第六课第六课 做情绪的主人做情绪的主人丰富多样的情绪丰富多样的情绪看到中国女排看到中国女排获得获得2015年女年女排世界杯冠军排世界杯冠军的画面，你的的画面，你的情绪如何？情绪如何？天津滨海新区塘沽大爆炸天津滨海新区塘沽大爆炸情绪万花筒情绪万花筒根据下列情形说出你的感受根据下列情形说出你的感受1.当我们得到老师和父母的夸奖时，会当我们得到老师和父母的夸奖时，会2.当月考后，知道自己的成绩不理想时，会当月考后，知道自己的成绩不理想时，会3.当我们知道四川汶川大地震中有很多的当我们知道四川汶川大地震中有很多的同胞遇难时，会同胞遇难时，会4.当你在公共汽车上看到有人不给残疾人当你在公共汽车上看到有人不给残疾人让座时，会让座时，会激动、兴奋、洋洋得意激动、兴奋、洋洋得意烦恼、担心、害怕烦恼、担心、害怕伤心、悲痛不已伤心、悲痛不已气愤、生气气愤、生气对下面的词进行归类对下面的词进行归类开心、扬眉吐气、盛怒、忿忿不平、欣喜、开心、扬眉吐气、盛怒、忿忿不平、欣喜、高兴、快乐、气愤、火冒三丈、悲伤、忧郁、高兴、快乐、气愤、火冒三丈、悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心、心悸、不寒而栗、紧张、哀伤、悲哀、伤心、心悸、不寒而栗、紧张、喜：喜： 开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐开心、扬眉吐气、欣喜、高兴、快乐怒：怒： 盛怒、忿忿不平、气愤、火冒三丈盛怒、忿忿不平、气愤、火冒三丈哀：哀： 悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心悲伤、忧郁、哀伤、悲哀、伤心惧：惧： 心悸、不寒而栗、紧张心悸、不寒而栗、紧张喜喜惧惧哀哀怒怒情绪的四大基本类型情绪的四大基本类型悲喜交加、喜极而泣、喜忧参半、悲喜交加、喜极而泣、喜忧参半、哭笑不得、恼羞成怒、惊喜、呆滞、哭笑不得、恼羞成怒、惊喜、呆滞、疑虑、郁闷、烦躁等等。疑虑、郁闷、烦躁等等。在四种基本情绪的基础上，又可以组合成在四种基本情绪的基础上，又可以组合成哪些复杂的情绪呢？请同学们用词来描绘。哪些复杂的情绪呢？请同学们用词来描绘。动动脑动动脑 生活情境生活情境情绪表现情绪表现 产生情绪原因产生情绪原因得到自己希望的礼物得到自己希望的礼物听到别人说自己怪话听到别人说自己怪话获悉明天老师带大家去郊游获悉明天老师带大家去郊游爸爸把我正看得着迷的电视节目爸爸把我正看得着迷的电视节目关了关了考试取得了好成绩考试取得了好成绩上课不专心，受到老师批评上课不专心，受到老师批评高高 兴兴兴兴 奋奋生生 气气开开 心心懊懊 悔悔伤伤 心心心愿满足心愿满足 实现愿望实现愿望违背意愿违背意愿实现目标实现目标做错了事做错了事受到委屈受到委屈人的情绪与其内心人的情绪与其内心人的情绪与其内心人的情绪与其内心需要是否得到满足需要是否得到满足密切相关。密切相关。密切相关。密切相关。情绪是怎样产生的？情绪是怎样产生的？小结：小结： 生活中，我们每个人可能遭生活中，我们每个人可能遭遇不同的事情、处于不同的情境遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情中，自然也会产生各种各样的情绪。绪。请你来分析请你来分析笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。谚语谚语这句谚语说明了什么？这句谚语说明了什么？情绪与生活情绪与生活1.这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？最终结果怎样？同？最终结果怎样？2.情绪对人的行为和生活有什么影响？情绪对人的行为和生活有什么影响？小结：小结： 情绪具有神奇的作用。情绪具有神奇的作用。 有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人精神焕发，干劲倍增； 有时，它会使人无精打采，萎靡不振。有时，它会使人无精打采，萎靡不振。1.在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？ 你是否发挥出了自己的正常水平？你是否发挥出了自己的正常水平？2.你的情绪不好时，食欲如何？如果一个人长你的情绪不好时，食欲如何？如果一个人长 期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康 有什么影响？有什么影响？被苍蝇击倒的冠军被苍蝇击倒的冠军 年月日，世界台球冠军争夺赛在美年月日，世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。路易斯国纽约举行。路易斯福克斯的得分一路遥遥领先，只福克斯的得分一路遥遥领先，只要再得几分便可稳拿冠军了。要再得几分便可稳拿冠军了。 而就在这个时候，一只苍蝇落在了主球上。此时而就在这个时候，一只苍蝇落在了主球上。此时路易斯并未在意，一挥手将苍蝇赶走了。可是，当他路易斯并未在意，一挥手将苍蝇赶走了。可是，当他俯身准备击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上来了。俯身准备击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上来了。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。而更为糟糕的是，这只苍蝇好像是有意跟他作影响。而更为糟糕的是，这只苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球台，它就又跟着飞回到主球上来，引对，他一回到球台，它就又跟着飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。得周围的观众哈哈大笑。 路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心碰动了理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心碰动了主球，裁判判为击球，他因此失去了一轮机会。本主球，裁判判为击球，他因此失去了一轮机会。本以为败局已定的对手见状勇气大增，信心十足，愈以为败局已定的对手见状勇气大增，信心十足，愈战愈勇，最终赶上和超过路易斯，夺走了冠军。战愈勇，最终赶上和超过路易斯，夺走了冠军。 第二天早上，人们在河里发现了路易斯第二天早上，人们在河里发现了路易斯福克斯福克斯的尸体的尸体他投河自杀了！他投河自杀了！ 2015亚锦赛男篮逆转韩国亚锦赛男篮逆转韩国 北京时间北京时间9月月24日晚，日晚，2015年男篮亚锦赛年男篮亚锦赛C组第组第二轮结束了一场焦点大战的争夺，中国队在落后二轮结束了一场焦点大战的争夺，中国队在落后20分的情况下，末节上演了惊天逆转，最终分的情况下，末节上演了惊天逆转，最终76-73击败击败韩国，引起球迷沸腾。韩国，引起球迷沸腾。 在本场比赛中，周琦无疑在本场比赛中，周琦无疑是全队取胜的最大功臣。年仅是全队取胜的最大功臣。年仅19岁的他全场拿下岁的他全场拿下21分分8篮板篮板2封盖，第四节独得封盖，第四节独得13分，在分，在防守端的表现也是同样出色。防守端的表现也是同样出色。不少人惊呼，这是中国篮球又不少人惊呼，这是中国篮球又一个希望之星，也许他会是下一个希望之星，也许他会是下一个姚明，未来极有可能像姚一个姚明，未来极有可能像姚明一样进入明一样进入NBA挑大梁。挑大梁。情绪的积极作用情绪的积极作用可以充实人的体力和可以充实人的体力和精力，提高个人的活精力，提高个人的活动效率和能力，促使动效率和能力，促使我们健康成长。我们健康成长。情绪的消极作用情绪的消极作用使人感到难受，抑制使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动能力，降低人的自控能力和活动人的自控能力和活动效率，做出一些令自效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事己后悔甚至违法的事情。情。1.有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有（正确的有（ ） 人的情绪是丰富多样的人的情绪是丰富多样的 人的情绪是复杂多变的人的情绪是复杂多变的 人的情绪是无缘无故的人的情绪是无缘无故的 人的情绪是固定不变的人的情绪是固定不变的 A B C D2.古语古语“漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰哀民生之多艰”、“风声鹤唳，风声鹤唳，草木皆兵草木皆兵”、“怒发冲冠怒发冲冠”分别表达的情绪是（分别表达的情绪是（ ）A 喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 B 喜、哀、惧、怒喜、哀、惧、怒C 惧、怒、喜、哀惧、怒、喜、哀 D 喜、惧、哀、怒喜、惧、哀、怒 3.下列选项中，属于积极情绪的是（下列选项中，属于积极情绪的是（ ）A你不小心被撞了一下，就大发雷霆你不小心被撞了一下，就大发雷霆B当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火C体育比赛时，你紧张得发抖体育比赛时，你紧张得发抖D你被老师表扬时，你很高兴你被老师表扬时，你很高兴ABD练练看练练看军训生活军训生活丰富多样的丰富多样的 情绪情绪情绪万花筒情绪万花筒情绪的四大基本类型情绪的四大基本类型情绪的产生情绪的产生人类情绪的丰富多样性人类情绪的丰富多样性情绪与生活情绪与生活情绪具有神奇的作用情绪具有神奇的作用情绪的积极作用情绪的积极作用情绪的消极作用情绪的消极作用了了解解情情绪绪情情绪绪对对人人的的影影响响生活犹如一面镜子，生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活！以一种微笑的面孔面对生活！