大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导人文社科部人文社科部 庄郁馨庄郁馨大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导知道事物应该是什么样，知道事物应该是什么样， 说明你是聪明人；说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，知道事物实际是什么样， 说明你是有经验的人；说明你是有经验的人；知道如何使事物变得更好，知道如何使事物变得更好， 说明你是有才能的人。说明你是有才能的人。 狄狄 德德 罗罗大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导大学生就业的心理准备大学生就业的心理准备一一一一二二二二大学生应树立的就业观念大学生应树立的就业观念解决就业心理偏差的策略解决就业心理偏差的策略四四四四毕业生的消极择业心态和心理冲突毕业生的消极择业心态和心理冲突三三三三健康的心理素质健康的心理素质1、对就业态度、就业观念的影响、对就业态度、就业观念的影响2、对就业过程的影响、对就业过程的影响3、对整个职业生涯的影响、对整个职业生涯的影响大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 1.1.做好角色转换的心理准备做好角色转换的心理准备 2.2.正确的自我认知正确的自我认知 3.3.正确的职业认识和评价正确的职业认识和评价 4.4.对严峻就业形势的心理准备对严峻就业形势的心理准备 5.5.遭遇挫折的心理准备遭遇挫折的心理准备 6.6.就业后期望值与现实有差距的心理准备就业后期望值与现实有差距的心理准备 一一大学生就业应有的心理准备大学生就业应有的心理准备 大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 做好角色转换的心理准备做好角色转换的心理准备 . .（1）活动方式不同）活动方式不同（2）对独立性与自我管理的要求不同）对独立性与自我管理的要求不同 （3）人际关系不同）人际关系不同 大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 正确的自我认识正确的自我认识 . .案例：钓鱼案例：钓鱼 有一个青年人和一位老人出海钓鱼。渔竿抛出以后，老人每钓起一条鱼，就用尺子量一下。如果鱼大于七寸，就放回海中。 青年人越看越不懂，就问：“为什么不要大鱼要 小鱼？” 老人说：“因为我们家 家的锅只有七寸大，鱼太 大没法煮，所以只要七寸 以下的。” 正确的自我认识：正确的自我认识： 应该思考的问题：应该思考的问题： 我是谁我是谁 我想要什么我想要什么 我能做什么我能做什么 环境和条件允许我做什么环境和条件允许我做什么自我评估自我评估我需要什么？我需要什么？我喜欢什么？我喜欢什么？我能做什么？我能做什么？个性个性兴趣兴趣能力能力明确自身长处，扬长避短明确自身长处，扬长避短 性别、兴趣、家庭背性别、兴趣、家庭背景、技能、婚姻状况、景、技能、婚姻状况、职业价值观职业价值观气质和个性、生理特气质和个性、生理特征、学习和教育、认征、学习和教育、认知、朋友知、朋友 （1 1）气质、性格气质、性格 （2 2）兴趣、爱好）兴趣、爱好 （3 3）能力、特长）能力、特长 （4）价值观）价值观 （5 5）生理特征）生理特征（特殊因素）（特殊因素）认识自我认识自我性格、兴趣、能力对择业的影响o不同气质类型适合的职业o不同性格类型适合的职业o不同兴趣爱好适合的职业o不同能力倾向适合的职业GOGOoAo遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来o和人争吵时，总是先发制人o羡慕那种善于克制自己感情的人o做事和思考问题有旺盛的精力o情绪高昂时，觉得干什么都有趣，低落时，干什么都无聊o对学习、工作、事业怀有很高的热情o喜欢参加热烈的活动o宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语o认准一个目标就希望尽快完成，不达目的，誓不罢休o做事常常不考虑后果o喜欢运动量大的活动或参加各种文艺活动o爱看情节跌宕激动人心的小说o和周围的人关系总是处不好o别人说我“出口伤人”，可我并不觉得如此o兴奋的事情使我失眠最符合加最符合加2 2分分比较符合加比较符合加1 1分分说不清加说不清加0 0分分不太符合减不太符合减1 1分分完全不符合减完全不符合减2 2分分oBo到一个新环境很快适应o善于和人交往o在多数情况下情绪很乐观o在人群中从不觉得拘束o理解问题总别别人快o符合兴趣的事情做起来尽头十足，否则就不想干o很讨厌那种需要耐心细致的工作o工作学习时间长了，常感到厌倦o疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作o能够很快忘记那些不愉快的事情o接受一个任务后就希望把它迅速解决o能够同时注意几件事情o希望做变化大、花样多的工作o反应敏捷、头脑机智o假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落最符合加最符合加2 2分分比较符合加比较符合加1 1分分说不清加说不清加0 0分分不太符合减不太符合减1 1分分完全不符合减完全不符合减2 2分分oCo做事力求稳妥，不做无把握的事o喜欢安静的环境o生活有规律，很少违反作息制度o遇到令人气愤的事，能很好的克制o当注意力集中到某一事物时，别的事很难使我分心o能够长时间做枯燥、单调的工作o与人交往不亢不卑o不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干o理解问题常比别人慢o别人讲授新知识新技术时，总希望讲慢些，多重复几遍o不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上o认为墨守成规比冒风险好o对工作抱认真严谨始终如一的态度o在体育运动中，常因反应慢而落后最符合加最符合加2 2分分比较符合加比较符合加1 1分分说不清加说不清加0 0分分不太符合减不太符合减1 1分分完全不符合减完全不符合减2 2分分oDo宁肯一个人干事，不愿意与很多人一起o厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等o碰到陌生人觉得拘束o遇到问题常常拿不定主意o碰到危险情景，常有极度恐慌感o一点小事就能引起我的情绪波动o爱看情感细腻描写人物内心活动的文学作品o别人说我闷闷不乐o心理有事，宁愿自己想，也不说出来o同样和别人学习、工作一段时间后，会比别人更疲倦o做作业或完成一件工作总比别人花的时间多o当我郁闷的时候，别人很难使我高兴起来o喜欢复习学够的知识，重复做已经掌握的工作o别人讲新概念，我常常不懂，但懂了以后很难忘记最符合加最符合加2 2分分比较符合加比较符合加1 1分分说不清加说不清加0 0分分不太符合减不太符合减1 1分分完全不符合减完全不符合减2 2分分oA、胆汁质oB、多血质oC、黏液质oD、抑郁质专注、内向、强感受、情绪深刻细腻持久敏感专注、内向、强感受、情绪深刻细腻持久敏感反应迟钝、动作缓慢、谨慎，孤僻、腼腆反应迟钝、动作缓慢、谨慎，孤僻、腼腆心理承受能力差、易退缩心理承受能力差、易退缩适合耐心细致的工作适合耐心细致的工作不适合变化、需要决断的工作不适合变化、需要决断的工作（教学、法官、设计、工程师、秘书等）（教学、法官、设计、工程师、秘书等）安静、稳定、内向、扎实、迟缓、兴奋点低安静、稳定、内向、扎实、迟缓、兴奋点低坚韧、执着、淡漠、自控力强。坚韧、执着、淡漠、自控力强。守旧、不愿意改变以适应环境守旧、不愿意改变以适应环境适合需要耐力和持久力的工作适合需要耐力和持久力的工作不适合需要变化和随机应变的工作不适合需要变化和随机应变的工作（法官、秘书、学者、会计、播音等）（法官、秘书、学者、会计、播音等）活泼、情感丰富、外向、好动、反应迅速活泼、情感丰富、外向、好动、反应迅速适应性强，思维敏捷，善于交际适应性强，思维敏捷，善于交际喜欢接受新事物，兴趣广泛。喜欢接受新事物，兴趣广泛。兴趣注意力易转移，情绪波动大，易灰心兴趣注意力易转移，情绪波动大，易灰心适合与人打交道、变化多样，需要反应适合与人打交道、变化多样，需要反应灵敏的工作。灵敏的工作。不适合平凡琐碎、需要耐力和持久力的工作不适合平凡琐碎、需要耐力和持久力的工作（管理、服务、教师、律师、演员、销售等）（管理、服务、教师、律师、演员、销售等）兴奋，粗犷，外向，热情，顽强，果断兴奋，粗犷，外向，热情，顽强，果断缺乏自制，无耐性，冲动，急躁易怒缺乏自制，无耐性，冲动，急躁易怒适合危险性和难度较大的工作适合危险性和难度较大的工作需要随机应变的工作需要随机应变的工作不适合稳重细致工作不适合稳重细致工作（演员、导游、运动员、主持等）（演员、导游、运动员、主持等）大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 正确的职业认识与评价正确的职业认识与评价 . .案例：复旦学生卖鸡蛋案例：复旦学生卖鸡蛋 复旦大学计算机专业学生顾澄勇，2002年毕业时没有像他的同学一样选择留在企事业单位工作，而是主动回到农村卖鸡蛋。几年间，他闯出了一番属于自己的事业，他的 “ 阿强 ” 鸡蛋越卖越火，一天能卖掉几十吨鸡蛋。更精彩的还数他卖鸡蛋用上了“身份识别系统”：每个蛋都有“身份证”，上面 印有数字，哪天生的，哪儿产 的，有无检验，一一告知。顾 澄勇现任上海南汇汇绿蛋品有 限公司副总经理、党支部书记 该公司的年产值已超2个亿。 大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 遭遇挫折的心理准备遭遇挫折的心理准备 . . 求职过程也是一个竞争的过程，有竞争就会有失求职过程也是一个竞争的过程，有竞争就会有失败者。这时，大学生往往产生自卑、恐惧等不健康的败者。这时，大学生往往产生自卑、恐惧等不健康的心理，这都是毕业生对求职过程中可能遇到的挫折没心理，这都是毕业生对求职过程中可能遇到的挫折没有充分的心理准备而造成的，以至当挫折真正出现时，有充分的心理准备而造成的，以至当挫折真正出现时，不知该何去何从，以至于迷失了方向。作为一名不知该何去何从，以至于迷失了方向。作为一名 新时代的大学生，应该对自己和新时代的大学生，应该对自己和 就业形势有清醒的认识，预想到就业形势有清醒的认识，预想到 可能出现的障碍和挫折，不怕失可能出现的障碍和挫折，不怕失 败，愈挫愈奋，直到择业成功。败，愈挫愈奋，直到择业成功。 大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 就业后期望值与现实有差距的心理准备就业后期望值与现实有差距的心理准备 . . 大多数毕业生是怀着对未来的美好期望而离开学大多数毕业生是怀着对未来的美好期望而离开学校、走向工作岗位的。一帆风顺的成长过程可能使大校、走向工作岗位的。一帆风顺的成长过程可能使大学毕业生梦想着在社会这个大舞台也一展身手，实现学毕业生梦想着在社会这个大舞台也一展身手，实现自己的人生价值，这本来是无可非议的。但大学生毕自己的人生价值，这本来是无可非议的。但大学生毕业生职业意识的缺乏和工作能力的不足，可能导致领业生职业意识的缺乏和工作能力的不足，可能导致领 导或同事的批评或冷遇，犹如当头导或同事的批评或冷遇，犹如当头 一盆冷水，使其失去心理平衡。所一盆冷水，使其失去心理平衡。所 以，大学毕业生要对期望值与现实以，大学毕业生要对期望值与现实 的差距有一定的心理准备，宠辱不的差距有一定的心理准备，宠辱不 惊，不断完善、提高自己。惊，不断完善、提高自己。 1.1.树立从实际出发的就业观树立从实际出发的就业观2.2.树立现代的竞争观树立现代的竞争观3.3.树立先就业后择业的观念树立先就业后择业的观念4.4.树立到基层、边远地区就业的观念树立到基层、边远地区就业的观念 5.5.树立自主创业和终身学习的观念树立自主创业和终身学习的观念大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导二二大学生应树立的就业观念大学生应树立的就业观念大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 树立从实际出发的就业观树立从实际出发的就业观 . . “ 有时候人不能改变自己在一个地方的长度，但是你可以改变自己的生存状态，人们的心态是可以改变的。” 于丹大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 树立从实际出发的就业观树立从实际出发的就业观 . . 中国太阳谷是中国太阳谷是20102010年世界年世界太阳城大会的举办地，大会主太阳城大会的举办地，大会主会场会场日月坛日月坛“微排微排”大大厦，是中国太阳谷标志性建筑，厦，是中国太阳谷标志性建筑，由皇明太阳能股份有限公司投由皇明太阳能股份有限公司投资兴建，是目前世界上最大的资兴建，是目前世界上最大的太阳能建筑，总建筑面积约太阳能建筑，总建筑面积约7.57.5万平方米。万平方米。 大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 树立先就业后择业的观念树立先就业后择业的观念 . . 在就业市场上，大学毕业生涉世不深，经验不足，不可能一下子就找到适合自己的就业岗位。因此，必须打破一步到位、从一而终的旧的择业观，大学生要树立不断进取的职业流动观念，毕业后不必急于在短时间内找一个固定的“铁饭碗”，不妨降低起点，只要条件基本认可的用人 单位接纳，就先找一个暂时工作， 实现就业，走进社会。这样既缓解 了家庭的经济压力，又可以在流动 中发现机会、抓住机会、把握机会、 求得发展。工作一段时间后认为不 合适，可以再重新选择职业。大大 学学 生生 就就 业业 与与 创创 业业 指指 导导 . . 树立到基层、边远地区就业的观念树立到基层、边远地区就业的观念 . . 我国对人才的社会需求总体上远远大于大学毕业生的总人数。东南沿海城市、发达地区的大中城市所需普通人才已渐趋饱和，相比之下，这些地区更需要大量高、精、尖的高科技人才，一般大学生很难胜任，而我国的基层、边远地区、贫困地区，特别是农村地区，大量的基层岗位 人才奇缺。如果毕业生只是留 在城市、发达地区就业，那么 就业的路子会越走越窄，只有 到基层、边远地区、贫困地区、 农村，才可能寻求到理想的职 业，为大学毕业生施展才华、 实现理想创造条件。 在择业方面，你觉得自己最大的问题是什么?o依赖性太强(49.37%)o嫌薪水低(38.1%)o对工作很挑剔(26.07%)o吃不了苦(18.55%)HR建议：有机会一定去实习 特别在大三，对于今后职业定位很关键，所以有机会一定要去实习，不仅能尽早适应未来工作，还能积累工作经验，便于毕业求职时自我定位。不愿回老家小城镇工作o“你渴望去哪里工作”的调查o选择北上广深等一线城市占43.61%o选择留在珠海(25.81%)o珠海以外的二三线城市(16.54%)o回老家的小城镇(6.27%)o北师大珠海分校招生就业处周处长道出其中原因，“有学生觉得在大城市做得再差劲，工作再辛苦，也要撑面子，因为觉得读了大学，仍回老家小城镇工作脸上无光。”o有关HR建议：看自身情况，大城市有大城市的好，老家也有发展前途。适合自己最重要职业生涯八大傻职业生涯八大傻 得过且过没有危机意识干耗不充电兼职兼到头晕事不关己 高高挂起机会来临抹头就跑寻找靠山且急于表现把没思想show给你看3535岁之前要做好的十件事岁之前要做好的十件事第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。第二，养成个人风格。第三，在感情生活方面平和安定。第四，明白自己的短处。第五，知道自己的长处。第六，储备辞职另谋生路的钱。第七，建立人际关系网。第八，学会授权他人。第九，学会在什么时候三缄其口。第十，对人要忠诚。 职业素质的培育树立职业的理想 职业素质的培育2综合能力的培养 职业素质的培育3创新是根本职业素质的培育4自信是法宝职业素质的培育5积极心态职业素质的培育6行行出状元职业素质的培育7点滴做起职业素质的培育8良好的人际关系哪些毕业生不受欢迎哪些毕业生不受欢迎 不活络的人 不合群的人 无干劲的人 无个性的人 装老成的人 无责任感的人7 无法让人接近的人哪些毕业生不受欢迎不活络的人哪些毕业生不受欢迎不合群的人哪些毕业生不受欢迎无干劲的人哪些毕业生不受欢迎无个性的人哪些毕业生不受欢迎装老成的人哪些毕业生不受欢迎无责任感的人哪些毕业生不受欢迎 7无法让人接近的人o 结合自己将来的职业岗位，我的优势和不足是什么？我打算怎样培养自己的职业素养？思思考考三、毕业生的消极择业心态和心理冲突三、毕业生的消极择业心态和心理冲突大学生容易产生的消极择业心态 功利 安全求名 求闲 求便 从众 依赖三三毕业生的消极择业心态和心理冲突毕业生的消极择业心态和心理冲突择业的心理冲突o理想和现实的矛盾o独立性与依赖性的矛盾o竞争的渴望与竞争实力的矛盾o强烈的自我观念与自我评价能力的矛盾o创业的向往与对未来的恐惧的矛盾o多种选择的多趋冲突三三毕业生的消极择业心态和心理冲突毕业生的消极择业心态和心理冲突四、四、解决就业心理偏差的策略解决就业心理偏差的策略 择业的心理调适o自卑心理o正确认识自己，塑造坚强的性格正确认识自己，塑造坚强的性格，积，积极极的心的心理理暗暗示示o焦虑心理o反省，转移，渲泄，忍受，松弛，理反省，转移，渲泄，忍受，松弛，理性性o从众心理o全面认识，理全面认识，理性分析，克服虚荣，加强学习性分析，克服虚荣，加强学习o固执心理o认知、评价调整认知、评价调整四四解决就业心理偏差的策略解决就业心理偏差的策略o积极的自我心理暗示。积极的自我心理暗示。o眼泪缓解法眼泪缓解法o合理宣泄法合理宣泄法o幽默幽默o体育锻炼体育锻炼o听音乐听音乐o蒸发压力蒸发压力o游山玩水游山玩水o放松或冥想训练放松或冥想训练o升华升华o文饰法：文饰法：“找借口找借口”、“酸葡萄效应酸葡萄效应”、“甜柠檬效应甜柠檬效应” 自助自助o向父母、朋友、老师倾诉，寻求他们的安慰与向父母、朋友、老师倾诉，寻求他们的安慰与支支持。持。o找专业老师，心理咨询找专业老师，心理咨询他助他助o全面分析o客观评价o理性调整o多方学习o主动争取o从容选择祝愿大家成功祝愿大家成功