2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 1低视力康复训练低视力康复训练2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 2功能性视觉训练功能性视觉训练n残余视力训练残余视力训练n非视觉途径的视觉训练非视觉途径的视觉训练n听觉听觉n触觉触觉n嗅觉嗅觉n运动觉运动觉2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 3残余视觉训练残余视觉训练n辨认颜色：辨认颜色：n了解室内各种颜色，书、纸、桌子、玻璃、墙的颜色了解室内各种颜色，书、纸、桌子、玻璃、墙的颜色n了解室外各种颜色，植物、树干、电线杆、砖路、水泥路、了解室外各种颜色，植物、树干、电线杆、砖路、水泥路、沥青路、宿舍楼、教学楼、出租车、公交车、街道路牌颜沥青路、宿舍楼、教学楼、出租车、公交车、街道路牌颜色等。色等。n利用颜色进行方向定位利用颜色进行方向定位n视觉明暗训练：视觉明暗训练：n物体受光部分明亮，背光部分灰暗。物体受光部分明亮，背光部分灰暗。n明亮对颜色的改变明亮对颜色的改变 亮亮白，暗白，暗黑黑n辨别斑驳、树影、水坑亮度辨别斑驳、树影、水坑亮度n利用明暗进行方向定位利用明暗进行方向定位2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 4n门是低视力最常用的参照物，门是低视力最常用的参照物，了解门的作用、位了解门的作用、位置、质地、形状、门框、门面、把手、旋转轴、锁、插置、质地、形状、门框、门面、把手、旋转轴、锁、插销等。通过把手、插销、锁定向。销等。通过把手、插销、锁定向。n视觉追随训练：视觉追随训练：学习物体运动的轨迹，如：人和车学习物体运动的轨迹，如：人和车都是沿着道路走。在室内练习运动的光源的追随。追随都是沿着道路走。在室内练习运动的光源的追随。追随物体运动轨迹以辨认方向。物体运动轨迹以辨认方向。残余视觉训练残余视觉训练2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 5日常注意日常注意n备紧急使用电话本，字很大，不需助视器也能看清。备紧急使用电话本，字很大，不需助视器也能看清。n用粗横格黑色的线条纸写字。用粗横格黑色的线条纸写字。n煤气烤炉开关用凸起标志。煤气烤炉开关用凸起标志。n用带报警器的杯子，开水即将溢出时报警。用带报警器的杯子，开水即将溢出时报警。n倒温水或凉水是将手贴在杯子边缘感知水是否将溢出。倒温水或凉水是将手贴在杯子边缘感知水是否将溢出。n室内家具摆放简单整齐，地面与墙体以及桌面和上面的室内家具摆放简单整齐，地面与墙体以及桌面和上面的物品对比度要强。浴室防滑设施。物品对比度要强。浴室防滑设施。n电器插头有无危险性。电器插头有无危险性。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 6非视觉途径获得定向行走能力非视觉途径获得定向行走能力的理论分析的理论分析n通过对到达两耳声音强度的差别以及声音到达通过对到达两耳声音强度的差别以及声音到达两耳时间上的差别进行声源的定位两耳时间上的差别进行声源的定位n通过触觉可以获得物体的温度、硬度、大小、通过触觉可以获得物体的温度、硬度、大小、质地、形状、质量、弹性、光滑度等物理属性质地、形状、质量、弹性、光滑度等物理属性n嗅觉、平衡觉、运动觉嗅觉、平衡觉、运动觉2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 7低视力与听力低视力与听力视力残疾人有较强的听力选择和较高的听力记忆能力。视力残疾人有较强的听力选择和较高的听力记忆能力。n听力训练：听力训练：n风声定向训练：风声定向训练：不同物体被刮风时声音不同。不同物体被刮风时声音不同。n听觉选择训练：听觉选择训练：在多种声音中选择对定向行走有意义的在多种声音中选择对定向行走有意义的声音，排除干扰。声音，排除干扰。n听觉记忆训练：听觉记忆训练：有意识地记忆环境中各种声音。有意识地记忆环境中各种声音。n声音方向的判断：声音方向的判断：利用听觉判断声音的方向。利用听觉判断声音的方向。n声音距离判断：声音距离判断：利用听觉判断声音距离。利用听觉判断声音距离。n回声训练：回声训练：了解回声产生的原因，懂得回声的规律。了解回声产生的原因，懂得回声的规律。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 8触觉训练触觉训练最敏感部位：嘴唇、指尖、舌尖、手掌、脚掌。最敏感部位：嘴唇、指尖、舌尖、手掌、脚掌。“以手代目以手代目”n形状的辨认，认识日常生活中物品的复杂形状，利用形形状的辨认，认识日常生活中物品的复杂形状，利用形状定位。状定位。n大小辨认训练，学会用手脚判断物体大小。大小辨认训练，学会用手脚判断物体大小。n软硬辨认，生活中物体总有软硬之别。如草地、泥土、软硬辨认，生活中物体总有软硬之别。如草地、泥土、石头。石头。n粗糙与光滑辨认。粗糙与光滑辨认。n干与湿辨认。干与湿辨认。n质地辨别，如纸、橡胶、塑料、铁等。质地辨别，如纸、橡胶、塑料、铁等。n温度辨认。温度辨认。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 9嗅觉训练嗅觉训练n气味识别气味识别 酱油、醋、酒、香油、奶油、肉、鱼、水酱油、醋、酒、香油、奶油、肉、鱼、水果、电器烧糊味、食物烧糊味、汽油、柴油味。果、电器烧糊味、食物烧糊味、汽油、柴油味。n气味方向辨认气味方向辨认n风力越大，气味散发越快，味道越淡。风力越大，气味散发越快，味道越淡。n气味从上风而来，问到味道可以判断上风有相关的环气味从上风而来，问到味道可以判断上风有相关的环境。境。n特殊场合气味特殊场合气味 闻到环境气味说明我们离环境很近了，闻到环境气味说明我们离环境很近了，如：菜市场、垃圾堆、污水沟、厕所等。如：菜市场、垃圾堆、污水沟、厕所等。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 10动觉训练动觉训练n肌肉记忆训练肌肉记忆训练 动作反复训练后就会形成动作反复训练后就会形成记忆，如：喝完水后把杯子放在桌子上，再记忆，如：喝完水后把杯子放在桌子上，再喝时不用看就可以准确地拿到杯子。训练腿喝时不用看就可以准确地拿到杯子。训练腿部肌肉记忆力，正常迈步时每步多少厘米，部肌肉记忆力，正常迈步时每步多少厘米，迈迈50cm用多大的劲，迈用多大的劲，迈1m用多大的劲。用多大的劲。n动觉时间估计动觉时间估计 距离距离=时间时间速度速度2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 11直线行走训练直线行走训练视力残疾者能否走直线对他能否顺利到达目的视力残疾者能否走直线对他能否顺利到达目的地关系重大。地关系重大。不能直线行走原因：不能直线行走原因：行走前未对准方向，左右足步幅行走前未对准方向，左右足步幅不等，脚趾及身体姿势不当。不等，脚趾及身体姿势不当。 训练：训练：n以出发点某物（墙面、桌子等）作基准，双脚及后备以出发点某物（墙面、桌子等）作基准，双脚及后备紧靠该物并与该物成紧靠该物并与该物成90度走。度走。n利用各种线索寻找方向，如：声音，太阳照在脸上的利用各种线索寻找方向，如：声音，太阳照在脸上的方向，气味等。方向，气味等。n正确的步态、身体姿势训练。正确的步态、身体姿势训练。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 12独立行走技巧独立行走技巧n上部保护：上部保护：一臂曲肘抬起，上臂略高于肩，使前臂一臂曲肘抬起，上臂略高于肩，使前臂横于面前，掌心向下，指尖略高过对策肩以保护头部。横于面前，掌心向下，指尖略高过对策肩以保护头部。前臂于身体保持距离，遇到障碍物时有足够的时间反前臂于身体保持距离，遇到障碍物时有足够的时间反应。应。n下部保护：下部保护：一侧手自然下垂后移至身体中心线前，一侧手自然下垂后移至身体中心线前，掌心向内，五指放松。掌心向内，五指放松。n顺墙行走：顺墙行走：体侧与墙壁相距体侧与墙壁相距20cm，靠墙侧肩略微，靠墙侧肩略微下沉，手臂自然向下前伸约下沉，手臂自然向下前伸约45度，用小指和无名指的度，用小指和无名指的指背或指甲轻触墙面。指背或指甲轻触墙面。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 13与盲人交往注意事项与盲人交往注意事项n避讳避讳“瞎说、瞎猜、瞎想瞎说、瞎猜、瞎想”等字眼。等字眼。n第一次见面尽量多地告知关于你的信息，让他有信任和第一次见面尽量多地告知关于你的信息，让他有信任和安全感。安全感。n和他说话时先拉拉手、拍拍肩，使其有亲近感。和他说话时先拉拉手、拍拍肩，使其有亲近感。n保持正常的语调语音与他们讲话，他们的耳朵没问题。保持正常的语调语音与他们讲话，他们的耳朵没问题。n来到他们身边和离开他们一定要有声音或动作示意。来到他们身边和离开他们一定要有声音或动作示意。n对他们讲话时先用他的名字提醒正在和他讲话。对他们讲话时先用他的名字提醒正在和他讲话。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 14与盲人交往注意事项与盲人交往注意事项n指挥方位要清楚准确。如指挥方位要清楚准确。如“把水杯放在你自己前面把水杯放在你自己前面”而不是而不是“把把水杯放在那儿水杯放在那儿”，“在你前面在你前面1米处米处”而不是而不是“在这儿在这儿”。n和别人说话时间别太长，免得把盲人凉在一边。（普通人可以东和别人说话时间别太长，免得把盲人凉在一边。（普通人可以东张西望）张西望）n别以为他们看不见而作别以为他们看不见而作“小动作小动作”，其实他们可能看得见或听见、，其实他们可能看得见或听见、猜到。猜到。n不断向他们解释你看到的一切，周围发生的变化。不断向他们解释你看到的一切，周围发生的变化。n见到几个视力残疾人时要么喊一遍名字都打招呼，要么谁也别打见到几个视力残疾人时要么喊一遍名字都打招呼，要么谁也别打招呼，以免他们猜忌。招呼，以免他们猜忌。n让他等待时一定要让他有所依靠或坐下。让他等待时一定要让他有所依靠或坐下。n让他跟你走，不要拽着他走。让他跟你走，不要拽着他走。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 15盲人自我心理康复盲人自我心理康复n不要自怜不要自怜“命苦命苦”“人生残酷人生残酷”“怨天尤人怨天尤人”，自我精神折磨。，自我精神折磨。n树立树立“心灵失明比眼睛失明更可怕心灵失明比眼睛失明更可怕”的观念。的观念。n承认视觉限制，不参与由于视觉障碍而不安全的活动。承认视觉限制，不参与由于视觉障碍而不安全的活动。n了解如何充分利用自己的残余视力，利用自己的优势，扬长避短。了解如何充分利用自己的残余视力，利用自己的优势，扬长避短。n充分发挥自己触觉听觉优势，学习按摩、推拿、音乐、乐器等。充分发挥自己触觉听觉优势，学习按摩、推拿、音乐、乐器等。n认识失明会造成不便，但由于其他知觉补偿作用，吃饭、穿衣、起居、认识失明会造成不便，但由于其他知觉补偿作用，吃饭、穿衣、起居、交通等完全可以自理，许多还可以种菜、捕鱼、烧菜做饭等。交通等完全可以自理，许多还可以种菜、捕鱼、烧菜做饭等。n培养自己热爱生活、积极向上、乐观开朗、的进取精神。培养自己热爱生活、积极向上、乐观开朗、的进取精神。n注意个人卫生，保持整洁文明形象，表明内心对美好生活的向往。注意个人卫生，保持整洁文明形象，表明内心对美好生活的向往。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 16心理障碍的克服心理障碍的克服 视力残疾者总是自卑，在行走时故意视力残疾者总是自卑，在行走时故意伪装隐瞒自己盲目的真相，出门也不愿使伪装隐瞒自己盲目的真相，出门也不愿使用拐杖。其实应该勇敢地面对自己的残疾，用拐杖。其实应该勇敢地面对自己的残疾，承认并接纳自己残疾的现实，做生活的强承认并接纳自己残疾的现实，做生活的强者才是最重要的，赢得社会的重视与尊重。者才是最重要的，赢得社会的重视与尊重。2024/8/21重庆市低视力康复培训班课程 17