野外生存野外生存水的重要性一、水在人体中的比例；二、水的作用；三、人体缺少水份的危害。野外生存一、水在人体中的比例野外生存二、水的作用1、带走热量；2、帮助消化和吸收各种营养物质，排出液态和固态废物；3、保护器官不收伤害；4、维持体液平衡。野外生存三、人体缺少水份的危害人体缺水，皮肤会变得干燥，人们比以前更容易疲倦，无法集中注意力。一些人还会表现出头疼、便秘、高血压、过敏反应、肾功能异常、泌尿系统感染、干咳、后背和关节痛等症状。人体体液失衡。身体衰竭，甚至危及生命。神经紊乱，出现幻觉。野外生存四、雨水的收集雨水的收集雨水通常可直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器接收雨水，但注意要放在干净的石头上，不要放在地上，因为当雨势较大时，地面的泥容易溅到接水的容器中。 野外生存五、如何辨别水质可以根据水的色、味、温度、水迹概略地鉴别水质的好坏。 纯净的水在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷碗盛水观察，通常水越清水质越好；水越浑则说明水里含杂质多。水色随含污不同而变化，如含有腐殖质呈黄色，含低价铁化合物呈淡蓝色，含高价铁或锰呈黄棕色，含硫化氢呈浅蓝色。 野外生存一般清洁的水是无味的，而被污染的水则常有一些异味。如含硫化氢的水臭鸡蛋味，含盐的水则带咸味，含铁较高的水带金属锈味，含硫酸镁的水有苦味，含有机物质的水有腐败、臭、霉、腥、药味。为了准确地辨别水的气味，可以用一只干净的小瓶，装半瓶水，摇荡数下，打开瓶塞后立即用鼻子闻。 野外生存地面水（江河、湖泊）的水温，因气温变化而变化。浅层地下水，受气温影响较小，深层地下水，水温低而恒定。如果水温突然升高，多是有机物污染所致。工业废水污染水源后也会使水温升高。还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水是无斑迹的；有斑迹，则说明水中杂质多，水质差。 野外生存在野外，最好不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖缝或岩石流出的清水为佳。饮用河流或湖泊听水时，可在离水边一二为的沙地中挖个小坑，坑里渗出的水较之从河湖中直接提取的水清洁。 野外生存六、水的净化与消毒饮用水里的悬浮物质和胶质物质越少越好，否则长期饮用容易致病。净化水可以用饮水消毒片、漂白粉精片以及明矾等药品。在野外，因条件限制，也可以用一些含有粘液质的野生植物净化浑浊的饮用水。如贯众的根和茎，榆树的皮、叶、根，木棉的枝和皮，仙人掌和霸王鞭的全株，水芙蓉的皮和叶，都含有粘液质，都含有糖类高分子化合物。这些植物与钙、铁、镁等二阶以上的金属盐溶液化合，形成絮状物，在沉淀过程中能吸附悬浮物质沉底，起到净化浑水的作用。 野外生存上述野生的植物中，仙人掌、霸王鞭是可以食用的植物，而且净水时用量很少，产生的絮状物又能沉淀析出，用其澄净饮用水是最理想的。用野生植物净水，最好挑选新鲜的植物，将其捣烂磨碎。使用时在一桶水内放4克左右植物糊，搅拌3分钟后再静止10分钟，浊水即能澄清。 野外生存植物净水，虽然絮状物沉淀时能除去部分细菌和微生物，但是没有消毒作用。因此，饮用水最好再加少许漂白粉消毒。如无漂白粉，用稀盐酸或碘酒滴入水中几滴（每一壶水加2%的碘液56滴摇匀，经10分钟即可饮用），也能起消毒作用。 野外生存在原始森林中，许多小溪、河流表面看起来清澈干净，实际上却含有多种有害的病菌。人一旦喝下去就会染上像痢疾、疟疾这样严重的疾病。1943年2月在缅甸作战的英国特种部队在丛林中行进300多公里，因为水的问题，短短两个月时间，就有三分之一的队员死亡或患病而不能继续前进，最后英军不得不取消预定的远程渗透作战。切记，无论多么口渴，都不要饮用不洁净的水，以防止病菌通过饮水进入体内。这在热带丛林地区尤其重要。万不得已，一定要将水煮开再喝。 警告警告野外生存七、苦咸水与海水的淡化七、苦咸水与海水的淡化1、在海边，可以用锅煮海水来收集蒸馏水的方法使海水淡化。2、在冬天，通过结冰的方法取得淡水。3、通过植物将苦咸水淡化。4、沙漠里，可以用太阳蒸馏器取得淡水。野外生存解渴的植物和应急的解渴方法解渴的植物和应急的解渴方法解渴的植物有：黑桦、白桦的树汁，山葡萄的嫩条，酸浆子的根茎，南方的芭蕉茎、扁担藤等。热带丛林中储水的竹子。简便的取水方法：1、用一个塑料袋套在树枝上，将袋口扎紧树叶蒸发出来的水分就会聚集在袋里；2、早晨收集露水；应急的解渴方法： 5、在必要时，可以喝海水，方法：与淡水按1：3的比例，少喝多次。喝尿也可以暂时解渴。 野外生存野外生存野外生存野外生存野外生存