复习提问 1 1、怎样正确认识自己？、怎样正确认识自己？（P46-48）（1 1）要用）要用全面的眼光全面的眼光看待自己看待自己 既要认识既要认识外在形象，外在形象，又要认识又要认识内在素质；内在素质；（P47P47） 既要看到既要看到优点，优点，也要看到也要看到缺点。缺点。 （P48P48）（2 2）要用）要用发展的眼光发展的眼光看待自己。看待自己。人是发展变化的。人是发展变化的。 ( (P48)P48) 2 2、认识自我的途径有哪些？、认识自我的途径有哪些？ （P49-50P49-50） 通过自我观察认识自己；通过自我观察认识自己； 通过他人认识自己；通过他人认识自己； 通过集体了解自己。通过集体了解自己。2 2、怎样认识自我的潜能？、怎样认识自我的潜能？ 人有着巨大的有待开发人有着巨大的有待开发 的潜能的潜能 人的潜能是多方面的人的潜能是多方面的 要善于发掘自己的潜能要善于发掘自己的潜能3 3、如何发掘自己的潜能呢？、如何发掘自己的潜能呢？ 经常给予自己积极的暗示。经常给予自己积极的暗示。 在心中想象出一个比自己更好的在心中想象出一个比自己更好的“自我自我”形象。形象。 只有在实践中才能激发潜能。只有在实践中才能激发潜能。第一框第一框 丰富多样的情绪丰富多样的情绪思考：观察两幅图片，你能看出图片上的人是怎么样的心情吗？观察两幅图片，你能看出图片上的人是怎么样的心情吗？同样是下雨为什么会引起不同的情感体验呢？同样是下雨为什么会引起不同的情感体验呢？什么是情绪呢？小明小明农民伯伯农民伯伯内心需要内心需要想去打球想去打球希望下雨希望下雨得不到满足失望失望满 足高兴高兴情绪的含义 情绪情绪是人的心理活动的重要表现，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的它产生于人的内心需要内心需要是否得到满足。是否得到满足。情绪的基本类型（最常见）情绪的基本类型（最常见）愿望实现目的达到由于他人或他事妨碍目的的达到失去重要和有价值的对象缺乏处理可怕和危险情况的能力我们用我们用“丰富多样丰富多样”和和“万花筒万花筒”来来形容情绪说明情绪种类多形容情绪说明情绪种类多据统计，据统计，说文解字说文解字中关于情绪的词语有中关于情绪的词语有354354个个你能说说你知道哪些词你能说说你知道哪些词语吗？语吗？成果展示 欣喜若狂、眉开眼笑、喜悦、高兴 、兴奋、 欢乐、心旷神怡、欢欣鼓舞、春风满面、惊喜 、开心 、愉快愤怒、生气、气愤、暴跳如雷、盛怒、气恼 、恼羞成怒 、大怒、七窍生烟、怒发冲冠 怒目而视 、咬牙切齿 、忿忿不平悲哀、哀伤、伤心、悲痛欲绝、垂头丧气、伤感 、泪流满面、 难过 、失望 、哀痛 、悲伤 、遗憾害怕、恐惧、紧张 、不寒而栗 、提心吊胆、 胆战心惊 、心悸、仓惶 、担心 、手足无措 草木皆兵、 慌张不安 遭遇不同的事情、处于不同的遭遇不同的事情、处于不同的情境情境中，每个人都会自然而然地产中，每个人都会自然而然地产生生各种各样的情绪各种各样的情绪。同时，丰富多。同时，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。活。（P61P61最后段）最后段）最明显的表现形式是？除此以外，还有言语声调、身体姿势面部表情怒怒1、当我们遭遇不同事情、处于不同情境中，自然会产生各种各样的情绪2、人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因(1)这两名同学这两名同学在比赛时的情在比赛时的情绪有什么不同绪有什么不同？(2)情绪对人的情绪对人的生活和行为有生活和行为有影响吗？影响吗？（1）第一位同学第一位同学在比赛的前后完全在比赛的前后完全处于消极情绪之中处于消极情绪之中。而而第二位同学第二位同学却始终却始终保持着积极情绪。保持着积极情绪。（2）从这两名同学的经历可以看出，）从这两名同学的经历可以看出，情绪犹如一把双刃情绪犹如一把双刃剑，它会对人产生截然不同的影响。剑，它会对人产生截然不同的影响。-(P63)古代阿拉伯学者阿古代阿拉伯学者阿维森森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界外界环境中生活：一只小羊羔随着羊群在水草地快境中生活：一只小羊羔随着羊群在水草地快乐的生活；而的生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野是看到自己面前那只野兽的威的威胁，在极度惊恐的状，在极度惊恐的状态下，根本吃不下下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死西，不久就因恐慌而死去。去。心理学家心理学家还用狗作嫉妒情用狗作嫉妒情绪的的实验：把一只：把一只饥饿的狗关在一个的狗关在一个铁笼子里，子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在内的狗在急躁、气急躁、气愤和嫉妒的和嫉妒的负性情性情绪状状态下，下，产生了神生了神经症性的病症性的病态反反应。实验告告诉我我们：恐惧、焦：恐惧、焦虑、抑郁、抑郁、敌意、冲意、冲动等等负性情性情绪，是，是一种破坏性的情感，一种破坏性的情感，长期被期被这些心理些心理问题困困扰就会就会导致身心疾病致身心疾病的的发生。生。材料一：据史材料一：据史书记载，伍子胥，伍子胥过韶韶关关时，陷入，陷入进退两退两难的的处境，境，结果果因极度焦因极度焦虑而而须发全白。全白。情情绪：极度焦：极度焦虑结果：一夜果：一夜白白发材料二：三国材料二：三国时期周瑜才期周瑜才华出众，出众，机智机智过人，但人，但诸葛亮利用其心胸狭葛亮利用其心胸狭窄的弱点，巧窄的弱点，巧设计谋，气得他断送，气得他断送了了风华正茂的性命正茂的性命情情绪：过于生气于生气结果：断送果：断送性命性命材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范中的范进，多年考不中多年考不中举人，直到人，直到50多多岁时，终于听到自己金榜于听到自己金榜题名，名，“喜极而喜极而疯”情情绪：过于高于高兴结果：喜极果：喜极而而疯问：情绪对人的行为和生活有什么影响？问：情绪对人的行为和生活有什么影响？ 情绪犹如一把双刃剑。情绪犹如一把双刃剑。（1）积极影响积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（2）消极影响消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一做出一些令自己后悔甚至违法的事情。些令自己后悔甚至违法的事情。(P63第三段两方面第三段两方面)问：情绪对人的行为和生活有什么影响？问：情绪对人的行为和生活有什么影响？ 情绪犹如一把双刃剑。情绪犹如一把双刃剑。（1）积极影响积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（2）消极影响消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一做出一些令自己后悔甚至违法的事情。些令自己后悔甚至违法的事情。课堂小结1、什么是情绪？2、情绪的基本类型3、情绪产生的原因？4、情绪对生活的影响 积极影响消极影响5、学会把握好自己的情绪情情绪绪是人的心理活是人的心理活动动的重要表的重要表现现，它，它产产生于人的内心需生于人的内心需要是否得到要是否得到满满足。足。喜、怒、喜、怒、哀、惧哀、惧1、当我、当我们们遭遇不同事遭遇不同事情、情、处处于不同情境中，于不同情境中，自然会自然会产产生各种各生各种各样样的的情情绪绪2、人的需要是否得到、人的需要是否得到满满足，是情足，是情绪产绪产生生变变化化的一个重要原因的一个重要原因情绪犹如一把双刃剑。情绪犹如一把双刃剑。1、积极影响积极影响：情绪可以充实人的体力和：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。使我们健康成长。2、消极影响消极影响：情绪会：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，低人的自控能力和活动效率，做出一些做出一些令自己后悔甚至违法的事情。令自己后悔甚至违法的事情。课堂练习1 1、我们用、我们用 的态度对待生活，就会发现生活的态度对待生活，就会发现生活中充满阳光与欢乐。中充满阳光与欢乐。 2 2、人的情绪是复杂多样的，分类的方法有很多种，但最、人的情绪是复杂多样的，分类的方法有很多种，但最常见的是把情绪分成四大类：常见的是把情绪分成四大类： 3 3、情绪就像、情绪就像“神奇果神奇果”，会对人产生神奇的作用，有时，会对人产生神奇的作用，有时， ；有时，它会使人；有时，它会使人 情绪影响着人们的情绪影响着人们的 、影响着人、影响着人们的们的积积积积极、极、极、极、乐观乐观乐观乐观喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧它会使人精神焕发、干劲倍增它会使人精神焕发、干劲倍增无精打采、萎靡不振无精打采、萎靡不振 行为行为生活生活4 4、情绪犹如双刃剑，情绪的积极作用和影响是：、情绪犹如双刃剑，情绪的积极作用和影响是：情绪对人的消极作用和影响是：情绪对人的消极作用和影响是： 充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力使人感到使人感到难难受、抑制人的活受、抑制人的活动动能力能力 ，降低人的，降低人的自控能力和活自控能力和活动动效率，做出一些令自己后悔甚效率，做出一些令自己后悔甚至至违违法的事情法的事情 1.1.“人非草木，孰能无情。人非草木，孰能无情。”人的情绪是多种多样的，那么人人的情绪是多种多样的，那么人类最基本的四大情绪是类最基本的四大情绪是A.A.喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 B. B.悲、欢、离、合悲、欢、离、合C.C.喜、怒、爱、乐喜、怒、爱、乐 D. D.知、情、意、行。知、情、意、行。2.2.在在20042004年雅典奥运会上，当我们看到中国女排和对手激烈角年雅典奥运会上，当我们看到中国女排和对手激烈角逐时，我们紧张、窒息：当我们看到玻璃美人赵蕊蕊受伤时，逐时，我们紧张、窒息：当我们看到玻璃美人赵蕊蕊受伤时，我们担心、忧虑；当我们看到决定胜负的最后一球安然落网时，我们担心、忧虑；当我们看到决定胜负的最后一球安然落网时，我们激动、兴奋。以上所有这些感觉都属于我们激动、兴奋。以上所有这些感觉都属于A.A.情感情感 B. B.情绪情绪 C. C.情操情操 D. D.情趣情趣3.3.下列词语中描绘的是积极情绪的下列词语中描绘的是积极情绪的A A兴高采烈兴高采烈 B B愁眉苦脸愁眉苦脸捶胸顿足魂飞魄散捶胸顿足魂飞魄散(A)(A)(B)4下列下列选项选项中能体中能体现现情情绪绪的的积积极作用是极作用是笑一笑，十年少；愁一愁，白了笑一笑，十年少；愁一愁，白了头头；笑容常在健康在笑容常在健康在喜喜伤伤心，怒心，怒伤伤肝，思肝，思伤伤脾，脾，忧伤忧伤肺，恐肺，恐伤肾伤肾；杯弓蛇影，草木皆兵杯弓蛇影，草木皆兵5刘翔在刘翔在获获得雅典奥运会得雅典奥运会110米米栏栏冠冠军军并打破世并打破世纪纪录纪纪录后，后，振臂高呼，激振臂高呼，激动动得高得高举举国旗向国旗向观观众示意，他的情众示意，他的情绪绪是通是通过过下列下列 表情表表情表现现出来的出来的面部表情言面部表情言语语表情体表情体态态表情表情心理表情心理表情(B)(C)6一向成绩不错的小丽一到期中期末等重大考试一向成绩不错的小丽一到期中期末等重大考试时就特别紧张，考试成绩也很不理想他的毛病在时就特别紧张，考试成绩也很不理想他的毛病在于于不够用功，影响了考场发挥不够用功，影响了考场发挥紧张的情绪只会使人心灰意冷紧张的情绪只会使人心灰意冷消极情绪也能激发人的力量消极情绪也能激发人的力量过度紧张焦虑的消极情绪影响了其正常发挥过度紧张焦虑的消极情绪影响了其正常发挥(D)二、主二、主观题（友情提醒：（友情提醒：紧扣扣题目要求，准确运用目要求，准确运用学科学科语言，分要点解答）言，分要点解答）小亮的困惑：很奇怪自己心情好的小亮的困惑：很奇怪自己心情好的时候，背很候，背很长的的课文也不文也不费劲儿；可心情不好儿；可心情不好时，就算是不，就算是不长的的课文也会花很文也会花很长的的时间；当我高；当我高兴、愉快、愉快时，经常会有新点子、好主意，常会有新点子、好主意，创造性造性思思维的火花会不断涌的火花会不断涌现；而痛苦、悲；而痛苦、悲伤时，常会，常会觉得得脑子不子不好使，更好使，更别说什么什么创造性思造性思维了。了。运用所学知运用所学知识分析上述材料是如何体分析上述材料是如何体现“情情绪是双刃是双刃剑的的”？（？（8分）分）