为什么小小少年为什么小小少年“随着年岁的由随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了小变大，他的烦恼增加了”？请欣赏歌曲：请欣赏歌曲：小小少年，很少烦恼，眼望阳光照；小小少年，很少烦恼，眼望阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；第四课第四课 欢快的青春节拍欢快的青春节拍 成长的历程现在的你和小时候相比有哪些变化？现在的你和小时候相比有哪些变化？这些变化意味着什么？这些变化意味着什么？七嘴八舌：七嘴八舌：身体的变化身体的变化意味着我们正在长大，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生大门，开始人生最美丽的春天最美丽的春天青春青春期。期。一、青春悄悄来一、青春悄悄来看图思考：看图思考：2、从图中可以看出，人的生长高峰期有几从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期？个？分别是什么时期？3、归纳出青春期的含义？归纳出青春期的含义？1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？期到什么时期的过渡？1、什么是青春期？、什么是青春期？一、青春悄悄来一、青春悄悄来 是我们从儿童期转变为成年期的过渡期。是我们从儿童期转变为成年期的过渡期。 从年龄上看，从年龄上看，青春期一般指青春期一般指1019岁这岁这个发个发展阶段。展阶段。 是人体生长发育的第二个高峰期，是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生是人的一生中身体发育的关键期。中身体发育的关键期。 身体外型的变化身体外型的变化如：身高、体重迅速增长如：身高、体重迅速增长身体内部器官的完善身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、如：心脏、肺脏、 脑脑 已接近成年已接近成年性机能的成熟性机能的成熟2、青春期身体的变化：、青春期身体的变化：喉喉结结胡子胡子身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出青春期青春期生理变化主要表现生理变化主要表现： 胸部发育胸部发育盆骨臀围变大盆骨臀围变大 你有类似的烦恼吗？你有类似的烦恼吗？产生的原因是什么？产生的原因是什么？这正常吗？这正常吗？怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？ 怎么我还怎么我还没有变声没有变声啊？啊？怎么长这么怎么长这么些痘痘啊？些痘痘啊？进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。敏感，烦恼也慢慢出现了。青春期，身体发生变化青春期，身体发生变化-这些都是正常的生理现象。这些都是正常的生理现象。 我们身体的成长有着我们身体的成长有着不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。我们我们所需要的是时间和耐心。所需要的是时间和耐心。青春期，会出现一系列特殊的青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声生理现象，如长痘痘、变声科学认为，浓缩科学认为，浓缩的都是精华的都是精华要正确认识和接受要正确认识和接受自己身体的变化，自己身体的变化，全面认识自己，发全面认识自己，发现自己的优点。现自己的优点。 小学的芳芳是一个活泼开朗小学的芳芳是一个活泼开朗, ,让人喜爱的女让人喜爱的女孩孩. .可是，父母发现芳芳上初中后，好象变了可是，父母发现芳芳上初中后，好象变了个人似的个人似的, ,不大听话不大听话, ,常常表现出常常表现出反抗情绪反抗情绪, ,还还总是总是抱怨抱怨父母整天唠唠叨叨父母整天唠唠叨叨, ,多管闲事多管闲事. .听人听人说她经常与一些说她经常与一些男孩男孩进进出出进进出出, ,说说笑笑说说笑笑, ,像像个个”疯丫头疯丫头”. .卧室书桌的抽屉总是卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧锁得紧紧的的, ,像有什么重大秘密怕被人发现像有什么重大秘密怕被人发现. . 休息时常休息时常一个人坐在卧室里发呆一个人坐在卧室里发呆, ,问她问她, ,还不耐烦地还不耐烦地发发脾气脾气. .这可急坏了爸爸妈妈这可急坏了爸爸妈妈, ,怀疑女儿变坏了怀疑女儿变坏了. .为什么芳芳会发生这些变化? 二、二、成长不烦恼成长不烦恼 -直面青春期的心理变化自己的理想确定，却又向往不可能的事自己的理想确定，却又向往不可能的事很敏感，别人的话容易伤到自己很敏感，别人的话容易伤到自己急躁，静不下来急躁，静不下来很容易伤心总是莫名其妙的的是莫名其妙的的烦躁躁控制不住自己的情绪控制不住自己的情绪觉得父母不理解我们，无法沟通觉得父母不理解我们，无法沟通感觉父母对我们的关心很好笑没有人能理解我心里所想，感到很孤独没有人能理解我心里所想，感到很孤独思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？对异性同学产生好奇对异性同学产生好奇在青春期，我们的心理发在青春期，我们的心理发生一系列变化，心理充满生一系列变化，心理充满矛盾矛盾。小小知知识识青少年心理发展特点：青少年心理发展特点：1、智力逐步发展到高峰期。、智力逐步发展到高峰期。2、自我意识迅速发展，、自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈。强烈。3、情绪和情感丰富而强烈，、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。但不稳定。4、性意识萌动。、性意识萌动。练习练习一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌性意识萌动动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。 刘哲自从上了中学以后，比过去成熟多了，刘哲自从上了中学以后，比过去成熟多了，但是人却显得比较烦躁。但是人却显得比较烦躁。 刘哲独白刘哲独白1 1：进入中学以后，我长得好快，：进入中学以后，我长得好快，我觉得自己真是个大人了。我渴望独立。我觉得自己真是个大人了。我渴望独立。 独白独白2 2：今天，妈妈不在家。真麻烦，我可：今天，妈妈不在家。真麻烦，我可不懂做饭。不懂做饭。 独白独白3 3：学校组织奥数班的培训，我参不参：学校组织奥数班的培训，我参不参加呢？唉，还是回家问问爸妈吧。加呢？唉，还是回家问问爸妈吧。 独白独白4 4：最近，我总在想，要是我自己能赚：最近，我总在想，要是我自己能赚钱该有多好呀！钱该有多好呀！讨论：是什么原因使刘哲渴望独立呢？他真的讨论：是什么原因使刘哲渴望独立呢？他真的独立了吗？独立了吗？ 富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 渴渴望望独独立立，有有“成成人人”感感情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲观失望观失望观察处理问题时，容易固执观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面己见，易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾，、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它它构成了我们向前发展的动力构成了我们向前发展的动力。但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)处理不好会有哪些错误的行为呢？处理不好会有哪些错误的行为呢？自我意识迅速发展，成人感强烈。自我意识迅速发展，成人感强烈。产生产生逆反心理、和父母对抗、离家出走等。逆反心理、和父母对抗、离家出走等。情绪情感丰富强烈而不稳定情绪情感丰富强烈而不稳定做事冲动等。做事冲动等。性意识萌动性意识萌动早恋等。早恋等。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它它构成了我们向前发展的动力构成了我们向前发展的动力。 因此，我们必须通过各种方式，借助各种因此，我们必须通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力) 小学的芳芳是一个活泼开朗小学的芳芳是一个活泼开朗, ,让人喜爱的女让人喜爱的女孩孩. .可是，父母发现芳芳上初中后，好象变了可是，父母发现芳芳上初中后，好象变了个人似的个人似的, ,不大听话不大听话, ,常常表现出常常表现出反抗情绪反抗情绪, ,还还总是总是抱怨抱怨父母整天唠唠叨叨父母整天唠唠叨叨, ,多管闲事多管闲事. .听人听人说她经常与一些说她经常与一些男孩男孩进进出出进进出出, ,说说笑笑说说笑笑, ,像像个个”疯丫头疯丫头”. .卧室书桌的抽屉总是卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧锁得紧紧的的, ,像有什么重大秘密怕被人发现像有什么重大秘密怕被人发现. . 休息时常休息时常一个人坐在卧室里发呆一个人坐在卧室里发呆, ,问她问她, ,还不耐烦地还不耐烦地发发脾气脾气. .这可急坏了爸爸妈妈这可急坏了爸爸妈妈, ,怀疑女儿变坏了怀疑女儿变坏了. .你认为芳芳怎样做，才能健康成长?向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助转移注意力，如：转移注意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等与同学聊聊天与同学聊聊天给朋友写信给朋友写信或写日记等或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助寻求帮助外，自己也要外，自己也要学会学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。课堂小结：课堂小结：走走进进青青春春（）青春悄悄地来（）青春悄悄地来 生理变化生理变化身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟（）成长不烦恼（）成长不烦恼 心理特征：心理特征：充满困惑与矛盾充满困惑与矛盾调节方法调节方法寻求帮助寻求帮助调节情绪调节情绪 青春的梦青春的梦青春的梦，青春的梦，像大海激起的浪花，那样美丽；像大海激起的浪花，那样美丽；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像傍晚的火烧云，千变万化；像傍晚的火烧云，千变万化；像海滩上的贝壳，千奇百怪。像海滩上的贝壳，千奇百怪。青春的梦，青春的梦，她更像一道菜，色香味俱全，她更像一道菜，色香味俱全，只有细细地品尝，才能知道它的美味。只有细细地品尝，才能知道它的美味。做一个健康人做一个健康人世界卫生组织世界卫生组织（WHO）对）对健康的定义：健康的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。健康包括了身体健康和心理健康。健康包括了身体健康和心理健康。心理健康的心理健康的10条标准条标准美国心理学家马斯洛美国心理学家马斯洛1、具有、具有良好的适应力良好的适应力，具有，具有安全感安全感2、充分、充分了解自己了解自己，并对自己的能力作出，并对自己的能力作出恰当的评价恰当的评价3、学习、生活和工作、学习、生活和工作目标能切合实际目标能切合实际4、与自然、社会环境保持、与自然、社会环境保持正常的接触正常的接触5、具有完整的与和谐的、具有完整的与和谐的人格特征人格特征6、具有从经验中、具有从经验中学习的能力学习的能力7、能保持、能保持良好的人际关系良好的人际关系8、必要时能作适度的、必要时能作适度的情绪发泄与控制情绪发泄与控制9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性个性发挥发挥10、在不违背社会规范的情况下，对个人、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要基本需要能能恰当其分地恰当其分地给予满足给予满足。保持心理健康的保持心理健康的11个方法个方法1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。复心理上平静，将心灵上的创伤持平。3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。人员。5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。保持心理健康的保持心理健康的11个方法个方法6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。为，以免紧张焦虑，心理压力过大。8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。原谅别人的过错，给别人以改错的机会。9、保持人际关系的和谐。、保持人际关系的和谐。10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。给自己以希望。青春烦恼有多少青春烦恼有多少 小学的芳芳是一个活泼开朗小学的芳芳是一个活泼开朗, ,很受长辈和老师很受长辈和老师喜爱的女孩喜爱的女孩. .可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，好象变了个人似的好象变了个人似的, ,不大听话不大听话, ,常常表现出反抗情常常表现出反抗情绪绪, ,还总是抱怨父母整天唠唠叨叨还总是抱怨父母整天唠唠叨叨, ,多管闲事多管闲事. .听听人说她经常与一些男孩进进出出人说她经常与一些男孩进进出出, ,说说笑笑说说笑笑, ,像个像个”疯丫头疯丫头”. .卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的, ,像像有什么重大秘密怕被人发现有什么重大秘密怕被人发现. .天天晚上在日记本天天晚上在日记本上悄悄地记上悄悄地记, ,不知写些什么不知写些什么. .休息时常一个人坐在休息时常一个人坐在卧室里发呆卧室里发呆, ,问她问她, ,还不耐烦地发脾气还不耐烦地发脾气. .这可急坏这可急坏了爸爸妈妈了爸爸妈妈, ,怀疑女儿变坏了怀疑女儿变坏了, ,精神可能出了问题精神可能出了问题. . 芳芳这是怎么了？作为朋友的你，你该怎么帮芳芳这是怎么了？作为朋友的你，你该怎么帮助她呢？助她呢？案例案例2 2：我是一只丑小鸭：我是一只丑小鸭张张捷捷是是个个皮皮肤肤略略黑黑、容容貌貌一一般般的的姑姑娘娘。从从小小学学起起，她她与与班班级级女女同同学学在在一一起起时时，并并未未在在意意自自己己的的长长相相。到到了了初初中中，身身边边的的女女伴伴出出落落得得亭亭亭亭玉玉立立、皮皮肤肤白白皙皙，她她就就越越发发感感到到自自己己皮皮肤肤黑黑是是丑丑陋陋的的，深深感感痛痛苦苦。班班级级里里个个别别淘淘气气的的男男同同学学背背后后戏戏称称她她为为“黑黑姑姑娘娘”。她她听听到到后后，越越发发感感到到伤伤心心和和痛痛苦苦，觉觉得得自自己己就就像像一一个个“丑丑小小鸭鸭”，是是被被人人们们遗遗弃弃、没没有有价价值值的的人人。在在这这种种情情绪绪笼笼罩罩下下，她她整整日日郁郁郁郁寡寡欢欢，怪怪爹爹妈妈没没有有给给自自己己一一个个美美丽丽的的面面容容。如如此此心心境境使使她她的的学学习习成成绩绩逐逐渐渐下下滑滑，这这更更使使她她内内心心充充满满自自卑卑感感。我我们们怎么帮助她成为一只怎么帮助她成为一只“白天鹅白天鹅”呢？呢？出主意出主意解决心理矛盾的好方法：解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青 .排忧排忧1：变声期：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子。对策：在变声期如何保护嗓子。（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧排忧2：个子矮：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。度是不一样的。对策：如何让自己长个对策：如何让自己长个（1）遗传因素（先天）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。内分泌系统对身高发生积极影响。排忧排忧3 3：长痘痘：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘对策：如何预防青春痘（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。）保持情绪稳定，心情开朗。向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢人若软弱就是自己最大的敌人游手好闲会使人心智生锈。故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛。稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。进取乾用汗水谱烈军属着奋斗和希望之歌。患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节每一件事都要用多方面的角度来看它。机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。困苦能孕育灵魂和精神的力量骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的。如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。只存在於蠢人的字典里。青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。岁寒，然后知松柏之后凋也。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。志当存高远。绳锯木断，水滴石穿让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。没有天生的信心，只有不断培养的信心。路曼曼其修远兮，吾将上下而求索天行健，君子以自强不息。会当凌绝顶，一览众山小。丈夫志四海，万里犹比邻。也，而不可夺赤。信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，是谓“玄同”。故不可得而亲，不可得而疏；不可得而利，不可得而害；不可得而贵，不可得而贱。故为天下贵。天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入无间，吾是以知无为之有益。知者不言，言者不知。更多老子名言敬请关注习古堂国学网的相关文章。柔弱胜刚强。鱼不可脱於渊，国之利器不可以示人。善为士者，不武；善战者，不怒；善胜敌者，不与；善用人者，为之下。是谓不争之德，是谓用人之力，是谓配天古之极是以圣人后其身而身先，外其身而身存无为而无不为。取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。合抱之木，生於毫末；九层之台，起於累土；千里之行，始於足下。多言数穷，不如守中。天下莫柔弱於水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人後其身而身先；外其身而身存。非以其无故能成其私。譬道之在天下，犹川谷之於江海。江海之所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。是以圣人欲上民，必以言下之；欲先民，必以身後之。是以圣人处上而民不重，处前而民不害。是以天下乐推而不厌。以其不争，故天下莫能与之争。是以圣人抱一为天下式。不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉修之於身，其德乃真；修之於家，其德乃余；修之於乡，其德乃长；修之於邦，其德乃丰；修之於天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉？以此。慈故能勇；俭故能广；不敢为天下先，故能成器长。今舍慈且勇；舍俭且广；舍後且先；夫慈以战则胜，以守则固。天将救之，以慈卫之。道生一，一生二，二生三，三生万物。知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。强行者有志。一个实现梦想的人，就是一个成功的人。一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。落叶树叶撒下的泪滴，既已落下，何须再弯腰拾起；与其肩负苦涩的回忆，不如走向明天，淋浴春雨梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。一个人要实现自己的梦想，最重要的是要具备以下两个条件：勇气和行动。一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦？如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。最初的梦想紧握在手上，一个微不足道的理由让一切都曾失去过。谁不曾迷茫？谁有不曾坠落呢？安逸的日子谁不想有呢？如果骄傲没被现实大海冷冷拍下，如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发，又怎会懂得要多努力才能走的更远？又怎会晓的执著的人拥有隐形翅膀？现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。很多时候，我们富了口袋，但穷了脑袋；我们有梦想，但缺少了思想。、一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境乐理知识和乐器为我的音乐梦想插上了一双希望的翅膀。长大以后，我要站在真正的舞台上尽情地展现自己的风采，为大家带来欢乐。没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。如果失去梦想，人类将会怎样？不要怀有渺小的梦想，它们无法打动人心。最初所拥有的只是梦想，以及毫无根据的自信而已。但是，所有的一切就从这里出发。有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福。人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的；倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。在每一个想你的日子里，想你真的不容易，但不想你却更难。想你，已成为我的习惯。努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处；做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。要想成就伟业，除了梦想，必须行动。人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的一切活动家都是梦想家。悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。你的生活深度取决于你对年幼者的呵护，对年长者的同情，对奋斗者的怜悯体恤，对弱者及强者的包容。因为生命中总有一天你会发现其中每一个角色你都扮演过。事实上是，哪个男孩女孩没有做过上天入地、移山倒海的梦啊，只不过在生活面前，很多人慢慢放弃了自己童年的梦想，所以他们沦落为失去梦想的人；而有些人，无论生活多么艰难，从来没有放弃梦想，于是，他们成为永葆青春梦想、永葆奋斗激情的人、能够改变世界、创造未来的人。无论哪个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想。这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在信任是友谊的重要空气，这种空气减少多少，友谊也会相应消失多少。我们彼此间的友谊将协力维护我们的美誉。友谊如金钱一般，容易得到却不易保持。真正的友情，是一株成长缓慢的植物。我们不应该不惜任何代价地去保持友谊，从而使它受到玷污。如果为了那更伟大的爱，必须牺牲友谊，那也是没有办法的事；不过如果能够保持下去，那么，它就能真的达到完美的境界了。友谊是一种温静与沉着的爱，为理智所引导，习惯所结成，从长久的认识与共同的契合而产生，友谊真是一样最神圣的东西，不光是值得特别推崇，而是值得永远赞扬。它是慷慨和荣誉的最贤慧的母亲，是感激和仁慈的姊妹，它时时刻刻都准备舍已为人，而且完全出于自愿，不用他人恳求。好感是友谊的先决条件，但不能把两者混为一谈。生活中遇到大忧大患，友谊应该是有效的安慰。