让青春的花蕾，更美！让青春的花蕾，更美！亲爱的亲爱的女孩们女孩们： 大家好！大家好！ 首先，送给你们一首歌首先，送给你们一首歌 我是女生我是女生 我是女生我是女生你不要这样的看著我你不要这样的看著我 我的脸会变成红苹果我的脸会变成红苹果 你不要像无尾熊缠著我你不要像无尾熊缠著我我还不想和你做朋友我还不想和你做朋友 你不要学劳勃狄尼洛你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪的诗给我你不要写奇怪的诗给我 因为我们没有萍水相逢过因为我们没有萍水相逢过我是女生我是女生漂亮的女生漂亮的女生 我是女生我是女生爱哭的女生爱哭的女生我是女生我是女生奇怪的女生奇怪的女生 我是女生我是女生你不懂女生你不懂女生要树立这样三个观念：要树立这样三个观念：1 1、女孩子是高贵的，女孩子是高贵的，女孩子应该多点女孩子应该多点矜持，少点随便；思想要开明，但行矜持，少点随便；思想要开明，但行为要保守。为要保守。 2 2、要懂得青春期的生理与心理知识，要懂得青春期的生理与心理知识，包括性知识包括性知识。 3 3、每一个女孩都是、每一个女孩都是独特独特而而美丽美丽的。的。一、生理篇一、生理篇二、交往篇二、交往篇三、美丽篇三、美丽篇一、生理篇（一）乳房的发育和保护（一）乳房的发育和保护乳房的保护乳房的保护： 1、一定要佩戴胸罩。、一定要佩戴胸罩。2、一定要佩戴合适的胸罩。、一定要佩戴合适的胸罩。3、乳房的卫生。、乳房的卫生。4、穿文胸四步曲。、穿文胸四步曲。穿文胸穿文胸四部曲四部曲：1、尽量少穿、尽量少穿没有肩带没有肩带或有铜丝的胸罩；或有铜丝的胸罩；2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；4、一定要、一定要牢牢记住牢牢记住12小时这个极限。小时这个极限。（二）月经期的卫生与保健（二）月经期的卫生与保健 1、经期不要受寒，注意保护下身温暖。、经期不要受寒，注意保护下身温暖。2、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。、经期不要过度疲劳，更不要做剧烈运动。3、一定要使用清洁的卫生巾。、一定要使用清洁的卫生巾。4、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。5、经期要保持精神愉快，情绪乐观。、经期要保持精神愉快，情绪乐观。6、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。（三）（三）青春期青春期性性意识意识发展发展的的三三个个阶段阶段(1).(1).异性疏远期异性疏远期(6,7(6,7岁岁12,1312,13岁岁) )性意识性意识萌发萌发, ,异性暂时疏远隔离异性暂时疏远隔离, ,男一帮女男一帮女一伙一伙. .(2).(2).异性关注期异性关注期(13,14(13,14岁岁17,1817,18岁岁) )性意识性意识发展发展, ,对异性敏感和关注对异性敏感和关注, ,愿意接近愿意接近甚至倾慕异性甚至倾慕异性. .异性效应显著增强异性效应显著增强. .(3).(3).两性恋爱期两性恋爱期( (2020岁以后岁以后) )性意识性意识深入深入, ,对异性表现出依恋和爱慕对异性表现出依恋和爱慕, , 心中萌发爱情的萌芽心中萌发爱情的萌芽. .（四）（四）青春期青春期性心理性心理三大特征三大特征一一. .性渴望性渴望- 是以极大的兴趣渴求了解性知识的心理。二二. .性萌动性萌动-是性冲动.即性要求和性欲望.是一种内在企图与异性肉体结合的欲望。三性幻想三性幻想- 是在非睡眠状态下幻想出来的一系列带有性情节的心理活动。二、交往篇二、交往篇（一）青春期容易出现的（一）青春期容易出现的主要问题主要问题：（一）、与异性交往不当（一）、与异性交往不当1、80%性格开朗的同学，一般都能主动与异性正常交往；性格开朗的同学，一般都能主动与异性正常交往；2、10%性格内向的同学，与异性同学隔绝，形同路人；性格内向的同学，与异性同学隔绝，形同路人；3、另、另10%的则相反，交往随意，与谁都熟，与谁都好，大大咧的则相反，交往随意，与谁都熟，与谁都好，大大咧咧，甚至有点疯疯癫癫。咧，甚至有点疯疯癫癫。（二）、青春期紧张症（二）、青春期紧张症1、过度关注自己的身体发育状况，如外表、身高等；、过度关注自己的身体发育状况，如外表、身高等；2、“恐人症恐人症”，见人就脸红，表情不自然，低头敢不看人；，见人就脸红，表情不自然，低头敢不看人；3、过度敏感，别人说话、咳嗽都以为是讽刺自己；、过度敏感，别人说话、咳嗽都以为是讽刺自己；4、一到月经期就自信心下降，感到孤独。、一到月经期就自信心下降，感到孤独。（二）学会与异性交往 1、控制自己的言行。控制自己的言行。与男生应当自然地、友好地进行正常交往。别动不动就写纸条。因为这些做法可能让他或其他同学误会你对他有什么“意思”。 2、保持群体交往。保持群体交往。大方地和异性保持正当交往，但应当多参加集体活动，避免一对一的过多接触。 3 3、 保持淡淡之交。保持淡淡之交。“君子之交淡如水”，求学阶段，有父母、老师的关爱足矣，没有必要和哪个异性保持特别密切的关心，君子之交最好。 4 4、拒交、拒交“损友损友”。不迷恋色情文学和影视录像，更不能受有性挑逗情节的作品影响。（三）（三）收收到了到了他的他的“情书情书”后后（一）（一）要正确对待要正确对待从情感上从情感上说说，大都是一，大都是一时的青春萌动时的青春萌动，难保永久；，难保永久；在意志上在意志上分析分析，自制力差，易感情用事，做出，自制力差，易感情用事，做出“越轨越轨”的事情；的事情；从经济上从经济上看看，自己都是消费者，自己都是消费者，远未具备恋爱的经济基础；远未具备恋爱的经济基础；从精力和时间上从精力和时间上考虑考虑，必然，必然会分散会分散精力、精力、分散分散时间时间，影响学，影响学习习，影响前途，影响未来，影响一生的长久幸福！，影响前途，影响未来，影响一生的长久幸福！问题关键：问题关键： 自己的态度明确，观点鲜明，立场坚定。自己的态度明确，观点鲜明，立场坚定。 （二）要妥善解决（二）要妥善解决应当应当注意保护对方的自尊心，珍惜友谊；不宜不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ；不宜不宜随意向同学、朋友公开，使人家难堪。这样是不理智，也是不文明、缺乏修养、不尊重人的表现。最好最好的办法的办法是若无其事地进行冷处理。（四）（四）女孩子女孩子如何自我保护？如何自我保护？1 1、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害，受、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。危险进行曲：危险进行曲：牵手牵手扶肩扶肩搂腰搂腰 亲吻亲吻 抚摸抚摸性行为性行为（最好的办法是不要开始（最好的办法是不要开始危险危险的第一步）的第一步）2 2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，走，避开荒僻和陌生的地方避开荒僻和陌生的地方。3 3、晚上外出晚上外出，应结伴而行。衣着不可过，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于妆扮，切忌轻浮张扬。露，不要过于妆扮，切忌轻浮张扬。4 4、尽量不要参加所谓的朋友或生日聚会；、尽量不要参加所谓的朋友或生日聚会；千万别喝酒，千万别喝酒，特别是有陌生异性在场，特别是有陌生异性在场，很多出事女孩就是因为被人不怀好意灌很多出事女孩就是因为被人不怀好意灌醉后才出的事。醉后才出的事。5 5、女孩外出，应随时与家长保持联系；、女孩外出，应随时与家长保持联系；未得家长许可，绝不可未得家长许可，绝不可在外夜宿在外夜宿。 6、应该避免单独应该避免单独和男子在家里或和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是不要到封闭的环境中会面，尤其是不要到男子的家里去。男子的家里去。 7 7、受到了性侵害受到了性侵害，要保留证据，要保留证据，并立即告知家长或报警，切不可因并立即告知家长或报警，切不可因害羞、胆怯让案犯逍遥法外；另外害羞、胆怯让案犯逍遥法外；另外要在家长的陪伴下，采取要在家长的陪伴下，采取医疗措施医疗措施，减少身体伤害。减少身体伤害。1、很可能导致怀孕，需忍受长达数月的、很可能导致怀孕，需忍受长达数月的孕孕辰反应辰反应以及实施以及实施人工流产人工流产的痛苦；的痛苦；2、严重的妇科疾病；、严重的妇科疾病；3、淋病、梅毒等性病甚至艾滋病；、淋病、梅毒等性病甚至艾滋病；4、可能导致终身不育；、可能导致终身不育；5、终止学业，尽毁前程。、终止学业，尽毁前程。6、正确采取、正确采取避孕措施避孕措施，能减少许多对女性，能减少许多对女性的伤害（如避孕套、口服避孕药等）。的伤害（如避孕套、口服避孕药等）。过早的过早的性行为性行为将带来严重的后果将带来严重的后果：关于关于爱情爱情1、爱情是指、爱情是指经济独立经济独立、人格成熟人格成熟的两个异性经过的两个异性经过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的持久的亲密关系。立起来的持久的亲密关系。2、真正的爱情真正的爱情是了解、是关心、是尊重、是承诺是了解、是关心、是尊重、是承诺与责任。与责任。3、因为要承诺让爱人一生幸福，所以，、因为要承诺让爱人一生幸福，所以，爱需要能爱需要能力力，只有心智成熟、个性稳定、经济独立的人才，只有心智成熟、个性稳定、经济独立的人才能做到。能做到。一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。野，接受更多的信息，获得更大的收获。记住一句俗语：记住一句俗语：冬天酝酿，冬天酝酿，春天播种，春天播种，夏天夏天成长，成长，秋天收获秋天收获。在适当的季节做适当的事。在适当的季节做适当的事。花季花季是美好的季节，是美好的季节，但绝不是成熟、收获的但绝不是成熟、收获的季节季节。 春天春天的事情的事情春天春天做，做，秋天秋天的事情等到的事情等到秋天秋天再做！再做！ 三、美丽篇三、美丽篇1 1、干净、利落、得体的、干净、利落、得体的衣着打扮衣着打扮，会让，会让 你看起来青春你看起来青春亮丽。亮丽。 2 2、挺拔端庄的、挺拔端庄的仪态是最美的仪态是最美的。 3 3、注意言谈、注意言谈举止的细节。举止的细节。 容貌是先天的，但我们可以通容貌是先天的，但我们可以通过后天的努力，让自己更有魅力。过后天的努力，让自己更有魅力。女性的魅力表现：女性的魅力表现： 一是一是高尚的人格高尚的人格。 二是二是知识与修养知识与修养。 给出嫁的女儿给出嫁的女儿你是我的彩虹，你是我的星星，你是爹地的小小女儿。 你是一树一树的花开，你是一树一树的花开， 你是梁间呢喃的燕，你是梁间呢喃的燕， 你是爱，是暖，你是爱，是暖， 是希望，你是人间的四月天！是希望，你是人间的四月天！你是圣诞树上的花朵，你是复活节可爱的小白兔，你是蜜糖，你是香精，你是一切的圣洁和美好。 而且，而且， 最重要的，最重要的， 你永远是爹地的小小女儿！你永远是爹地的小小女儿！可爱的可爱的女孩女孩们们：青青春春的到来是自然的、正常的，要欣喜而自豪地迎接它。青春青春期的身心变化对每个人来说都是一样一样的，不一样不一样的是你选择以怎样的方式度过。愿你愿你学会自控，愿你学会担当责任，愿你懂得求助。拒绝“损友”，拒绝“网聊”，拒绝“早恋”，愿你愿你青春的花蕾更美！谢谢谢谢大家大家！2011、10