大学生心理健康教育调研报告南阳师范学院教务处付永昌一一前言前言目前大学生的心理健康问题不仅成为各大高校所关注的热点问题，更成为当前社会所关注的热点之一。从目前状况来看，大学生的精神问题主要出在自闲，忧郁，焦虑，偏执，强迫，精神分裂等方面。作为高校的教学管理者，我们深切的感受到心理健康问题给学生们的生活，学习，及至以后的工作带来的麻烦。在这背景下，我们对南阳师范学院在校大学生进行随机问卷调查。问卷内容从不同角度、不同形式多方面涵盖了大学生所遇到的基本心理问题。目的是通过问卷调查，了解大学生心理健康状况，加强对大学生心理健康教育，建立完善的心理健康教育体制。二二调查结果分析调查结果分析这次调查，我们总共发放了 1000 份问卷，回收 600 份，大部分调查的是男生，占总数的 70%左右。通过问卷的结果统计发现有以下几方面问题：1、交际困难造成心理压力“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠。 ”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往;有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。导致大学生交际困难有以下几个原因：目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私，为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于交际困难，一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题，另一方面因无倾述对象，有问题的学生更会加重心理压力，还易导致心理疾病。据我们调查， 占到 38.1%的学生承认自己不懂与别人沟通和交往。甚至有个别有自闲倾向。 只有 20.2%的学生认为自己善于交际，并相信自己的交际能力会给自己带来很大帮助。而在本次调查中，交际问题成为了诱发大学生心理健康的首要问题。2、处理情感问题不理性在被调查学生中有 41.2%的学生因为是对恋爱的好奇和一时的冲动才陷入恋情。当他们处于热恋时更是丝毫没想过爱情赋予一个人的责任。而在遇到情感危机的时候，有近 30%的学生感到束手无策，还有 8.1%的学生会感到悲伤至极，从而走向极端。3、对网络产生过于强烈的依赖性我们调查发现，有78%的学生认为上网就是玩游戏，聊天，看电影， 18%左右的学生是游戏加学习，而只有 4%的同学是用来查资料，学习。不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。这样久而久之，会影响大学生正常的认知，情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。其次，迷恋网络还会使人产生精神依赖性，在日常生活和学习中举止失常，神情恍惚，胡言乱语，行为怪异。在我们班就有很多人不学习，天天上网，期末考试挂课好几门，有的甚至是全挂。网络对有些人是有帮助的，但也会给不自觉的人带来灾难。4、学习与生活的压力根据我们的调查，有 60%的大学生在学习和生活上有压力，约 3%的人认为自己只有在生活上有压力， 而只有 11%的学生在学习和生活上没有压力，能正常生活。大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫，焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。他们中有些人虚荣心太强，经不起贫困带来的精神压力，总觉得穷是没面子的事，不敢面对贫困，与同学相处敏感而自卑，采取逃避，自闭的做法，有的同学甚至发展成自闭症，抑郁症而不得不退学。在另一份调查表中，我们针对学生在情绪稳定度，情绪控制度，学习动力，性格测试，时间管理，人际关系和恋爱观进行调查。发现了很多问题，每项同学们总有 25%左右的人出现情绪稳定性不强，控制度弱，无时间观念的一面。5、就业压力根据我们的调查发现，有 59%的学生已经感受到就业的压力，只有 19%的学生没有就业的压力，22%的学生没想过。由于近几年来，社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑，自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。两年前的刘海洋残害黑熊事件人们尚记忆犹新，前不久的马加爵杀人事件再次敲响警钟:青少年心理健康问题正面临新问题。如今， 在快节奏，高竞争和高压力的环境下，心理社会因素对青少年心理健康正产生越来越多的影响。首先是家庭环境和父母教育方式。父母关系不睦，单亲家庭，家庭成员有不良嗜好是常见的不良影响因素，另外家长对孩子的情感表达上，一是过度溺爱，事事替孩子想好，这时父母们以为是爱孩子，却没考虑实际上剥夺了孩子成长中适当遭受挫折和困难，学习爱护和帮助他人的机会和权利;二是漠视，忽视孩子的情感需求，对他们成长中的问题置之不理，使孩子不得不寻找其他途径解决问题或得到情感满足，又往往因为经验不足或受外界不良影响出现问题。其次是不良的社会和文化因素。如万人竞过独木桥的升学现状，造成不少家长和教师把学习成绩作为衡量孩子优劣的唯一标准，降低其他方面的要求，使孩子学习压力极大。独生子女的增多，也使孩子们更加以自我为中心，缺乏为他人着想的素质。物质条件的改善和外来文化的影响，使青少年不知不觉增强了对金钱和情爱的关注等等。6、角色转换与适应障碍大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为大学新生心理失衡期。据我们调查，大学生刚进大学时只有 16%的学生在生活上，生活上能自主，管理好自己;竟有 71%的学生跟不上大学的节奏， 13%说不清楚。 导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一，由此产生心理落差;其次是新生对新的环境，新的人际关系，新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调;另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。大学新生对新环境不适应，如果得不到及时调整，便会产生失落，自卑，焦虑，抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。所以，应该特别注重对大学新生入学后的心理调适，帮助他们度过心理失衡期，成功地进行角色转换。7、情感困惑和危机当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下几点:首先是大学生的性困惑问题，男生因对遗精产生误解而紧张，对手淫认识有偏差而产生犯罪感;女生在月经前后精神紧张，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素，恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。这些问题我们必须重视起来， 特别是对大一新生来说， 他们刚刚进入校园不久，对大学生活是充满瞳景的，我们必须让他们尽量减少心理健康问题，做一个思想纯正，身心健康的大学生。三三对策与建议对策与建议针对大学生心理健康的现状，本报告提出以下对策建议：将促进大学生心理健康水平提高、促进大学生健全人格的形成作为高校的重要任务之一。学校应该对大学生心理健康教育予以高度重视，把它视作学校的重要任务之一，采取有力的措施切实抓紧抓好。要把心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系中，为开展工作提供必要的条件，帮助解决工作中的困难和问题。高校要成立大学生心理健康教育工作领导机构，由学校主管学生思想政治工作的负责人牵头，制定本校大学生心理健康教育工作实施细则，从制度上保证工作落到实处。要设立大学生心理健康教育和咨询常设机构，具体负责协调和组织全校心理健康教育和咨询工作。要进一步完善和健全心理健康教育的工作体制，以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作的网络和体系。而且在学校的有关重要评估中设置相关心理健康教育的指标，以此形成促进保证机制。实施面对全体大学生的公众教育计划，创造性地运用各种富有实效的教育、辅导方式展开工作。切实把握目前高校心理健康教育的基本状况和存在问题，积极探索如何构筑覆盖全体学生的心理健康教育系统，使大学生心理健康教育的内容涵盖学生在校生活和校外生活的各个方面，覆盖自我认识与评价、生活适应与发展、人际关系与调适、智力发展与学业、情绪变化与调控、恋爱情感与升华、职业规划与准备、心理挫折与应对等诸多课题。其中，还要关注危机预防知识的宣传教育。在此过程中，需要把握教育的目标、内容、方法与途径，特别要评估教育的有效性，以期产生具有普遍指导意义的成果。如果有可能，可以开设心理健康教育系列课程，作为学生的限制选修课，由学生根据自己的需要进行选修。也可以以讲座、团体辅导的方式为学生提供有效的帮助。另外通过建立学生心理档案、实施个别心理咨询与辅导、开展学生之间的朋辈互助、对患有严重心理疾病的学生向专业医疗机构转介等途径，为学生提供全方位的心理健康服务。确保高校心理健康教育队伍的建设与发展，为心理健康教育事业提供必要的条件支撑。要配备专职心理咨询与辅导教师的师生比一般不低于 1：3000 的专职心理咨询师，使得学生就近能够得到合适的心理咨询与辅导服务。专职心理咨询与辅导教师必须获有教师资格证书，同时还须获有咨询心理学等相关专业学历，或参加过高校心理咨询与辅导教师岗位培训。高校学生思想政治工作队伍，尤其是学生辅导员应该是学生心理健康教育的骨干队伍。学生辅导员应该逐步走向专业化、职业化，并在上岗之前接受一定的辅导心理学的专业培训，掌握基本的与学生沟通，疏导学生心理问题，以及能够比较有效地影响学生认知和行为状态的心理辅导理论与方法。高校应该加强对心理健康教育的领导。应该重视发挥高校教师在心理健康教育中的积极作用。要采取措施对全体教师进行必要的培训辅导，提高教师自身心理健康水平以及对学生进行心理健康教育的意识与能力。还要加强高校心理健康教育机构的硬件建设。为大学生心理健康教育工作提供场地、器材、经费等保障条件。建立完善的危机干预校园网络和程序，条件具备时构建覆盖全社会的网络系统。构建完善的校园危机干预网络，形成学生心理自助与助人的一级网络、学生辅导员和危机干预兼职人员组成的二级网络、学校心理咨询中心专业人员组成的三级网络。学校应形成书面、正式、不断完善、运作有效的危机预防、干预和后干预计划。预防危机是致力于从根本上防止危机的形成、爆发，是一种超前的管理。通过预警系统进行早期预测，对预警对象和范围、预警指标、预警的信息进行分析和研究，及时发现和识别潜在的或现实的危机因素，以便采取防范措施，减少危机发生的突然性和意外性。而危机预告则是通过评估预警信息，发出危机警报，防患于未然。处理危机是根据预警系统对危机的早期预测结果，作出决策，实施处理计划，把已经发生和未发生而将要发生的危机的影响，控制在最小范围。这些都是学校应该着力完善的方面。目前社会上尚没有覆盖全社会的危机干预网络（据悉一家“德瑞姆”民营培训公司正开发“上海市心理危机干预援助中心 ”网络系统） ， 学校建立这样反应快捷、 运作有效的危机干预校园网络和程序是十分必要的。当然，在条件具备时，社会应通过一定的方式，协调心理咨询（危机处理） 、医疗机构、消防机构、公安机构的力量，建立社会的危机干预中心。通过环境介入改善学生的成长环境和社会支持网络。人是生活在家庭和社会中的。个人的问题常常和家庭、社会的问题交织在一起。因此，不仅学校应该关注学生的心理健康，全社会都应该引起高度关注。建议在社区培训宣讲员，在居民中普及心理健康知识。调动家庭的资源，从整体上介入学生的成长环境，形成更好的支持性关系，这能够改善学生的社会支持网络，同时对大学生心理的健康发展起到重要的帮助作用。大学生心理健康调查问卷（一）大学生心理健康调查问卷（一）亲爱的同学：您好!我们是南阳师范学院教学管理工作人员，现在正在做一项大学生心理健康状况的调查，目的是通过调查，了解大学生心理健康状况，加强对大学生心理健康教育，建立完善的心理健康教育体制。请您就以下问题作出客观回答，谢谢合作!1、你刚进大学后能适应吗A 在生活上，生活上能自主，管理好自己B 跟不上大学的节奏C 说不清楚2、在平时有没感受到就业给你带来压力A 有，而且很严重B 没有，很自然。C 不想这种问题。3、你上网是来干什么的A 上网就是玩游戏，聊天，看电影。B 游戏加学习。C 只来查资料。4、你觉得在学习和生活上有没压力A 学习上有压力。 B 只在生活上有压力。C 在学习和生活上都有压力。 D 没有压力。5、下面的选项那项是属于你的交际方面能力A 承认自己不懂与别人沟通和交往B 认为自己善于交际，并相信自己的交际能力会给自己带来很大帮助C 属于前面两者之间D 不知道。6、你认为恋爱作为人生一个极其重要的环节，其最终所达到的目的应当是:A 达到一个情投意合的爱侣。B 成家过日子，抚育儿女。 C 满足性的饥渴。D 只是觉得新鲜有趣，没有明确的想法。7、你在选择未来的丈夫(妻子)时首先考虑的是:A 潇洒(漂亮)大方，有男子风度(女子气质)。B 有钱有势，社会能力强。C 为人诚实正直，有进取心，待人和蔼可亲。D 只要他(她)爱我，其他都不考虑。8、你决意和对方建立恋爱关系是的心理根据是:A 彼此各有千秋，大体相当。 B 我比对方优越。C 对方比我优越。D 没想过。9、对最佳恋爱时间的考虑是:A 自己已经成熟，懂得了人生的意义和爱情的内涵，并且确定了事业上的主攻方向。B 随着，年龄增长，自有贤妻或佳婿来临，月老不会忘记每个人的。C 先下手为强，越早越主动。 D 还没想过。10、你希望自己是这样结识恋人的:A 青梅竹马，情深意长。 B 一见钟情，难分难舍。C 在工作和学习中逐渐产生恋情。 D 经熟人介绍。11、你认为推进爱情的良策是:A 极力讨好取悦对方。 B 尽力使自己变得更完美。C 百依百顺，言听计从。 D 无计可施。12、人们同常认为:恋爱过程是个相互了解，相互适应和培养感情的过程。既如此，了解，适应就需要花时间。那么，你希望恋爱的时间是:A 越短越好，最好是闪电式。B 时间依进展而定。C 时间要拖长些。D 自己无主张，全听对方的。大学生心理健康调查问卷（二）大学生心理健康调查问卷（二）亲爱的同学：您好!我们是南阳师范学院教学管理工作人员，现在正在做一项大学生心理健康状况的调查，目的是通过调查，了解大学生心理健康状况，加强对大学生心理健康教育，建立完善的心理健康教育体制。请您就以下问题作出客观回答，谢谢合作!一、情绪稳定度 是 否发生不快，能平静地思考其他事情。 ( ) ( )不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。 ( ) ( )做事经常给自己一个比较实际的目标。 ( ) ( )尽管别人优于自己，依然我行我素。 ( ) ( )很少感情用事。( ) ( )二、情绪控制度每天早餐时间充裕，气氛活跃。 ( ) ( )入睡前说些鼓励自己的语句。 ( ) ( )与其心事重重不如马上着手解决。 ( ) ( )精神上有压力时，通过体育运动来解决。 ( ) ( )坚信自己无论什么事情都能成功。 ( ) ( )三、学习动力如果别人不督促你，你极少主动学习。 ( ) ( )当你读书时，需要很长时间才能提起精神。 ( ) ( )为了及时完成某任务你宁愿废请寝忘食，通宵达旦。 ( ) ( )你把自己的时间平均分配在各科上。 ( ) ( )为了实现一个目标，你不再给自己订制循序渐进的目标。( ) ( )四、性格测试你能独断独行。 ( ) ( )三思而后行。 ( ) ( )不拘小节。 ( ) ( )工作有计划。 ( ) ( )任何说话场合均愿意参加。 ( ) ( )五、时间管理1星期天，你早上起来发现外面正在下雨，你会A接着再睡B还在床上逗留C按一定的生活规律2你每天晚上如何安排第二天的学习时间A不考虑B心中与口头作些安排C书面写出第二天的学习安排3在学习时，常常被人干扰打断，你会A听之任之B抱怨，但毫无办法C采取措施防止外界干扰4你喜欢的生活是A按部就班，平静如水的生活B急急忙忙，精神紧张的生活C轻松愉快，节奏鲜明的生活5你的表处于什么状态A常常慢B比较准确C常常快六、人际关系1最近新认识一批朋友，这是因为A我需要他们B 因为他们需要我C因为我发现他们很有意思，令人感兴趣2当我遇到问题时，我A 通常是靠朋友解决B照自己可信的朋友商量此事C不到万不得已决不求人3我交朋友的一般途径A 经过熟人认识B 在各种社交场合C 必须经过相当长时间，并且还相当苦难4在晚会上，如果有人提议让我表演时，我会A。婉言拒绝 B。欣然接受 C。直截了当的拒绝他5如果朋友跟我开玩笑(恶作剧)，我总是A和大家一起笑B很生气并有所表示C有时高兴，又是生气，以自己当时情绪而定七、恋爱观1你对爱情的幻想是A满足自己人生最神秘欲望的需要B令人心花怒放，充满无限欢乐和诗意C实现自己远大理想阶梯，是人振奋向上D没想过2你认为爱情是A男女之间一种最纯洁的感情B异性间互相爱慕，渴望对方成为伴侣的感情C男女间的性爱D不清楚3你喜欢你爱的人三美之间的哪一种A心灵美B容貌美C姿势，仪态，发式美4你认为幸福的爱情是A以共同思想，情操和社会内容作为基础B互相尊重对方，包含对方的情感C一切故事和传说中，美好婚姻都是幸福的D无法回答5一旦发现你的恋人变心时A把爱转为恨B无所谓，只当自己看错人C认为是幸运的，吸取过去的教训D不知道D拒绝回答