正确的书写姿势正确的书写姿势查玉全查玉全 他们为什么会这样？他们为什么会这样？ 跟我们的书写姿势有没有关系？跟我们的书写姿势有没有关系？头正、身直、臂开、足平头正、身直、臂开、足平 我们来试一试，看看谁做的最标准。除了我们最常用的坐姿，还有什么书写姿势？站站姿姿蹲姿蹲姿五五 指指 执执 笔笔 法法五指执笔法的要领五指执笔法的要领指实指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。掌虚掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。腕平腕平，是指手腕与桌面要平行。管直管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直。大指食指笔上捏，大指食指笔上捏，中指随后紧钩贴，中指随后紧钩贴，无名指头向外抵，无名指头向外抵，小指帮忙不要歇。小指帮忙不要歇。执笔歌执笔歌互相看一看，同学们的握笔姿势对不对，有问题帮助他改正。执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。枕枕 腕腕写一写试一试写一写试一试用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷。执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍靠在桌上的书写方法。悬悬腕腕写一写试一试写一写试一试这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。悬肘即右手执笔时，手臂悬空的书写姿势。悬悬肘肘写一写试一试写一写试一试这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法