初中班会青期卫生-－金锄头文库

青春期卫生v意义：保证身心正常发育，为一生的健康打下良好的基础。生殖系统生殖系统女性生殖器内生殖器一) 卵巢：它的功能是产生成熟的卵子和分泌女性激素(雌激素和孕激素)。二)子宫:主要是孕育胎儿三) 阴道:月经血排出与胎儿娩出的通道。外生殖器第二性征的发育v第二性征是指性发育的外部表现。除男女有别的生殖器官外，在身材、体态、相貌、声音等等方面男孩和女孩都表现不同，有着明显的差异。乳房发育阴毛出现腋毛出现变声乳房的发育1112岁，女孩乳房开始发育,乳房是女性哺乳器官，也是女性最鲜明的标志之一 .月经初潮 v我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮。月经初潮标志着女性青春期的到来。v月经是女子周期性子宫内膜剥脱、经血从阴道排出的过程。正常的生理现象（请参看视频演播）；怎样注意经期卫生怎样注意经期卫生 v注意外阴清洁 v注意防寒保温 v劳动量适度和避免剧烈运动 v月经期饮食官选择新鲜而易于消化的食品，但不宜过饱。v月经期间应保持心情舒畅，避免参加情感过于激动或使精神易于疲劳的活动青春期的心理卫生 v1.正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；v2.树立远大理想，培养高尚情操；v3.开展正常的人际交往，作到自尊自爱。