爱是什么系列之二什么是爱自己“爱自己”这一课题是世界上最重要的课题之一。如果我们爱自己，自然也会爱别人。爱自己是一个人得以生存和发展下去的唯一力量。爱自己并不是爱一个理想化了的自己，而是爱构成自己的所有方面自己的优点和缺点，自己的长处和短处，自己的梦想以及自身的一切矛盾。爱自己是：即使我们觉得自己很讨厌、很笨或者很难看，我也依然爱自己。爱自己的能力不是与生俱来的，大多数人由于很少在家庭或学校中得到无条件的爱，因此成年以后也很难发现其实我们真正需要的是，对自己的关注和爱。“爱自己”不仅有助于我们更好地理解自己，接受自己，也旨在让所有人能够真正明白我是值得被尊重、被肯定、被珍惜、被爱的。爱自己第一步认识自己说出自己的5项优点或特点（和别人不一样的地方）写出自己的三项不足爱自己第二步规划自己写出自己的三项愿望，并分析其实现的可能性。写出自己最害怕发生的事情，并分析其发生的概率。爱自己第三步今天行动案例分析我想唱歌我就唱，管他别人怎么想。吃最好的、穿最好的、用最好的我们怎样爱自己，每人至少说出五个不同方面的做法。并分析这种做法对自己的利弊。谢谢 谢！谢！放映结束 感谢各位批评指导！让我们共同进步本内容仅供参考,如需使用，请根据自己实际情况更改后使用！