单手肩上传接球.ppt-－金锄头文库

单手肩上传球技术要点其动作要点是：蹬地、转体、挥臂和扣腕动作连贯、协调，手指用力方向与传球方向一致动作难点难点为：传球时上下肢的协调发力与传球难点为：传球时上下肢的协调发力与传球时的力量控制时的力量控制蹬、转、挥、扣蹬、转、挥、扣具体动作要点双手持球于胸前。传球时左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重心落在右脚上。右脚蹬地，转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前扣，通过食指、中指、无名指拨球，将球传出。