投垒球湘江道小学刘洪-

投掷实心球投掷实心球小学体育课教程小学体育课教程小学体育课教程小学体育课教程基本要求基本要求基本要求基本要求分解动作分解动作分解动作分解动作组合动作组合动作组合动作组合动作易犯错误易犯错误易犯错误易犯错误基本要求基本要求一、知道学好助跑投掷技术。一、知道学好助跑投掷技术。二、学习投掷技术，能基本作出正二、学习投掷技术，能基本作出正确动作。确动作。三、发展协、调力量等素质，提高三、发展协、调力量等素质，提高投掷能力。投掷能力。四、培养我们顽强刻苦精神。四、培养我们顽强刻苦精神。分解动作分解动作1、准备动作分解动作分解动作分解动作分解动作组合动作组合动作易犯错误易犯错误1 1、没有加速下肢运动，下肢没有超越器械。、没有加速下肢运动，下肢没有超越器械。2 2、投掷臂没有充分向后引直，髋轴没有转向、投掷臂没有充分向后引直，髋轴没有转向投掷方向，没有与肩相成交叉。投掷方向，没有与肩相成交叉。