高一文理分科后学习高一文理分科后学习心理及学法指导心理及学法指导高一高一 1806 1806班班会班班会 高中文理分科后，部分同学学习情绪不高中文理分科后，部分同学学习情绪不稳定，或担心自己选错了方向，或对分科稳定，或担心自己选错了方向，或对分科后的学习产生困惑，忧思忡忡，心神不宁。后的学习产生困惑，忧思忡忡，心神不宁。有的想着转科，有的找不到学习的状态，有的想着转科，有的找不到学习的状态，因而导致学习效率大幅度下降，进而产生因而导致学习效率大幅度下降，进而产生焦虑情绪。焦虑情绪。n针对这种情况，给这部分同学提如下建议针对这种情况，给这部分同学提如下建议：n一、首先，充分肯定自己的选择一、首先，充分肯定自己的选择n当人们面临选择时，往往有当人们面临选择时，往往有“先入为主先入为主”的的特点。最初的选择，多是潜意识可综合了自身的特点。最初的选择，多是潜意识可综合了自身的各种优势，对你而言，也许这就是各种优势，对你而言，也许这就是“最佳选择最佳选择”，所以人们平时很看重所以人们平时很看重“第一印象第一印象”，这是很有道理，这是很有道理的。的。n我们应坚信自己的选择，以一种一往无前我们应坚信自己的选择，以一种一往无前的精神为之而努力奋斗。的精神为之而努力奋斗。n二、文理科同学在将来就业上，并没有不二、文理科同学在将来就业上，并没有不可逾越的鸿沟可逾越的鸿沟。nn高中文理分科，一方面反映了社会的需要，高中文理分科，一方面反映了社会的需要，另一方面也是学生精力合理分配的需要。但文理另一方面也是学生精力合理分配的需要。但文理分科并非文理分家，两者之间并没有一条不可分科并非文理分家，两者之间并没有一条不可逾逾越越的鸿沟；相反，两者是相融相通的。的鸿沟；相反，两者是相融相通的。既然我们已经做出了文既然我们已经做出了文理的选择，接下来我们的主要任务理的选择，接下来我们的主要任务即是把眼前的学习搞好！即是把眼前的学习搞好！接下来我们所要面临的问题是：接下来我们所要面临的问题是：高中文理分科后怎么学？高中文理分科后怎么学？ 高高一一分科后，谁能在分科后，谁能在“会学上取得会学上取得突破，谁就能将自己的学习潜能转变为现突破，谁就能将自己的学习潜能转变为现实的成绩；谁现在就开始行动，谁就能笑实的成绩；谁现在就开始行动，谁就能笑在在2021年年6月高考月高考. 高中阶段最合适的状态是：争高一，拼高中阶段最合适的状态是：争高一，拼高二，抢高三。高二，抢高三。由于初高中的知识网络和学习方法由于初高中的知识网络和学习方法有着很大的差异，因比应充分利用高一时期，有着很大的差异，因比应充分利用高一时期，顺利完成转型。在某种程度上，高一的重要顺利完成转型。在某种程度上，高一的重要性并不亚于高三。文理分科后，学习压力剧性并不亚于高三。文理分科后，学习压力剧增，此时应调整心态，现固好基础。主动与增，此时应调整心态，现固好基础。主动与老师沟通交流。老师沟通交流。n高中理科学习方法高中理科学习方法n1、渐进性，、渐进性，理科的学习是由浅入深，由表及里，理科的学习是由浅入深，由表及里，由低级向高级发展的，所以要充分掌握基础由低级向高级发展的，所以要充分掌握基础n的概念，才能进行运算。的概念，才能进行运算。n2、逻辑性，、逻辑性，理科学习逻辑性很强，学科知识之间理科学习逻辑性很强，学科知识之间环环相扣，紧密相连。环环相扣，紧密相连。n3、技能型，、技能型，理科学习既需要理解，也需要动手。理科学习既需要理解，也需要动手。许多专业的课程都需要通过实验、操作运算、制许多专业的课程都需要通过实验、操作运算、制图等来完成。因此，不仅要学习课本上的理论知图等来完成。因此，不仅要学习课本上的理论知识，还要通过实验、实践等进行强化训练。识，还要通过实验、实践等进行强化训练。n4、自学性，、自学性，理科自学一定要和老师的讲课进度基理科自学一定要和老师的讲课进度基本同步，要根据课程的教学进度来安排自学。本同步，要根据课程的教学进度来安排自学。 其次理科学习要形成良好的学习习惯和有效的学其次理科学习要形成良好的学习习惯和有效的学习方法。习方法。1、在学习中养成良好的预习习惯、在学习中养成良好的预习习惯 高中更强学习主动性和自学能力的提高，课前预习是必要高中更强学习主动性和自学能力的提高，课前预习是必要的，预习不是随便翻翻书，而是要认真阅读课本。目标明的，预习不是随便翻翻书，而是要认真阅读课本。目标明确的听课总能更多地有效解决冋题，发现新冋题，提高学确的听课总能更多地有效解决冋题，发现新冋题，提高学习成绩。习成绩。2、在学习中养成良好的听课习惯、在学习中养成良好的听课习惯 我们的学习还离不开老师的传授和指导，认真听课是我们我们的学习还离不开老师的传授和指导，认真听课是我们学习中少走弯路，顺利学好理科的保证。专注听课，选择学习中少走弯路，顺利学好理科的保证。专注听课，选择性笔记也是避免分神的一种途径。性笔记也是避免分神的一种途径。3、养成及时的反思、总结、回顾、养成及时的反思、总结、回顾习习惯惯一是听课后反思，一是听课后反思，老师课堂上讲的东西，不能老师课堂上讲的东西，不能以听懂为满足，课后要认真琢磨，看是否有未以听懂为满足，课后要认真琢磨，看是否有未“消化消化”的的问问题，晚自习时，复习当天的学习内题，晚自习时，复习当天的学习内容。容。二是做课外题，二是做课外题，做题后及时的总结做题后及时的总结回顾回顾，对同类题归类，总结出解题方法，避免盲目题对同类题归类，总结出解题方法，避免盲目题海战术，做重复的无用功。海战术，做重复的无用功。4、完善自己的完善自己的学习方法和思维习惯学习方法和思维习惯 “学习有法，但无定法，贵在得法学习有法，但无定法，贵在得法”。要想学会。要想学会学习，不仅要向别人学习好的学习方法，还要学习，不仅要向别人学习好的学习方法，还要善于总结自己的学习之道。善于总结自己的学习之道。5、多思、善问、大胆质疑的习惯、多思、善问、大胆质疑的习惯n要知道要知道“最愚蠢的问题是不问问题最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。，应该养成向别人请教的习惯。 6 6、整理笔记及纠错本习惯、整理笔记及纠错本习惯n做笔记是建立在预习的基础上，有重点地以最简略的语言记录老师的讲题思路和方法的眼、耳、手、脑、心同时运动的智力活动过程。n在课堂笔记方面，首先要记录老师讲课的要点，当板书很少时，一定要紧跟老师的思维一起思考，同时要迅速捕捉捕捉到他关键性的语言并记下来，从而较完整地记录下老师的思考、分析、论证过程。在时间不充足的情况下，先听懂老师的分析思路，下课后再根据这些提纲挈领的东西丰富和完善笔记。n n纠错本的使用纠错本的使用：n 在摘录的过程中，是又一次把题情景再现的过程，可以帮助自己把“混淆不清”的问题再次审视，重新思考，做题不在做题不在于多，而在于精、在于举一反三。于多，而在于精、在于举一反三。7、记忆的习惯、记忆的习惯n（1 1）理科：对于理科课程应该是先理解再理科：对于理科课程应该是先理解再运用然后才记忆，运用然后才记忆，若不理解、不运用，短若不理解、不运用，短暂的记住很容易，遗忘也更容易，所以只暂的记住很容易，遗忘也更容易，所以只有理解后才记得牢。但当时如果实在不理有理解后才记得牢。但当时如果实在不理解，那就先记下，再想办法找同学、找老解，那就先记下，再想办法找同学、找老师弄懂它，再运用一下，然后再记住它。师弄懂它，再运用一下，然后再记住它。 n总之，文理分科后，同学们应犹如步履艰总之，文理分科后，同学们应犹如步履艰难的跋涉者用掉了一些包袱，有如释重负难的跋涉者用掉了一些包袱，有如释重负之感。之感。毕竟，时间充足了，负担轻了，可毕竟，时间充足了，负担轻了，可以轻装上阵，将落下的课程补上，有了赶以轻装上阵，将落下的课程补上，有了赶上并超越自己的竞争对手的机会。所以应上并超越自己的竞争对手的机会。所以应及时消除徘徊犹豫、迷惘不定的情绪，以及时消除徘徊犹豫、迷惘不定的情绪，以饱满的热情、高昂的斗志迅速投入到新的饱满的热情、高昂的斗志迅速投入到新的学习中去。学习中去。 作为高一的学生，我们应该从作为高一的学生，我们应该从现在做起，养成上述好的学习习惯，现在做起，养成上述好的学习习惯，来成就我们的未来，改写我们的命来成就我们的未来，改写我们的命运。运。同学们：同学们：加油吧！