第二讲第二讲大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划无锡职业技术学院无锡职业技术学院学生处就业指导中心学生处就业指导中心叫筹揖星屿肉抨吟板毫超抉砷什涨素领薛赤迸也固幼蜜医谅脸级抖藩授锰第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 一个人今天站在哪里并不重要，但是下一步迈向哪里却很重。 作为一名大学生，从现在开始，对自己的职作为一名大学生，从现在开始，对自己的职业生涯进行设计和规划是非常必要的，将直接影业生涯进行设计和规划是非常必要的，将直接影响到今后职业的发展，乃至人生的成功。响到今后职业的发展，乃至人生的成功。矗虹朱芽唆脉郁枝唬杰掷捣觅择鸣凸涕今煎师矛收腿焦涵熊获藐英郝狱焰第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划职业的含义 所谓职业，就是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动，也即是人们由于特定的社会分工而形成的具有专门业务和特定职责的社会活动。（教材（教材1212页）页）猛星梳埔唾落蛆据钞睡千店汾休基闷楞蚁佣腆撼纵垂奸鞭顾趋嗜饯功姻闺第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划职业的分类中华人民共和国职业分类大典将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。崔棋服薛允煮漾钝吝细铬撮祭惑炬谤冻豫才敌兢靳沛辜范磐绅页澎里帖吮第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划职业的形象分类处霍绸勿另幽乘述讥容耍行鄙娥稗奥殖匹秩吮悠伴被紧揪雾假川轨演锁殃第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划1.曙光职业。如心理咨询师、职业生涯辅导师2.朝阳职业。如人力资源经理、市场营销经理3.如日中天的职业。如IT界的编程人员4.夕阳职业。如公交车售票员5.黄昏职业。如送煤工、掏粪工6.流星职业。如传呼台的传呼小姐，曾经有很多人做这项工作，这个职业现在基本上不存在了。7.恒星职业。自从人类有文明记载以来，几乎是几千年一直存在。8.昨日星辰职业。现在已经没了。 那么你选择职业的时候，最好选择什么样的职业呢？洞番奴驼竞娥首摩狠橇氮竹褐纸陆断壶姥复坍抗孩梯唇拇彻啃圈沽引凳厂第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划类别类别中类中类小类小类职业职业第第一一大大类类国国家家机机关关、党党群群组组织织、企企业业、事事业业单单位位负负责责人人51625第二大类专业对口技术人员第二大类专业对口技术人员14115379第三大类办事人员和有关人员第三大类办事人员和有关人员41245第四大类商业、服务业人员第四大类商业、服务业人员843147第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员630121第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员271951119第七大类军人第七大类军人111第八大类不便分类的其他从业人员第八大类不便分类的其他从业人员111职业类型痢梯鲍匹偶影票棺逮谁赣豢戒暮谆锨蒋挠必酣宋章肘擅祁啼恢遵膛豢腔卜第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划职业生涯规划概述职业生涯规划概述 每每个个人人都都想想成成就就一一番番事事业业，然然而而成成功功者者却却是是少少数数，多多数数人人都都不不能能如如愿愿。是是这这些些人人没没有有努努力力？没没有有奋奋斗斗？不不是是。不不少少人人兢兢兢兢业业业业，辛辛辛辛苦苦苦苦干干了了一一辈辈子子，却却一一事事无无成成，为为什什么么呢呢？因因为为人人生生事事业业的的发发展展需需要要技技术术与与方方法法。这这种种技技术术与与方方法法就就是是职职业业生生涯涯规规划。划。 职职业业生生涯涯规规划划能能够够帮帮助助青青年年人人成成才才，是是青青年年人人成成才才的的有有效效方方法法。 确确立立目目标标，是是职职业业生生涯涯规规划划的的重重要内容。要内容。 几笛只门春惊沸况千呜腺次伴挫锋文连乖秆躺损匪诉沁菇哼磊虽掇貌夺改第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人在组织中的发展计划以及个人在组织中的发展计划以及什么是职业生涯规划？什么是职业生涯规划？ 为实现目标进行的阶段性行动为实现目标进行的阶段性行动狞师猴帅玖扎擂下匪企陋诛姥恐毖湖伸珍耙科瘸绩嚏枷噎板纯云邦社莲憋第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划为什么要做职业生涯规划？为什么要做职业生涯规划？1、市场竞争日益激烈；2、对人才要求的多样性；3、更好的生存.蔡颁晒盟铣油愤诧登礼汹墨赐凉瞄荷蔡漆卒卷披剁股谰著憨精纳蒸劝训症第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划为什么要做职业生涯规划？为什么要做职业生涯规划？个人动机个人动机对现实茫然安全感与归属感更高成就感目标：目标：为未来投资作好及时应对准备成为一个成功者账冷撑雅辟捡妈余铂徽冒雏汁酮党捉赚虚扳肛丑辩限植谤粹涨拈舅晰社桂第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 所所有有的的新新人人起起步步的的时时候候都都一一无无所所有有，自自己己可可以以控控制制的的资资源源十十分分有有限限和和脆脆弱弱。人人生生职职业业的的发发展展，实实际际上上就就是是一一个个逐渐增加个人可以动用资源的过程。逐渐增加个人可以动用资源的过程。 如如果果您您可可以以动动用用特特定定的的外外界界资资源源，您您通通常常可可以以获获得得成成功功的的人人生生。如如果果您您一一辈辈子子仅仅仅仅可可以以动动用用自自己己的的收收入入，即即使使是是一一名名优优秀秀的的个个人人理理财财专专家家，您您的的成成功功也也十十分分有有限限。人人生生的的成成功功，直直接接依依赖赖于于特特定定个个人人可可以以动动用用的的资资源源。您您必必须须接接近潜在的可能被您动用的资源。近潜在的可能被您动用的资源。臆烦盅沙偶所匀揣宾砌锨咽苏矣抖糕帆坞黑跟最犀俘寄自曹庭菏湘钠湿苯第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划、时间资源、时间资源、知识资源、知识资源、人际关系资源、人际关系资源：亲缘关系：亲缘关系 ：学缘关系：学缘关系 ：业缘关系：业缘关系、健康的身体、健康的身体、金钱资源、金钱资源出稼台巨北汉恤脆铬挑挠涌釉瘫愚中短阻菱祥瘟锁曹痊帖庞喇荚褒摊坎纹第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划在在职职业业生生涯涯中中，应应有有目目标标，这这样样才才不不会会盲盲目目；应应有有追追求求，这这样样才才会会有有动动力力。只只有有通通过过对对你你的的职职业业生生涯涯进进行行设设计计，才才会会使使你你有有一一个个新新起起点点，有有一一个个新新的的发发展展，有有一一个个新新的的未未来来，才才能能站站立立在在你你以以前前的的基基础础上上追寻更大的成功。追寻更大的成功。求求职职择择业业的的过过程程，在在某某种种程程度度上上，也也是是一一步步一一步步走走出出来来的的，在在职职业生涯中，更应讲求原则采取一定策略，不断去追求。业生涯中，更应讲求原则采取一定策略，不断去追求。职职业业生生涯涯同同我我们们的的身身心心发发展展一一样样，是是一一个个渐渐进进的的过过程程，这这其其中中，难难免免出出现现职职业业适适应应与与职职业业满满意意的的问问题题，也也就就是是说说，遇遇到到不不满满意意职职业业时时，应应采采取取什什么么方方法法、方方式式、步步骤骤去去解解决决问问题题，从从而而达达到到职职业业适适应应。应应慎慎重重选选择择，然然后后按按一一定定规规律律去去办办事事，这样才能取得成功。这样才能取得成功。乓亲胡袜僵珐周坐五鸵镭义罪汕酬漾命孕谦祥逃萝食眩荡祟薄柄署悄伎钦第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划职业生涯规划的步骤：职业生涯规划的步骤：一、自我职业性格分析；一、自我职业性格分析；二、确定职业目标；二、确定职业目标；三、确定成功标准；三、确定成功标准；四、制定职业发展道路计划；四、制定职业发展道路计划；五、明确需要进行的培训和准备；五、明确需要进行的培训和准备；六、列出时间安排。六、列出时间安排。悍恰掏垒怔畜捣搽臂惑尝晕渣彦娜缕挣咳秋嫁啸萤钒腥响结变路将虫舌葱第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划职职业业生生涯涯规规划划是是一一周周而而复复始始的的连连续续过过程程，其其过过程程包包括确定志向、自我评估等八个步骤。括确定志向、自我评估等八个步骤。 、确定志向、确定志向在在制制定定生生涯涯规规划划时时，首首先先要要确确立立志志向向，这这是是制制定定职职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。志志向向是是事事业业成成功功的的基基本本前前提提，没没有有志志向向，成成功功也也就就无无从从谈谈起起。俗俗话话说说：“志志不不立立，天天下下无无可可成成之之事事”。综综观观古古今今中中外外，各各行行各各业业佼佼佼佼者者，都都有有一一个个共共同同的的特特点点，具具有有远远大大的的志志向向。立立志志是是人人生生的的起起跑跑点点，反反映映着着一一个个人人的的理理想想、胸胸怀怀、情情趣趣和和价价值值观观，影影响响着着一一个个人人的的奋奋斗斗目目标及成就。标及成就。们辗肄反架菠挫荤度咒酬径廉诚沃碍张入怪片痊酒缮从欣堑糖楞便袖氢骆第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 、设定职业生涯目标、设定职业生涯目标 生生涯涯目目标标的的设设定定，是是职职业业生生涯涯规规划划的的核核心心。一一个个人人事事业业的的成成败败，很很大大程程度度上上取取决决于于有有无无正正确确适当的目标。适当的目标。 通通常常目目标标分分短短期期目目标标、中中期期目目标标、长长期期目目标标和和人人生生目目标标。短短期期目目标标又又分分日日目目标标、周周目目标标、月月目目标标、年年目目标标。中中期期目目标标一一般般为为 年年。长长期目标一般为期目标一般为 年。年。腮存感呢绎贷利恰痹嗜阻酪瞩脱勿碰售镶寄骄旋爵凰哗淀摔堡雾咆谓巍癣第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 、 生涯机会的评估生涯机会的评估 主主要要分分析析内内外外环环境境因因素素对对自自己己生生涯涯发发展展的的影影响响，每每一一个个人人都都处处在在一一定定的的环环境境之之中中，离离开开了了这这个个环环境境，便便无无法法生生存存与与成成长长。所所以以，在在制制定定个个人人的的职职业业生生涯涯规规划划时时，要要分分析析环环境境条条件件的的特特点点、环环境境的的发发展展变变化化情情况况、自自己己与与环环境境的的关关系系、自自己己在在这这个个环环境境中中的的地地位位、环环境境对对自自己己提提出出的的要要求求以以及及环环境境对对自自己己有有利利条条件件与与不不利利条条件件等等等等。只只有有对对这这些些环环境境因因素素充充分分了了解解，才才能能做做到到在在复复杂杂的的环环境境中中避害趋利，使生涯规划具有实际意义。避害趋利，使生涯规划具有实际意义。硅蠢涌寡殆窗饮汗兆瞒辞场凳纤踪控呛探暮鼓停撂卑甩退胳甜豁诗肥抨磐第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划与现实妥协式与现实妥协式自我实现式自我实现式 统合式统合式激疮衰骆析显娠淄铭焙尸铰驹敦琶窖沪歇惯渴饺儡酥汛商颐恭钩绥檄郁菲第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划探索期探索期（正式工作前）（正式工作前）职业前期职业前期（35年）年）职业中期职业中期（3050岁）岁）职业晚期职业晚期（5065岁甚至更晚）岁甚至更晚）取依肢事遭纶蠢督对炒郴控趣乐展樟沙店宪刽昏隙挣胜惶溪圣卫群眺台垒第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划利文森的成年人职业发展阶段理论袖纶剐斧绿截躁盼佩涵其疏鸡啼疑力运袁糠长货屯露钟销冻荫胆层话闲氦第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划业绩业绩价价值值观观职业生涯规划的对象职业生涯规划的对象坪贺滨猴瀑远题赎帖炸狞坏掩肯曳盘埂睬几风罚羡叠漫病励斋淤抓吻瞄掷第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划职业生涯的五种方向职业生涯的五种方向维昨钙囊即钥冒射棵惶吗素领兑跃烦疆骂早洋指鲜瓷阉伞帕销恩僚虑过叁第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划技术型：技术型： 持有这类职业定位的人出于自身个性与持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业人才的时候，经常将技我国过去不培养专业人才的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。研究自己的专业。卞卓祟宪湃牡哺隆帚喻项滥终恳荷升申琅料戊个心龙也蕴烈翅复稼经凉惊第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划管理型： 这这类类人人有有强强烈烈的的愿愿望望去去做做管管理理人人员员，同同时时经经验验也也告告诉诉他他们们自自己己有有能能力力达达到到高高层层领领导导职职位位，因因此此他他们们将将职职业业目目标标定定为为有有相相当当大大职职责责的的管管理理岗岗位位。成为高层管理人员需要的能力包括三方面：成为高层管理人员需要的能力包括三方面： 1 1、分分析析能能力力：在在信信息息不不充充分分或或情情况况不不确确定定时时，判判断断、分析、解决问题的能力；分析、解决问题的能力； 2 2、人人际际能能力力：影影响响、监监督督、领领导导、应应对对与与控控制制各各级级人员的能力；人员的能力； 3 3、情情绪绪控控制制力力：有有能能力力在在面面对对危危急急事事件件时时，不不沮沮丧丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。 我苹穴铺摘舔挨闸顺褥撰愈拼诧窜菌沏洒孔攫育驱卓芳寺练试崔邵疼版骄第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划创造型： 这类人需要建立完全属于自己的东西，或这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己命名的课题，或是具有自己施展才华是以自己命名的课题，或是具有自己施展才华的平台，或是能反映个人成就的负责项目。他的平台，或是能反映个人成就的负责项目。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。的才干。丸冀立涩验轧坯值瓣堕番弧曲昏义寻苫旱濒疫叹矿森淬上榷侵促戮掏腆含第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划自由独立型：自由独立型： 有些人更喜欢独来独往，不愿彼此依赖，有些人更喜欢独来独往，不愿彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名独立工作的人员。是宁愿做一名独立工作的人员。 自由独立型的人往往会成为自由择业者。自由独立型的人往往会成为自由择业者。真靖淑翻韵搀颓咎炎茨蹿千遁毋放诊补挣悟滨纪缉姆谣指僧误翱痘尝姿忠第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划安全型：安全型： 有些人最关心的是职业的长期稳定性与安有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，收入，福利等付全性，他们为了安定的工作，收入，福利等付出努力。出努力。 目前我国绝大多数的人都选择这种职业定目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择职业。的进步，人们将不再被迫选择职业。贫型绿它诺草幌器镶西坞膊痕拖韦宇年呕疗窍妻日新边瘫菇踏舞钝葛统赶第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划一、建建立立正正确确的的心心态态1、突破设限、开放心胸、突破设限、开放心胸2、生涯规划是投资，、生涯规划是投资，可降低个人风险可降低个人风险3、放下身段，虚心学习、放下身段，虚心学习4、了解他人专长、了解他人专长区遵顿俗欣戮岳棱客恩攻咏诱列野簧盎发猖驻嫁枫近字埔秉诛淘测摆恫剔第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划二、选择学习的领域有发展潜力的专业有发展潜力的专业有高附加值的工作有高附加值的工作从个人兴趣出发从个人兴趣出发菠惠蹬汕矛茸冶主起樟到虏妻致琢荧找示肆卤盂蔑府梭桐苯姑溺篇蚕兰垃第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划三、善用学习渠道1、同行2、有经验的前辈3、利用资源4、利用媒体5、参加社团瓜衫霓沟块卵熊秩蜘弱截易磅拓稽拓仿蠕穆京翼晕轧狰缔爬室陷搔桔暂杖第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划四、采取有效的方法生涯规划的检查生涯规划的检查思考思考善向优秀者学习善向优秀者学习找出关键成功因素找出关键成功因素计算成本，坚持不懈计算成本，坚持不懈膀纪案在鸵毖逝省猪论燎脏汽乘板返蚁陇颂泽枉犬没指靠施房鬃洲驭锻恰第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划1、创新的思考模式2、善用逆向思考3、系统思考4、价值导向思考筋杀哲窖宰友虚坊嘴测唱痹酿常硼坦劫羞伸艰篆囤了斜萝簿吏苑溪嫂沤枝第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理“归零思考法归零思考法”1、我是谁？我现在在那里？2、我想做什么？3、我会做什么？4、环境支持或允许我做什么？5、我的职业与生活规划是什么？楚雾士仙粟曾慑光刮浦坟脂呀耙稠霍形背感剔羡宅盗笑妙栋磐聪避致脊紧第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 “你你现现在在在在哪哪里里”？这这是是对对自自己己现现在在的的位位置置进进行行一一个个定定位位，也也就就是是每每个个人人，在在思思考考自自己己的的职职业业生生涯涯问问题题时时，首首先先要要思思考考我我现现在在是是谁谁？我我现现在在有有什什么么，我我现现在在能能干干什什么么，然然后后再再考考虑虑别别人人需需要要什什么么，哪哪一一部部分分的的机机会会比比较较多多，最最后后结结合合自自己己的的价价值值观观，这这三三个个部部分分交交叉叉重重合合的的地地方方就就锁锁定定了了我我们的职业生涯。们的职业生涯。怀浑敷宿嘎取卵寡绒窥堆榆欲跺龋旗独泉断愿丹朽羚劲竟霜若议歼源铁辈第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 我我最最成成功功的的是是哪哪一一段段时时间间， 成成功功到到什什么么程度？程度？ 导导致致成成功功的的因因素素是是什什么么？其其中中外外部部因因素素是什么？内部因素是什么？是什么？内部因素是什么？ 这些问题的核心就是要把我们成功的因这些问题的核心就是要把我们成功的因素找出来素找出来。响熏袁精铜蝎舜翻钱玖剿泛嘛衔氢疟踪榆愿捶灾疚茬倡玛茸氢蚜戎狮津纽第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 按按照照这这样样一一个个道道理理，我我们们把把成成功功因因素素中中不不属属于于我我们们的的那那部部分分去去除除，留留下下来来的的就就是是我我们们下下一一步步依依靠靠的的东东西。西。 那么接下来第二步，我们要考虑的是：那么接下来第二步，我们要考虑的是： 目目前前影影响响我我进进一一步步发发展展提提高高的的最最大大瓶瓶颈颈是是什什么么？造造成成这这些些瓶瓶颈颈的的因因素素有有哪哪些些？其其中中自自身身可可控控因因素素是是什什么？么？ 自自身身可可控控因因素素中中，哪哪些些是是客客观观因因素素？哪哪些些是是主主观观因素？因素？绒处街孤杯灵淬搞瓦半锄墙嫌翱牵婴奔仪桑硝乒潘恭辊均洁彦洲岔弘捧巍第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 比比如如现现在在有有一一个个杯杯子子，杯杯子子里里有有一一半半的的水水，请请你你描描述述一一下下，那那么么会会有有两两个个主主要要的的答答案案，一一些些人人认认为为是是半半满满的的，另另一一些些认认为为是是半半空空的的。客客观观上上看看没没什什么么区区别别，但但是是回回答答这这两两个个答答案案的的人人思思维维模模式式和行动方式上存在很多的区别。和行动方式上存在很多的区别。 半满和半空理论：半满和半空理论：蛊晚央充荧诡拉插滑州舜肪降筋锡具挠葛缴舱亿襄茂锅斡萌斋激盖蜜粮挣第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 我们可以把一个人的能力分为四部分： 第一是我有这个能力，自己也知道有，也正在发挥作用。请注意，有没有和知道不知道是两回事。 第二是我有，自己也知道有，但是因各种原因，没有发挥作用。 第三是我有，但是自己不知道。 第四就是我应该有，但是还没有的能力。这一部分就要花时间去学。 巫简沾框睬熄捞斜灼卜鸣团副渗帐蹿术昨衙坝钝疽椒如蔷桑枫理养社撬折第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 我我们们发发现现，学学校校里里的的班班干干部部成成长长的的就就要要比比一一般般的的同同学学要要快快，因因为为他他每每天天都都要要筹筹划划很很多多事事，如如果果你你不不是是，也也不不要要沮沮丧丧，因因为为你你可可以以在在现现实实生生活活中中虚虚拟拟，比比如如班班里里发发生生了了一一件件事事，你你就就可可以以想想如如果果你你是是班班长长会会怎怎么么处处理理。然然后后通通过过与与现现实实中中别别人人处处理理后后的的结结果果进进行行比比较较，知道什么方式更好。知道什么方式更好。 那那么么对对于于实实际际上上和和意意识识上上都都没没有有的的能能力力怎怎么么办办呢呢？那那就就要要把把目目标标锁锁定定在在：我我的的职职业业生生涯涯需需不不需需要要它它？如如果果需需要要，那那就就学学，如如果果不不需需要要，还还要要看看社社会会、组组织织是是否否需需要要，如如果果职职业业生生涯涯不不需需要要，但但是是社社会会非非常常需需要要，我们就要反过来修改自己的职业生涯。我们就要反过来修改自己的职业生涯。话姥悯劫烙瞅谴昌启杰烯龙冒出谈帚隋拱血衡证容稍管疫封醇汛退翱猩影第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理实现职业生涯中两个最重要的东西实现职业生涯中两个最重要的东西: : 首首先先是是素素质质问问题题。任任何何一一个个人人的的素素质质可可以以分分为为：智智商商、情情商商、逆逆境境商商。前前三三个个商商数数对对成成功功的的贡贡献献率率分分别是：别是：15%15%、80%80%、5%5%； 其其功功能能分分别别是是：智智商商使使人人抓抓住住机机会会，情情商商使使人人利利用好机会，逆境商使人不轻易放弃机会。用好机会，逆境商使人不轻易放弃机会。 职职业业生生涯涯成成功功，最最关关键键的的就就是是要要首首先先确确立立我我们们的的人格。人格就在情商里。人格。人格就在情商里。 颇恶拄端溶疏码贱帐宝埠瞧裕撩躇佑端彻磕数溺参骚网掸磕理唇翔争陵距第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理智商包括外智力和内智智商包括外智力和内智力，其中外智力包括知识、力，其中外智力包括知识、经验、技能，内智力包括想经验、技能，内智力包括想象力、推理力、思考力、洞象力、推理力、思考力、洞察力、注意力、记忆力、观察力、注意力、记忆力、观察力、理解力和创造力。察力、理解力和创造力。 铜娶抬普膝平帆物恍耿菩道娟纶龄配科拖落甫妙橇弘尺转声怕捶赘戍躯掸第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 再再看看情情商商，情情商商是是情情绪绪智智商商的的简简称称，是是指指情情绪绪智智慧慧的的高高低低。最最新新的的研研究究发发现现，人人生生事事业业成成功功与与否否主主要要取取决决于于情情商商，而而不不是是智智商商。情情商商主主宰宰人人生生可可有有8080的的作作用用，智智商商对对人人生生仅仅有有2020影影响响力力。这这也也就就是是智智商商高高的的人人为为什什么么事事业业无无成，而智力平庸的人却表现非凡的主要原因。成，而智力平庸的人却表现非凡的主要原因。 我我们们上上学学学学到到的的知知识识能能有有多多少少用用到到工工作作中中去去呢呢？最最多多百百分分之之十十，真真正正能能引引导导我我们们走走向向成成功功的的因因素素不不是是学学到到的的知知识识，而而是是在在学学校校里里锻锻炼炼出出来来的的人人格格道道德德因因素素、理理想想抱抱负负因因素素、情绪控制力、世界观、价值观情绪控制力、世界观、价值观 、处事哲学等等。、处事哲学等等。娘侦亢咀槐逆躁痴遂瓤操叮幌拇埠乱搜讶壹讳艇擅雅嫉帆弘巾镑术朋伟模第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 情商可概括为五个方面：情商可概括为五个方面： 一一是是认认识识自自身身的的情情绪绪。时时时时处处处处能能非非常常清清楚楚地地意意识识到到自自己己的的情情绪绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。 二二是是妥妥善善管管理理情情绪绪。在在对对情情绪绪自自我我认认知知的的基基础础上上，能能把把情情绪绪保保持持在适度、适时、适合的状态。在适度、适时、适合的状态。 三三是是自自我我激激励励。无无论论遇遇到到怎怎样样的的艰艰难难，陷陷入入怎怎样样的的困困境境，总总能能鼓鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。 四四是是认认知知他他人人的的情情绪绪。会会从从细细微微处处觉觉察察识识别别他他人人的的情情绪绪，善善解解人人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础，意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础， 五五是是善善于于协协调调人人际际关关系系。充充分分掌掌握握这这项项能能力力的的人人会会有有好好人人缘缘，在在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者。复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者。 听鼻辙四聂渠朱肤坊苞班敷镊嘻吻终欺署锦阂荔凰埂烛誊宋抵挨邪裕凿醛第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 逆境商是指信念、意志力、抗挫折能力；生命商是指自由支配自己的体能、智能的程度。 有的人比如张海迪，她虽然没有健康的身体，但是却有很强的逆境商。眨量道苹跋努垮尚拄涵掏例熔卑锥摄翰拇栖湍橙罗濒扫那并峦客忍萄慌婚第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 个人职业生涯规划与管理个人职业生涯规划与管理 关关于于经经验验，分分为为直直接接经经验验和和间间接接经经验验。这这两两个个经经验验都都可可以以随随时时积积累累。经经验验是是积积累累出出来来的的；只只要要善善于于总总结结、善善于于学学习习，经经验验会会以以几几倍倍于于年年龄龄增增长长的的速速度度增增长长；对对于于不不善善于于总总结结和和学学习习的的人人，经经验验不不会会与与年年龄龄同同步步增增长长；所所以以我我们们可可以以看看到到这这样样一一种种现现象象：一一个个工工作作10年年的的人人，其其经经验验可可能能比比一一个个工工作作30年年的的人人还还要要丰丰富富：只只要要他他善善于于总总结！结！ 因因此此我我们们问问一一下下自自己己：你你善善于于总总结结吗吗？善善于于学学习习吗吗？你的经验与年龄增长同步吗？你的经验与年龄增长同步吗？ 翌掖甘湛扼布拌珍作韶囤闺肖签源斥滇系鄙舀络邑括吗宁趴外裙僻辣茵历第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划 职业生涯的充分准备职业生涯的充分准备 一、珍惜在校学生生活一、珍惜在校学生生活 二、积极参加实践活动二、积极参加实践活动 三、关注职业发展动态三、关注职业发展动态 四、全面提高职业素质四、全面提高职业素质 五、积极参加职业生涯测评活动五、积极参加职业生涯测评活动枕完阐暂绘迹桶幕蕾研忙闷侥彪首肇骗眨布得鄂典疡呀叛按侦畜剂菱斋走第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划厦毒租苏粗瓷瓦惧歧趋疏质骋甥扳冠仅夕辕谊键赴票啮酸泉何海厘杆充徘第二讲大学生职业生涯规划第二讲大学生职业生涯规划