塑造阳光心态塑造阳光心态有一个教授找了九个人作有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。啦都走过去了。 心态具有多大力量呢？心态具有多大力量呢？ 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。 教授问，现在你们谁敢教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了走回来？没人敢走了 教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。站起来，愿意尝试一下。 第一个人颤颤巍巍，第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一走的时间多花了一倍；第二个人哆哆倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三得趴在桥上；第三个人才走了三步就个人才走了三步就吓爬下了吓爬下了 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。说，我担心网不结实。 心态影响能力心态影响能力 又有一个教授做了一个更加残又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了他被吓死了 这个试验揭示的原理是心这个试验揭示的原理是心态影响生理态影响生理 所以心态好，生理健康，所以心态好，生理健康，能力增强；能力增强；心情不好，生理差，心情不好，生理差，能力差。能力差。心态就具有这么大的力量，心态就具有这么大的力量，从里到外影响你从里到外影响你 健康有以下三个标准：健康有以下三个标准：足够的自我安全感，足够的自我安全感，生活理想符合实际，生活理想符合实际，保持人际关系良好。保持人际关系良好。 因为情绪对人的健康因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。有巨大破坏作用。 怕贫穷、怕被批评怕贫穷、怕被批评怕得病、怕失去爱怕得病、怕失去爱 怕年老和怕死亡怕年老和怕死亡经过自身努经过自身努力可以改变力可以改变 无法改变无法改变 力所能及则尽力，力不能及则由他去力所能及则尽力，力不能及则由他去 如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。六类是不好的。 我们的目的就是要塑造阳光我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。常处于积极的情绪当中。 如如何何把把事事情情做做成成？就就要要调调动动、整整合合自自己己和和别别人人的的资资源源，创创造造机机会会，其其实实就就是是领领导导力力，领领导导力力就就是是影影响响力力，所所以以阳阳光光心心态态是是影影响响力力的的来来源源，是是执执行行力力的的基基础础。我我们们要要把把一一种种好好思思想想变变成成行行动动，像像我我这这样样的的一一个个小小人人物物，就就要要把把大大牌牌人人物物的的思思想想变成我的行动。变成我的行动。下面我要介绍一些工具和大家共享，下面我要介绍一些工具和大家共享，看看能否达到趋利弊害的效果。看看能否达到趋利弊害的效果。 第一个工具：改变态度。第一个工具：改变态度。我我们们改改变变不不了了事事情情就就改改变变对对这这个个事事情情的的态态度度，一一个个人人因因为为发发生生的的事事情情所所受受到到的的伤伤害害不不如如他他对对这这个个事事情情的的看看法法更更严严重重。事事情情本本身身不不重重要要，重重要要的的是是人人对对这这个个事事情情的的态态度度。态态度度变变了了，事事情情就就变变了了。文文革革时时造造成成了了一一大大堆堆牛牛鬼鬼蛇蛇神神地地富富反反坏坏分分子子，文文革革后后一一平平反反，这这些些人人又又成成了了好好人人。态态度度变变了了，坏坏人人就就变变好好人人了了。事事情情没没有有好好坏坏之之分分，关关键键是是我我们们对对事事情情的的态态度度。蚂蚂蚁蚁虽虽小小，可可以以破破坏坏大大堤堤，一一个个人人改改变变了了对对事事物物的的看看法法，事事物物就就会会改变。改变。 浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥的哥”，你们说甲、，你们说甲、乙谁自豪？人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。乙谁自豪？人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏不知道呢。也乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统，到美国后水土不它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统，到美国后水土不服，语言不通，没有朋友，孤单，她总不能每天傻呼呼吸点儿空气，服，语言不通，没有朋友，孤单，她总不能每天傻呼呼吸点儿空气，啥也不说吧，那不成了地下老鼠了吗？杭州是世界最佳的人居地方，啥也不说吧，那不成了地下老鼠了吗？杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美国干吗去？美国哪有西湖啊，有湖没人看，没人看的地你移民到美国干吗去？美国哪有西湖啊，有湖没人看，没人看的地方你看它干吗？你总不能每天对着水发傻吧，是好是坏不知道呢！方你看它干吗？你总不能每天对着水发傻吧，是好是坏不知道呢！我们改变不了事情就要改变对事情的态度。我们改变不了事情就要改变对事情的态度。 有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？。士沟通，女士才能不跳海？。 有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来了，女士不想跳海了，从头再来 改改变变了了态态度度就就有有了了激激情情，有有了了激激情情就就有有了了奋奋发发向向上上的的斗斗志志，结结果果就就会会变变化化。有有一一个个经经典典案案例例是是这这样样说说的的，一一个个小小孩孩和和一一个个水水手手聊聊天天，小小孩孩问问水水手手，大大海海那那么么恐恐怖怖，你你怎怎么么敢敢到到海海上上去去呢呢？水水手手说说，大大海海也也有有很很美美丽丽的的时时候候。小小孩孩问问，你你爷爷爷爷死死在在哪哪儿儿？水水手手说说，我我爷爷爷爷死死在在海海上上。小小孩孩问问，你你父父亲亲死死在在哪哪儿儿？水水手手说说，我我父父亲亲也也死死在在海海上上。小小孩孩接接着着说说，那那你你怎怎么么还还敢敢到到海海上上去去呢呢？水水手手反反问问小小孩孩，你你爷爷爷爷在在哪哪儿儿死死的的？小小孩孩说说，我我爷爷爷爷是是在在床床上上死死的的。水水手手问问，你你父父亲亲在在哪哪儿儿死死的的？小小孩孩说说，我我父父亲亲也也是是在在床床上上死死的的。水水手手问问，那那你你怎怎么么还还敢敢到到床床上上去去呢呢？别别人人掉掉到到海海里里你你不不一一定定掉掉到到海海里里，别人出问题你不一定出问题。别人出问题你不一定出问题。第二个工具：学会享受过程。第二个工具：学会享受过程。享享受受过过程程，精精彩彩每每一一天天。生生命命是是一一个个过过程程不不是是一一个个结结果果，如如果果你你不不会会享享受受过过程程，结结果果到到了了是是什什么么大大家家都都知知道道。生生命命是是一一个个括括号号，左左边边括括号号是是出出生生，右右边边括括号号是是死死亡亡，我我们们要要做做的的事事情情就就是是填填括括号号，要要用用靓靓丽丽多多彩彩的的事事情情，好好心心情情把把括括号号填填满满，结结果果到到了了括括号号就就结结束束了了。云云南南有有一一个个古古城城，气气候候宜宜人人，土土地地富富饶饶，物物产产丰丰富富，人人们们生生活活悠悠闲闲，节节奏奏慢慢悠悠悠悠的的。有有一一个个英英国国绅绅士士看看到到这这里里的的人人们们生生活活悠悠闲闲，就就问问一一个个老老太太太太，夫夫人人，你你们们这这里里的的人人生生活活节节奏奏为为什什么么是是慢慢悠悠悠悠的的？老老太太太太说说，先先生生，你你说说人人最最终终的的结结果果是是什什么么？英英国国绅绅士士想想了了想想说说，是是死死亡亡。老老太太太太说说，既既然然是是死死亡亡，你你忙忙什什么么？生生命命是是一一个个过过程程而而不不是是一一个个结结果果，有有人人看看透透，有有人人看看破破。学学会会体体会会过过程程，有有的的人人就就找找最最讨讨厌厌的的地地方方去去体体会会，这这个个世世界界总总会会有有阴阴暗暗面面，一一缕缕阳阳光光从从天天上上照照下下来来的的时时候候，总总有有照照不不到到的的地地方方。如如果果你你的的眼眼睛睛只只盯盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。第三个工具：活在当下。第三个工具：活在当下。一一个个人人被被老老虎虎追追赶赶，他他拼拼命命地地跑跑，一一不不小小心心掉掉下下悬悬崖崖，他他眼眼疾疾手手快快抓抓住住了了一一根根藤藤条条，身身体体悬悬挂挂在在空空中中。他他抬抬头头向向上上看看，老老虎虎在在上上边边盯盯着着他他；他他往往下下看看，万万丈丈深深渊渊在在等等着着他他；他他往往中中间间看看，突突然然发发现现藤藤条条旁旁有有一一个个熟熟透透了了的的草草莓莓。现现在在这这个个人人有有上上去去、下下去去、悬悬挂挂在在空空中中和和吃吃草草莓莓四四种种选选择择，你你们们说说他他干干吗吗？（回回答答：吃吃草草莓莓），对对，他他吃吃草草莓莓，这这叫叫临临死死前前捞捞一一口口，临临退退前前捞捞一一把把，5858岁岁现现象象。吃吃草草莓莓这这种种心心态态就就是是活活在在当当下下。你你现现在在能能把把握握的的只只有有那那颗颗草草莓莓，就就要要把把它它吃吃了了。有有人人说说，马马上上就就要要死死了了，还还吃吃什什么么？他他不不是是还还没没死死吗吗？机机会会在在动动态态中中出出现现，没没准准老老虎虎走走了了，他他还还可可以以爬爬上上来来。你你把把这这个个问问题题问问幼幼儿儿园园的的孩孩子子，孩孩子子一一定定毫毫不不犹犹豫豫回回答答，吃吃草草莓莓。孩孩子子比比我我们们大大人快乐，因为他们活在当下。人快乐，因为他们活在当下。第四个工具：学会感恩，感恩获得好心情。第四个工具：学会感恩，感恩获得好心情。西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。西方的感恩节在助和贡献。西方的感恩节在11月月1日，在感恩节那天，你日，在感恩节那天，你给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢给所有曾经帮助、支持、爱护过你的人发一条短信：感谢你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就你在什么什么事情上对我的关照。你发一条短信，别人就会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人会发仨，连锁反应，今年的感恩节大家过得相当愉快，人际关系就变得和谐。你要是不感恩，别人就不再为你做事际关系就变得和谐。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。西方有一条格言是，了，不再帮你了，感恩获得好心情。西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。 第五个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。第五个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。如如果果遇遇到到倒倒霉霉的的事事情情怎怎么么办办？你你要要想想还还有有人人比比你你更更倒倒霉霉，实实在在不不行行你你可可以以想想想想下下面面故故事事中中讲讲的的一一个个印印度度建建筑筑工工人人的的遭遭遇遇。在在印印度度，一一些些建建筑筑工工人人在在盖盖房房子子，房房子子有有两两层层楼楼高高，房房顶顶上上剩剩了了很很多多砖砖，老老板板对对一一个个工工人人说说，你你上上去去把把那那些些砖砖弄弄下下来来。这这个个工工人人很很聪聪明明，他他做做了了一一个个定定滑滑轮轮固固定定在在房房檐檐上上，用用一一根根结结实实的的绳绳子子绕绕过过滑滑轮轮，一一头头系系着着一一个个大大筐筐，另另一一头头系系在在地地上上，然然后后他他就就往往筐筐里里装装砖砖，装装了了满满满满一一筐筐砖砖。他他下下到到地地面面后后解解开开了了系系在在地地上上的的绳绳子子，灾灾难难就就发发生生了了，这这筐筐砖砖比比他他的的体体重重要要重重，人人一一下下子子被被筐筐拉拉起起来来了了，在在中中间间他他遇遇到到了了急急速速下下降降的的筐筐，筐筐正正向向他他头头上上砸砸来来，他他一一偏偏脑脑袋袋，筐筐砸砸断断了了他他的的左左锁锁骨骨。筐筐继继续续下下降降，这这个个工工人人继继续续上上升升，升升到到最最高高处处的的时时候候，他他的的手手指指卡卡在在滑滑轮轮槽槽里里，卡卡断断了了两两根根手手指指，这这时时筐筐摔摔到到了了地地上上，砖砖头头落落了了一一大大堆堆。筐筐变变轻轻了了，筐筐往往上上升升，人人往往下下降降，在在中中间间他他又又被被筐筐撞撞上上了了，撞撞断断了了两两跟跟肋肋骨骨。他他再再往往下下降降，坐坐在在乱乱砖砖堆堆上上，把把屁屁股股又又给给扎扎烂烂了了，这这个个工工人人手手一一松松，筐筐掉掉下下来来正正好好砸砸在在他他的的头头上上，把把他他砸砸死死了了。如如果果你你遇遇到到倒倒霉霉事事，就就跟跟这这个个印印度度建建筑筑工工人人比比一一比比，你你比比他他好好多多了了！当当你你抱抱怨怨买买不不到到合合适适的的鞋鞋的的时时候候，有人还没有脚呢！有人还没有脚呢！第六个工具：天堂、地狱由心造。第六个工具：天堂、地狱由心造。一一个个人人幸幸福福不不幸幸福福，在在本本质质上上和和财财富富、地地位位、权权力力没没关关系系。幸幸福福由由思思想想、心心态态决决定定，心心可可以以造造天天堂堂，也也可可以以造造地地狱狱。一一个个日日本本武武士士问问一一个个老老禅禅师师，师师父父，请请问问什什么么是是天天堂堂？什什么么是是地地狱狱？老老禅禅师师轻轻蔑蔑地地看看了了他他一一眼眼，说说你你这这种种粗粗糙糙、卑卑鄙鄙的的人人，根根本本不不配配和和我我谈谈天天堂堂。武武士士被被激激怒怒了了，嗖嗖的的拔拔出出刀刀，把把刀刀架架在在老老禅禅师师的的脖脖子子上上，说说糟糟老老头头，我我要要杀杀了了你你！老老禅禅师师平平静静地地说说，这这就就是是地地狱狱。武武士士明明白白了了，愤愤怒怒的的情情绪绪是是地地狱狱，把把刀刀收收回回壳壳中中。老老禅禅师师又又平平静静地地说说，这这就就是是天天堂堂。武武士士听听明明白白了了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。第七个工具：压力太大的时候要学会弯曲。第七个工具：压力太大的时候要学会弯曲。有有这这样样一一个个案案例例，加加拿拿大大有有一一对对小小俩俩口口老老吵吵架架，想想离离婚婚，但但一一想想就就我我们们这这么么深深的的感感情情，还还老老吵吵架架，要要是是离离婚婚找找了了别别人人还还不不更更吵吵。两两人人就就出出去去旅旅游游，挽挽救救婚婚姻姻一一次次。两两人人来来到到魁魁北北克克的的一一条条南南北北向向的的山山谷谷，他他们们惊惊奇奇地地发发现现山山谷谷的的东东坡坡长长满满了了松松树树、女女贞贞、桦桦树树，西西坡坡只只有有雪雪松松，为为什什么么东东、西西坡坡差差别别这这么么大大呢呢？他他们们发发现现雪雪松松枝枝条条柔柔软软，积积雪雪多多了了枝枝条条就就压压弯弯了了，雪雪掉掉下下去去后后就就又又复复原原了了。别别的的树树硬硬挺挺，最最后后树树枝枝被被雪雪压压断断了了，树树死死了了。两两人人明明白白了了，压压力力太太大大的的时时候候要要学学会会弯弯曲曲。丈丈夫夫赶赶快快向向妻妻子子检检讨讨，都都是是我我不不好好，我我做做得得不不对对；妻妻子子一一听听丈丈夫夫检检讨讨了了，马马上上说说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。塑造阳光心态塑造阳光心态学会开悟人生学会开悟人生 开悟有四个步骤：开悟有四个步骤： 第第一一步步：养养成成一一种种习习惯惯，发发现现生生活活的的美美好好方方面面。要要学学会会欣欣赏赏每每个个瞬瞬间间，要要热热爱爱生生命命，相相信信未未来来一一定定会会更更美美好好。有有人人压压力力一一大大就就去去算算卦卦，聪聪明明人人不不算算卦卦。算算卦卦的的目目的的是是要要算算一一个个好好的的未未来来，万万一一算算了了一一个个差差的的未未来来怎怎么么办办？你你就就惨惨了了，不不是是你你的的未未来来差差而而是是你你自自己己努努力力把把它它变变差差。要要相信通过努力，自己的未来没有问题。相信通过努力，自己的未来没有问题。 第二步第二步:宽容过去宽容过去要要学学会会忘忘记记、谅谅解解、宽宽容容。不不原原谅谅等等于于给给了了别别人人持持续续伤伤害害你你的的机机会会。有有一一个个人人养养一一条条狗狗，名名字字叫叫放放下下，另另外外一一个个人人也也养养了了一一条条狗狗，名名字字叫叫开开心心。时时刻刻提提醒醒自自己要塑造阳光心态。己要塑造阳光心态。第三步：学会利用现有资源把事情做成第三步：学会利用现有资源把事情做成利利用用现现有有的的资资源源把把事事情情做做成成。敞敞开开心心扉扉拥拥抱抱这这个个世世界，为你的选择全力以赴，你不会后悔。界，为你的选择全力以赴，你不会后悔。第四步：服务他人第四步：服务他人金金钱钱的的价价值值在在于于使使用用，人人的的生生命命价价值值在在于于被被需需要要。成功的企业家最终走向慈善家。成功的企业家最终走向慈善家。有时要定一些格言来激励自己有时要定一些格言来激励自己爱人者人恒爱之爱人者人恒爱之敬人者人恒敬之敬人者人恒敬之懂得关怀获得朋友懂得关怀获得朋友懂得放心获得轻松懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由懂得遗忘获得自由你不能做成你想做的一切你不能做成你想做的一切你只能做成你想做的一点你只能做成你想做的一点活在当下，活在当下，未来导向，未来导向，向下比较，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。就能使你每天获得阳光心态。 塑造阳光心态塑造阳光心态,享受阳光生活享受阳光生活