六年级学生心理健康知识讲座六年级学生心理健康知识讲座 1什么是心理健康呢？ 能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。 2心理健康的小学生应该是什么样子的呢？ （1）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。有自己的爱好和兴趣。 （2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人.（3）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会y因羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时因羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不应受社会不良现象的影响。不应受社会不良现象的影响。 （4）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。爬起。 （5）具有良好的情绪，活泼开朗，能够经常保持愉快的心）具有良好的情绪，活泼开朗，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。 3小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理 （1 1） 懒惰懒惰 （2 2） 自控力差自控力差 （3 3）敏感）敏感 （4 4）失落）失落 （5 5）自卑）自卑 （6 6）孤独）孤独 4如何矫正这些不良的心理 1 学会放松。2 学会发泄。 3 与人谈心。4 学会写日记或周记。5 学会感恩。 6 建立良好的人际关系。 7 学会自信。 8 珍爱生命。 5如何与人交往人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助他人解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。67 从前，有个好心的老木匠，从前，有个好心的老木匠，他为自己造了一间活动的小房他为自己造了一间活动的小房子。子。 一天傍晚，天下起了大雨，一天傍晚，天下起了大雨，“铛铛铛铛铛铛”有人来敲门。老木有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：匠听见门外有人请求说：“请请让我进屋避避雨吧让我进屋避避雨吧!”老木匠老木匠说：说：“能容下一个人，就能容能容下一个人，就能容下两个人下两个人!”一边说一边把那一边说一边把那个人让进屋里。个人让进屋里。8 过了不一会儿，又有人来敲门，过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：老木匠说：“能容下两个人，就能能容下两个人，就能容下三个人容下三个人!”他把那个人又让进屋。他把那个人又让进屋。 过了不多久，又有人接连不断的过了不多久，又有人接连不断的来敲门，老木匠把他们让进屋，他来敲门，老木匠把他们让进屋，他高兴地说：高兴地说：“能容下九个人，就能能容下九个人，就能容下十个人。容下十个人。” 就这样，小屋里的人越来越多。就这样，小屋里的人越来越多。9 正巧，国王和他的随从打猎正巧，国王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，让所有人都出去。国王来了，让所有人都出去。老木匠说老木匠说“能容下十个人就能能容下十个人就能容下更多人。容下更多人。”老木匠请求国老木匠请求国王和随从进屋来，不要赶走其王和随从进屋来，不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多他人。国王看见屋里有这么多人，感到很奇怪：人，感到很奇怪：“咦，一间咦，一间小屋怎么能容下这么多人小屋怎么能容下这么多人?” 10 老木匠笑着说：老木匠笑着说：“因为我这房子是用心因为我这房子是用心做的呀做的呀!”人们纷纷说：人们纷纷说：“是啊，天地再是啊，天地再大，人心也容得下的啊大，人心也容得下的啊!”国王感到很惭国王感到很惭愧，自言自语地说：愧，自言自语地说：“我一直是个心胸狭我一直是个心胸狭窄的人啊窄的人啊!”他命令随从驾车，送大家到他命令随从驾车，送大家到王宫做客去。王宫做客去。 11读读想想读读想想1.老木匠为什么让每个人都进入小房子老木匠为什么让每个人都进入小房子?2.国王为什么请大家去王宫做客国王为什么请大家去王宫做客?3.你从中学会了什么你从中学会了什么?12试试做做试试做做1.同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你会会2.下雨天，小红忘了带伞了，你会下雨天，小红忘了带伞了，你会1314一个暖洋洋的中午，丽莎和爸一个暖洋洋的中午，丽莎和爸爸在公园散步，正走着，丽莎爸在公园散步，正走着，丽莎看见一个滑稽的老太太。很不看见一个滑稽的老太太。很不合时宜地裹着大衣，围着围巾。合时宜地裹着大衣，围着围巾。丽莎轻轻地拽了一下爸爸说：丽莎轻轻地拽了一下爸爸说：“爸爸，你看那个老太太的样爸爸，你看那个老太太的样子多可笑呀。子多可笑呀。” 15哪知爸爸的表情却特别的严肃，哪知爸爸的表情却特别的严肃，他沉默了一会儿说：他沉默了一会儿说：“丽莎，我丽莎，我突然发现你缺少一种本领欣突然发现你缺少一种本领欣赏别人的本领。这证明你在别人赏别人的本领。这证明你在别人的交往中少了一份真诚和友善。的交往中少了一份真诚和友善。那位老太太穿得很厚，也许是因那位老太太穿得很厚，也许是因为她大病初愈，身体还不太舒服，为她大病初愈，身体还不太舒服，可你看她的表情那么的专注着树可你看她的表情那么的专注着树上一朵丁香花，这说明她热爱春上一朵丁香花，这说明她热爱春天，热爱大自然，你不认为这很天，热爱大自然，你不认为这很让人感动吗？让人感动吗？” 16说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，微笑着说：微笑着说：“老太太，您欣赏春天时的神老太太，您欣赏春天时的神情真的令人感动，您使春天变得更美好了情真的令人感动，您使春天变得更美好了！”那位老太太听后激动地说：那位老太太听后激动地说：“谢谢您，谢谢您，先生。先生。”说着，从提包里取出一小袋甜饼说着，从提包里取出一小袋甜饼递给丽莎，说：递给丽莎，说：“可爱的小姑娘，这个给可爱的小姑娘，这个给你。你。” 17事后，爸爸对丽莎说：事后，爸爸对丽莎说：“一定要学会一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得我们欣赏的优点。当你这样做的时得我们欣赏的优点。当你这样做的时候，你就会获得很多的朋友。候，你就会获得很多的朋友。” 18现在，试着去真诚的赞美现在，试着去真诚的赞美你的同学，找出你认为他你的同学，找出你认为他们身上有的闪光点，并大们身上有的闪光点，并大声的告诉他声的告诉他试试做做试试做做1920联合国的一位亲善大使去了非洲的联合国的一位亲善大使去了非洲的一个国家，回来以后他就宣称那里一个国家，回来以后他就宣称那里的人是全世界最差劲的主人：海关的人是全世界最差劲的主人：海关人员板着一张脸，计程车司机态度人员板着一张脸，计程车司机态度恶劣，餐厅待者傲慢无礼，市民不恶劣，餐厅待者傲慢无礼，市民不耐烦而又有敌意。耐烦而又有敌意。 21后来，这位亲善大使看到了一段后来，这位亲善大使看到了一段话：话：世界是一面镜子，每个人都世界是一面镜子，每个人都在其中看到自己的影像。在其中看到自己的影像。于是再于是再次去那个国家时，他一路挂着笑次去那个国家时，他一路挂着笑容，结果竟看不到任何不高兴的容，结果竟看不到任何不高兴的海关人员、计程车司机、待者海关人员、计程车司机、待者人人都是脸挂笑容，亲切随人人都是脸挂笑容，亲切随和。和。 他这才发现，纠正别人态度最快他这才发现，纠正别人态度最快的方法是纠正自己的态度。的方法是纠正自己的态度。22读读想想读读想想1.为什么大使的态度转变了？为什么大使的态度转变了？2.当我们对他人不满的时候，我当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？们应该怎么做呢？23日记把心灵的轨迹用文字描述下来，把内心的不安用笔记下来。24智救落水者 一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。那人要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他气愤地责问拿破仑：一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，你为什么见死不救，还要开枪打死我？还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：拿破仑从容答道：“我不吓唬你，我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。人可以自己救自己。 25感激所有的人感激伤害你的人， 因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人， 因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人， 因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人， 因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人， 因为他教会了你该独立； 凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。26 树树 和和 男孩男孩很久以前，有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹很久以前，有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹果树上吃苹果，有时躲在树阴里打盹儿果树上吃苹果，有时躲在树阴里打盹儿 小男孩渐渐长大。小男孩渐渐长大。 一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。树说：一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。树说：“和我一起玩吧！和我一起玩吧！” 男孩回答：男孩回答：“我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。” 树说：树说：“抱歉，我没有钱抱歉，我没有钱但你可以摘下我的苹果拿去卖。但你可以摘下我的苹果拿去卖。” 男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。 一天，男孩回来了，树喜出望外。树说：一天，男孩回来了，树喜出望外。树说：“和我一起玩玩吧！和我一起玩玩吧！” “我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。你能帮助我吗？我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。你能帮助我吗？” “你可以砍下我的树枝来盖房子。你可以砍下我的树枝来盖房子。” 男孩把树枝砍了个精光。男孩把树枝砍了个精光。 树再次寂寞和难过。树再次寂寞和难过。 一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。男孩说：一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。男孩说：“我越来越老了，我想去划船，悠闲我越来越老了，我想去划船，悠闲一下。你能给我一条船吗？一下。你能给我一条船吗？” “用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。” 男孩锯下树干，造了一条船。男孩锯下树干，造了一条船。 终于，多年以后，男孩回来了。树说终于，多年以后，男孩回来了。树说“抱歉，我的孩子，可惜我现在什么也不能给你抱歉，我的孩子，可惜我现在什么也不能给你了了我唯一留下的就是枯老的树根了。我唯一留下的就是枯老的树根了。”树流着泪说。树流着泪说。 “我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年，我太累了。我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年，我太累了。”男孩说男孩说“老树根是老树根是最好的歇脚的地方了。最好的歇脚的地方了。” 男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶 同学们，这棵树好比谁呢？同学们，这棵树好比谁呢？ 27学会放松学会放松吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获暗示自己车到山前必有路，胜败乃兵家之常事28学会发泄学会发泄通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡。（跑步，打球，打枕头，听歌，睡觉，看书，找个没人的地方大哭一场，向自己最好的朋友倾诉.）29教师寄语 成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。30