第六第六课- -了解你的情了解你的情绪课件初中心理健康教育件初中心理健康教育吉大版中学生心理健康吉大版中学生心理健康教育七年教育七年级上册上册13711371一、教学目标：一、教学目标：1、知识目标：使学生懂得青少年应克服不良情绪，保持开朗的心境，是调节情绪的重要内容和目标。2、能力目标：能根据自己的体验，对如何克服不良愤怒情绪，保持乐观精神，说出自己的一些看法。3、情感态度价值观目标：青少年树立远大的志向，是能够保持乐观开朗心境的重要思想基础。教学重难点：教学重难点：使学生懂得青少年克服不良的愤怒情绪，保持开朗的心境的一些方法。教学过程：教学过程：导入：同学们，你们爱听故事吗？那么，老师也讲一个世界冠军的故事，故事的名字就叫“被苍蝇击倒的世界冠军”。1965年9月7日，世界冠军争夺赛在纽约举行，路易斯遥遥领先于对手，十分得意，只要再过几分钟便可登上冠军的宝座了。然而意想不到的事情发生了，一只苍蝇落在主球上。开始，他根本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他目光落到主球上时，这只可恶的苍蝇又落到主球上。观众笑了，路易斯又去赶苍蝇，可这只苍蝇好象故意要和他作对，他一回到台盘，苍蝇也跟着飞了回来，引得观众开怀大笑。路易斯情绪坏透了，勃然大怒，满脸通红，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动了主球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会，冠军由此擦肩而过。第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投河自杀了。听完故事，学生想一想：故事虽然讲完了，但给我们留下了许多令人深思的问题：路易斯为什么要愤怒？他愤怒时有什么表现？他的愤怒引起什么后果？（出示）生： 1、（1） 因为苍蝇不时地干扰路易斯正常比赛。（2）因为观众的开怀大笑更惹恼了他。（3）因为路易斯不具备过硬的心理素质，本来还有几分钟就可以夺冠了，但苍蝇却一而再，再而三地落到主球上，影响了他夺冠的步伐。生 2. （1） 勃然大怒（2）满脸通红（3）愤怒地用球杆去击打苍蝇。3、 （1）不小心球杆碰动了主球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会，失去夺冠的机会。（2）路易斯因为接受不了失败的现实，投河自尽了。（3）他的愤怒于是无补，没有任何价值，只会使自己失去理智，对自己不利，而让对方有机可乘。（4）因小失大，因一时的愤怒失掉了夺冠的机会。3、联系实际，想想我们发怒时的行为表情：应该说路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露了心理方面的致命弱点：对待影响自己情结的事情不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军，更可怕的是他情绪一再失控，甚至付出了生命的代价，看来都是愤怒惹的祸。事实上，我们在生活中随时都可能碰到这类事情，当苍蝇影响我们的情绪时，我们也可能会发怒，请同学们回想一下，我们发怒时，有哪些行为表情？生：（1）咬紧牙关（2）攥紧拳头（3）呼吸加快（4）满脸通红（5）怒目而视当我们在生活中遇到象路易斯这样的事情时，又是怎样对待的？是任由情绪爆发勃然大怒，怒气冲天还是心平气和，冷静分析，泰然处之？心理情景小品课间十分钟情景一：值日生刚洒完水，小明的书掉在地上弄脏了，明明不是小刚碰的，但小明认定是他碰掉的，可能有的结果：A：你真缺德，没长眼睛吗？碰掉了我的书也不捡起来B：是谁弄脏了我的书？下次可不能那么莽撞喽。情景二：小辛的眼睛近视得很，若不戴眼镜，几乎看不清东西，有个调皮的同学当着不少同学的面叫她“睁眼瞎”。有的结果：A：（针锋相对）我“睁眼瞎”，你才瞎了眼，让人瞧不起，我呸！B：（平静相对）不错，我很近视，但是我戴上眼镜，却能看得清清楚楚！情景三：有一次物理老师上课，小兵迟到了2分钟（恰好是因为班主任找他谈话），小兵喊了报告，可物理老师没听见，于是物理老师再次要求他打报告，否则不准进教室，可能有的结果：A、（小兵很气愤）我打了报告，声音又不是很小，你为什么没听见？你不是故意刁难我吗？B、（难为情）心想：一定是老师讲课有兴致，没听见喊报告，于是非常情愿地喊报告。先让生演结果A师：小品看完了，那么咱们请当事人谈一下感受好不好？师让演员（或同学）说，这样做问题解决了吗？你的心情如何？结果怎样呢？同样的事情，而他们又是如何处理的呢？请欣赏小品课间十分钟（二）。同学们，刚才咱们谈了许多制怒的方法，现在我们一起来整理一下：冷静思考法合理宣泄法心理换位法注意转移法升华法肌肉放松法(出示)四、教师总结：四、教师总结：同学们，在人生的航道中，我们每个人都会碰到这样那样的障碍。有一哲人说得好“海上没有礁石，就不会激起美丽的浪花”。人生也是这样，只要我们掌握了正确调节愤怒情绪的方法，就会绕过一个个暗礁，将我们的情绪之舟平稳地驶向那美好的未来，驶向我们那快乐的老家。在歌声中，老师说：在你们成长的过程中，在你们心灵的青春意识萌发之时，同学们如果有什么不愿告诉别人的气愤的事，假如你信得过我的话，请写信给我，我们来共同解决。结束结束