第第2121课课 盲目节食减肥危害大盲目节食减肥危害大情境园吃货的一天吃货的一天智慧屋情景剧表演：情景剧表演：“环肥燕瘦环肥燕瘦”盲目减肥的危害：盲目减肥的危害：1、青春期女生月经紊乱甚至闭经；、青春期女生月经紊乱甚至闭经；2、生长发育停滞，身材矮小；、生长发育停滞，身材矮小；3、怕胖而过分拒绝食物，厌食症；、怕胖而过分拒绝食物，厌食症；训练场人言可畏人言可畏-话减肥话减肥1、不吃早餐；、不吃早餐；2、平时节制，周末、平时节制，周末想吃就吃；想吃就吃；3、低糖饮料喝太多；、低糖饮料喝太多；4、拓展活动争当营养师争当营养师1、不渴不喝水有利于减、不渴不喝水有利于减肥？（肥？（ ）2、吃得少，减得快，你相、吃得少，减得快，你相信吗？（信吗？（ ）3、节食减肥，越减越肥，、节食减肥，越减越肥，这是为什么？（这是为什么？（ ）4、不吃肉，只吃蔬菜和、不吃肉，只吃蔬菜和瓜果，可取吗？（瓜果，可取吗？（ ）