一、如何认识自我的潜能？（潜能一、如何认识自我的潜能？（潜能的巨大性；潜能是多方面的；特长的巨大性；潜能是多方面的；特长与潜能的关系；潜能的重要性）与潜能的关系；潜能的重要性）二、如何发掘自己的潜能？二、如何发掘自己的潜能？知识拓展知识拓展潜能：人类潜能：人类尚未开发的尚未开发的能力。能力。什么是潜能？什么是潜能？亲情抬起卡车亲情抬起卡车 由此可见，一个人通常都存有极大的潜由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超常的的事实，农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的潜意识的力量是有意识力量的三万倍。力量是有意识力量的三万倍。 1 1、每个人都有巨、每个人都有巨大的潜能大的潜能 2 2、坚信自己有巨、坚信自己有巨大的潜能大的潜能科学验证科学验证 科学家研究发现：每个人的大脑科学家研究发现：每个人的大脑皮层舒展开来，都在皮层舒展开来，都在25002500平方厘米左平方厘米左右，每个人都有右，每个人都有140140亿亿个左右的脑细胞，与银个左右的脑细胞，与银河系的星数大致相等，相当于河系的星数大致相等，相当于140140亿个高功能亿个高功能的电子计算机。现在一般人只用了大约的电子计算机。现在一般人只用了大约10%10%的的大脑功能，大脑功能，绝大部分潜能尚未开发绝大部分潜能尚未开发。如果人。如果人类能够发挥大脑一半的功能，将轻易地学会类能够发挥大脑一半的功能，将轻易地学会4040种语言，背诵整本百科全书，拿到种语言，背诵整本百科全书，拿到1212个博士学位。据说，最善于使用大个博士学位。据说，最善于使用大脑的爱因斯坦也只用了大脑潜能的脑的爱因斯坦也只用了大脑潜能的30%30%。马克思能阅读欧洲一切国家的文字；马克思能阅读欧洲一切国家的文字；恩格斯能说恩格斯能说20种语言；种语言；爱迪生做出爱迪生做出2000项发明；项发明；矛盾能熟背整本红楼梦矛盾能熟背整本红楼梦（1 1）自我是不断发展的，自我有很）自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，我们每个人都有很大大的发展空间，我们每个人都有很大的潜能。的潜能。（2 2）人的潜能是多方面的：语言智）人的潜能是多方面的：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。和自我认识智能。这这是是人人哪哪方方面面的的潜潜能能？语语言言智智能能男高音歌唱家帕瓦罗蒂这这是是人人哪哪方方面面的的潜潜能能？音乐智能 地球地球绕着太阳公着太阳公转的同的同时，月球也在，月球也在围绕着地球公着地球公转请将地球将地球绕太阳公太阳公转一周（地球一周（地球轨道道为近似正近似正圆）时月球的运行月球的运行轨迹（大致迹（大致图象）象）画出画出。 这是人哪这是人哪方面的潜能？方面的潜能？空间智能空间智能传奇数学家华罗庚 有一次，数学老师出了一个有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题中国古代有名的算题有有一样东西，不知是多少。一样东西，不知是多少。3 3个个3 3个地数，还余个地数，还余2 2；5 5个个5 5个个地数，还余地数，还余3 3；7 7个个7 7个的数，个的数，还余还余4 4。问这样东西是多少。问这样东西是多少？题目出来后，同学们题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举手老师刚要张口，华罗庚举手说：说：“我算出来了，是我算出来了，是? ?。”他不但正确地说出了得数，他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。师大为惊诧。 这是人哪方面的潜这是人哪方面的潜能？能？数理逻辑潜能数理逻辑潜能 这是人哪方面的潜能？这是人哪方面的潜能？ 身体运动智能身体运动智能 邓小平在外交方面的潜能是人邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能？的哪方面潜能？人际交往智能人际交往智能邓小平，邓小平，2020世纪中国世纪中国的领袖和伟人。他创的领袖和伟人。他创造性地提出了造性地提出了“一国一国两制两制”的构想，经过的构想，经过长达长达1010年年2222轮的中英轮的中英香港问题谈判，香港香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。终于回到祖国的怀抱。 唐太宗能不断认识自己，完善唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？自己，这是哪一方面的智能？自我认识智能自我认识智能唐太宗任人唯贤，唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，从善如流，闻过即改，开创了大唐开创了大唐“贞观之贞观之治治”的辉煌盛世。的辉煌盛世。 。他认为：他认为：“以铜为镜，以铜为镜，可以正衣冠；以古为可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失人为镜，可以明得失 ”。活动：慧眼识宝认识自己的潜能（一）请对照7个方面的智能，以 的形式，绘制自己的潜能图。思考：我最擅长的_智能是如何形成的？“冰山”“海平面海平面”语语言言音音乐乐身体身体运动运动人际人际交往交往自我自我认识认识数理数理逻辑逻辑空空间间海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？海平面以下的是你什么能力？从你的潜能图上可以看到，从你的潜能图上可以看到，“冰山冰山”是有高有低的。为什么你会这样画？请简是有高有低的。为什么你会这样画？请简单介绍。单介绍。你觉得自己的潜能在哪儿？你觉得自己的潜能在哪儿？你最擅长的你最擅长的_智能是如何形成的？智能是如何形成的？活动小结活动小结 ：1 1 、我们每位同学都有许多特长；、我们每位同学都有许多特长；2 2、人的特长往往是人某个方面、人的特长往往是人某个方面潜能的体现；但不完全等同于潜潜能的体现；但不完全等同于潜能；能；3 3、发现自己的潜能是取得成功、发现自己的潜能是取得成功的重要条件。的重要条件。1 1、经常给予自己积极的暗示，、经常给予自己积极的暗示， 如：经常、反复地对自己说：如：经常、反复地对自己说：“我感觉一天比一天好，我身体健康，我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。学习很顺利。我很走运。”“我能行！我一定可以做好！我能行！我一定可以做好！”“今天又是一个好天气，我又有一个好今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！心情，今天肯定又有好收获！”（光明思维法）（光明思维法）“疯狂英语疯狂英语”的创始人李阳曾的创始人李阳曾说，要学好英语就要大声朗读，说，要学好英语就要大声朗读，并且每天都要对自己说：并且每天都要对自己说：“Yes,Ican.”当遇到下列情况时，你会使用哪些积极的自我当遇到下列情况时，你会使用哪些积极的自我对话？对话？当你自以为受到他人轻视时，可以问自己当你自以为受到他人轻视时，可以问自己 ? ? 当有多项任务造成巨大压力，以至个人无所当有多项任务造成巨大压力，以至个人无所适从时，可以暗示自己适从时，可以暗示自己 ? ? 当忧虑后果极端不利时，可以问自己当忧虑后果极端不利时，可以问自己 ? ? 当遇到失败，认为结果无法挽回时，可以对当遇到失败，认为结果无法挽回时，可以对自己说自己说 ? ? 写一写：写一写：请你给自己写一句赞美自己的简单而有请你给自己写一句赞美自己的简单而有力的句子。力的句子。（ 大声对自己说三遍，激发自信心）大声对自己说三遍，激发自信心）成功总是伴随那些有自我成成功总是伴随那些有自我成功意识的人！功意识的人！失败总是伴随着那些在乎自失败总是伴随着那些在乎自我失败意识的人！我失败意识的人！人们要学会在头脑中将失败人们要学会在头脑中将失败意识转变成成功意识！意识转变成成功意识！2、在心中想象出一个比自、在心中想象出一个比自己己更好的更好的“自我自我”形象形象，能够，能够激励自己的斗志，有利于释放自激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。己的潜能。（目标激励法）（目标激励法） 有三个人在砌墙，有人过来问：有三个人在砌墙，有人过来问：“你你们在干什么？们在干什么？”第一个没有好气地说：第一个没有好气地说：“没看见吗？砌墙！没看见吗？砌墙！”第二个人抬头笑了笑第二个人抬头笑了笑说：说：“我们在盖一幢高楼。我们在盖一幢高楼。”第三个人边第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂：干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂：“我们我们正在建设一座新城市。正在建设一座新城市。”他们的命运又如他们的命运又如何呢？何呢？1010年后，第一个人在另一个工地上年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室绘图纸，成了砌墙；第二个人坐在办公室绘图纸，成了工程师；第三个人呢？是前两个人的老板。工程师；第三个人呢？是前两个人的老板。 只有想象一个比自己更好的自我，才能充分只有想象一个比自己更好的自我，才能充分发掘自己的潜能。发掘自己的潜能。想一想想一想/说一说说一说理想中你想成为什么样的人？理想中你想成为什么样的人？你愿意做哪些事，使你可以得你愿意做哪些事，使你可以得到你所期望的结果？把它告诉到你所期望的结果？把它告诉你的同伴你的同伴3 3、只有、只有在实践中在实践中才能激发潜能。才能激发潜能。 今天我要做一个今天我要做一个衣着整洁衣着整洁的人！的人！今天我要做一个今天我要做一个有礼貌有礼貌的人！的人！今天我要做一个今天我要做一个善于赞美别人善于赞美别人的人！的人！今天我要做一个今天我要做一个爱看书爱看书的人！的人！ （实践锻炼法）（实践锻炼法）我打算先开发自己的我打算先开发自己的 方面方面的潜能。的潜能。我打算这样做：我打算这样做： 。 在这个过程中，我可能遇到的困难有：在这个过程中，我可能遇到的困难有： 。 我将这样克服困难我将这样克服困难 。我邀请我邀请 做我的监督人，提醒做我的监督人，提醒我克服困难。我克服困难。监督人评分：监督人评分： 表扬或建议：表扬或建议： 发掘潜能计划卡发掘潜能计划卡分析说明：分析说明：丽丽同学非常喜欢文学，老师常说她语丽丽同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力极强，她的作文经常被老师在班言表达能力极强，她的作文经常被老师在班里当作范文供大家欣赏学习。所以，丽丽觉里当作范文供大家欣赏学习。所以，丽丽觉得自己在写作方面有潜力，于是她打算开发得自己在写作方面有潜力，于是她打算开发自己的写作潜力。她请朋友为自己画了一幅自己的写作潜力。她请朋友为自己画了一幅主题为主题为“未来作家未来作家”的漫画像，时常提醒自的漫画像，时常提醒自己己“我将成为优秀作家我将成为优秀作家”“我一定会成功我一定会成功”等，还坚持每天写日记。等，还坚持每天写日记。请回答：请回答：（1）丽丽同学是通过哪些途径认识自己的）丽丽同学是通过哪些途径认识自己的写作潜能的？写作潜能的？（2）她是怎样进一步发掘自己的写作潜能）她是怎样进一步发掘自己的写作潜能的？的？畅所欲言 本节课给你印象最深的是什么？通过学习，你们有什么收获？推荐推荐:你就是奇迹你就是奇迹内容简介：内容简介：本书你就是奇迹是美国著名的康复医学博士托本书你就是奇迹是美国著名的康复医学博士托马斯马斯科伊尔的毕生所著（医学博士），被西方誉为第科伊尔的毕生所著（医学博士），被西方誉为第一医学励志畅销书，是全球一医学励志畅销书，是全球5959位网络营销大师倾力推荐位网络营销大师倾力推荐的好书，长期以来一直激励着残疾人乃至的好书，长期以来一直激励着残疾人乃至“正常人正常人”走向走向成功。本书中的独特观点和方法在西方的教育培训中广成功。本书中的独特观点和方法在西方的教育培训中广泛运用，屡见奇效。本书作者泛运用，屡见奇效。本书作者托马斯托马斯科伊尔科伊尔博士介绍博士介绍了过去半个世纪以来在康复医疗中科学的和人生励志的了过去半个世纪以来在康复医疗中科学的和人生励志的原理，这些使人生成功的原理在残疾人身上屡屡创造奇原理，这些使人生成功的原理在残疾人身上屡屡创造奇迹，迹，运用到运用到“正常人正常人”的身上，更是威力无比，能够帮助的身上，更是威力无比，能够帮助 你发现并充分挖掘自身潜能，彻底展现你所有的你发现并充分挖掘自身潜能，彻底展现你所有的 能力和魅力。能力和魅力。 一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁. . 有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。