中学生青春期生理教育讲座中学生青春期生理教育讲座中学生青春期生理教育讲座中学生青春期生理教育讲座 主讲：坛厂中学主讲：坛厂中学 陈嫦陈嫦关爱自己，做快乐女生关爱自己，做快乐女生 一、性别的差异一、性别的差异1、遗传学差别：性染色体 XX XY2、内分泌学差别：睪丸雄激素 卵巢雌激素3、解剖学差别：生殖器4、生理学差别：第二性征5、心理学差别：性格、兴趣、 对性别的认同 二、青春期的变化二、青春期的变化1、什么是青春期？、什么是青春期？ 是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在别迅速的阶段。其年龄范围一般在别迅速的阶段。其年龄范围一般在别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-1910-19岁之间，岁之间，岁之间，岁之间，女孩约比男孩早两年左右。女孩约比男孩早两年左右。女孩约比男孩早两年左右。女孩约比男孩早两年左右。2、身体发育的主要变化、身体发育的主要变化 (1).(1).身体外形巨变身体外形巨变身体外形巨变身体外形巨变 (2).(2).男女性征差异更加显著男女性征差异更加显著男女性征差异更加显著男女性征差异更加显著 3、心理发育的主要变化、心理发育的主要变化 具有具有“成人感成人感”和独和独立性，对周围人对自己的评立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只向知己的疏远意图，有事只向知己的同龄人交谈。同龄人交谈。三、女性生殖系统三、女性生殖系统外生殖器（外阴）外生殖器（外阴）：阴阜、阴唇、：阴阜、阴唇、 阴蒂、阴道口等。阴蒂、阴道口等。内生殖器：内生殖器：卵巢、输卵管、卵巢、输卵管、 子宫、阴道。子宫、阴道。内内生殖器结构及功能生殖器结构及功能卵巢：卵巢：子宫两侧，左右各一个；子宫两侧，左右各一个； 排卵、分泌女性激素。排卵、分泌女性激素。输卵管：输卵管：细长、弯曲的管道，长细长、弯曲的管道，长约约8-14厘米，位于子宫角两侧。厘米，位于子宫角两侧。子宫：子宫：位于腹腔中央，似倒置的位于腹腔中央，似倒置的 梨形。梨形。阴道：阴道：连接外生殖器和子宫的通连接外生殖器和子宫的通道，上方是宫颈，下方是阴道道，上方是宫颈，下方是阴道口。长约口。长约7-10厘米。厘米。四、月经是如何形成的四、月经是如何形成的 1 1、女孩子进入青春期，卵子受到、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做输卵管送至子宫。这种现象叫做“排排卵卵”。 2 2、子宫内膜就会形成一层、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就如果这时卵子和精子结合，就会成为会成为受精卵受精卵，然后附着在子，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 3、如果这颗卵子没有与精子、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经结合，卵子在子宫内自动分解，经过约过约14天后，子宫壁纤维组织就因天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约式由阴道排出体外，约25-35天循天循环一次。这就是环一次。这就是“月经月经”。女孩子第一次来月经，称女孩子第一次来月经，称“月经初潮月经初潮”。平均在平均在12-13岁，也有人早在岁，也有人早在9-10岁，也岁，也有人晚在有人晚在16-18岁，持续时间一般在岁，持续时间一般在3-7天，平均天，平均4-5天。天。月经周期月经周期：两次月经的第一天之间的相隔：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为的天数，一般为21-35天，平均天，平均28天。天。五、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。的情绪，要学会自我调节。 自强自立的人生观n n作为女人，你不管属于哪一种类型，清新作为女人，你不管属于哪一种类型，清新淡雅也好，聪明美丽也罢，真诚善良也罢淡雅也好，聪明美丽也罢，真诚善良也罢可是，我认为，可是，我认为，一个女人一定要有自一个女人一定要有自已的事业。要有一定的经济基础，女人有已的事业。要有一定的经济基础，女人有了自已的事业，才能够经济独立，有了经了自已的事业，才能够经济独立，有了经济独立的资本，才能够谈到人格独立。济独立的资本，才能够谈到人格独立。如如果经济上依赖男人，就只能感叹、悲哀。果经济上依赖男人，就只能感叹、悲哀。人格独立是个性的体现，一个女人要活出人格独立是个性的体现，一个女人要活出人格，活出气概，活出自我，活出内在的人格，活出气概，活出自我，活出内在的修养，活出非凡的气质。修养，活出非凡的气质。谢 谢再见