幼儿卫生小常识2016-12目录1.手卫生2.眼卫生3.口腔卫生4.培养好的睡眠及洗澡习惯手卫生手卫生为什么要洗手我们的小手每天要做很多事情，常常在不经意间就沾染上肉眼看不到的病菌。什么时候洗手吃饭前什么时候洗手大小便后什么时候洗手玩脏手之后什么时候洗手喷嚏或咳嗽接触手后“菌从手来，病从口入” “六步洗手六步洗手”保健保健康康指甲卫生 眼卫生正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛的有力措施（一）选择合适的光照强度（二）调整视线与书本的角度（三）注意劳逸结合不做屏幕宝宝保持合理的距离。避免眼睛长时间盯看屏幕（手机、电脑、电视、平板）。健康的观看内容。眼卫生眼卫生 即便是迷了眼，或者眼睛有点不舒服也不要用手直接去揉眼睛。即便是迷了眼，或者眼睛有点不舒服也不要用手直接去揉眼睛。用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎。用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎。眼眼睛睛里里进进沙沙子子时时，可可以以试试着着反反复复眨眨眨眨眼眼，可可以以用用清清水水冲冲洗洗，还还可可以以去去医医院院治疗，千万不要用手揉眼睛。治疗，千万不要用手揉眼睛。 口腔卫生龋齿的预防龋齿俗称“虫牙、蛀牙”怎样预防龋齿？饭后漱口饭后漱口早晚刷牙早晚刷牙睡眠及洗澡睡眠的重要性促进脑的发育及记忆的巩固促进机体生长增强机体免疫功能，防病抗病消除疲劳、恢复体力3-53-5岁岁 1111小时左右小时左右 夜间夜间1010小时，白天小时，白天1 1小时小时 睡眠时间3 3岁岁 最迟最迟21:3021:30夜间就寝时间洗澡要求春秋季最好每天洗一次； 夏季因天气炎热，每天可洗两次以上；冬季如有条件，最好每天洗一次；若无条件至少每周洗一次。 睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，会使宝宝睡眠安稳。 小朋友，你们记住了吗