小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。 小小 小小 少少 年年八年级（八年级（8）班）班 主题团会主题团会第一项：唱团歌第一项：唱团歌 光荣啊，中国共青团光荣啊，中国共青团我们是五月的花海，我们是五月的花海， 用青春拥抱时代；用青春拥抱时代； 我们是初升的太阳，我们是初升的太阳， 用生命点燃未来。用生命点燃未来。 “五四五四”的火炬，的火炬， 唤起了民族的觉醒。唤起了民族的觉醒。 壮丽的事业，壮丽的事业， 激励着我们继往开来。激励着我们继往开来。 光荣啊，中国共青团，光荣啊，中国共青团， 光荣啊，中国共青团。光荣啊，中国共青团。 母亲用共产主义为我们命名，我们开创新的世界。母亲用共产主义为我们命名，我们开创新的世界。第二项：第二项： 活动正式开始活动正式开始风雨中，风雨中，父母的爱：父母的爱： 让我更加坚强！让我更加坚强！黑暗中，黑暗中，老师的爱：老师的爱：让我更加自信！让我更加自信！问候计划问候计划爱的表达爱的表达轻轻地捧起你的脸轻轻地捧起你的脸 为你把眼泪擦干为你把眼泪擦干这颗心永远属于你这颗心永远属于你 告诉我不再孤单告诉我不再孤单深深地凝望你的眼深深地凝望你的眼 不需要更多的语言不需要更多的语言紧紧地握住你的手紧紧地握住你的手 这温暖依旧未改变这温暖依旧未改变我们同欢乐我们同欢乐 我们同忍受我们同忍受我们怀着同样的期待我们怀着同样的期待 我们共风雨我们共风雨我们共追求我们共追求 我们珍存同一样的爱我们珍存同一样的爱无论你我可曾相识无论你我可曾相识 无论在眼前在天边无论在眼前在天边真心的为你祝愿真心的为你祝愿 祝愿你幸福平安祝愿你幸福平安 我来自偶然我来自偶然 像一颗尘土像一颗尘土 有谁看出有谁看出 我的脆弱我的脆弱 我来自何方我来自何方 我情归何处我情归何处 谁在谁在 下一刻下一刻呼唤我呼唤我 天地虽宽天地虽宽 这条路却难走这条路却难走 我看遍这人间我看遍这人间 坎坷辛苦坎坷辛苦 我还有多少爱我还有多少爱 我还有多少泪我还有多少泪 要苍天知道要苍天知道 我不认输我不认输 感恩的心感恩的心 感谢有你感谢有你 伴我一生伴我一生 让我有勇气做我自己让我有勇气做我自己 感恩的心感恩的心 感谢命运感谢命运 花开花落花开花落 我一样会珍惜我一样会珍惜 我来自偶然我来自偶然 像一颗尘土像一颗尘土 有谁看出有谁看出 我的脆弱我的脆弱 我来自何方我来自何方 我情归何处我情归何处 谁在谁在 下一刻下一刻呼唤我呼唤我 天地虽宽天地虽宽 这条路却难走这条路却难走 我看遍这人间我看遍这人间 坎坷辛苦坎坷辛苦 我还有多少爱我还有多少爱 我还有多少泪我还有多少泪 要苍天知道要苍天知道我不认输我不认输 感恩的心感恩的心 感谢有你感谢有你 伴我一生伴我一生 让我有勇气做我自己让我有勇气做我自己 感恩的心感恩的心 感谢命运感谢命运 花开花落花开花落 我一样会珍惜我一样会珍惜 感恩的心感恩的心 感谢有你感谢有你 伴我一生伴我一生 让我有勇气做我自己让我有勇气做我自己 感恩的心感恩的心 感谢命运感谢命运 花开花落花开花落 我一样会珍惜我一样会珍惜 一经踏上生命之一经踏上生命之旅，就应当走好，旅，就应当走好，往事不必回首。虽往事不必回首。虽然太阳下山了但还然太阳下山了但还有整夜的星空；虽有整夜的星空；虽然我长大了，但我然我长大了，但我还有更多的追求！还有更多的追求！因为因为我们长大我们长大了！了！ 当风依旧地吹，吹不走童年的铅华；当当风依旧地吹，吹不走童年的铅华；当海不停地冲打，冲不走儿时的痕迹。猛然抬海不停地冲打，冲不走儿时的痕迹。猛然抬头又蓦然回首，草地上已留下我一串长长的头又蓦然回首，草地上已留下我一串长长的脚印。而我才刚刚跨入人生的征途，美好的脚印。而我才刚刚跨入人生的征途，美好的未来在向我招手。我要抛开一切烦恼，在风未来在向我招手。我要抛开一切烦恼，在风和日丽，万里无云睛天里，寻找适合自己的和日丽，万里无云睛天里，寻找适合自己的学习方法，学习方法，让学习达到最佳状态。让学习达到最佳状态。让学习达到最佳状态让学习达到最佳状态让最佳学习状态为你驻足，需让最佳学习状态为你驻足，需要你有足够的吸引力。合理的要你有足够的吸引力。合理的饮食、良好的睡眠、适量的运饮食、良好的睡眠、适量的运动是形成这一吸引力的动是形成这一吸引力的“三驾三驾马车马车”。合理的饮食合理的饮食一日三餐不能挑食。除吃些淀粉类的一日三餐不能挑食。除吃些淀粉类的食物外，最好还要吃含蛋白质、脂类食物外，最好还要吃含蛋白质、脂类高的鸡蛋、牛奶及肉类等。这样，在高的鸡蛋、牛奶及肉类等。这样，在淀粉类事物消化完毕后，蛋白质、脂淀粉类事物消化完毕后，蛋白质、脂类等消化慢的食会继续供应大脑葡萄类等消化慢的食会继续供应大脑葡萄糖以保证大脑的正常运转。若饮食不糖以保证大脑的正常运转。若饮食不当，会影响学习。若晚餐吃得早，可当，会影响学习。若晚餐吃得早，可适当加点儿夜宵。适当加点儿夜宵。良好的睡眠良好的睡眠n研究发现，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅研究发现，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅发育缓慢，学习问题突出，注意力、记忆力、组发育缓慢，学习问题突出，注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧相对较差。特别是在织能力、创造力和运动技巧相对较差。特别是在行为问题上，夜间晚睡的孩子更容易出现好斗，行为问题上，夜间晚睡的孩子更容易出现好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中等症状，在情绪调节上，更容易激怒。充不集中等症状，在情绪调节上，更容易激怒。充足的睡眠是消除大脑疲劳、保持精力充沛的重要足的睡眠是消除大脑疲劳、保持精力充沛的重要条件。条件。一般中学生的生理睡眠时间每天为一般中学生的生理睡眠时间每天为78小时。小时。 适量的运动适量的运动n运动过少，血液在内脏器官淤滞，脑细胞得不到运动过少，血液在内脏器官淤滞，脑细胞得不到充足的血液和氧气供应，脑子反应差，容易出现充足的血液和氧气供应，脑子反应差，容易出现疲劳，感到头昏脑胀，脑的工作效率降低。运动疲劳，感到头昏脑胀，脑的工作效率降低。运动过量，容易使大脑长期处于兴奋状态，不能冷静过量，容易使大脑长期处于兴奋状态，不能冷静分析和思考问题，这样也不易进入最佳学习状态。分析和思考问题，这样也不易进入最佳学习状态。如果每天进行适当的体育锻炼，可提高神经细胞如果每天进行适当的体育锻炼，可提高神经细胞的反应性和灵活性，使思维敏捷，大脑的指挥功的反应性和灵活性，使思维敏捷，大脑的指挥功能熟练和稳定。能熟练和稳定。第三项：第三项：团支部书记做总结团支部书记做总结 面对信息时代的冲击，面对信息时代的冲击，希望同学们能勇于希望同学们能勇于挑战挑战自己，自己，尽力发挥尽力发挥自己自己的潜能，施展的潜能，施展自己自己的的抱负。抱负。用你的用你的成绩成绩来证明你的来证明你的与众不同与众不同；用你用你的的行动行动证明你证明你关心、爱护我们的集体关心、爱护我们的集体；用你对用你对他人的他人的理解与宽容理解与宽容来赢得别人的来赢得别人的尊重尊重。 最后让我们用我们的班歌众人划浆开大船来结束这次团会！ 众人划浆开大船 一支竹篙呀一支竹篙呀, ,难渡汪洋海难渡汪洋海, , 众人划桨哟众人划桨哟, ,开动大帆船开动大帆船 一棵小树呀一棵小树呀, ,弱不禁风雨弱不禁风雨, , 百里森林哟百里森林哟, ,并肩耐岁寒并肩耐岁寒, ,耐岁寒耐岁寒 一加十一加十, ,十加百十加百, ,百加千千万百加千千万, , 你加我你加我, ,我加你我加你, ,大家心相连大家心相连 同舟嘛共济海让路同舟嘛共济海让路, , 号子嘛一喊号子嘛一喊, ,浪靠边浪靠边 百舸嘛争流百舸嘛争流, ,千帆进千帆进, , 波涛在后波涛在后, ,岸在前岸在前 一根筷子呀一根筷子呀, ,轻轻被折断轻轻被折断, , 十双筷子牢牢抱成团十双筷子牢牢抱成团 一个巴掌呀一个巴掌呀, ,拍也拍不响拍也拍不响, , 万人鼓掌哟万人鼓掌哟, ,声呀声震天声呀声震天, ,声震天声震天 同舟嘛共济同舟嘛共济, ,海让路海让路, , 号子嘛一喊号子嘛一喊, ,浪靠边浪靠边 百舸嘛争流百舸嘛争流, ,千帆进千帆进, , 波涛在后波涛在后, ,岸在前岸在前