第七章第七章职业生涯决策的实施职业生涯决策的实施知识目标：知识目标：知识目标：知识目标：了解职业生涯决策的理论、要素、类型、方法和决策的阻力。掌握职业生涯决策的模式和方法。能力目标：能力目标：能力目标：能力目标：具备对自己进行职业生涯决策的分析能力，能够熟练运用职业生涯的决策方法制定自己的发展目标，并能较好地克服职业生涯决策中遇到的各种阻力。第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论一、奇兰特的决策模式说一、奇兰特的决策模式说一、奇兰特的决策模式说一、奇兰特的决策模式说 奇兰特认为决策是一连串的决定，任何一个决奇兰特认为决策是一连串的决定，任何一个决奇兰特认为决策是一连串的决定，任何一个决奇兰特认为决策是一连串的决定，任何一个决定将会影响其后来的决定，也会受先前决定的影响，定将会影响其后来的决定，也会受先前决定的影响，定将会影响其后来的决定，也会受先前决定的影响，定将会影响其后来的决定，也会受先前决定的影响，因此决策应该运用科学方法进行职业生涯决策。因此决策应该运用科学方法进行职业生涯决策。因此决策应该运用科学方法进行职业生涯决策。因此决策应该运用科学方法进行职业生涯决策。（一）（一）（一）（一） 预测系统预测系统预测系统预测系统 （二）（二）（二）（二） 价值系统价值系统价值系统价值系统 （三）（三）（三）（三） 决策系统决策系统决策系统决策系统第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论一、奇兰特的决策模式说一、奇兰特的决策模式说一、奇兰特的决策模式说一、奇兰特的决策模式说（）（） 综合取向。就综合取向。就是考虑自己对于行动是考虑自己对于行动结果的需求程度、成结果的需求程度、成功的几率及避免最不功的几率及避免最不好的结果。好的结果。（）（）（）（） 期望取向。就是期望取向。就是期望取向。就是期望取向。就是选择可能达成自己最想选择可能达成自己最想选择可能达成自己最想选择可能达成自己最想要的结果之方案。要的结果之方案。要的结果之方案。要的结果之方案。（）（） 安全取向。选择安全取向。选择最可能成功、最安全、最最可能成功、最安全、最保险的方案。保险的方案。（）（） 逃避取向。逃避取向。避免选择最差的、可避免选择最差的、可能造成最不好结果的能造成最不好结果的方案。方案。（三）（三）（三）（三） 决策系统决策系统决策系统决策系统第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论二、克朗伯兹的生涯决定社会学习论二、克朗伯兹的生涯决定社会学习论二、克朗伯兹的生涯决定社会学习论二、克朗伯兹的生涯决定社会学习论 社会学习论强调的社会学习论强调的社会学习论强调的社会学习论强调的是个人独特的学习经验是个人独特的学习经验是个人独特的学习经验是个人独特的学习经验对其人格与行为的影响。对其人格与行为的影响。对其人格与行为的影响。对其人格与行为的影响。克朗伯兹认为影响生涯克朗伯兹认为影响生涯克朗伯兹认为影响生涯克朗伯兹认为影响生涯选择的因素包括：遗传选择的因素包括：遗传选择的因素包括：遗传选择的因素包括：遗传因子与特殊能力、环境因子与特殊能力、环境因子与特殊能力、环境因子与特殊能力、环境情况与特殊事件、学习情况与特殊事件、学习情况与特殊事件、学习情况与特殊事件、学习经验、工作取向技能。经验、工作取向技能。经验、工作取向技能。经验、工作取向技能。克朗伯兹发展出的生涯克朗伯兹发展出的生涯克朗伯兹发展出的生涯克朗伯兹发展出的生涯决策模式可分为七个步决策模式可分为七个步决策模式可分为七个步决策模式可分为七个步骤：骤：骤：骤： 界定问题。界定问题。界定问题。界定问题。 拟订行动计划。拟订行动计划。拟订行动计划。拟订行动计划。 澄清价值。澄清价值。澄清价值。澄清价值。 找出可能的选择。找出可能的选择。找出可能的选择。找出可能的选择。 评价各种可能的选择。评价各种可能的选择。评价各种可能的选择。评价各种可能的选择。 系统地删除。系统地删除。系统地删除。系统地删除。 开始行动。开始行动。开始行动。开始行动。第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论第一节职业生涯决策理论三、泰德曼的决策历程说三、泰德曼的决策历程说三、泰德曼的决策历程说三、泰德曼的决策历程说泰德曼认为职业生涯决策是一个完整的过程，有一系列不泰德曼认为职业生涯决策是一个完整的过程，有一系列不泰德曼认为职业生涯决策是一个完整的过程，有一系列不泰德曼认为职业生涯决策是一个完整的过程，有一系列不断递进的阶段组成，提出整个决策过程是由预期、实施与断递进的阶段组成，提出整个决策过程是由预期、实施与断递进的阶段组成，提出整个决策过程是由预期、实施与断递进的阶段组成，提出整个决策过程是由预期、实施与调整这两个阶段不断地进行而组合成的。调整这两个阶段不断地进行而组合成的。调整这两个阶段不断地进行而组合成的。调整这两个阶段不断地进行而组合成的。（一）（一）（一）（一） 预期阶段预期阶段预期阶段预期阶段完成探索完成探索完成探索完成探索定型定型定型定型抉择抉择抉择抉择正式等工作。正式等工作。正式等工作。正式等工作。（二）（二）（二）（二） 实施与调整阶段实施与调整阶段实施与调整阶段实施与调整阶段完成定向完成定向完成定向完成定向变动变动变动变动调整调整调整调整等几项工作等几项工作等几项工作等几项工作. . . .第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析阅读案例：阅读案例：阅读案例：阅读案例：人生的成功和失败人生的成功和失败人生的成功和失败人生的成功和失败 有这样一个经典的小寓言故事，说的是：有一个美国人、有这样一个经典的小寓言故事，说的是：有一个美国人、有这样一个经典的小寓言故事，说的是：有一个美国人、有这样一个经典的小寓言故事，说的是：有一个美国人、一个法国人和一个犹太人要被关进监狱三年，监狱长让他们每一个法国人和一个犹太人要被关进监狱三年，监狱长让他们每一个法国人和一个犹太人要被关进监狱三年，监狱长让他们每一个法国人和一个犹太人要被关进监狱三年，监狱长让他们每人提一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人提出人提一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人提出人提一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人提出人提一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人提出要一个美丽的女子相伴；而犹太人说，他要一部能与外界沟通要一个美丽的女子相伴；而犹太人说，他要一部能与外界沟通要一个美丽的女子相伴；而犹太人说，他要一部能与外界沟通要一个美丽的女子相伴；而犹太人说，他要一部能与外界沟通的电话。的电话。的电话。的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里塞满了雪三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里塞满了雪三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里塞满了雪三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里塞满了雪茄，大喊道：茄，大喊道：茄，大喊道：茄，大喊道：“给我火，给我火！给我火，给我火！给我火，给我火！给我火，给我火！”原来他忘了要火。接着出原来他忘了要火。接着出原来他忘了要火。接着出原来他忘了要火。接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个孩子，美丽女子手里牵着来的是法国人，只见他手里抱着一个孩子，美丽女子手里牵着来的是法国人，只见他手里抱着一个孩子，美丽女子手里牵着来的是法国人，只见他手里抱着一个孩子，美丽女子手里牵着一个孩子。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：一个孩子。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：一个孩子。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：一个孩子。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增这三年我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增这三年我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增这三年我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了。为了表示感谢，我要送你一辆劳斯莱斯！长了。为了表示感谢，我要送你一辆劳斯莱斯！长了。为了表示感谢，我要送你一辆劳斯莱斯！长了。为了表示感谢，我要送你一辆劳斯莱斯！”案例分析：思路决定出路。面对困难，看法不同，思路不案例分析：思路决定出路。面对困难，看法不同，思路不案例分析：思路决定出路。面对困难，看法不同，思路不案例分析：思路决定出路。面对困难，看法不同，思路不同，结果自然迥异。所以说职业的优劣从来都是相对的。同，结果自然迥异。所以说职业的优劣从来都是相对的。同，结果自然迥异。所以说职业的优劣从来都是相对的。同，结果自然迥异。所以说职业的优劣从来都是相对的。选择什么样的职业、身处什么样的环境并不重要，关键是选择什么样的职业、身处什么样的环境并不重要，关键是选择什么样的职业、身处什么样的环境并不重要，关键是选择什么样的职业、身处什么样的环境并不重要，关键是你对待这份职业、面对各种环境的态度，而这在很大程度你对待这份职业、面对各种环境的态度，而这在很大程度你对待这份职业、面对各种环境的态度，而这在很大程度你对待这份职业、面对各种环境的态度，而这在很大程度上取决于思想是否端正，视野是否开阔，思维能否创新。上取决于思想是否端正，视野是否开阔，思维能否创新。上取决于思想是否端正，视野是否开阔，思维能否创新。上取决于思想是否端正，视野是否开阔，思维能否创新。这则寓言说明选择决定生活，其实，我们抱有的思想态度这则寓言说明选择决定生活，其实，我们抱有的思想态度这则寓言说明选择决定生活，其实，我们抱有的思想态度这则寓言说明选择决定生活，其实，我们抱有的思想态度往往很多时候又决定了人生的抉择。因此，作为现代人，往往很多时候又决定了人生的抉择。因此，作为现代人，往往很多时候又决定了人生的抉择。因此，作为现代人，往往很多时候又决定了人生的抉择。因此，作为现代人，我们的思想要创新，工作要积极。只要我们的思想不平庸，我们的思想要创新，工作要积极。只要我们的思想不平庸，我们的思想要创新，工作要积极。只要我们的思想不平庸，我们的思想要创新，工作要积极。只要我们的思想不平庸，平凡的工作并不能使我们的人生平庸。要知道，人生的成平凡的工作并不能使我们的人生平庸。要知道，人生的成平凡的工作并不能使我们的人生平庸。要知道，人生的成平凡的工作并不能使我们的人生平庸。要知道，人生的成功与失败、精彩与平庸，有时不过一念之间而已。功与失败、精彩与平庸，有时不过一念之间而已。功与失败、精彩与平庸，有时不过一念之间而已。功与失败、精彩与平庸，有时不过一念之间而已。第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析一、职业生涯决策的要素一、职业生涯决策的要素一、职业生涯决策的要素一、职业生涯决策的要素图图图图7 7 7 7- - - -1 1 1 1职职职职业业业业生生生生涯涯涯涯决决决决策策策策思思思思考考考考框框框框架架架架第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析二、职业生涯二、职业生涯二、职业生涯二、职业生涯决策的类型决策的类型决策的类型决策的类型第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题图图图图7 7 7 7- - - -2 2 2 2大大大大学学学学生生生生职职职职业业业业生生生生涯涯涯涯问问问问题题题题示示示示意意意意图图图图第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题（一）（一）（一）（一） 职业生涯方向问题职业生涯方向问题职业生涯方向问题职业生涯方向问题 （高职高专）大学生职业生涯方向问题主（高职高专）大学生职业生涯方向问题主（高职高专）大学生职业生涯方向问题主（高职高专）大学生职业生涯方向问题主要表现在就业、创业、升本、留学和入伍五个要表现在就业、创业、升本、留学和入伍五个要表现在就业、创业、升本、留学和入伍五个要表现在就业、创业、升本、留学和入伍五个方面，它们是进行职业生涯选择与决策时首先方面，它们是进行职业生涯选择与决策时首先方面，它们是进行职业生涯选择与决策时首先方面，它们是进行职业生涯选择与决策时首先要面对的，其中就业、创业、升本的问题最多要面对的，其中就业、创业、升本的问题最多要面对的，其中就业、创业、升本的问题最多要面对的，其中就业、创业、升本的问题最多也最突出。职业生涯方向问题的表现多种多样，也最突出。职业生涯方向问题的表现多种多样，也最突出。职业生涯方向问题的表现多种多样，也最突出。职业生涯方向问题的表现多种多样，性质不同，层次有别。大学生职业生涯方向问性质不同，层次有别。大学生职业生涯方向问性质不同，层次有别。大学生职业生涯方向问性质不同，层次有别。大学生职业生涯方向问题是职业发展问题的阶段性表现，这个问题解题是职业发展问题的阶段性表现，这个问题解题是职业发展问题的阶段性表现，这个问题解题是职业发展问题的阶段性表现，这个问题解决不好，将面临的结局是，在大学期间职业发决不好，将面临的结局是，在大学期间职业发决不好，将面临的结局是，在大学期间职业发决不好，将面临的结局是，在大学期间职业发展目标不明确，核心竞争能力难以形成，毕业展目标不明确，核心竞争能力难以形成，毕业展目标不明确，核心竞争能力难以形成，毕业展目标不明确，核心竞争能力难以形成，毕业后丧失从容就业的资格。后丧失从容就业的资格。后丧失从容就业的资格。后丧失从容就业的资格。第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题三、大学生主要的职业生涯问题（二）（二）（二）（二） 大学学习生活问题大学学习生活问题大学学习生活问题大学学习生活问题有有有有方方方方法法法法无无无无目目目目标标标标有有有有方方方方法法法法有有有有目目目目标标标标无无无无方方方方法法法法无无无无目目目目标标标标无无无无方方方方法法法法有有有有目目目目标标标标方法方法方法方法目标目标目标目标图图7-37-3职业生涯问题象限分析职业生涯问题象限分析 大学学习生活问题大学学习生活问题大学学习生活问题大学学习生活问题和职业生涯方向问题是和职业生涯方向问题是和职业生涯方向问题是和职业生涯方向问题是相关联的，但二者属于相关联的，但二者属于相关联的，但二者属于相关联的，但二者属于不同性质、不同层次的不同性质、不同层次的不同性质、不同层次的不同性质、不同层次的问题。虽然可以把职业问题。虽然可以把职业问题。虽然可以把职业问题。虽然可以把职业生涯方向问题放在人生生涯方向问题放在人生生涯方向问题放在人生生涯方向问题放在人生理想的高度去考量，把理想的高度去考量，把理想的高度去考量，把理想的高度去考量，把大学学习生活问题放在大学学习生活问题放在大学学习生活问题放在大学学习生活问题放在技术方法的层面去对待，技术方法的层面去对待，技术方法的层面去对待，技术方法的层面去对待，但它们对职业发展的意但它们对职业发展的意但它们对职业发展的意但它们对职业发展的意义同等重要，都不容忽义同等重要，都不容忽义同等重要，都不容忽义同等重要，都不容忽视。视。视。视。第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析第二节职业生涯决策分析四、影响职业生涯决策质量的心理因素四、影响职业生涯决策质量的心理因素四、影响职业生涯决策质量的心理因素四、影响职业生涯决策质量的心理因素第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法一、平衡单法一、平衡单法一、平衡单法一、平衡单法 平衡单法将不同的选择方案放在自我平衡单法将不同的选择方案放在自我平衡单法将不同的选择方案放在自我平衡单法将不同的选择方案放在自我他人、精神他人、精神他人、精神他人、精神物质物质物质物质四个维度进行评估，兼顾了内部需求和外部环境因素，是一种四个维度进行评估，兼顾了内部需求和外部环境因素，是一种四个维度进行评估，兼顾了内部需求和外部环境因素，是一种四个维度进行评估，兼顾了内部需求和外部环境因素，是一种职业生涯决策的好方法。（职业生涯决策的好方法。（职业生涯决策的好方法。（职业生涯决策的好方法。（表表7-17-1职业生涯决策平衡单）职业生涯决策平衡单）阅读案例阅读案例阅读案例阅读案例：李晴的职业生涯决策平衡单：李晴的职业生涯决策平衡单：李晴的职业生涯决策平衡单：李晴的职业生涯决策平衡单案例分析：通过理性的分析，把纷繁复杂的信息通过案例分析：通过理性的分析，把纷繁复杂的信息通过案例分析：通过理性的分析，把纷繁复杂的信息通过案例分析：通过理性的分析，把纷繁复杂的信息通过平衡单的方法清楚地呈现在面前。虽然外部很多反对平衡单的方法清楚地呈现在面前。虽然外部很多反对平衡单的方法清楚地呈现在面前。虽然外部很多反对平衡单的方法清楚地呈现在面前。虽然外部很多反对的声音，但是这些反对的理由并不是李晴所看重的，的声音，但是这些反对的理由并不是李晴所看重的，的声音，但是这些反对的理由并不是李晴所看重的，的声音，但是这些反对的理由并不是李晴所看重的，如薪水、就业前景、考研是否成功等。李晴清楚地看如薪水、就业前景、考研是否成功等。李晴清楚地看如薪水、就业前景、考研是否成功等。李晴清楚地看如薪水、就业前景、考研是否成功等。李晴清楚地看到了自己最看重的是兴趣、爱好以及价值观，这些东到了自己最看重的是兴趣、爱好以及价值观，这些东到了自己最看重的是兴趣、爱好以及价值观，这些东到了自己最看重的是兴趣、爱好以及价值观，这些东西都是非常个人的，人和人之间的差异也是非常大的。西都是非常个人的，人和人之间的差异也是非常大的。西都是非常个人的，人和人之间的差异也是非常大的。西都是非常个人的，人和人之间的差异也是非常大的。第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法二、二、二、二、SWOT SWOT 分析法分析法分析法分析法分析环境分析环境分析环境分析环境构建构建构建构建SWOTSWOT矩阵矩阵矩阵矩阵组合决策组合决策组合决策组合决策类型类型类型类型第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法图图图图7474SWOT SWOT 分析图分析图分析图分析图二、二、二、二、SWOT SWOT 分析法分析法分析法分析法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法（一）评估自（一）评估自（一）评估自（一）评估自己的优势和劣势己的优势和劣势己的优势和劣势己的优势和劣势（五）寻求专业帮助（五）寻求专业帮助（五）寻求专业帮助（五）寻求专业帮助（二）找出自己（二）找出自己（二）找出自己（二）找出自己的职业机会和威胁的职业机会和威胁的职业机会和威胁的职业机会和威胁（三）列出今后（三）列出今后（三）列出今后（三）列出今后3 3 3 3 5 5 5 5 年内你的职业生涯目标年内你的职业生涯目标年内你的职业生涯目标年内你的职业生涯目标（四）提纲式地列出今后（四）提纲式地列出今后（四）提纲式地列出今后（四）提纲式地列出今后3 3 3 3 5 5 5 5 年的职业行动计划年的职业行动计划年的职业行动计划年的职业行动计划第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法第三节职业生涯决策的方法（一）（一）（一）（一） 评估评估评估评估自己的优势和自己的优势和自己的优势和自己的优势和劣势劣势劣势劣势劣势分析劣势分析劣势分析劣势分析与竞争与竞争与竞争与竞争对手相比处于落后的方面对手相比处于落后的方面对手相比处于落后的方面对手相比处于落后的方面优势分析优势分析优势分析优势分析自己出自己出自己出自己出色的地方，特别是与竞争对色的地方，特别是与竞争对色的地方，特别是与竞争对色的地方，特别是与竞争对手相比处于优势的方面手相比处于优势的方面手相比处于优势的方面手相比处于优势的方面（二）（二）（二）（二） 找出找出找出找出自己的职业机自己的职业机自己的职业机自己的职业机会和威胁会和威胁会和威胁会和威胁威胁分析威胁分析威胁分析威胁分析存在存在存在存在潜在危险的方面潜在危险的方面潜在危险的方面潜在危险的方面机会分析机会分析机会分析机会分析有利有利有利有利于职业选择和职业发展的于职业选择和职业发展的于职业选择和职业发展的于职业选择和职业发展的一些机会一些机会一些机会一些机会第四节职业生涯决策的阻力第四节职业生涯决策的阻力第四节职业生涯决策的阻力第四节职业生涯决策的阻力三、来自社会的阻力三、来自社会的阻力三、来自社会的阻力三、来自社会的阻力三、来自社会的阻力三、来自社会的阻力二、来自他人的阻力二、来自他人的阻力二、来自他人的阻力二、来自他人的阻力（一）（一）（一）（一） 知识和信息缺乏知识和信息缺乏知识和信息缺乏知识和信息缺乏（二）（二）（二）（二） 个性特征方面的因素个性特征方面的因素个性特征方面的因素个性特征方面的因素一、来自个人的阻力一、来自个人的阻力一、来自个人的阻力一、来自个人的阻力一、来自个人的阻力一、来自个人的阻力思考与练习思考与练习思考与练习思考与练习分析职业生涯决策理论，谈谈这些职业生涯分析职业生涯决策理论，谈谈这些职业生涯分析职业生涯决策理论，谈谈这些职业生涯分析职业生涯决策理论，谈谈这些职业生涯决策理论对你今后的决策行为有何影响？决策理论对你今后的决策行为有何影响？决策理论对你今后的决策行为有何影响？决策理论对你今后的决策行为有何影响？写一篇自传，回顾你以前做过的那些重要的写一篇自传，回顾你以前做过的那些重要的写一篇自传，回顾你以前做过的那些重要的写一篇自传，回顾你以前做过的那些重要的决策以及你的价值观是如何参与决策的。决策以及你的价值观是如何参与决策的。决策以及你的价值观是如何参与决策的。决策以及你的价值观是如何参与决策的。为了提高你的决策水平，从现在开始你能对为了提高你的决策水平，从现在开始你能对为了提高你的决策水平，从现在开始你能对为了提高你的决策水平，从现在开始你能对自己提出哪些要求？自己提出哪些要求？自己提出哪些要求？自己提出哪些要求？请举出最近生活中几个决策的实例，试着归请举出最近生活中几个决策的实例，试着归请举出最近生活中几个决策的实例，试着归请举出最近生活中几个决策的实例，试着归纳出这些决策的共同特性，说明自己的决策风格。纳出这些决策的共同特性，说明自己的决策风格。纳出这些决策的共同特性，说明自己的决策风格。纳出这些决策的共同特性，说明自己的决策风格。