玩具或杂物。4 4能自觉看书和做作业，不必他人催促。能自觉看书和做作业，不必他人催促。5 5有课前预习的习惯。有课前预习的习惯。 6 6上课或自修时有记重点的习惯。上课或自修时有记重点的习惯。7 7有课后复习的习惯。有课后复习的习惯。 8 8遇到疑难问题时，有追根究底的习惯。遇到疑难问题时，有追根究底的习惯。9 9上课有疑问，能勇于发问或请教。上课有疑问，能勇于发问或请教。1010乐于和同学讨论功课。乐于和同学讨论功课。 学习习惯测试 1111课堂上认真听讲，有疑问时做标记。课堂上认真听讲，有疑问时做标记。 1212遇到问题能先独立思考，后问同学或老师。遇到问题能先独立思考，后问同学或老师。 1313平时就能用功学习，不怕临时考试。平时就能用功学习，不怕临时考试。 1414考试答完试卷后有仔细检查的习惯。考试答完试卷后有仔细检查的习惯。 15 15妥善安排作息时间，拟订读书计划。妥善安排作息时间，拟订读书计划。 1616读书时能保持正确的姿势。读书时能保持正确的姿势。 1717放学后，先完成作业，尽量留点时间预习第放学后，先完成作业，尽量留点时间预习第二天的内容。二天的内容。 1818拿到批改过的作业或试卷后能认真看，并进拿到批改过的作业或试卷后能认真看，并进行反思、总结。行反思、总结。 1919读书遇到疑难时能随时查字典或其他参考资读书遇到疑难时能随时查字典或其他参考资料。料。 2020一周一小结，一月一大结，一学期一汇总。一周一小结，一月一大结，一学期一汇总。 在在1010个以下的人数（习惯强烈要求改善）个以下的人数（习惯强烈要求改善） 在在1010个到个到1515个之间的人数（习惯还有待加强）个之间的人数（习惯还有待加强） 在在1515个个以上的人数（坚持良好的学习习惯）以上的人数（坚持良好的学习习惯）学习习惯测试结束结束