体育体育安全知识-－金锄头文库

上体育课时上体育课时身体不舒服要身体不舒服要怎么做？怎么做？不宜坐，不宜坐，喝温水，喝温水，擦干身，擦干身，防感冒。防感冒。运动后，运动后，不吃冰，不吃冰，不腹痛，不腹痛，胃口好。胃口好。肚子疼肚子疼用手揉，用手揉，深呼吸，深呼吸，停运动。停运动。扭伤时扭伤时冷水敷，冷水敷，热身好，热身好，防伤害防伤害。鼻出血鼻出血塞纱布，塞纱布，头后仰，头后仰，口呼吸。口呼吸。课外活动在操场，检查场地和器材运动服装先换上，手表饰品要摘掉锻炼之前先热身，活动四肢扭扭腰运动前后喝点水，剧烈运动要适量遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉运动全部结束后，恢复整理要做好错了！错了！放书包放书包时不推时不推挤！挤！错了！错了！运动时运动时要看四要看四周！周！错了！错了！运动器运动器材不乱材不乱玩！玩！错了！错了！不追逐不追逐来不打来不打闹！闹！错了！错了！不滑楼不滑楼梯和栏梯和栏杆！杆！错了！错了！马路不马路不是游乐是游乐场！场！比动作，猜一猜比动作，猜一猜请几名同学上台做有关请几名同学上台做有关体育运动的动作，其他体育运动的动作，其他同学猜是哪种体育运动。同学猜是哪种体育运动。