运动员科学选材的原理与方法运动员科学选材的原理与方法运动员科学选材的原理与方法运动员科学选材的原理与方法连云港市体育运动学校连云港市体育运动学校 史庆磊史庆磊 竞技体育学讲座(一)联系电话：051885451035 13775485500n竞技体育n竞技体育的构成n竞技体育组成部分间相互关系 科科 学学 选选 材材 科科 学学 训训 练练 科科 学学 管管 理理决定现代竞技运动水平提高的三大因素决定现代竞技运动水平提高的三大因素什么是运动员选材为什么要进行运动员选材如何进行运动员选材一、运动员选材的内涵与任务一、运动员选材的内涵与任务什么是运动员选材l运动员选材是指根据各运动项目的特点和规律，以科学的测试和预测方法，从众多的儿童少年和竞技后备人才中，准确地选拔出那些在先天和后天条件方面均较去年优越的运动人才。什么是运动员选材？运动员选材是竞技运动的开始，运动员选材是竞技运动的开始，它既是选拔运动后备人才的过程它既是选拔运动后备人才的过程也是培养优秀运动人才和提高竞也是培养优秀运动人才和提高竞技运动水平的一个重要环节。技运动水平的一个重要环节。经验选材：经验选材：成绩选材：成绩选材：科学选材：科学选材：优点：是教练员多年选材、育材工作经验和心得的积累。缺点：很难了解运动员机体内的一些机能情况和某些遗传性状。优点：直接与专项成绩挂钩。缺点：容易选一些技术不正确或有缺陷和提前发育的青少年。优点：运用已知的科学理论与较先进的方法手段，经过一定的科学测试和考察，成功率高。缺点：需要花费较大的物力、财力、精力进行多指标测试，并要进行综合的分析与评价。运动员成长过程中的选材运动员早期选材：优秀运动员选材：是指在儿童少年时期，对那些有一定培养前途的苗子所进行的初级选材是指从经过基础训练和初级专项训练的后备人才中，选拔出那些先天条件和后天条件均优越的运动员进入专项提高阶段训练（高水平训练）的过程。 运动员早期选材、优秀运动员选材都必须在科学的测试基础上，进行科学评价和科学的预测。 科学的测试、科学的测试、评价、预测必须评价、预测必须和教练员的经验和教练员的经验有机结合有机结合运动员科学选材的任务（一）通过选材测试获取儿童少年运动员现实状态的各种信息（二）通过测试结果分析评价，确定少年运动员现实状态的水平1、实际测试结果与所属年龄群体的标准比较2、实际测试结果与优秀运动员群体的标准比较（三）通过科学预测把握成材可能性科学预测是建立在对运动员个体现实状态的准确而可靠的测试和已有优秀运动员模型特征基础上，通过数学方法实现的。选材必须与育才密切结合选材是一种可能性选材是一种可能性 育才是现实性育才是现实性o我国运动员选材研究情况 上世纪70年代未始用了十几年的时间对运动员选材进行了多学科、多方位科学研究，92年发表了研究成果-运动员科学选材，涉及14个项目。之后几年各省市也相继根据本地情况制定了适合本地域的选材标准。 目前，国家正在制定“国家高水平运动员选材标准”。我国优势项目标准基本完成。 中、初级选材标准研究基本处于停滞状态。未能形成完整体系。为什么要进行运动员选材为什么要进行运动员选材二、运动员选材的科学原理二、运动员选材的科学原理n遗传学n生物学n运动训练学运动能力与遗传关系人体生长发育规律各运动项目自身的规律与特点（一）遗传与选材o运动能力的遗传 研究认为具有卓越运动才能的亲代，除极端个体外，其亲代中50%的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超过亲代个体，亲缘越近，可能性越大。因此要重视亲代运动经历。如家系调查 遗传有显性遗传和隐性遗传之分，也可能隔代遗传 显性遗传往往也要到生长发育到一定年龄段才能表现出来 由于基因突变和重组变异，运动能力也会发生变异，可能优 化变异也可能劣性变异o运动能力的遗传度 遗传度是指某一个特定性状在总的变异中,有多少比例决定于遗传,有多大比例决定于环境因素,一般有百分率表示. 以遗传为主决定的性状,遗传度越大,以环境因素为主的遗传度就小. 对遗传度高的性状,选材时应严格挑选,要训练中按生长发育规律,利用其敏感期着重抢先诱导和发展. 对遗传度低的性状可以适当放宽.但对该性状发展最快的敏感期还不能充分表现,就应从严审定.主要指标的遗传度运动素质反应速度 75%动作速度 50%绝对力量 35%相对力量 64%无氧耐力 85%有氧耐力 70%柔韧性 70%智力与个性智力 70%意志坚韧 77%柔顺性 91%运动冲动 90%(二)生长发育与选材o生长发育的一般规律 生长发育的波浪性和阶段性男性约20岁左右发育成熟女性约18岁左右发育成熟n 第一突增期 出生后1-2年n 第二突增期 男 1214岁(13岁为突增高峰年)(青春发育前期) 女1012岁(11岁为突增高峰年)n青春发育中后期 男15岁(首次遗精)以后 (性成熟期) 女13岁(月经初潮)以后生长发育的不均衡性1、身体形态的生长发育规律头尾律（第一突增期）大脑最先发育向心律（第二突增期）7岁后，足小腿下肢手上肢躯干10岁前骨骼发育快于肌肉的发育（肢体长度的增长宽度、围度的增长。10岁后，反之2、运动素质自然增长的次序 速度、灵巧性、柔韧性 （神经过程的灵活性、反映速度、动作速度、移动速度） 力量、一般耐力 （肌的肉横断面积大小、心肺功能） 速度耐力、力量耐力 （无氧代谢能力）神经系统淋巴系统运动系统呼吸系统循环系统泌尿系统生殖系统3、身体各器官机能的发育规律o发育程度早发育（早熟型）生物年龄生活年龄一年发上正常发育（正常型）生物年龄生活年龄基本相符，在1年 之间晚发育（晚熟型）生物年龄生活年龄一年发上 运动能力与发育程度密切相关，我们的选材目标就是要选出那些生活年龄与生物年龄相一致，而形态、机能、素质、心理、技术、成绩等方面确是某一生物年龄组中水平高者。用骨龄法评价发育程度用第二性征出现顺序评价发育程度用阴毛、睾丸、乳房分度法推测骨龄、评价发育类型o青春期发育高潮持续时间 在发育高潮阶段，运动能力自然增长，因此发育高潮持续时间越长，运动能的自然增长也就更加充分，如再加上科学训练的诱导与促进，则更能表现自己的全部优势，最终创造优异的运动成绩。发育高潮持续时间正常- 3 个生活年龄中跨过4个骨龄年缩短-2个或更少生活年龄跨过4个骨龄年延长-4个生活年龄跨过4个骨龄年或更少o青春发育期的分型对成材的影响发育类型发育高潮持续时间 能力表现和成才率早发育缩短正常延长年龄小、起点低。只能是儿童组的强者。同上如果起点高，可以最后成才，但少见，成才率11.1%正常发育缩短正常延长比一般少年提早发育，中学或少年组强者,成才率11.1%可成才,成才率11.1%成才率66.7%晚发育缩短正常延长成才取决于起点的高低体型细长但肌肉软弱无力,不具备运动员所需的力量和爆发力同上（三）专项特点与选材 专项特点 竞技能力结构 运动员选材项目专项特点和竞技能力结构对运动选材工作具有直接的导向作用运动员选材指标必须突出专项特点，尽量选择与专项成绩关系密切，对专项成绩影响和作用大的指标，即典型指标必须注重能够反映运动潜力受遗传因素影响相对更大的指标决定因素 体能主导类项群 技能主导类项群力量性速度性耐力性 表现性 对抗性难美准确隔网同场格斗体 能 技 能 战术能力 心理能力 运动技能 不同项群竞技能力各决定因素作用的等级判别不同项群竞技能力各决定因素作用的等级判别 决定性作用 重要作用 基础作用 依田麦久 不同项群优秀选手竞技能力结构的新特点项群竞技能力结构的新特点体能主导类耐力性在保持高度发展的耐力水平的同时,明显地提高了速度水平;在保持高度发展的专项竞速能力同时,注意提高全面素质水平速度性明显提高运动员的力量素质以及快速反应,快速动员能力快速力量性在最大力量的基础上重视发展快速力量,突出力量与速度、技术的结合，单一技术进一步精雕细刻。技能主导类表现难美性继续突出动作的难度的价值（增加翻转周数和度数，减少难度前的准备动作，同时强调运动质量，提高艺术修养表现准确性心理训练的重要性更加突出，场地器材进一步改进同场对抗性全攻全守继续发展良好的形态条件与娴熟的技巧相结合隔网对抗性战术变化更加多样，战术决策对比赛结果的影响更为突出，体能的作用加大格斗对抗性鼓励主动进攻，绝对胜利的比例减少，相持能力（技术与体力）的作用加大，重视全面发展和突出绝招。依田麦久项群训练理论常用的运动员选材指标、常用的运动员选材指标、方法及在运动项目方法及在运动项目实践中的应用实践中的应用初、中级选材常用指标形态指标形态指标身高身高 男孩身高=59.699+0.419父高+0.265母高 女孩身高=43.089+0.306父子+0.431母高BMI=BMI=体重体重/ /身高（身高（24282428）克托莱指数克托莱指数( (体重体重/ /身高身高1000) -1000) -身体充实度身体充实度去脂体重去脂体重/ /身高身高 -与运动成绩呈正相关与运动成绩呈正相关指距指距- -身高身高 -反映上肢加肩带长度反映上肢加肩带长度胸围胸围/ /身高身高100-100-内脏器官功能和躯干力量内脏器官功能和躯干力量骨盆宽骨盆宽/ /肩宽肩宽100 -100 -上肢和肩带力量及宽度上肢和肩带力量及宽度下肢长A/身高100 55为等长,大于58为下肢特长,如朱建华58.9小腿长+足高/下肢长A 100小腿长大于大腿长有利于运动,如田径游泳跟踺长/小腿长+足高100 反映小腿力量 一般人为44-45踝围/跟踺长100 跳跃项目小于100,投掷项目较大机能指标心率每博输出量与每分输出量 -超声心动图台阶实验 高度男50厘米,女42厘米,每分钟30次,5分钟,测运动后1、2、3分钟后的脉搏 台阶指数=运动时间/2 恢复时间脉博总数100 大于80为良，大于90为优心功指数负荷30秒30次蹲起心功指数=（P1+P2+P3-200）/100小于0最好，1-5较好，6-10一般肺活量/体重100最大摄氧量 男增长最快11-13岁，18岁后稳定 女增长最快11-12岁，16岁后稳定 可用12分钟跑和台阶实验推算骨龄睾酮水平 素质指标力量握力，负重深蹲，负重仰卧起坐，立定跳远，原地纵跳摸高。速度-与N系统灵活性和肌纤维类型有关 如短距离跑（位移速度） 男子12-15岁增长最快 女子11-13岁增长最快 对速度要求一定要从严，起点高，才能成为优秀选手耐力与耐力素质密切相关的N系统20岁趋于稳定，呼吸系统25岁趋于稳定，心血管系统30岁趋于稳定。 耐力项目最高水平表现在2430岁左右 男子12-16岁，女子11-13自然增长最快，是奠定一般耐力基础的关键时期，1819岁后增长趋于稳定。 心理指标反应时-被动反映时与综合反映时N系统类型-808神经类型量表如何进行运动员选材如何进行运动员选材三、科学选材的组织与实施三、科学选材的组织与实施选材的基本步骤家系调查 家人的形态特征(父辈、兄弟、姐妹） 身体健康水平（病史）运动能力与兴趣爱好被选者在家系中特别象谁被选者生育史情况调查体格检查（皮肤，观察甲状腺和淋巴结）肌肉系统 （肌肉发达程度与弹性）骨骼系统 （关节活动幅度）心血管系统 （心率、节律、心音、血压）呼吸系统 （呼吸功能检查 如肺活量、时间肺活量等） 发育程度与青春期发育高潮持续时间长短的鉴别选材指标的测试评价与分析 计算派生指标 按发育程度进行评价骨龄 单项指标评价 综合评价（及格以上可入选，优秀为苗子） 对评价结果进行分析再科学、再高级的选材也无法、也再科学、再高级的选材也无法、也不可能包含教练员的所有经验。只不可能包含教练员的所有经验。只有结合教练员的选材和育才经验选有结合教练员的选材和育才经验选材标准才是实用的。材标准才是实用的。越是高级别的选材越是要重视教练越是高级别的选材越是要重视教练员的评价。其比重由初级的员的评价。其比重由初级的10%10%提提高到高到30%30%，甚至更高。，甚至更高。综合评价综合评价+ +教练员评价教练员评价+ +成绩成绩 谢谢 大家！