第二框第二框 发掘自己的潜能发掘自己的潜能【学习目标学习目标】 知识目标：认识到每个人都有巨大的潜知识目标：认识到每个人都有巨大的潜 能，知道开发潜能的一些方法。能，知道开发潜能的一些方法。能力目标：找到发掘自己潜能的方法能力目标：找到发掘自己潜能的方法 情感目标：让学生认识自己，树立自信情感目标：让学生认识自己，树立自信 探究与思考：探究与思考： 农民危急之中显身手农民危急之中显身手（教材51页） 你相信人真有这么大的潜能吗？什么是潜能？人有哪些方面的潜能，为什么要发掘人的潜能？一、认识自我的潜能一、认识自我的潜能一、认识自我的潜能一、认识自我的潜能 潜能潜能通常指一个人身体、心理素质等方通常指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。面存在的发展可能性。 农民的潜意识告诉自己一定要抬起卡车农民的潜意识告诉自己一定要抬起卡车救儿子，结果他做到了。据专家认定，潜意救儿子，结果他做到了。据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的识的力量是有意识力量的3 3万倍，许多事人们万倍，许多事人们做不到其实是潜意识在作怪，这类潜意识包做不到其实是潜意识在作怪，这类潜意识包括括“我做不到、我不会做我做不到、我不会做”等等。等等。 以上故事说明了一个什么道理以上故事说明了一个什么道理？ 人有着很大的自我发展空间，人有着很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大，犹如一座人的潜能十分巨大，犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。价值连城。人脑的结构特点，使它的信息储人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍。有人估计，在一生量高一百倍。有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下中一个人的大脑，可容下5亿本亿本书的知识。即使一个人用其一生书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。也永远装不满。 科学家发现，人类贮科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人，人平常只发挥存在脑内的能量大得惊人，人平常只发挥了极少的大脑功能（了极少的大脑功能（10%10%左右）。要是能左右）。要是能够发挥一大半的脑功能，那么毫不夸张地够发挥一大半的脑功能，那么毫不夸张地说，人可以轻易学会说，人可以轻易学会4040种语言、背诵整本种语言、背诵整本百科全书，拿百科全书，拿1212个博士学位。个博士学位。 我们的大脑到我们的大脑到底有多厉害？底有多厉害？你知道吗？你知道吗？v从大脑解剖结构方面说从大脑解剖结构方面说: : 人类目前发挥人类目前发挥了大脑功能的了大脑功能的10%10%，还有，还有90%90%的潜能还没的潜能还没有得到发挥。有得到发挥。v人脑的信息储存密度非常大。人脑的信息储存密度非常大。有人估计，有人估计，一生中，一个人的大脑可容下一生中，一个人的大脑可容下5 5亿本书的亿本书的知识。即使一个人用一生的时间和所有知识。即使一个人用一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。的精力学习，大脑也永远装不满。从中我们发现了什么？从中我们发现了什么？思考一下：思考一下：马克思能阅读欧洲一切国家的马克思能阅读欧洲一切国家的马克思能阅读欧洲一切国家的马克思能阅读欧洲一切国家的文字文字文字文字；恩格斯能说恩格斯能说恩格斯能说恩格斯能说20202020种语言；种语言；种语言；种语言；爱迪生做出爱迪生做出爱迪生做出爱迪生做出2000200020002000项发明；项发明；项发明；项发明；茅盾茅盾茅盾茅盾能熟背整本能熟背整本能熟背整本能熟背整本红楼梦红楼梦红楼梦红楼梦；南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000100010001000多位；多位；多位；多位；贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品；贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品；贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品；贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品；史丰收心算多位数加、减、乘、除，比计算器快。史丰收心算多位数加、减、乘、除，比计算器快。史丰收心算多位数加、减、乘、除，比计算器快。史丰收心算多位数加、减、乘、除，比计算器快。 人的潜能是巨大的！人的潜能是巨大的！看真人真事看真人真事 人的潜能是多方面的，一般人的潜能是多方面的，一般包括哪些内容？包括哪些内容？ 语言智能、音乐智能、数理语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能、人际交往智能和自我认识智能。智能。这这是是人人哪哪方方面面的的潜潜能能？语语言言智智能能董董 卿卿白岩松白岩松男高音歌唱家帕瓦罗蒂这这是是人人哪哪方方面面的的潜潜能能？音音乐乐智智能能 地球地球绕着太阳公着太阳公转的同的同时，月球也在，月球也在围绕着地球公着地球公转请将地球将地球绕太阳公太阳公转一周（地球一周（地球轨道道为近似正近似正圆）时月球的运行月球的运行轨迹（大致迹（大致图象）象）画出画出。 这是人哪这是人哪方面的潜能？方面的潜能？空间智能空间智能传奇数学家华罗庚传奇数学家华罗庚 有一次，数学老师出了一个有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题中国古代有名的算题有有一样东西，不知是多少。一样东西，不知是多少。3 3个个3 3个地数，还余个地数，还余2 2；5 5个个5 5个个地数，还余地数，还余3 3；7 7个个7 7个的数，个的数，还余还余2 2。问这样东西是多少。问这样东西是多少？题目出来后，同学们题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举手老师刚要张口，华罗庚举手说：说：“我算出来了，是我算出来了，是? ?。”他不但正确地说出了得数，他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老而且算法也很特别。这使老师大为惊诧。师大为惊诧。 这是人哪方面的潜这是人哪方面的潜能？能？数理逻辑潜能数理逻辑潜能 这是人哪方面的潜能？这是人哪方面的潜能？身体运动智能身体运动智能 邓小平在外交方面的潜能是人邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能？的哪方面潜能？人际交往智能人际交往智能邓小平，邓小平，2020世纪中国世纪中国的领袖和伟人。他创的领袖和伟人。他创造性地提出了造性地提出了“一国一国两制两制”的构想，经过的构想，经过长达长达1010年年2222轮的中英轮的中英香港问题谈判，香港香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。终于回到祖国的怀抱。 唐太宗能不断认识自己，完善唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？自己，这是哪一方面的智能？自我认识智能自我认识智能 唐太宗任人唯贤，唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，从善如流，闻过即改，开创了大唐开创了大唐“贞观之贞观之治治”的辉煌盛世。的辉煌盛世。 。他认为：他认为：“以铜为镜，以铜为镜，可以正衣冠；以古为可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失人为镜，可以明得失 ”。活动：你我潜能大搜索活动：你我潜能大搜索v1.我现在的特长是_v2.我最有可能的潜能是_ v3.我的同学的潜能是_人的特长往往是人某个方面潜能的表现人的特长往往是人某个方面潜能的表现特长并不等于潜能特长并不等于潜能看得见的看得见的知道的知道的潜在的潜在的未知的未知的问题：它们一样吗？问题：它们一样吗？v一一个个经经营营很很成成功功的的日日本本企企业业家家，为为了了保保持持良良好好的的心心态态，激激发发自自己己的的潜潜能能，他他录录下下自自己己讲讲的的一一段段话话：“我我感感觉觉一一天天比比一一天天好好，我我身身体体很很健健康康，工工作作很很顺顺利利。我我很很走走运运。”几几乎乎每每天天都都放放给给自自己己听听，以以激激励励、鼓鼓舞舞自己。自己。v从中你得到什么启发？从中你得到什么启发？ v经常给予自己积极的暗示，有利于提高自经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 有一个孩子在沙滩上用沙子堆有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？你在玩沙子吗？”孩子说：孩子说：“不，我是设计师，在建一座美不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。丽的城堡。”多年后，这个孩多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设子果真成了一名著名的建筑设计师。计师。 这个孩子的回答，对他这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？你怎样理解他的话？v在心中想象出一个比自己更在心中想象出一个比自己更好的自我形象，能激励自己的好的自我形象，能激励自己的斗志，有利于释放自己的才能。斗志，有利于释放自己的才能。 阿里克森博士认为，任何人只要经过足够的训练和努力，阿里克森博士认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，阿里克森开始了试验，对只能记住证实这一观点，阿里克森开始了试验，对只能记住7 7位数字的位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达普通人训练一年，结果他们可以记住长达8080至至100100位的数字。位的数字。 匈牙利人拉兹罗匈牙利人拉兹罗波尔加的试验也证实了这一点。当人们波尔加的试验也证实了这一点。当人们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格的普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格的心理训练，波尔加夫妇成功地将其心理训练，波尔加夫妇成功地将其3 3个女儿培训成个女儿培训成3 3个具备世个具备世界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女儿，界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女儿，则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。 节选自朱行节选自朱行天才的基因是什么天才的基因是什么 只有在实践中才能激发潜能。要培养有只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。利于激发潜能的习惯，从小事做起。 发掘潜能的方法有哪些？发掘潜能的方法有哪些？ 一、给予自己积极的暗示（积极心理暗示法）；一、给予自己积极的暗示（积极心理暗示法）；二、在心中想象出一个比自己更好的二、在心中想象出一个比自己更好的“自我自我形象形象”（自我形象设计法）；（自我形象设计法）；三、在实践中激发自己的潜能（实践锻炼法）。三、在实践中激发自己的潜能（实践锻炼法）。 你还有哪些激发潜能的方法？你还有哪些激发潜能的方法？ 小故事：小故事： 有两个人到大都市闯天下。其中一个人听有两个人到大都市闯天下。其中一个人听到一瓶矿泉水都要到一瓶矿泉水都要2 2元时认为在城市无法生存。元时认为在城市无法生存。相反，另外一个人则想：在城市中连水都能相反，另外一个人则想：在城市中连水都能卖钱，什么东西不能卖钱呢？后来，他成为卖钱，什么东西不能卖钱呢？后来，他成为一个水泥大王。一个水泥大王。光明思维法：光明思维法：是用积极的态度是用积极的态度和思维方法去看待事情。和思维方法去看待事情。 俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也大姐担任这个角色；可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：斯基非常不满，他很生气地说：斯基非常不满，他很生气地说：斯基非常不满，他很生气地说：“ “这个戏是全戏的关这个戏是全戏的关这个戏是全戏的关这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！往下排了！往下排了！往下排了！” ”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：话，突然她抬起头来坚定地说：话，突然她抬起头来坚定地说：话，突然她抬起头来坚定地说：“ “排练！排练！排练！排练！” ”她她她她一扫过一扫过一扫过一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：尼期拉夫斯基高兴地说：尼期拉夫斯基高兴地说：尼期拉夫斯基高兴地说：“ “从今天以后，我们有了一从今天以后，我们有了一从今天以后，我们有了一从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。个新的大艺术家。个新的大艺术家。个新的大艺术家。” ” 迎接挑战法迎接挑战法给自己信心和勇气，告诉自己能行的！给自己信心和勇气，告诉自己能行的！ 学会调适和把握自己的情绪，这样易于学会调适和把握自己的情绪，这样易于自己潜能的发挥。自己潜能的发挥。 美国学者认为，在个人事业成功的因素中，美国学者认为，在个人事业成功的因素中，非智力因素的作用远远大于智力因素。例如，非智力因素的作用远远大于智力因素。例如，能调控好自己情绪变化的人，谈吐得体，做事能调控好自己情绪变化的人，谈吐得体，做事有条理，人见人爱，易于发挥个人所长，获得有条理，人见人爱，易于发挥个人所长，获得成功。成功。情绪调节法情绪调节法 树立远大的理想和崇高的信仰，有利于树立远大的理想和崇高的信仰，有利于自己潜能的发挥。自己潜能的发挥。 周恩来，伟大的马克思主义者，无产阶级周恩来，伟大的马克思主义者，无产阶级革命家，杰出的政治家，军事家和外交家。他革命家，杰出的政治家，军事家和外交家。他在青少年时代在青少年时代, ,就富有革命理想就富有革命理想, ,立志为兴我中立志为兴我中华而读书。他把自己的一生献给了中国人民的华而读书。他把自己的一生献给了中国人民的解放事业，为中国革命和中国建设呕心沥血，解放事业，为中国革命和中国建设呕心沥血，艰苦奋斗，立下了不可磨灭的功劳。他一生为艰苦奋斗，立下了不可磨灭的功劳。他一生为国为民，鞠躬尽瘁国为民，鞠躬尽瘁, ,死而后已。死而后已。目标激励法目标激励法发现自己的潜能认识自我的潜能发掘自己的潜能潜能的含义潜能的种类给予自己积极的暗示发现潜能是成功的重要条件潜能与特长的关系想象一个更好的“自我”形象在实践中激发自己的潜能课堂小结课堂小结每个人都有很大的发展空间