简单说，就是了解自己，清楚自己简单说，就是了解自己，清楚自己是一个怎样的人。对自己的是一个怎样的人。对自己的外貌外貌、体质体质、性格性格、气质气质、能力能力等方面有比较全面的等方面有比较全面的了解，清楚地知道自己的了解，清楚地知道自己的优缺点。优缺点。思考：思考：什么是认识自我？什么是认识自我？故事感悟故事感悟伊索寓言伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？道理：道理：穴鸟没有正确认识穴鸟没有正确认识自己的长处与不足，自己的长处与不足， 是是“不不自量力自量力”的表现，最终招致的表现，最终招致不幸。不幸。因此，我们必须对自因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认己有一个全面的、清醒的认识，了解自己的长处与不足，识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。做到扬长避短。认识自己认识自己 老子曾说：老子曾说：“自知者明自知者明”，也就是说认识自己的人，也就是说认识自己的人才是一个明智的人，可见认才是一个明智的人，可见认识自己非常重要！识自己非常重要！她她们们一一样样吗吗？ 每个每个生命生命都是独一无二都是独一无二、不可替代的、不可替代的，都有自己，都有自己独特的风格特点，即使是双胞胎，独特的风格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各他（她）们也有各自不同的性格和特点自不同的性格和特点。性格外向，喜欢组织活动性格外向，喜欢组织活动富有爱心，经常热情助人富有爱心，经常热情助人观点独特，擅长设计思考观点独特，擅长设计思考冷静沉稳，语言犀利冷静沉稳，语言犀利 正确认识自己，可以促进自我发展。正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。的能力。 学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队 友进友进行了下面的对话：行了下面的对话： 小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应该由我小刚：我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。来当队长。 小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。愿意让他来当队长。 小刚：那这次比赛我不参加了。小刚：那这次比赛我不参加了。思考：思考：1、你如何看待小刚对自己的认识？、你如何看待小刚对自己的认识？ 2、这样的认识给他带来怎样的影响？、这样的认识给他带来怎样的影响？1、小刚没能正确客观地认识自己。、小刚没能正确客观地认识自己。2、由于、由于过于自于自负，导致朋友致朋友对他越来越他越来越不信任和疏不信任和疏远。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。待他人，与他人积极互动。 正确认识自己的意义：正确认识自己的意义：名言欣赏：名言欣赏：知人者智，自知者明知人者智，自知者明 老子老子人贵有自知之明人贵有自知之明 中国谚语中国谚语 知己知彼，百战不殆知己知彼，百战不殆 孙武孙武 v1、我们可以从生理、心理、社会等方面、我们可以从生理、心理、社会等方面 认识自己；认识自己；v2、我们可以通过自我评价来认识自己；、我们可以通过自我评价来认识自己；v3、我们可以通过他人评价来认识自己。、我们可以通过他人评价来认识自己。1 1、自我观察和分析：、自我观察和分析： 观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项；观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项；感兴趣和讨厌的事情等；分析过去的生活经历、感兴趣和讨厌的事情等；分析过去的生活经历、成功的经验或失败的教训等。成功的经验或失败的教训等。2 2、与他人比较：、与他人比较： 比较的内容可以是全面也可以是单方面；比比较的内容可以是全面也可以是单方面；比较的对象可以是现实中人也可以是名人或文学作较的对象可以是现实中人也可以是名人或文学作品中人；尤其是与同龄人比较，可以加深自身特品中人；尤其是与同龄人比较，可以加深自身特点的认识和了解。点的认识和了解。 认识自己是一个过程认识自己是一个过程。随着。随着年龄的增长、生活阅历的增加，年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好发展自己，我们就可能成为最好的自己。的自己。 意义意义认认识识自自己己促进自我发展促进自我发展 促进与他人交往促进与他人交往 方法方法从生理、心理、社会等方面来认识自己从生理、心理、社会等方面来认识自己通过自我评价认识自己通过自我评价认识自己通过他人评价认识自己通过他人评价认识自己 自我观察和分析自我观察和分析与他人比较与他人比较用心聆听用心聆听勇于面对勇于面对平静拒绝平静拒绝 了解自我小测验：了解自我小测验：1 1、我每天照三次以上的镜子。我每天照三次以上的镜子。我每天照三次以上的镜子。我每天照三次以上的镜子。2 2 2 2、我常把自己和其他人进行比较。、我常把自己和其他人进行比较。、我常把自己和其他人进行比较。、我常把自己和其他人进行比较。3 3 3 3、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。4 4 4 4、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这样做。样做。样做。样做。5 5 5 5、我比较注意自己的外表打扮。、我比较注意自己的外表打扮。、我比较注意自己的外表打扮。、我比较注意自己的外表打扮。6 6 6 6、我做事情随意性比较大。、我做事情随意性比较大。、我做事情随意性比较大。、我做事情随意性比较大。7 7 7 7、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。 8 8 8 8、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。9 9 9 9、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。10101010、我常控制不住自己而向其他人发火。、我常控制不住自己而向其他人发火。、我常控制不住自己而向其他人发火。、我常控制不住自己而向其他人发火。算一算，我得了多少分？算一算，我得了多少分？看一看，看一看，结果结果怎么样？怎么样？ 0 0 3 3 分，有自知之明；分，有自知之明； 4 4 7 7 分，分， 对自己了解不全面；对自己了解不全面； 8 810 10 分，不了解自我。分，不了解自我。