小学生心理健康 常见问题与对策 主主 讲讲: :关关 颖颖 -教师进修学校教师进修学校 主主 要要 内内 容：容： 一、健康与心理健康的含义一、健康与心理健康的含义 二、小学生常见的心理问题二、小学生常见的心理问题 三、影响小学生心理健康的因素三、影响小学生心理健康的因素 四、小学生心理问题的应对策略四、小学生心理问题的应对策略 一、健康与心理健康一、健康与心理健康 1 1、什么是健康、什么是健康 2 2、什么是心理健康、什么是心理健康 1 1、健康的含义：、健康的含义： 1946年，世界卫生组织提出：健康是年，世界卫生组织提出：健康是一种在身体上、心理上和社会上的完一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱状态。状态。 1989年，世界卫生组织修改了健康的年，世界卫生组织修改了健康的定义，又重新提出：健康不仅是没有定义，又重新提出：健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。社会适应良好和道德健康。2、心理健康的含义：、心理健康的含义： 其一：没有心理疾病，这是心理健其一：没有心理疾病，这是心理健 康最基本的条件。康最基本的条件。 其二：具有一种积极的心态，这是其二：具有一种积极的心态，这是 心理健康最本质的含义。心理健康最本质的含义。 中小学生的心理问题：中小学生的心理问题：学校恐怖症、学习障碍、肥胖症学校恐怖症、学习障碍、肥胖症 口吃、多动症、强迫症、撒谎口吃、多动症、强迫症、撒谎 退缩行为、不合群、羞怯、厌学退缩行为、不合群、羞怯、厌学 考试焦虑、自卑、注意力分散考试焦虑、自卑、注意力分散 自我为中心、嫉妒、虚荣、猜疑自我为中心、嫉妒、虚荣、猜疑 依赖行为、攻击行为、意志薄弱、依赖行为、攻击行为、意志薄弱、 自负、情绪不稳定、抑郁、孤独、自负、情绪不稳定、抑郁、孤独、早恋、自残、迷恋网络、承受能力差等。早恋、自残、迷恋网络、承受能力差等。 二、小学生常见的心理问题二、小学生常见的心理问题1 1、厌学、厌学2 2、自卑、自卑3 3、自我为中心、自我为中心4 4、抗挫能力差、抗挫能力差5 5、考试焦虑、考试焦虑6 6、嫉妒、嫉妒 厌学的主要表现：厌学的主要表现：1、懒惰行为：不愿上课，不完成作业。、懒惰行为：不愿上课，不完成作业。2、容易分心：不能专心听课，注意力不、容易分心：不能专心听课，注意力不 集集中。中。3、厌倦情绪：一提到学习就心烦意乱、焦躁、厌倦情绪：一提到学习就心烦意乱、焦躁不安不安,对学校和班级生活感到无聊。对学校和班级生活感到无聊。4、缺乏方法：把学习看成奉命的、被迫的苦、缺乏方法：把学习看成奉命的、被迫的苦差事，没有学习方法，死记硬背、应付考差事，没有学习方法，死记硬背、应付考试。试。5、对抗行为：破坏课堂纪律，与老师发生顶、对抗行为：破坏课堂纪律，与老师发生顶撞，甚至会出现旷课、逃学或辍学的行为。撞，甚至会出现旷课、逃学或辍学的行为。自卑的主要表现：自卑的主要表现：1、胆怯害羞，不敢在公开场合讲话、做事。、胆怯害羞，不敢在公开场合讲话、做事。2、没有主见，遇事只等老师、家长为他拿主、没有主见，遇事只等老师、家长为他拿主意。意。3、不愿与别人交往，表现得孤独、不合群、不愿与别人交往，表现得孤独、不合群、比较内向。比较内向。4、猜疑心重、经常疑神疑鬼。、猜疑心重、经常疑神疑鬼。5、难以集中注意力。、难以集中注意力。6、过分追求表扬。、过分追求表扬。7、贬低、嫉妒他人。、贬低、嫉妒他人。8、语言表达较差。、语言表达较差。自我为中心的主要表现：自我为中心的主要表现：1.以自己的利益为中心，时刻想到自己，不以自己的利益为中心，时刻想到自己，不会替别人着想。会替别人着想。2.做事常常是我行我素，不听别人的意见和做事常常是我行我素，不听别人的意见和建议。建议。3.喜欢发号施令，希望别人服从自己，唯我喜欢发号施令，希望别人服从自己，唯我独尊。独尊。4.人际关系差、不合群、经常会和同学发生人际关系差、不合群、经常会和同学发生冲突。冲突。5.说话滔滔不绝，不考虑对方是否感兴趣。说话滔滔不绝，不考虑对方是否感兴趣。考试焦虑考试焦虑 的主要表现的主要表现：1、生理反应：肌肉紧张、心跳加快、血、生理反应：肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗、手脚冰凉等。压升高、出汗、手脚冰凉等。2、心理反应：苦恼、无助、担忧等，还、心理反应：苦恼、无助、担忧等，还可能产生自我否定或胆怯心理。可能产生自我否定或胆怯心理。3、严重时的表现：坐立不安、注意力不、严重时的表现：坐立不安、注意力不能集中，思维处于僵滞状态等，这时能集中，思维处于僵滞状态等，这时学生往往会采取逃避的方式，或者胡学生往往会采取逃避的方式，或者胡乱作答，早早离开考场乱作答，早早离开考场,或者东张西望、或者东张西望、无心作答。无心作答。嫉妒的主要表现：嫉妒的主要表现：1、当别人比自己强，心理就不是滋当别人比自己强，心理就不是滋 味。味。2、不承认别人的优点，不是挑剔就、不承认别人的优点，不是挑剔就 是讽刺挖苦。是讽刺挖苦。3、在感情上比较自私，希望老师只、在感情上比较自私，希望老师只 关心自己，看到老师关心别的同关心自己，看到老师关心别的同 学就会生气，甚至怨恨那个同学。学就会生气，甚至怨恨那个同学。三、影响小学生心理健康的三、影响小学生心理健康的 因素：因素： （一）家庭因素（一）家庭因素 （二）学校因素（二）学校因素 （一）家庭因素（一）家庭因素 1、家庭结构不完整、家庭结构不完整 2、家庭氛围不和谐、家庭氛围不和谐 3、错误的家庭教养方式、错误的家庭教养方式 4、父母的榜样作用、父母的榜样作用错误的家庭教养方式错误的家庭教养方式： （1 1）期望）期望过过高型高型 （2 2）溺）溺爱爱型型 （3 3）专专制型制型 （4 4）放任型）放任型 （二）学校因素：（二）学校因素： 1 1、课业负担过重、课业负担过重 2 2、教师教育方式不当、教师教育方式不当四、小学生心理问题的应对策略四、小学生心理问题的应对策略：（一）帮助学生体验成功的乐趣（一）帮助学生体验成功的乐趣（二）培养抗挫能力，提高心理素（二）培养抗挫能力，提高心理素 质质（三）培养勇于承担责任的下一代（三）培养勇于承担责任的下一代（四）教师要学会悦纳学生（四）教师要学会悦纳学生 （一）帮助学生体验成功的乐趣（一）帮助学生体验成功的乐趣 1 1、选择切实可行的理想目标、选择切实可行的理想目标 2 2、对学生进行积极的评价、对学生进行积极的评价 3 3、开展自我竞赛、开展自我竞赛1、选择、选择切实可行切实可行的理想目标的理想目标 （1）目标不要过高）目标不要过高 （2）目标要分解）目标要分解 （3）尊重孩子的选择）尊重孩子的选择 第一句（陶行知）：第一句（陶行知）： 不要让孩子做人上人，不要让孩子不要让孩子做人上人，不要让孩子做人下人，要让孩子做人中人。做人下人，要让孩子做人中人。第二句：第二句： 在人生的选择中，不是选择最好的，在人生的选择中，不是选择最好的，而是选择最合适的而是选择最合适的;不是选择最有价不是选择最有价值的，而是选择最可能实现的。值的，而是选择最可能实现的。2、对学生进行积极的评价、对学生进行积极的评价 3、开展自我竞赛、开展自我竞赛 1 1、认识挫折、认识挫折 2 2、利用榜样力量进行挫折教育、利用榜样力量进行挫折教育 （二）培养抗挫能力（二）培养抗挫能力 提高心理素质提高心理素质（三）培养勇于承担（三）培养勇于承担 责任的下一代责任的下一代 1、树立良好的榜样、树立良好的榜样 2、自己的事情自己做、自己的事情自己做 3、对自己的过失负责、对自己的过失负责（四）教师要学会悦纳学生（四）教师要学会悦纳学生1 1、相信绝大多数学生是可以教、相信绝大多数学生是可以教 好的好的2 2、要用全面的、发展的观点看、要用全面的、发展的观点看 待学生待学生3 3、用宽容之心看待学生的错误、用宽容之心看待学生的错误罗森塔尔实验的两个启示罗森塔尔实验的两个启示：1、教师的期望、信心是不可忽视的、教师的期望、信心是不可忽视的教育因素，它可以改善师生关系，教育因素，它可以改善师生关系，激活教育对象的学习动机，造成戏激活教育对象的学习动机，造成戏剧性的效果。剧性的效果。2、绝大多数学生是可以教好的，学、绝大多数学生是可以教好的，学习暂时后进的学生也是可能教好的，习暂时后进的学生也是可能教好的，关键在于教师如何做工作关键在于教师如何做工作。教育家陶行知告诫：教育家陶行知告诫： 你的教鞭下有瓦特，你的教鞭下有瓦特， 你的冷眼里有牛顿，你的冷眼里有牛顿， 你的讥笑中有爱迪生。你的讥笑中有爱迪生。法国作家雨果：法国作家雨果： 世界上最广阔的是海洋，世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸比天空更广阔的是人的胸怀。怀。一首富有哲理的小诗：一首富有哲理的小诗：土地宽容了种子，拥有了收获；土地宽容了种子，拥有了收获；大海宽容了江河，拥有了浩瀚；大海宽容了江河，拥有了浩瀚；天空宽容了彩霞，拥有了美丽；天空宽容了彩霞，拥有了美丽；人生宽容了遗憾，拥有了未来。人生宽容了遗憾，拥有了未来。教育家苏霍姆林斯基：教育家苏霍姆林斯基：1 1、有时宽容引起的道德震动、有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。比惩罚更强烈。2 2、孩子的过失不管多么严重，、孩子的过失不管多么严重，如果不是出于恶意，就不要如果不是出于恶意，就不要责罚他责罚他。