“目目”浴阳光浴阳光 预防近视预防近视中国近视率中国近视率世界排名第一世界排名第一我们的眼睛我们的眼睛 眼睛的构造眼睛的构造： 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。眼睛的作用眼睛的作用通过眼睛让我们认识世界 眼睛是心灵之窗眼睛生病了会怎么样？ 如果我们不注意用眼卫生，不如果我们不注意用眼卫生，不会正确的保护眼睛，就会影响会正确的保护眼睛，就会影响我们的视力，我们的视力，就看不清东西，就看不清东西，就会就会变近视变近视。给我们的生活与学习带来很多给我们的生活与学习带来很多的不便。的不便。世界越来越忙碌世界越来越忙碌 视力越来越模糊视力越来越模糊近视的分类近视的分类v（1 1）轻度近视：）轻度近视：3.00D3.00Dv（2 2）中度近视：）中度近视：3.25D3.25D6.00D6.00Dv（3 3）高度近视：）高度近视：6.25D6.25D-10.00D-10.00Dv（4 4）重度近视：）重度近视： -10.00D -10.00D近视的危害近视的危害上上课课时时看看不不清清楚楚黑黑板板眼睛不舒服眼睛不舒服考不出好成绩考不出好成绩长大不能当长大不能当飞行员飞行员长大不能当警察长大不能当警察近视的危害近视的危害v1 1、容易受损伤、容易受损伤v2 2、学习成绩下降、学习成绩下降v3 3、生活不便、生活不便v4 4、中高度以上近视容易导致并发症、中高度以上近视容易导致并发症v5 5、遗传后代、遗传后代v6 6、影响升学和就业、影响升学和就业爱护眼睛爱护眼睛预防近视预防近视近视的预防近视的预防 正确的读写姿势（三个一）正确的读写姿势（三个一）不挑食、不厌食，少吃甜食。不挑食、不厌食，少吃甜食。多吃水果、蔬菜、鱼类，可以帮我们保护多吃水果、蔬菜、鱼类，可以帮我们保护眼睛。眼睛。 不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看不躺着看书保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势不近距离看电视不近距离看电视正确看电视方式：正确看电视方式：距电视机距电视机2.52.58 8米远，其高度要略低于眼睛视平线米远，其高度要略低于眼睛视平线每观看每观看3030分钟休息分钟休息1010分钟分钟 不能过多的玩电脑、玩手机、看电视不能过多的玩电脑、玩手机、看电视减少用眼强度减少用眼强度如如果果你出现了你出现了眯眯 眼眼揉揉 眼眼要及时告诉爸爸妈要及时告诉爸爸妈妈到专业的眼科医妈到专业的眼科医院检查院检查矫正方法矫正方法1 1、药物及物理疗法、药物及物理疗法2 2、框架眼镜、框架眼镜3 3、近视眼手术、近视眼手术4 4、角膜塑形镜、角膜塑形镜同学们一定要让家长带着自己同学们一定要让家长带着自己到进行视力的体检，有问题及到进行视力的体检，有问题及时矫治。时矫治。在开学前将体检表上交给老师在开学前将体检表上交给老师开心暑期开心暑期 保护眼睛保护眼睛祝同学们都拥有一双祝同学们都拥有一双健康明亮的眼睛健康明亮的眼睛