中药泡脚中药泡脚中医特色项目之中医特色项目之脾胃病科脾胃病科许华朋许华朋热水泡脚，如吃补药热水泡脚，如吃补药.中药泡脚，胜吃补药中药泡脚，胜吃补药.天天吃只羊，不如中药泡天天吃只羊，不如中药泡脚再上床脚再上床 中药泡脚就是利用合适的中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，中药配方熬成中药水来泡脚，在热水的热力帮助下，渗透在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。体、治疗疾病的效果。中药泡脚概述中药泡脚概述促进血液循环促进血液循环 。一般来说，一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用测试，一个健康的人用的水浸泡双足的水浸泡双足分钟，其全身血液的流量增加女性为分钟，其全身血液的流量增加女性为倍，男性为倍。可见，热水足倍，男性为倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。浴可使血液循环顺畅和改善。 足浴的保健作用足浴的保健作用 促进新陈代谢。促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。素等等，这些激素均能促进新陈代谢。 消除疲劳。消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有毫克的乳酸，用动后，每公斤血液中平均含有毫克的乳酸，用的水浸泡的水浸泡双足分钟后，进行采血检查，约下降毫克，经过一段足浴时双足分钟后，进行采血检查，约下降毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血间，血液中的乳酸降低毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办中的乳酸水平。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。法。 改善睡眠。改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。 养生美容，养脑护脑。养生美容，养脑护脑。通过热水足浴，通过热水足浴，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。 适适应应症症：头头晕晕、头头痛痛、失失眠眠、耳耳鸣鸣、颈颈椎椎综综合合征征、神神经经衰衰弱弱；慢慢性性咽咽炎炎、鼻鼻炎炎、感感冒冒、咳咳嗽嗽、支支气气管管、支支气气管管哮哮喘喘；下下肢肢血血栓栓性性闭闭塞塞性性脉脉管管炎炎、趾趾甲甲炎炎、湿湿疹疹足足癣癣、足足趾趾变变形形、下下肢肢静静脉脉曲曲张张；风风湿湿关关节节痛痛、足足跟跟痛痛、腰腰痛痛及及坐坐骨骨神神经经痛痛；心心血血管管疾疾病病如如高高血血压压、低低血血压压、冠冠心心病病、中中风风后后遗遗症症、肥肥胖胖症症；胃胃下下垂垂、便便秘秘等等胃胃肠肠道道疾疾病病；糖糖尿尿病病、脑脑萎萎缩缩、老老年年痴痴呆呆症症。还还可可用用于于美美容、除斑。容、除斑。中药泡脚的治病作用中药泡脚的治病作用失眠方：失眠方：a、当归、当归10 川芎川芎10 红花红花10 酸枣仁酸枣仁20 茯苓茯苓10 藿香藿香10 五味子五味子10 石菖蒲石菖蒲15 夜交藤夜交藤15 远志远志15 b、磁石、磁石60克、菊花克、菊花20克、黄芩克、黄芩15克、夜交藤克、夜交藤30克。克。 C、酸枣仁、酸枣仁50克、远志克、远志20克、合欢皮克、合欢皮10克、朱砂克、朱砂5d 、夜交藤、夜交藤500克、朱砂克、朱砂5克、远志克、远志15克克中药泡脚处方中药泡脚处方胃病方：胃病方：a、 （胃寒）（胃寒）干姜干姜30克、肉桂克、肉桂30克、良姜克、良姜50克、克、香附香附50克克 b 、 （胃热）黄连（胃热）黄连20克、蒲公英克、蒲公英50克、生姜克、生姜20克、克、生大黄生大黄20克克糖尿病足方：糖尿病足方：黄芪黄芪20 当归当归10 牛膝牛膝10 赤芍赤芍10 金银花金银花10 玄参玄参10 桃仁桃仁10 红花红花10 川芎川芎10 连翘连翘10 甘草甘草6降压方：降压方：钩藤钩藤30 桑叶桑叶20 菊花菊花20 夏枯草夏枯草20 桑枝桑枝20祛风除湿方祛风除湿方：姜姜10 肉桂肉桂15 牛膝牛膝10 秦艽秦艽15 泽兰泽兰15 桑枝桑枝15 独活独活10 赤芍赤芍10 徐长卿徐长卿10 防己防己10 消除疲劳方：消除疲劳方：党参党参10 黄芪黄芪15 白术白术20 茯苓茯苓20 川芎川芎20 陈皮陈皮20 石菖蒲石菖蒲20 佩兰佩兰20 木香木香15去脚气方：去脚气方：苦参苦参30 黄柏黄柏20 大黄大黄15 蛇床子蛇床子20 赤芍赤芍15 紫草紫草15 地肤子地肤子20 石菖蒲石菖蒲20 蒲公英蒲公英15中药泡脚处方中药泡脚处方日常养生足浴配方：日常养生足浴配方：当归当归15克、黄芪克、黄芪20克、红花克、红花10克、苏木克、苏木10克、克、泽泽 兰兰10克、生地克、生地10克、川椒克、川椒10克、葛根克、葛根15克、克、细辛细辛6克、黄芩克、黄芩15克、酸枣仁克、酸枣仁15克。克。 用上药用上药加水加水1000煎至煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆。毫升，去渣后倒入足浴盆。中药泡脚处方中药泡脚处方糖尿病足方：糖尿病足方：黄芪黄芪20 当归当归10 牛膝牛膝10 赤芍赤芍10 金银花金银花10 玄参玄参10 桃仁桃仁10 红花红花10 川芎川芎10 连翘连翘10 甘草甘草6降压方：降压方：钩藤钩藤30 桑叶桑叶20 菊花菊花20 夏枯草夏枯草20 桑枝桑枝20祛风除湿方祛风除湿方：姜姜10 肉桂肉桂15 牛膝牛膝10 秦艽秦艽15 泽兰泽兰15 桑枝桑枝15 独活独活10 赤芍赤芍10 徐长卿徐长卿10 防己防己10 消除疲劳方：消除疲劳方：党参党参10 黄芪黄芪15 白术白术20 茯苓茯苓20 川芎川芎20 陈皮陈皮20 石菖蒲石菖蒲20 佩兰佩兰20 木香木香15去脚气方：去脚气方：苦参苦参30 黄柏黄柏20 大黄大黄15 蛇床子蛇床子20 赤芍赤芍15 紫草紫草15 地肤子地肤子20 石菖蒲石菖蒲20 蒲公英蒲公英15中药泡脚处方中药泡脚处方1、泡脚水的组成：可根据不同疾病选择不同、泡脚水的组成：可根据不同疾病选择不同的中药水。将中药都倒入煎药锅中后加入凉水，的中药水。将中药都倒入煎药锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，把煎好的中药倒入一定温度的水中就可分钟，把煎好的中药倒入一定温度的水中就可以泡脚了。以泡脚了。2、泡脚容器的要求：、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、质地应无害、安全、保温性能好。中药泡脚一般使用木质材料的泡保温性能好。中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；脚桶，这样吸收药物的效果更好； 2、高度一、高度一般泡脚盆的高度最好超过般泡脚盆的高度最好超过20厘米没过踝关节厘米没过踝关节。中药泡脚流程中药泡脚流程泡泡脚脚前前方法方法：将刚煎好的中药水放入足浴盆中，先利：将刚煎好的中药水放入足浴盆中，先利用用中药蒸汽熏蒸中药蒸汽熏蒸足部约足部约10分钟，加水调好温度后再分钟，加水调好温度后再将双足浸入中药水中进行泡脚。水温将双足浸入中药水中进行泡脚。水温 (40-50度度) 凉凉了不断加热水了不断加热水.以全身舒展放松出汗为度以全身舒展放松出汗为度(约约30分钟分钟左右左右). 时间时间：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次。次。2、每天什么时间泡脚为宜：一般上午十点每天什么时间泡脚为宜：一般上午十点1次，晚上睡次，晚上睡前前1次，睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更次，睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入甜容易进入“倒床不复闻钟鼓倒床不复闻钟鼓”的境界。的境界。3、每次泡、每次泡脚时间多长为宜：一般为脚时间多长为宜：一般为30分钟，但对于如慢性风分钟，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。等及泡脚后的感受来逐渐调整。泡泡脚脚时时中药泡脚流程中药泡脚流程泡脚后，如果觉得中药水脏的泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。注意脚部保温。 泡泡脚脚后后中药泡脚流程中药泡脚流程 1.中药泡脚效果差。中药泡脚效果差。2.中药可以翻煲几次。中药可以翻煲几次。3.泡脚时间越长越好。泡脚时间越长越好。4.泡脚水越烫越好泡脚水越烫越好。中药泡脚误区中药泡脚误区1.有中度以上高（低）血压、重症糖尿病、有中度以上高（低）血压、重症糖尿病、 心脏功能不全、癫痫病、恶性肿瘤、出血性心脏功能不全、癫痫病、恶性肿瘤、出血性疾病等患者严禁使用。疾病等患者严禁使用。2.孕妇、产妇严禁使用，妇女月经期慎用。孕妇、产妇严禁使用，妇女月经期慎用。3.仅供外用，严禁内服，足部皮肤溃烂者不宜仅供外用，严禁内服，足部皮肤溃烂者不宜泡脚，对中草药严重过敏者慎用。泡脚，对中草药严重过敏者慎用。4.过饥、过饱不宜泡足。泡足场地应通风良过饥、过饱不宜泡足。泡足场地应通风良 好，但不宜吹风过度，以防感受风寒。好，但不宜吹风过度，以防感受风寒。 中药泡脚注意事项中药泡脚注意事项