第四节第四节 青少年及其家庭的健康促进青少年及其家庭的健康促进第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进崔文香一、掌握青春期性教育的主要内容及措施。一、掌握青春期性教育的主要内容及措施。一、掌握青春期性教育的主要内容及措施。一、掌握青春期性教育的主要内容及措施。二、熟悉青春期少年的健康观念。二、熟悉青春期少年的健康观念。二、熟悉青春期少年的健康观念。二、熟悉青春期少年的健康观念。三、熟悉青少年期健康相关问题。三、熟悉青少年期健康相关问题。三、熟悉青少年期健康相关问题。三、熟悉青少年期健康相关问题。四、了解青少年期的特征。四、了解青少年期的特征。四、了解青少年期的特征。四、了解青少年期的特征。 第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进教学目标教学目标 青青青青春春春春期期期期是是是是儿儿儿儿童童童童体体体体格格格格和和和和性性性性发发发发育育育育的的的的关关关关键键键键时时时时期期期期，特特特特别别别别是是是是随随随随着着着着青青青青少少少少年年年年人人人人口口口口的的的的增增增增加加加加，青青青青少少少少年年年年健健健健康康康康问问问问题题题题成成成成为为为为儿儿儿儿童童童童保保保保健重点关注内容之一。健重点关注内容之一。健重点关注内容之一。健重点关注内容之一。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进（一）体格发育和性发育（一）体格发育和性发育（一）体格发育和性发育（一）体格发育和性发育 青春期青少年达到体格和性发育的成熟，同时具备了更青春期青少年达到体格和性发育的成熟，同时具备了更青春期青少年达到体格和性发育的成熟，同时具备了更青春期青少年达到体格和性发育的成熟，同时具备了更 复杂的推理技能。复杂的推理技能。复杂的推理技能。复杂的推理技能。 青少年在这一成熟过程是开展健康促进的重要时期。青少年在这一成熟过程是开展健康促进的重要时期。青少年在这一成熟过程是开展健康促进的重要时期。青少年在这一成熟过程是开展健康促进的重要时期。 第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进青春期生长发育特点青春期生长发育特点1. 1. 1. 1. 青春期神经内分泌的变化青春期神经内分泌的变化青春期神经内分泌的变化青春期神经内分泌的变化 青春期青少年普遍会出现一系列体内激素水平的变化，青春期青少年普遍会出现一系列体内激素水平的变化，青春期青少年普遍会出现一系列体内激素水平的变化，青春期青少年普遍会出现一系列体内激素水平的变化， 表现为体格的发育和性成熟。表现为体格的发育和性成熟。表现为体格的发育和性成熟。表现为体格的发育和性成熟。 2. 2. 2. 2. 生殖系统的发育和青春期性成熟生殖系统的发育和青春期性成熟生殖系统的发育和青春期性成熟生殖系统的发育和青春期性成熟 青春期性激素的迅速分泌导致个体第二性征的出现。青春期性激素的迅速分泌导致个体第二性征的出现。青春期性激素的迅速分泌导致个体第二性征的出现。青春期性激素的迅速分泌导致个体第二性征的出现。3. 3. 3. 3. 青春期体格生长青春期体格生长青春期体格生长青春期体格生长 伴随青春期青少年性激素的分泌和生殖系统的发育，伴随青春期青少年性激素的分泌和生殖系统的发育，伴随青春期青少年性激素的分泌和生殖系统的发育，伴随青春期青少年性激素的分泌和生殖系统的发育，同时还会出现骨骼和体形的改变。同时还会出现骨骼和体形的改变。同时还会出现骨骼和体形的改变。同时还会出现骨骼和体形的改变。 第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进（二）青春期心理社会发育（二）青春期心理社会发育（二）青春期心理社会发育（二）青春期心理社会发育 1. 1. 1. 1. 自我认同的形式自我认同的形式自我认同的形式自我认同的形式 2. 2. 2. 2. 自立性的发展自立性的发展自立性的发展自立性的发展 成为自主和自立的人是青少年时期的另一个基本成为自主和自立的人是青少年时期的另一个基本成为自主和自立的人是青少年时期的另一个基本成为自主和自立的人是青少年时期的另一个基本的的的的 心理社会发育任务。心理社会发育任务。心理社会发育任务。心理社会发育任务。 自主包括情感自主、认知自主、行为自主三个部分。自主包括情感自主、认知自主、行为自主三个部分。自主包括情感自主、认知自主、行为自主三个部分。自主包括情感自主、认知自主、行为自主三个部分。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进 对青少年实施健康教育应结合青少年的健康观念，重点对青少年实施健康教育应结合青少年的健康观念，重点对青少年实施健康教育应结合青少年的健康观念，重点对青少年实施健康教育应结合青少年的健康观念，重点应放在他们所关注的有关健康和健康照顾服务方面。应放在他们所关注的有关健康和健康照顾服务方面。应放在他们所关注的有关健康和健康照顾服务方面。应放在他们所关注的有关健康和健康照顾服务方面。 青少年对健康的定义和成人相似，认为健康是能够在生青少年对健康的定义和成人相似，认为健康是能够在生青少年对健康的定义和成人相似，认为健康是能够在生青少年对健康的定义和成人相似，认为健康是能够在生理上、心理上、社会上具备完好的功能，能够具备积极理上、心理上、社会上具备完好的功能，能够具备积极理上、心理上、社会上具备完好的功能，能够具备积极理上、心理上、社会上具备完好的功能，能够具备积极的情绪状况。他们对健康的认识已超越了的情绪状况。他们对健康的认识已超越了的情绪状况。他们对健康的认识已超越了的情绪状况。他们对健康的认识已超越了“不生病不生病不生病不生病”的的的的观念，包含了维护和促进健康的内容。观念，包含了维护和促进健康的内容。观念，包含了维护和促进健康的内容。观念，包含了维护和促进健康的内容。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进青春期少年的健康观念青春期少年的健康观念 尽管青少年能够识别对健康的威胁并能够理解尽管青少年能够识别对健康的威胁并能够理解尽管青少年能够识别对健康的威胁并能够理解尽管青少年能够识别对健康的威胁并能够理解这些威胁主要来自社会和心理，但他们对非生理性的问题这些威胁主要来自社会和心理，但他们对非生理性的问题这些威胁主要来自社会和心理，但他们对非生理性的问题这些威胁主要来自社会和心理，但他们对非生理性的问题却很不愿寻求健康咨询，因此医护人员和家长应理解青少却很不愿寻求健康咨询，因此医护人员和家长应理解青少却很不愿寻求健康咨询，因此医护人员和家长应理解青少却很不愿寻求健康咨询，因此医护人员和家长应理解青少年的生理和心理变化，提供相应的支持和咨询，帮助他们年的生理和心理变化，提供相应的支持和咨询，帮助他们年的生理和心理变化，提供相应的支持和咨询，帮助他们年的生理和心理变化，提供相应的支持和咨询，帮助他们顺利渡过青春期。顺利渡过青春期。顺利渡过青春期。顺利渡过青春期。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进（一）青春期心理保健（一）青春期心理保健（一）青春期心理保健（一）青春期心理保健 青少年时期发生的变化是多维的，一般从青春早期开始。青少年时期发生的变化是多维的，一般从青春早期开始。青少年时期发生的变化是多维的，一般从青春早期开始。青少年时期发生的变化是多维的，一般从青春早期开始。 该阶段青少年的心理社会关注重点是学校表现和将来的职该阶段青少年的心理社会关注重点是学校表现和将来的职该阶段青少年的心理社会关注重点是学校表现和将来的职该阶段青少年的心理社会关注重点是学校表现和将来的职业规划。业规划。业规划。业规划。 护士应为青少年提供有力的信息、支持、鼓励，帮助他们护士应为青少年提供有力的信息、支持、鼓励，帮助他们护士应为青少年提供有力的信息、支持、鼓励，帮助他们护士应为青少年提供有力的信息、支持、鼓励，帮助他们应对青春期变化和挑战。应对青春期变化和挑战。应对青春期变化和挑战。应对青春期变化和挑战。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进青春期健康相关问题青春期健康相关问题（二）减少有意和无意伤害（二）减少有意和无意伤害（二）减少有意和无意伤害（二）减少有意和无意伤害 青少年时期无意受伤、打架斗殴、自杀等的发生率较青少年时期无意受伤、打架斗殴、自杀等的发生率较青少年时期无意受伤、打架斗殴、自杀等的发生率较青少年时期无意受伤、打架斗殴、自杀等的发生率较 高，同时也是青少年死亡的主要原因之一。高，同时也是青少年死亡的主要原因之一。高，同时也是青少年死亡的主要原因之一。高，同时也是青少年死亡的主要原因之一。 青少年时期的伤害包括交通事故、打架斗殴、自杀、溺青少年时期的伤害包括交通事故、打架斗殴、自杀、溺青少年时期的伤害包括交通事故、打架斗殴、自杀、溺青少年时期的伤害包括交通事故、打架斗殴、自杀、溺 水、中毒、烧伤。水、中毒、烧伤。水、中毒、烧伤。水、中毒、烧伤。 对青少年的预防伤害教育应包括不良情绪和行为的筛查、对青少年的预防伤害教育应包括不良情绪和行为的筛查、对青少年的预防伤害教育应包括不良情绪和行为的筛查、对青少年的预防伤害教育应包括不良情绪和行为的筛查、 咨询等。咨询等。咨询等。咨询等。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进（三）饮食习惯和饮食障碍（三）饮食习惯和饮食障碍（三）饮食习惯和饮食障碍（三）饮食习惯和饮食障碍 青少年对营养需求成倍增加，特别是对蛋白质、铁、钙、青少年对营养需求成倍增加，特别是对蛋白质、铁、钙、青少年对营养需求成倍增加，特别是对蛋白质、铁、钙、青少年对营养需求成倍增加，特别是对蛋白质、铁、钙、锌等的需求大大增加。锌等的需求大大增加。锌等的需求大大增加。锌等的需求大大增加。 摄入过多的热量、糖、脂肪、胆固醇、盐是青少年时期常摄入过多的热量、糖、脂肪、胆固醇、盐是青少年时期常摄入过多的热量、糖、脂肪、胆固醇、盐是青少年时期常摄入过多的热量、糖、脂肪、胆固醇、盐是青少年时期常见的饮食问题。见的饮食问题。见的饮食问题。见的饮食问题。 应对青少年进行定期营养筛查，内容包括询问他们有关饮应对青少年进行定期营养筛查，内容包括询问他们有关饮应对青少年进行定期营养筛查，内容包括询问他们有关饮应对青少年进行定期营养筛查，内容包括询问他们有关饮食方式、饮食行为、高脂肪、高盐食物的摄入量、最近的食方式、饮食行为、高脂肪、高盐食物的摄入量、最近的食方式、饮食行为、高脂肪、高盐食物的摄入量、最近的食方式、饮食行为、高脂肪、高盐食物的摄入量、最近的体重变化等。体重变化等。体重变化等。体重变化等。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进（四）体格锻炼（四）体格锻炼（四）体格锻炼（四）体格锻炼 青少年时期的体育活动减少高血压、高血脂、肥胖的青少年时期的体育活动减少高血压、高血脂、肥胖的青少年时期的体育活动减少高血压、高血脂、肥胖的青少年时期的体育活动减少高血压、高血脂、肥胖的 发生。另外经常的体育活动能减少青少年发生抑郁发生。另外经常的体育活动能减少青少年发生抑郁发生。另外经常的体育活动能减少青少年发生抑郁发生。另外经常的体育活动能减少青少年发生抑郁和和和和 情感障碍的危险。情感障碍的危险。情感障碍的危险。情感障碍的危险。 建议青少年的体育活动遵循以下两条原则：建议青少年的体育活动遵循以下两条原则：建议青少年的体育活动遵循以下两条原则：建议青少年的体育活动遵循以下两条原则： 1. 1. 1. 1. 所有的青少年都应每日有一定量的锻炼。所有的青少年都应每日有一定量的锻炼。所有的青少年都应每日有一定量的锻炼。所有的青少年都应每日有一定量的锻炼。 2. 2. 2. 2. 青少年每周应有青少年每周应有青少年每周应有青少年每周应有3 3 3 3次以上中、大量的锻炼和活动，每次以上中、大量的锻炼和活动，每次以上中、大量的锻炼和活动，每次以上中、大量的锻炼和活动，每 次应持续次应持续次应持续次应持续2020202030303030分钟。分钟。分钟。分钟。第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进（五）性知识教育（五）性知识教育（五）性知识教育（五）性知识教育 青少年时期是进行性知识教育的关键时刻。家长、学校青少年时期是进行性知识教育的关键时刻。家长、学校青少年时期是进行性知识教育的关键时刻。家长、学校青少年时期是进行性知识教育的关键时刻。家长、学校和保健人员可通过交谈、发放宣传手册、上卫生课等形和保健人员可通过交谈、发放宣传手册、上卫生课等形和保健人员可通过交谈、发放宣传手册、上卫生课等形和保健人员可通过交谈、发放宣传手册、上卫生课等形式让青少年应接受健康的性知识教育。这种教育可解除式让青少年应接受健康的性知识教育。这种教育可解除式让青少年应接受健康的性知识教育。这种教育可解除式让青少年应接受健康的性知识教育。这种教育可解除青少年对性的困惑。青少年对性的困惑。青少年对性的困惑。青少年对性的困惑。 应提倡正常的男女交往，抵制黄色传播媒体的影响，对应提倡正常的男女交往，抵制黄色传播媒体的影响，对应提倡正常的男女交往，抵制黄色传播媒体的影响，对应提倡正常的男女交往，抵制黄色传播媒体的影响，对青春期自慰行为如手淫应正确指导，避免夸大其危害而青春期自慰行为如手淫应正确指导，避免夸大其危害而青春期自慰行为如手淫应正确指导，避免夸大其危害而青春期自慰行为如手淫应正确指导，避免夸大其危害而造成青少年恐惧、追悔的心理压力。造成青少年恐惧、追悔的心理压力。造成青少年恐惧、追悔的心理压力。造成青少年恐惧、追悔的心理压力。 第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进（六）建立健康的生活方式（六）建立健康的生活方式（六）建立健康的生活方式（六）建立健康的生活方式 青少年的健康促进重点应放在建立健康的生活方式上，青少年的健康促进重点应放在建立健康的生活方式上，青少年的健康促进重点应放在建立健康的生活方式上，青少年的健康促进重点应放在建立健康的生活方式上，包括养成良好的个人卫生习惯，足够的睡眠和运动、包括养成良好的个人卫生习惯，足够的睡眠和运动、包括养成良好的个人卫生习惯，足够的睡眠和运动、包括养成良好的个人卫生习惯，足够的睡眠和运动、健康的行为等。健康的行为等。健康的行为等。健康的行为等。 随着青少年的性发育和体格发育，身高体重增加，血随着青少年的性发育和体格发育，身高体重增加，血随着青少年的性发育和体格发育，身高体重增加，血随着青少年的性发育和体格发育，身高体重增加，血压也开始升高，直至青春期结束。该趋势在男性更为压也开始升高，直至青春期结束。该趋势在男性更为压也开始升高，直至青春期结束。该趋势在男性更为压也开始升高，直至青春期结束。该趋势在男性更为突出。突出。突出。突出。 第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进谢谢 谢！谢！第三章第三章第三章第三章 儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进儿童及其家庭的健康促进