和谐班级的和谐班级的护航者护航者高二八班高二八班学会自律学会自学学会自律学会自学您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。多少。所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易改变的行是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。 你对以下习惯有什么看法？你对以下习惯有什么看法？1、在思考问题时一边旋笔一边思考、在思考问题时一边旋笔一边思考2、在学习中遇到问题后，习惯先放一边、在学习中遇到问题后，习惯先放一边,以后又忘以后又忘了解决。了解决。3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。后又松懈了。4、自习课边听音乐边做作业。、自习课边听音乐边做作业。5、自制力差，时间安排不合理，利用率不高。、自制力差，时间安排不合理，利用率不高。6、时间观念差，老迟到或做事拖拉。、时间观念差，老迟到或做事拖拉。为什么对自己就是为什么对自己就是Hold不住呢？不住呢？不长不长记性，总是重复在同一个错记性，总是重复在同一个错误里误里原谅自己，在没有办法改变的时原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不可是总是在最后的关头又坚持不住了住了一个高素质的人应该拥有以下几方面一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：的良好习惯：卫生习惯卫生习惯劳动习惯劳动习惯锻炼习惯锻炼习惯处事待人习惯处事待人习惯学习习惯学习习惯 保持自己的、保持自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯管得住管得住自己，你是习惯的主人自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择看看看看我我们们有有没没有有出出现现这这种种现现象象？睡睡觉觉中中。迟到了迟到了睡过头了睡过头了上课睡觉上课睡觉被罚站被罚站终于下课了没事打打小架没事打打小架闲着扔扔纸屑闲着扔扔纸屑还要抄作业还要抄作业上课有些同学爱斗话上课有些同学爱斗话教室卫生保持不够干净教室卫生保持不够干净有同学乱扔垃圾的习惯有同学乱扔垃圾的习惯打扫卫生不够积极打扫卫生不够积极我们学习的积极性太差我们学习的积极性太差部分作业有拖欠部分作业有拖欠自习及上课仍然不安静自习及上课仍然不安静教室有时有打闹的现象教室有时有打闹的现象改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法交交一些能够管住自己的朋友一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己用写日记来管住自己 纪律可以帮助我们打造纪律可以帮助我们打造良好的良好的学习环境学习环境；纪律是我；纪律是我们们塑造人格塑造人格的第一步。的第一步。无规矩不成方圆无规矩不成方圆 任何一个社会、一个国家、一任何一个社会、一个国家、一个政党、一个军队都有维护自己利个政党、一个军队都有维护自己利益的纪律，古今中外，概莫能外。益的纪律，古今中外，概莫能外。大家知道99+1=？答案是： 知道为什么吗？0 09999分的成绩（亮点）加上分的成绩（亮点）加上1 1分的不足（污点），则成分的不足（污点），则成绩等于零！绩等于零！ 纪律是一把万能钥匙；学习是智慧的大门。两者相接触，将会使我们通向成功的彼岸。有一种填空题叫完全不会，有一种选择题叫看起来都对，有一种计算题叫边做边流泪，有一种应用题叫做起来崩溃！有一种不及格叫无所谓！ 有一种考试范围叫“整本书都要考”有一种考试重点就“我讲过的都是重点”有一种复习叫“倒头就睡” 那应该怎样学习才不会出现以那应该怎样学习才不会出现以上的悲剧呢？上的悲剧呢？心灵体操心灵体操看我的一天是怎么度过的看我的一天是怎么度过的? ?上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你你利用了利用了的课余时间的课余时间平均平均每节课多少分钟后才能集中精神听课每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间 上课闲聊、发呆时间上课闲聊、发呆时间 上课找、借东西所花时间上课找、借东西所花时间时间类别时间类别所需时间所需时间看自己一天时间的利用率高不高看自己一天时间的利用率高不高一天时间的利用率一天时间的利用率学习学习( (工作工作) )时间时间2424小时小时 学习时间学习时间上课时间自习时间真正上课时间自习时间真正利用的课余时间发呆时间闲聊时间利用的课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间借东西时间 你的时间利用率高吗？你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响主要是什么习惯产生的影响？如何保持良好的学习习惯？如何保持良好的学习习惯？如何提高学习效率？如何提高学习效率？1、不要在学习的同时干其他事或想其他事。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。这样比带着耳机做功课的效果好多了。 2、不要整个晚上都复习同一门课程。不要整个晚上都复习同一门课程。这样做非但容易这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。可以每晚安排复习两三门课程，疲劳，而且效果也很差。可以每晚安排复习两三门课程，让文理平衡。让文理平衡。 3、除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作除了十分重要的内容以外。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，应当是把老师的讲课消化吸收，课堂的笔记要记下来，课堂的笔记要记下来，一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。一定要仔细看，书上适当做一些简要的记号即可。 1、快乐学习魔法之一：告诉自己、快乐学习魔法之一：告诉自己你真棒！你真棒！ 态度决定一切！态度决定一切！有什么样的态度就会有什么样的学习绩、也就会有什么样的人生。有什么样的态度就会有什么样的学习绩、也就会有什么样的人生。2、快乐学习魔法之二：、快乐学习魔法之二：读书要主动，无需人监督。读书要主动，无需人监督。 学习就是主学习就是主动发展白己，或者说，学习的目的在于使自己得以发展；通过学动发展白己，或者说，学习的目的在于使自己得以发展；通过学习，我们的知识相经验大幅度地增加了，我们的才智得到充分的习，我们的知识相经验大幅度地增加了，我们的才智得到充分的发挥，我们的精神出现高度的升华发挥，我们的精神出现高度的升华这是多么今你振奋的事啊！这是多么今你振奋的事啊！3、快乐学习题法之三；、快乐学习题法之三；兴趣和爱好是最好的老师。兴趣和爱好是最好的老师。4、快乐学习魔法之四：、快乐学习魔法之四：学习为了谁，一定要清楚，学习是自己学习为了谁，一定要清楚，学习是自己的事。的事。学习是我们自己的事情，我们是为了自己长知识，提高能学习是我们自己的事情，我们是为了自己长知识，提高能力，并拥有光明的未来而努力学习。所以，老师对我们态度的好力，并拥有光明的未来而努力学习。所以，老师对我们态度的好坏，不该是我们学习的动力，而只是一个影响因素。坏，不该是我们学习的动力，而只是一个影响因素。5、快乐学习魔法之五：、快乐学习魔法之五：今天的事今天做。今天的事今天做。 期中考试在即。期中考试在即。 同学们，成功？失败？同学们，成功？失败？ 你选好了吗？你选好了吗？老师心中的初二老师心中的初二3班：班：团结每个人对班里的工作都认真负责爱学习成绩能够一步一步地提高活波班里充满青春活力环境好地面没纸团 桌面和讲台整洁相亲相爱同学们像一家人互帮互助你觉得在学习和纪律上，你觉得在学习和纪律上，我们还有哪些需要改进的我们还有哪些需要改进的?请同学请同学们踊跃发言。们踊跃发言。 我们要一起遵守我们要一起遵守 上课积极回答问题，自习课不讨论问题，不睡觉，不迟到上课积极回答问题，自习课不讨论问题，不睡觉，不迟到上课积极回答问题，自习课不讨论问题，不睡觉，不迟到上课积极回答问题，自习课不讨论问题，不睡觉，不迟到 按时完成老师布置的作业，做好课前预习，课后复习工作按时完成老师布置的作业，做好课前预习，课后复习工作按时完成老师布置的作业，做好课前预习，课后复习工作按时完成老师布置的作业，做好课前预习，课后复习工作 课间不追跑打闹，不大声喧哗课间不追跑打闹，不大声喧哗课间不追跑打闹，不大声喧哗课间不追跑打闹，不大声喧哗 认真做好班级交给自己的工作（卫生和班级工作）认真做好班级交给自己的工作（卫生和班级工作）认真做好班级交给自己的工作（卫生和班级工作）认真做好班级交给自己的工作（卫生和班级工作） 必须要搞好我们班的卫生必须要搞好我们班的卫生必须要搞好我们班的卫生必须要搞好我们班的卫生 为了自己和集体的荣誉，午休时不说话，不影响他人休息和为了自己和集体的荣誉，午休时不说话，不影响他人休息和为了自己和集体的荣誉，午休时不说话，不影响他人休息和为了自己和集体的荣誉，午休时不说话，不影响他人休息和学习学习学习学习 不带手机，不抽烟，不打架，与同学和睦相处不带手机，不抽烟，不打架，与同学和睦相处不带手机，不抽烟，不打架，与同学和睦相处不带手机，不抽烟，不打架，与同学和睦相处遵守纪律，刻苦学习，与班级共同遵守纪律，刻苦学习，与班级共同进步，打造属于我们的初二进步，打造属于我们的初二3班！班！在卫生方面 给出几点要求值日生要把黑板擦干净讲台摆放整洁地面要打扫干净劳动工具的正确摆放