鲜姜（jing)大葱(cng)紫皮蒜(sun)芹(qn)菜(ci)萝卜柿(sh)子椒(jio)扁(bin)豆朝（朝（cho)天椒天椒(jio)韭(ji)菜南瓜西红柿(sh)茄（qi)子 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，它们可以向人体提供各种营养。有的蔬菜中所含的营养成分对皮肤有好处，有的蔬菜中所含的营养成分对视力有好处，有的蔬菜中的营养成分可以增强人的抵抗力，让人少生病，还有的蔬菜中的营养成分能让骨胳，牙齿长的好。每种蔬菜都向人体提供不同的营养成分，都有很高的营养价值。sh ci yng f 蔬菜 营养 丰富 jing cng z sun 鲜姜 大葱 紫皮蒜 s li l 甜丝丝 圆溜溜 火辣辣