一、养成良好的生活习惯一、养成良好的生活习惯良好习惯良好习惯 不良习惯不良习惯 作息习惯作息习惯卫生习惯卫生习惯饮食习惯饮食习惯 身体是生命的载体，顾身体是生命的载体，顾惜生命就要维护好本人的身惜生命就要维护好本人的身体。我们的身体就像一台任体。我们的身体就像一台任务着的机器。我们从小顾惜务着的机器。我们从小顾惜它，它就能任务得更好，生它，它就能任务得更好，生命存在的时间也就更长。命存在的时间也就更长。 小小组讨论：一个人想安康地生活、：一个人想安康地生活、一个少年儿童想安康地生一个少年儿童想安康地生长的的“秘秘诀是什么？是什么？ 他有哪些好的生他有哪些好的生活习惯，用扮演的方活习惯，用扮演的方式给同窗看，让同窗式给同窗看，让同窗猜一猜是什么。猜一猜是什么。 良好的生活习惯对良好的生活习惯对我们身体有什么益处？我们身体有什么益处？不良的生活习惯对身体不良的生活习惯对身体有什么害处？有什么害处？ 我知道巧我知道巧克力吃太多不克力吃太多不好，可是一吃好，可是一吃起来，就起来，就总吃吃不不够。 一有美一有美观的的电视节目，目，我就想把它看我就想把它看完。完。 我知道我知道饭前、便前、便后、外出回家要洗手，后、外出回家要洗手，可到可到时候候总是想不起是想不起这一点。一点。 1 1、每、每组选择组选择一种病症一种病症进进展会展会诊诊，说说出是什出是什么么缘缘由呵斥的及如何由呵斥的及如何矫矫正。正。 2 2、把大家的意、把大家的意见见集中起来，由集中起来，由组长组长在病在病历历卡上写出治卡上写出治疗疗的良方。的良方。每每组组自在自在选择选择病症：病症： 1 1、上吐下泻、上吐下泻 2 2、肥胖、肥胖 3 3、虫牙、虫牙 4 4、经经常胃疼常胃疼 5 5、视视力下降力下降 6 6、营营养不良养不良活动要求： 用本人的用本人的筷子给他人夹筷子给他人夹菜菜, ,容易传染容易传染疾病。疾病。 加工、食加工、食用野生动物容用野生动物容易感染病毒。易感染病毒。 随地吐随地吐痰痰, ,会危害群会危害群众身体安康。众身体安康。5678良好生活习惯的俗语良好生活习惯的俗语少吃好、慢吃香，定时定量身体强少吃好、慢吃香，定时定量身体强饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，活到九十九。常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。生瓜梨枣，多吃不好生瓜梨枣，多吃不好阳光是个宝，越晒人越好。阳光是个宝，越晒人越好。细嚼烂咽，身体强壮。细嚼烂咽，身体强壮。无病早防，有病早治无病早防，有病早治预防肠胃病，吃喝要干净。预防肠胃病，吃喝要干净。本人玩过的东西，应该本人拾掇。这是养成好的本人玩过的东西，应该本人拾掇。这是养成好的生活习惯的根底。生活习惯的根底。