大学生心理健康教程大学生心理健康教程主要知识点及重点主要知识点及重点 第一章第一章 心理健康导论心理健康导论一、基本知识点一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略二、重点二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准 2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰-心理问题与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。） 1第二章第二章 自我意识自我意识 一、基本知识点一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成 6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点：二、重点： 1、健全自我意识的标准和自我意识的调整、健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。2第四章第四章 大学生的学习心理指导大学生的学习心理指导一、基本知识点：一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。 3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。二、重点：二、重点：1、大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略） 3第五章第五章 大学生的人际适应大学生的人际适应 一、基本知识点一、基本知识点：1、人际交往的定义。2、大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大学生人际交往的影响。3、人际交往的基本原则。 二、重点：二、重点：1、人际关系调适技巧的应用。、人际关系调适技巧的应用。4第六章第六章 大学生情绪管理大学生情绪管理一、基本知识点：一、基本知识点： 1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）； 3、大学生常见的情绪困扰；二、重点重点： 1、常见的情绪调节策略。5