吸烟对健康的危害新津县疾病预防控制中心新津县疾病预防控制中心（健康教育与慢病控制健康教育与慢病控制）重要事实烟草导致其多达半数使用者死亡。 烟草每年使近600万人失去生命，其中有500多万人缘于直接使用烟草，有60多万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。如不采取紧急行动，到2030年时，每年的死亡数字可上升到800万以上。 在世界上10亿吸烟者中，几乎有80%生活在低收入和中等收入国家。 尽管某些高收入和中上收入国家的烟草制品消费呈减少态势，但烟草制品在全球的消费却在不断增加。 吸烟对健康吸烟对健康 有哪些危害有哪些危害？吸烟减少寿命根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命。当然这个数字不一定 准确，但是有一点可 以肯定的是，不吸烟 者比吸烟者要长寿。吸烟影响睡眠质量吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首。睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，如果习惯性睡眠 质量差，还会产生肥胖、 糖尿病、心脏病等健康问 题。吸烟影响生育功能长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼 古丁受体超载，从而使得 受精的能力下降。吸烟增加流产危险孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管受累。吸烟使怀孕早期容易发生流 产，到中期发生怀孕期间最 危险的并发症之妊高症。吸烟导致肺部疾病吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能 发生改变，同时对肺的免 疫系统产生影响，从而导 致肺部疾病的产生。吸烟诱发心血管疾病吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者。吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。吸烟导致骨质疏松吸根烟难道还会 骨质疏松？吸烟导致骨质疏松l烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等。l钙摄入不足会让一部分 骨钙释放入血以维持正 常的血钙水平，使骨密 度降低，引发骨质疏松。吸烟致癌l吸烟者患肺癌的危险性是 不吸烟者的13倍。l吸烟与唇癌、舌癌、口腔 癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。l研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。 为了你和家人的健康，请不要吸烟！