大学生心理健康大学生心理健康与心理咨询与心理咨询大学生心理健康与咨询国家教育行政学院国家教育行政学院于鲁文大学生心理健康与心理咨询大学生心理健康与心理咨询l健康的基本概念（健康概念的演变、心理健康健康的基本概念（健康概念的演变、心理健康的标准、对心理健康标准的科学理解）的标准、对心理健康标准的科学理解）l心理咨询（咨询、指导、治疗，有效的咨询者）心理咨询（咨询、指导、治疗，有效的咨询者）l大学生心理健康现状与成因分析大学生心理健康现状与成因分析l高校大学生心理健康教育与心理咨询现状高校大学生心理健康教育与心理咨询现状l开展大学生心理健康教育与心理咨询的途径开展大学生心理健康教育与心理咨询的途径一、有关健康的基本概念一、有关健康的基本概念l健康概念的演变健康概念的演变l心理健康的标准心理健康的标准l科学地认识心理健康的标准科学地认识心理健康的标准健康概念的演变健康概念的演变l医学模式医学模式:关注生理健康关注生理健康没有疾病和营养不良以及虚弱状态没有疾病和营养不良以及虚弱状态简明不列颠百科全书简明不列颠百科全书人体个器官系统发育良好，功能正常，体质健人体个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来衡量。衡量。辞海（辞海（1989年）年）健康概念的演变健康概念的演变l医学医学-心理模式心理模式:关注生理、心理健康关注生理、心理健康 健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。 1948年世界卫生组织（年世界卫生组织（WHO）成立宪章）成立宪章健康概念的演变健康概念的演变l医学医学-心理模式的健康标准心理模式的健康标准（WHO）精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔善于休息，睡眠良好善于休息，睡眠良好能适应外界环境的各种变化，应变能力强能适应外界环境的各种变化，应变能力强能够抵御一般性的感冒和传染病能够抵御一般性的感冒和传染病体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常头发有光泽，无头屑头发有光泽，无头屑肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松 健康概念的演变健康概念的演变l医学医学-心理心理-社会模式社会模式立体健康观立体健康观Wolinsdy健康社会学健康社会学1988年年心理健康的标准心理健康的标准l心情愉快、情绪心情愉快、情绪稳定稳定 情绪对心理健康的意义犹情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的如人的体温对生理健康的意义。意义。心理健康的标准心理健康的标准l 恰当的自我认知恰当的自我认知我是一个怎样的人？我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些长处？我有哪些不足？我有哪些不足？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我理想中的我和现实中的我是一样的吗？是一样的吗？WhoamI?心理健康的标准l能有效地发挥自己的心理效能工作学习人际交往心理健康的标准心理健康的标准l认知、行为协认知、行为协调统一调统一 个体的所思、所言与个体的所思、所言与行为一致，与环境协行为一致，与环境协调一致。调一致。心理健康的标准心理健康的标准l人际关系和谐人际关系和谐 正常的人际交往，正常的人际交往，与同学、老师和谐相与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并获得他人的帮助，并帮助他人。帮助他人。心理健康的标准心理健康的标准l社会适应良好社会适应良好 适应新的生活环境、适应新的生活环境、 学习环境、学习方式、学习环境、学习方式、 人际行为方式人际行为方式.科学地认识心理健康的标准科学地认识心理健康的标准l连续性连续性非常健康者非常不健康者心理疾病心理障碍心理困扰心理健康科学地认识心理健康的标准科学地认识心理健康的标准l复杂性（根据科学的诊断标准）复杂性（根据科学的诊断标准）症状症状时间时间情景情景个性特点个性特点二、心理咨询二、心理咨询（Counseling） 运用心理学的知识、理论和运用心理学的知识、理论和技术，针对来访者的适应和技术，针对来访者的适应和发展问题，帮助来访者对问发展问题，帮助来访者对问题进行分析和探讨，提高其题进行分析和探讨，提高其自我认知、自我调控、自我自我认知、自我调控、自我决策、自我成长的能力，增决策、自我成长的能力，增进心理健康水平，提高生活、进心理健康水平，提高生活、学习质量。学习质量。心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征l美国咨询与发展学会（AACD）和美国心理学会咨询心理学分会（ACP）也都在各自的专业文献中对心理咨询进行过更为系统、明确的定义和要求。心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征1、关注的问题十分广泛、关注的问题十分广泛关注个人、社会、职业和教育等方面的问题。这些问题也可能是中小学、大学、心理健康中心、医院、就业中心、康复中心等领域或部门所同样关心或涉及的。涉及到学校咨询、婚姻和家庭咨询、心理健康咨询、康复咨询、职业咨询等领域。但每一种领域都对咨询者有独特的专业教育和经验要求。心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征2、心理咨询的对象（来访者）、心理咨询的对象（来访者）是其功能处于是其功能处于“正常状态正常状态”的人，的人，但他们具有调整、适应和发展但他们具有调整、适应和发展的需要，所欲解决的问题只需的需要，所欲解决的问题只需进行短期的干预或治疗。来访进行短期的干预或治疗。来访者不是者不是“病态的病态的”，但却是，但却是“陷入陷入其中而无力自拔的其中而无力自拔的”。有时来访。有时来访者只需要获得一些必要的信息者只需要获得一些必要的信息和建议，但更多的情况是需要和建议，但更多的情况是需要掌握一种新的方法或途径，运掌握一种新的方法或途径，运用那些他们已经掌握的知识，用那些他们已经掌握的知识，来解决自身所面临的问题。来解决自身所面临的问题。心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征 3、心理咨询是以特有心理咨询是以特有的理论和方法为基础，的理论和方法为基础，在固定的工作场所开展在固定的工作场所开展的工作。心理咨询者通的工作。心理咨询者通常运用行为理论、认知常运用行为理论、认知理论、情绪理论等，在理论、情绪理论等，在特定的工作环境中（如特定的工作环境中（如咨询室），对个体、团咨询室），对个体、团体、家庭进行咨询活动。体、家庭进行咨询活动。心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征 4、 心理咨询服务过程中，咨心理咨询服务过程中，咨询双方处于一种平等的、朋友询双方处于一种平等的、朋友式的关系，而不是家长与孩子、式的关系，而不是家长与孩子、老师与学生、上级与下级、医老师与学生、上级与下级、医生与病人的关系。心理咨询中生与病人的关系。心理咨询中的双方处于一种平等的关系，的双方处于一种平等的关系，咨询者应注重来访者所希望达咨询者应注重来访者所希望达到的目标，通过咨询使来访者到的目标，通过咨询使来访者形成新的思维、情感和行为表形成新的思维、情感和行为表达方式，掌握进行决策的方法。达方式，掌握进行决策的方法。咨询过程包含了选择和改变，咨询过程包含了选择和改变，包含了理解、目标设置和行动包含了理解、目标设置和行动等明确的阶段。等明确的阶段。 心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征5 5、咨询者应具有成、咨询者应具有成熟的、热情的人格熟的、热情的人格品质。咨询者应在品质。咨询者应在其能够胜任的领域其能够胜任的领域内从事专业实践活内从事专业实践活动，所解决的问题动，所解决的问题依赖于咨询者所受依赖于咨询者所受到的专业训练、知到的专业训练、知识背景及实践经验。识背景及实践经验。心理咨询的基本特征心理咨询的基本特征 6 6、心理咨询是一种职业。从业者需接受过良好、心理咨询是一种职业。从业者需接受过良好的专业训练，至少应具有心理咨询与指导专业或的专业训练，至少应具有心理咨询与指导专业或咨询心理学专业的硕士或博士学位；咨询者应是咨询心理学专业的硕士或博士学位；咨询者应是具有明确的职业道德准则和职业行为规范的专业具有明确的职业道德准则和职业行为规范的专业学术组织的成员；应具有州级颁发的从业执照及学术组织的成员；应具有州级颁发的从业执照及国家级学会颁发的资格证书，资格证书和从业执国家级学会颁发的资格证书，资格证书和从业执照应忠诚于职业道德。照应忠诚于职业道德。咨询、指导与治疗咨询、指导与治疗l咨询与指导咨询与指导(guidance)指导是指咨询者在了解来访者的需要、能力、兴趣、人格特征的基础上，在学习、适应、人际交往、升学、择业等方面，对来访者进行经验传授、帮助他们进行自我决策的过程。指导与心理咨询的比较指导与心理咨询的比较l（1）指导者和来访者之间的关系不是一种平等的关系，指导者常常扮演着类似家长、教师或专家的角色；心理咨询者与来访者通常保持着一种平等的、朋友式的关系；l（2）指导强调帮助来访者根据本人的稳定特质和自身需求做出重要的选择；心理咨询则是帮助来访者实现认知、情绪和行为上的改变；l（3）指导较为关注结果，重视对当前问题的解决；心理咨询则更加关注咨询的过程，重视对问题的探索和领悟；指导与心理咨询的比较指导与心理咨询的比较l（4）指导是一种长期的行为，因为无论处在人生的那个阶段或时期，人总需要通过别人的指导来获得知识、了解自己的周围世界、为自己的选择提供建议；心理咨询只是一种短期的互动关系；l（5）指导对指导者的专业训练和知识背景，并不象对心理咨询者和心理治疗者那样有特殊的要求，只要一个人具有一定的经验和知识，可以为他人提供有效的信息或解决问题的途径和方法，就可以成为一个指导者。指导与心理咨询的比较指导与心理咨询的比较l在学校开展的心理健康教育活动中，指导是较为常用的重要手段之一，教师通常是指导的最佳人选，他们常常可以根据自己所拥有的知识和生活经验，对学生的成长与发展进行指导。所以，在学校心理健康教育中，让更多的教师参与其中，发挥他们的生活经验和知识的作用，拓展学校心理咨询的功能，是一个非常有效的途径。为此，考虑到指导在学校心理健康教育中的作用，把学校心理咨询称之为心理辅导或心理咨询和指导（counselingandguidance）则显得更为恰当。咨询、指导与治疗咨询、指导与治疗l咨询与治疗咨询与治疗l心理治疗（psychotherapy）是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，目的是消除或缓解来访者的心理疾病或情绪障碍，促进其人格向健康、协调的方向发展。精神病学家和临床心理学家都可以用心理治疗这个概念来描述自己的工作。心理咨询与心理治疗心理咨询与心理治疗l（1）心理治疗的对象都患有严重的心理疾病或情绪障碍，而非正常人；l（2）心理治疗更加重视来访者过去的经验而不是现在的或当前的；l（3）心理治疗更加强调领悟（insight）而不是改变（change）；l（4）心理治疗要求治疗者扮演一种专家的角色，而不是与来访者建立平等的伙伴关系。心理咨询与心理治疗心理咨询与心理治疗l提供服务的时间上不同：心理治疗常常需要与来访者保持较长时期的治疗关系，一般需要6个月到2年，平均为20到40个治疗单元的治疗周期，它强调对来访者的行为或观念进行结构性的重组和改变；心理咨询则倾向于对来访者进行短期的心理干预，通常在较短的时间内即可完成，平均只需要8到12个咨询单元，所强调的是帮助来访者解决当前所面临的问题。有效的心理咨询者有效的心理咨询者l无益的心理咨询，通常是有害的。l要保证心理咨询的有效性，就必须对从业者的素质提出严格的专业要求。l对每一位从事心理咨询的实践者，或希望从事这一职业的未来咨询者来说，也都有必要对自己的知识、能力、专业教育与训练、人格特征等进行一番审视。有效的心理咨询者有效的心理咨询者l1. 1. 专业心理咨询者的从业资格专业心理咨询者的从业资格 国名资格内容制定年度备注美国1945年50个州在1978年制度加拿大1970年以省为单位（7个省）瑞典芬兰1978年中央政府（国家）认定英国1968年学会认定制度德国1986年学会联合认定制度法国1985年中央政府认定澳大利亚1965年州政府认定日本1990年国家认可协会认定：以取得博士学位为前提，与医师执照同等效力。：以法律为依据的资格制度。：法律未成立，但已成为公认制度。有效的心理咨询者有效的心理咨询者l以美国为例至少要获得健康心理咨询、学校心理咨询、职业咨询、婚姻与家庭咨询、组织咨询等专业的硕士学位，并完成规定的实习内容和实习时间。实习期为一年。咨询者要通过美国“国家咨询者资格认定委员会”（NBCC）制定的标准化测验，以获得资格；标准化测验的八个主要知识领域为：人类成长与发展；社会与文化基础；如何建立助人的关系；小组活动；生活型态和职业发展；鉴定；研究与评价；职业适应。向州一级政府申请，获取相应的开业“执照”，通常只有获得博士学位的才有可能获得独立开业的执照。有效的心理咨询者有效的心理咨询者l2. 知识与能力知识与能力没有一种心理咨询理论对所有来访者都是有效的现在大约有400种以上的咨询或治疗理论或方法因此，咨询者必须：l具备全面的知识结构，对所运用的咨询理论有深刻的认识和掌握；l对人类的行为具有一套完整的哲学观，并以此为指导，选择不同理论的有效成分来构筑一种有意义的、有实践价值的咨询理论；l灵活地选择适应来访者需要的心理咨询方法，而不是泛泛而用。有效的心理咨询者有效的心理咨询者l3. 个性特征个性特征罗杰斯：咨询者的人格特征甚至比技术更重要。Cavanagh：有效的咨询更依赖于咨询者的人格特征，而不是咨询者的知识和技巧。知识与技能不是不重要，而是因为教育很难改变咨询者的那些基本的人格特征。有效的心理咨询者有效的心理咨询者l有效的心理咨询者的特征（有效的心理咨询者的特征（D. Guy，1987）对人具有强烈的兴趣，充满好奇心并喜欢探究；具有倾听的能力；善于沟通，喜欢与他人交流；共情，善于理解他人，设身处地；较强的情感洞察力，善于处理各种情感问题；内省，对自己的能力有清醒的认识，并善于在心理咨询过程中把握自己；宽容，有能力控制自己的不满情绪；幽默，可以发现生活中积极有趣的一面。有效的心理咨询者有效的心理咨询者l4.具备良好的职业道德具备良好的职业道德：（强调职业道德的原因在于这一职业本身的特点）咨询者对来访者的影响力是巨大的；咨询者对来访者的影响力是巨大的；一对一的工作方式，藏匿的工作方式；一对一的工作方式，藏匿的工作方式；理论方法选择上的多样性；理论方法选择上的多样性；研究和探究的欲望；研究和探究的欲望；有效的心理咨询者有效的心理咨询者l不道德的咨询行为有：不道德的咨询行为有：泄密；泄密；吹吹嘘嘘自自己己所所不不具具备备的的专专业业特特长长或或特特殊殊技技能能，或或向向来来访访者提供超越自己专业能力水平的咨询服务；者提供超越自己专业能力水平的咨询服务；不负责任的或玩忽职守的咨询行为；不负责任的或玩忽职守的咨询行为；把自己的价值观强加给来访者；把自己的价值观强加给来访者；诱导、强化来访者的依赖性；诱导、强化来访者的依赖性；明显违背来访者利益的行为，例如：性行为等；明显违背来访者利益的行为，例如：性行为等；不合理的收费或额外收费；不合理的收费或额外收费；不真实的广告宣传等。不真实的广告宣传等。 有效的心理咨询者有效的心理咨询者l5.善于维护好自身的心理健康善于维护好自身的心理健康心理咨询是一种需要付出极大的智慧和情感的工作，工作中所遇到的种种难题常常是他人所无法体验的，长时间的工作使他们更容易出现“枯竭”（burnout）的危险；咨询者也是人，同样要面对疾病、衰老、死亡、婚姻、为人父母、工作变化、离婚等许多常人所能遇到的问题，因此，心理咨询者面临着工作、生活的双重压力，更需要自觉维护自身的心理健康。 有效的心理咨询者有效的心理咨询者l保持心理健康的方法：保持心理健康的方法：多与身心健康的人交往；在具有责任感、使命感的机构（或部门），与富有献身精神的同事一道工作；理智地选用心理咨询的理论和方法；经常使用“压力缓释”练习；善于改变环境中的压力因素；使用自我测验；定期检查和澄清心理咨询的角色、预期和信念；寻求必要的心理咨询或治疗；保留一定的私人时间和自由；对来访者保持一种公正的、关心的态度，要善于超然事外。三、我国大学生心理健康现状及成因分析三、我国大学生心理健康现状及成因分析大学生心理健康现状及表现形式大学生心理健康现状及表现形式对大学一年级新生心理健康状况的调查对大学一年级新生心理健康状况的调查大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状资料来源：北京资料来源：北京16所大学本科生因精神疾病休学、退学情况分析（中国心理卫生杂志）所大学本科生因精神疾病休学、退学情况分析（中国心理卫生杂志）大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状国家教育部国家教育部（1994）对全国）对全国12.6万大学生的调查结果为：万大学生的调查结果为：20.23%的人患有心理障碍。的人患有心理障碍。云南省云南省（1993）、）、安徽大学安徽大学（1995）调查结果：大学生的心）调查结果：大学生的心理健康水平低于全国成人平均水平。理健康水平低于全国成人平均水平。杭州市杭州市调查：大学生心理卫生问题的发病率为调查：大学生心理卫生问题的发病率为25.39%（人民（人民日报日报1989年年8月月15日）日）北京理工大学北京理工大学1992年新生测试报告：年新生测试报告：34.3%的学生患有不同的学生患有不同程度的心理疾病。程度的心理疾病。大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状l大学生心理咨询中大学生心理咨询中所发现的问题所发现的问题大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状案例案例1：清华大学：清华大学1998-2001来访学生的性别分布来访学生的性别分布大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状 案例案例1：清华大学：清华大学1998-2001来访学生的年级分布来访学生的年级分布人大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状 清华大学来访学生的人数分布清华大学来访学生的人数分布大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状清华大学来访学生的咨询内容清华大学来访学生的咨询内容%大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状案例案例2：北京理工大学近两年来访学生的性别分布：北京理工大学近两年来访学生的性别分布大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状 北京理工大学近两年来访学生的年级分布北京理工大学近两年来访学生的年级分布大学生心理健康的现状大学生心理健康的现状北京理工大学来访学生的咨询内容北京理工大学来访学生的咨询内容对大学一年级新生心理健康状况的调查对大学一年级新生心理健康状况的调查l新生心理健康普查（工具：大学生健康调查表）新生心理健康普查（工具：大学生健康调查表）34.9%的大学新生认为自己有心理健康问题；的大学新生认为自己有心理健康问题；5.5%的学生曾接受过心理咨询；（中学期间）的学生曾接受过心理咨询；（中学期间）25%的学生认为自己有健康和心理方面的问题需的学生认为自己有健康和心理方面的问题需要咨询。要咨询。一年级是适应大学的最困难的时期，一年级是适应大学的最困难的时期，10%的大学的大学生分数在生分数在25分之上。分之上。对大学一年级新生心理健康状况的调查对大学一年级新生心理健康状况的调查学业压力、人际关系和恋爱是导致心理问题发生的三大出学业压力、人际关系和恋爱是导致心理问题发生的三大出要因素。其中学业压力最为突出。恋爱导致心理问题的比要因素。其中学业压力最为突出。恋爱导致心理问题的比例相对较少，但失恋却是最容易导致自杀的原因之一。例相对较少，但失恋却是最容易导致自杀的原因之一。女生的心理健康比男生要差。主要表现在情绪不稳定、多女生的心理健康比男生要差。主要表现在情绪不稳定、多愁善感、抑郁或焦虑、缺乏耐搓力等方面。愁善感、抑郁或焦虑、缺乏耐搓力等方面。独生子女并没有人们假象的人际关系问题，在心理素质方独生子女并没有人们假象的人际关系问题，在心理素质方面甚至优于非独生子女。他们接受他人的能力更强，集体面甚至优于非独生子女。他们接受他人的能力更强，集体意识、协调意识更好。意识、协调意识更好。大学生心理问题的类型大学生心理问题的类型l学业问题：学业问题：学习动力不足、学习能力障碍、学学习动力不足、学习能力障碍、学习成绩不良、学习压力、考试焦虑等；习成绩不良、学习压力、考试焦虑等；l情绪问题：情绪问题：抑郁、焦虑、悲观、无助感抑郁、焦虑、悲观、无助感;l适应问题：适应问题：自我认知失调、自我中心、环境适自我认知失调、自我中心、环境适应能力差、耐挫能力弱、生活能力差等；应能力差、耐挫能力弱、生活能力差等；大学生心理问题的类型大学生心理问题的类型l人际关系问题：人际关系问题：人际关系不适、社交不良、个体心人际关系不适、社交不良、个体心灵封闭等；灵封闭等；l恋爱与性问题：恋爱与性问题：异性交往困难、失恋、多角恋、性异性交往困难、失恋、多角恋、性生理适应不良、同性恋倾向等；生理适应不良、同性恋倾向等；l神经精神障碍：神经精神障碍：神经衰弱、强迫症、抑郁症、疑病神经衰弱、强迫症、抑郁症、疑病症、容貌自卑和社交恐惧等。症、容貌自卑和社交恐惧等。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析 第一：第一： 生理发育趋于成熟，心理成长滞后。生理发育趋于成熟，心理成长滞后。社会化程度低。社会化程度低。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析主要表现：主要表现：对人生价值的认识，飘忽不对人生价值的认识，飘忽不定。定。对自我的认识与评价与客观对自我的认识与评价与客观现实有一定的距离。完美主现实有一定的距离。完美主义倾向比较突出。义倾向比较突出。在行为方面，如，学习能力、在行为方面，如，学习能力、动手能力、人际交往能力、动手能力、人际交往能力、自我控制能力、独立性等不自我控制能力、独立性等不能适应大学学习生活的要求。能适应大学学习生活的要求。意志品质，耐挫折力等方面意志品质，耐挫折力等方面较弱。较弱。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析第二：第二： 在新环境的适应上面临着较多的困难。在新环境的适应上面临着较多的困难。主要表现为：主要表现为：学校环境学校环境学习方法学习方法人际关系人际关系饮食习惯饮食习惯语言语言大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析第三：第三：交往能力较弱，无法交往能力较弱，无法很快地建立良好的人很快地建立良好的人际关系。际关系。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析主要表现为：主要表现为：自主表达能力较差；自主表达能力较差；自卑，害怕被人瞧不起，自卑，害怕被人瞧不起，而把自己封闭起来；而把自己封闭起来；自我中心，对他人的行为自我中心，对他人的行为反感；反感；自私，不关心他人，遭到自私，不关心他人，遭到同学的排斥；同学的排斥；语言表达能力差，害怕与语言表达能力差，害怕与别人交往；别人交往；性格内向，独来独往；性格内向，独来独往；大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析第四：第四： 学业目标过高，学业目标过高， 学习方式不当，学习方式不当， 学业压力越来越大学业压力越来越大大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析对学习成绩定位过高，按照中学的排位来要求自对学习成绩定位过高，按照中学的排位来要求自己；己；学习方法不当，仍然延续中学的学习方式；学习方法不当，仍然延续中学的学习方式；忽视自己的学习特点，以他人的学习时间、学习忽视自己的学习特点，以他人的学习时间、学习方法为标准；方法为标准；补偿心理；为得到成功的体验，放弃了大多数课补偿心理；为得到成功的体验，放弃了大多数课程，专攻一门；程，专攻一门；专业问题。专业问题。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析第五：第五： 家庭经济困难所家庭经济困难所导致的自卑导致的自卑 大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析第六：第六： 异性交往与恋爱问题异性交往与恋爱问题异性交往的恐惧与自卑；异性交往的恐惧与自卑；恋爱与学习矛盾而导致恋爱与学习矛盾而导致的焦虑；的焦虑；性自慰而导致的焦虑与性自慰而导致的焦虑与自责；自责；失恋导致的情绪障碍；失恋导致的情绪障碍；冲动性性行为。冲动性性行为。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析第七：第七： 网络心理障碍网络心理障碍网络交际成瘾；网络交际成瘾；色情成瘾；色情成瘾；游戏成瘾。游戏成瘾。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析危险人群调查：危险人群调查：美国，在校大学生和家庭美国，在校大学生和家庭主妇；主妇；瑞士，瑞士，30岁左右、受过大岁左右、受过大学以上教育的男性；学以上教育的男性；英国，年龄在英国，年龄在20至至30岁之岁之间，受过良好教育的性格间，受过良好教育的性格内向的年轻人。内向的年轻人。中国，中国，18-30岁为岁为51.2%，89.9%为大专以上文化，为大专以上文化，其中本科学生为其中本科学生为52.79%。大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析第八：第八： 社会因素的影响社会因素的影响社会价值观念社会价值观念社会人才标准社会人才标准大学生择业大学生择业父母下岗父母下岗四、大学生心理健康教育与心理咨询现状四、大学生心理健康教育与心理咨询现状l高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡。视，但发展不平衡。l重视高校专业咨询人才的培养，但一些培训的质重视高校专业咨询人才的培养，但一些培训的质量不高，专业人才仍然严重不足。量不高，专业人才仍然严重不足。l专业性不强，心理咨询与思想政治工作的关系不专业性不强，心理咨询与思想政治工作的关系不清。清。高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡l专业学术团体的发展专业学术团体的发展中国心理卫生协会（中国心理卫生协会（1985年年3月）月）中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会（会（1990年年10）中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会（委员会（1990年年11月）月）地区性高校心理咨询专业学术团体。地区性高校心理咨询专业学术团体。高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡 全国约全国约30%的高校建立了心理咨询机构的高校建立了心理咨询机构北京师范大学心理测量与咨询服务中心（北京师范大学心理测量与咨询服务中心（1982年）年）北京大学心理健康咨询室（北京大学心理健康咨询室（1984年）年）上海交通大学益友咨询服务中心（上海交通大学益友咨询服务中心（1985年）年）华东师范大学大学生问题咨询所（华东师范大学大学生问题咨询所（1986年）年）深圳大学学生心理行为指导中心（深圳大学学生心理行为指导中心（1987年）年）清华大学心理咨询中心（清华大学心理咨询中心（1988年）年）高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡 国家教育部、各级教育行政部门日趋重视国家教育部、各级教育行政部门日趋重视关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见（见（2001年年3月月16日）日）广东省高校心理咨询工作章程（试行）（广东省高校心理咨询工作章程（试行）（1997年）年）江苏省关于加强大学生心理健康教育的通知（江苏省关于加强大学生心理健康教育的通知（1998年）年）河南省关于加强高等学校心理健康教育工作的意见河南省关于加强高等学校心理健康教育工作的意见1998年）年）高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡高等院校大学生心理健康教育的形式多样高等院校大学生心理健康教育的形式多样普遍为大学生开设心理健康教育课程。北京：普遍为大学生开设心理健康教育课程。北京：70%的高校开设大学生心理健康教育课程，课时为的高校开设大学生心理健康教育课程，课时为1234课时。课时。建立大学生心理咨询机构，为大学生提供面对面的建立大学生心理咨询机构，为大学生提供面对面的心理帮助心理帮助 北京：约有北京：约有43%的高校正式建立了大学生心理咨询的高校正式建立了大学生心理咨询中心或心理健康教育机构。中心或心理健康教育机构。高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡开展心理健康咨询日活动开展心理健康咨询日活动 5月月25日（我爱我）大学生心理健康日。日（我爱我）大学生心理健康日。成立或利用学生社团组织开展心理健康活动成立或利用学生社团组织开展心理健康活动大学生心理健康协会大学生心理健康协会大学生心理健康志愿者组织大学生心理健康志愿者组织开展多种多样的社会实践活动，提高大学生的心理健开展多种多样的社会实践活动，提高大学生的心理健康水平。康水平。高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡不平衡的主要表现：不平衡的主要表现：l相当多高校的心理健康教育尚处在初级阶段，相当多高校的心理健康教育尚处在初级阶段，缺乏制度上的保证；例如：缺乏制度上的保证；例如： 北京北京67所高校中的所高校中的28所设立了心理咨询教育所设立了心理咨询教育机构，机构，61%挂靠在学生处；挂靠在学生处；18%挂靠于人文社挂靠于人文社科学院或德育课部；科学院或德育课部；7%挂靠于教育系或心理挂靠于教育系或心理系；系；4%归口于校医院；归口于校医院；4%隶属关系不明。有隶属关系不明。有些组织甚至是民间组织。些组织甚至是民间组织。高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡l人、财、物缺乏，开展工作困难较多人、财、物缺乏，开展工作困难较多缺乏高质量的专业人才：中国每百万人中心理医生缺乏高质量的专业人才：中国每百万人中心理医生24人，发达国家每千人中，人，发达国家每千人中，1人。人。没有专项经费的支持：目前有心理问题导致的死亡和没有专项经费的支持：目前有心理问题导致的死亡和残疾造成的经济负担占国家疾病负担总量的残疾造成的经济负担占国家疾病负担总量的20%。但。但国家拨款只有国家拨款只有2%。没有必要的工作场所，或者比较简陋。没有必要的工作场所，或者比较简陋。高校大学生心理健康教育与心理咨询工作高校大学生心理健康教育与心理咨询工作渐受重视，但发展不平衡渐受重视，但发展不平衡l对心理问题的偏见，宣传上重视程度不够；对心理问题的偏见，宣传上重视程度不够；教育者、家长、学生对心理健康的知识了解较少。教育者、家长、学生对心理健康的知识了解较少。 对心理疾病存在的偏见。中国较世界要晚对心理疾病存在的偏见。中国较世界要晚15到到20年。年。重视高校专业咨询人才的培养，但专重视高校专业咨询人才的培养，但专业人才仍然严重不足业人才仍然严重不足l我国高校专业咨询人才现状我国高校专业咨询人才现状对对74所高校的调查结果为：医务人员所高校的调查结果为：医务人员17.4%；德育专职教师；德育专职教师22.7%；学生政工人员；学生政工人员32.7%；心理学教师；心理学教师20.8%；其他专；其他专业教师业教师6.4%。其中绝大部分为兼职。其中绝大部分为兼职。资料来源：当代大学生心理特点与教育黄希庭资料来源：当代大学生心理特点与教育黄希庭 上海教育出版社上海教育出版社重视高校专业咨询人才的培养，但专重视高校专业咨询人才的培养，但专业人才仍然严重不足业人才仍然严重不足高校专业咨询人才的培养高校专业咨询人才的培养中德高级心理治疗师连续培训项目（中国心理卫生协会与德国中德高级心理治疗师连续培训项目（中国心理卫生协会与德国心理卫生协会，心理卫生协会，1997起，连续三年）起，连续三年）心理辅导博士、硕士学位班（北师大与香港中文大学，心理辅导博士、硕士学位班（北师大与香港中文大学，1998）学校心理辅导方向（本科）（首都师大，学校心理辅导方向（本科）（首都师大，1998年）年）高校心理咨询骨干人员培训（教育部社政司与天津师大心理与高校心理咨询骨干人员培训（教育部社政司与天津师大心理与行为科学研究中心）行为科学研究中心）社会工作与青年心理辅导（清华大学与香港浸会大学，三年）社会工作与青年心理辅导（清华大学与香港浸会大学，三年）专业性不强，心理咨询与思想政治专业性不强，心理咨询与思想政治工作的关系不清工作的关系不清专业性不强，心理咨询与思想政治专业性不强，心理咨询与思想政治工作的关系不清工作的关系不清三种倾向三种倾向l取代：用心理咨询取代思想政治工作的倾向，美其取代：用心理咨询取代思想政治工作的倾向，美其名曰名曰“思想政治工作的现代化思想政治工作的现代化”；l等同：思想政治工作就是心理健康教育、心理咨询，等同：思想政治工作就是心理健康教育、心理咨询，用思想政治工作的传统方式来进行心理咨询工作；用思想政治工作的传统方式来进行心理咨询工作；l对立：心理咨询工作与思想政治工作是相互对立的。对立：心理咨询工作与思想政治工作是相互对立的。专业性不强，心理咨询与思想政治专业性不强，心理咨询与思想政治工作的关系不清工作的关系不清心理咨询工作者的责任心理咨询工作者的责任l提高思想政治教育的能力，引导学生树立正确的人提高思想政治教育的能力，引导学生树立正确的人生观、价值观；生观、价值观；l决不能把咨询关系所要求的理解、关爱和尊重曲解决不能把咨询关系所要求的理解、关爱和尊重曲解成迁就、姑息。成迁就、姑息。五、开展大学生心理健康工作的途径开展大学生心理健康工作的途径l积极开展大学生心理健康（素质）教育活动，积极开展大学生心理健康（素质）教育活动，坚持多种途径、预防为主坚持多种途径、预防为主l进一步完善学校心理咨询机构，加强队伍建进一步完善学校心理咨询机构，加强队伍建设设l关注心理咨询者的心理健康问题关注心理咨询者的心理健康问题 对大学生实施积极的心理健康教育，对大学生实施积极的心理健康教育，坚持多种途径、预防为主坚持多种途径、预防为主1. 开设大学生心理健康教育课程开设大学生心理健康教育课程对大学生实施积极的心理健康教育，对大学生实施积极的心理健康教育，坚持多种途径、预防为主坚持多种途径、预防为主2. 采取各种途径锻炼大学生的意志品质，增加他采取各种途径锻炼大学生的意志品质，增加他们与社会的联系，提高心理承受能力们与社会的联系，提高心理承受能力。对大学生实施积极的心理健康教育，对大学生实施积极的心理健康教育，坚持多种途径、预防为主坚持多种途径、预防为主3. 做好大学新生入学后的入学教育、心理健做好大学新生入学后的入学教育、心理健康状况的普查工作，发现问题、及时帮助康状况的普查工作，发现问题、及时帮助l新生入学适应教育项目新生入学适应教育项目l心理健康普查项目心理健康普查项目l重点学生的咨询工作（档案工作）重点学生的咨询工作（档案工作）l加强与学生班主任、辅导员的沟通加强与学生班主任、辅导员的沟通对大学生实施积极的心理健康教育，对大学生实施积极的心理健康教育，坚持多种途径、预防为主坚持多种途径、预防为主4. 提供多样化的心理健康服务提供多样化的心理健康服务l个别咨询个别咨询l团体咨询（人际交往、学习方法）团体咨询（人际交往、学习方法）l电话咨询电话咨询l网络咨询网络咨询l书信咨询书信咨询l心理健康咨询日心理健康咨询日l专题讲座专题讲座对大学生实施积极的心理健康教育，对大学生实施积极的心理健康教育，坚持多种途径、预防为主坚持多种途径、预防为主5. 为大学生提供高质量的心理咨询服务为大学生提供高质量的心理咨询服务 对中国大学生的调查：对中国大学生的调查：中国大学生需求帮助的特点：朋友、同学、亲人、教师。中国大学生需求帮助的特点：朋友、同学、亲人、教师。89%的大学生希望学校建立心理辅导机构或开展心理咨询的大学生希望学校建立心理辅导机构或开展心理咨询服务。服务。对大学生实施积极的心理健康教育，对大学生实施积极的心理健康教育，坚持多种途径、预防为主坚持多种途径、预防为主6. 重视在大学生中培养骨干（朋辈咨询者培养）重视在大学生中培养骨干（朋辈咨询者培养）学生班级干部学生班级干部学生公寓管理人员（楼长、室长）学生公寓管理人员（楼长、室长）学生组织、团体的干部学生组织、团体的干部加强队伍建设，完善学校心理咨询机构加强队伍建设，完善学校心理咨询机构人际关系技能专业发展指导心理发展指导教师教师 辅导员班主任辅导员班主任 专业咨询者专业咨询者心理咨询与治疗加强队伍建设，完善学校心理咨询机构加强队伍建设，完善学校心理咨询机构l组织机构建设组织机构建设建立独立的心理健康教育与心理咨询中心；建立独立的心理健康教育与心理咨询中心；完完善善心心理理咨咨询询人人员员的的管管理理制制度度，有有条条件件的的可可将将人人员员聘聘用用和和资资格格认认定定结结合合起起来来；聘聘请请高高质质量量的的兼兼职职咨咨询询者者；1500：1 或或2000：1。提供必要的经费保障和物质保障；（平均每人提供必要的经费保障和物质保障；（平均每人5-10元）。元）。关注咨询者的心理健康关注咨询者的心理健康 心理咨询是一项需要大量情心理咨询是一项需要大量情感投入的工作，因此要关注感投入的工作，因此要关注专业咨询者的心理健康问题，专业咨询者的心理健康问题，避免避免“Burnout”。关注咨询者的心理健康关注咨询者的心理健康lBurnout的特征的特征情感疲劳，工作热情丧失；情感疲劳，工作热情丧失；非人性化，对他人冷漠无情，非人性化，对他人冷漠无情，态度消极、否定；态度消极、否定；成就感丧失，对自己的工作价成就感丧失，对自己的工作价值的认识降低，认为自己的工值的认识降低，认为自己的工作毫无意义。作毫无意义。关注咨询者的心理健康关注咨询者的心理健康lBurnout的预防的预防1. 工作量要适度。工作量要适度。关注咨询者的心理健康关注咨询者的心理健康2. 工作角色要明确工作角色要明确咨询者应明确自己所咨询者应明确自己所扮演的角色，自己所扮演的角色，自己所应承担的责任、义务，应承担的责任、义务，以及成长方向。以及成长方向。关注咨询者的心理健康关注咨询者的心理健康3. 明确的组织目标明确的组织目标 从学校组织的角度明从学校组织的角度明确心理健康教育机构确心理健康教育机构的工作的目标，建立的工作的目标，建立有效的游戏规则。有效的游戏规则。关注咨询者的心理健康关注咨询者的心理健康4. 创造良好的工作环境创造良好的工作环境志同道合的同事志同道合的同事和谐的工作气氛和谐的工作气氛工作资源和设备工作资源和设备关注咨询者的心理健康关注咨询者的心理健康5. 提供必要的学习提供必要的学习和专业成长的条件和专业成长的条件9、静夜四无邻，荒居旧业贫。2024/9/182024/9/18Wednesday, September 18, 202410、雨中黄叶树，灯下白头人。2024/9/182024/9/182024/9/189/18/2024 9:19:02 PM11、以我独沈久，愧君相见频。2024/9/182024/9/182024/9/18Sep-2418-Sep-2412、故人江海别，几度隔山川。2024/9/182024/9/182024/9/18Wednesday, September 18, 202413、乍见翻疑梦，相悲各问年。2024/9/182024/9/182024/9/182024/9/189/18/202414、他乡生白发，旧国见青山。18 九月 20242024/9/182024/9/182024/9/1815、比不了得就不比，得不到的就不要。九月 242024/9/182024/9/182024/9/189/18/202416、行动出成果，工作出财富。2024/9/182024/9/1818 September 202417、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。2024/9/182024/9/182024/9/182024/9/189、没有失败，只有暂时停止成功！。2024/9/182024/9/18Wednesday, September 18, 202410、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。2024/9/182024/9/182024/9/189/18/2024 9:19:02 PM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。2024/9/182024/9/182024/9/18Sep-2418-Sep-2412、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。2024/9/182024/9/182024/9/18Wednesday, September 18, 202413、不知香积寺，数里入云峰。2024/9/182024/9/182024/9/182024/9/189/18/202414、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。18 九月 20242024/9/182024/9/182024/9/1815、楚塞三湘接，荆门九派通。九月 242024/9/182024/9/182024/9/189/18/202416、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2024/9/182024/9/1818 September 202417、空山新雨后，天气晚来秋。2024/9/182024/9/182024/9/182024/9/189、杨柳散和风，青山澹吾虑。2024/9/182024/9/18Wednesday, September 18, 202410、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。2024/9/182024/9/182024/9/189/18/2024 9:19:02 PM11、越是没有本领的就越加自命不凡。2024/9/182024/9/182024/9/18Sep-2418-Sep-2412、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。2024/9/182024/9/182024/9/18Wednesday, September 18, 202413、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。2024/9/182024/9/182024/9/182024/9/189/18/202414、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。18 九月 20242024/9/182024/9/182024/9/1815、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。九月 242024/9/182024/9/182024/9/189/18/202416、业余生活要有意义，不要越轨。2024/9/182024/9/1818 September 202417、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2024/9/182024/9/182024/9/182024/9/18MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit, eleifend nulla ac, fringilla purus. 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