认识自我，挑战自我认识自我，挑战自我活动一活动一:西天取经西天取经游戏规则：请六名左右学生站成两列，两人一组。双方各持绳的一端，上系彩纸，有“高山”“灌木”“河流”字样，对应的绳索与持绳者等肩高、等小腿高、等脚高。把参赛者分成两队，每队先观察高低不一的绳索，然后蒙上眼睛，层层越障，穿过绳索，肢体不允许碰到绳索，取得列的另一端的“经书”。问题讨论： 为什么第二队的人在没有绳索存在时，依然小心翼翼？一个有趣的实验 :心理学家将一只跳蚤放进没有盖子的杯子内，结果，跳蚤轻而易举地跳出杯子。紧接着，心理学家用一块玻璃盖住杯子，于是，跳蚤每次往上跳时，都因撞到这块玻璃而跳不出去。不久，心理学家把这块玻璃拿掉，结果，跳蚤再也不愿意跳了。 这是为什么？ 过去的行为结果告诉它自己不行。其实它行不行呢？活动二：我的设障经历活动二：我的设障经历 写出自己在人际交往中的自我设障经历。 如想在课堂上回答老师的问题，却担心答错了同学会嘲笑，只好不回答。 引导思考：这种经历会带来怎样的结果？内心感受又会如何呢？ 这种自我认识与现实自我之间的差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”容易产生不良的个性，如猜疑、自闭、自卑等，也会失去朋友和老师的帮助，感到痛苦。 其实这是自我意识发展到一定程度以后，过于关注自我所致，即特别关心自己在人群和环境中的形象，地位，关注别人对自己的评价和人际关系等，这最终导致了“自我设限”。 活动三：众人拾柴火焰高活动三：众人拾柴火焰高 你认为怎样帮助他们克服这些难题呢？请学生任选其中的一个问题发表看法 . 解决方法（1）全面了解自己，正确评价自己。（2）转移注意力。（3）对自己进行心理分析。（4）用行动证明自己的能力与价值（5）推翻内向的自我形象。心理试验田 请在生活中找出自己的自我设障现象，大胆行动。之后，感受一下事前事后自己内心的变化事情（人）是不是象当初自己认为的那样（糟，难以忍受，办不到等）？ 谢谢大家!