谜语 两队白衣兵， 形状像玉米， 守住红城门， 唇齿紧相依。 爱护牙齿同学们，健康洁白的牙齿是我们每个人都向往的，你们想不想拥有一副健康美白的牙齿呢？首先就得学会爱护自己的牙齿。 牙齿小知识 在人的一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到两岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。恒牙如果因外伤或牙病掉了，就永远长不出新的牙齿了，小朋友都要保护好自己的牙齿。 换牙注意事项一、牙齿的功能1、人为什么需要牙齿？2 、牙齿的基本功能切割、撕裂、咀嚼和磨碎食物。 怎样保护牙齿 1、早晚刷牙，进食后漱口。人的口腔中有很多细菌，进食后如果不及时（一般3分钟内）刷牙或漱口，那么，食物残渣就会留在牙缝里，细菌与这些食物残渣玩游戏，把食物残渣中的糖变为酸，从而腐蚀我们的牙齿，这样，牙齿就“烂”了，变成了“蛀牙”。保护牙齿关键是什么呢？保护牙齿刷牙齿关键 正确的刷牙方法咬合面要来回刷保护牙齿，刷牙是关键怎样刷牙才是正确的呢？ 刷上牙时，由上往下刷，刷上牙时，由上往下刷， 刷下牙时，由下往上刷，刷下牙时，由下往上刷， 咬面来回刷，里里外外都要刷。咬面来回刷，里里外外都要刷。（强调刷牙时间为（强调刷牙时间为 3 分钟）分钟） 选择合适的牙刷牙膏选择合适的牙刷牙膏3、健康均衡饮食，少吃糖。a、饮食要多样化。少吃零食和糖果，尤其要注意睡前不要吃糖、糕点等甜食；多吃富含纤维素的食物，如芹菜、瘦肉等，可是牙面获得较多的摩擦机会，促进牙面清洁，提高防龋能力。b、营养要合理。儿童要多吃含钙、磷、维生素多的食物，如豆制品（豆腐、豆浆）、骨头汤、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和新鲜蔬菜、水果等，能促进牙齿的发育。3、定期进行口腔检查你们一般多长时间就要进行一次口腔检查？（半年）做到早防、早治，防止龋齿的发生和发展。如果同学们能够做到以上四步，那么，就可以保护好你的小牙齿啦。护牙歌小小牙刷手中拿，小小牙刷手中拿，早起晚睡先刷牙。早起晚睡先刷牙。 小牙刷，沙沙沙，小牙刷，沙沙沙，从上往下轻轻刷。从上往下轻轻刷。 从下往上仔细刷，从下往上仔细刷，里里外外都要刷。里里外外都要刷。 老师同学把我夸，老师同学把我夸，爱护牙齿我最棒！爱护牙齿我最棒！ 小朋友们请爱护你们的牙齿