第八节 老年期的心理发展变化60岁-衰亡第一单元 老化的原因遗传学说行为老化学说疏离学说适应学说：人际关系第二单元 两种不同的老年心理变化观一、老年丧失期观点（一）老年期是一生获得的丧失时期只有衰退 没有发展（二）丧失的主要内容身心健康 经济基础社会角色 生活价值（三）评价 生物机体化的观点过于注重生物机体变化 年龄因素 作用 曾被传统观念重视 受毕生发展观冲击一、毕生发展观的核心个体心理发展贯穿人的一生毕生发展观的主要观点第一，心理发展和行为变化可以在人生中的任何时候发生从胚胎到衰老过程第二，不同心理机能发展的方向、形式和速率各有不同第三，心理发展过程是增长和衰退的对立统一获得和丧失相互作用第四，心理发展是多重因素所构成的复杂系统共同决定的，但各个子系统对不同发展时期的影响强度有明显的区别；成熟因素对儿童期影响最大；社会文化因素对成熟期影响最大；个人因素、所遭遇的非常规事件对个体影响随年龄增长而提高。第三单元 老年期的认知变化一、感知觉发生显著的退行性变化感知觉衰退最早 ，变化最明显的心理活动；1. 老年期视觉减退2. 老年期听觉减退3. 味觉、嗅觉和触觉迟钝二、老年期的记忆减退（一）记忆减退的年龄趋势4050岁 出现减退 后有所稳定70岁 记忆衰退 关键转折时期（二）老年期记忆衰退特点1. 机械记忆衰退明显2. 再认能力减退3. 识记和回忆姓氏困难（三）主要记忆障碍1. 信息提取困难2.记忆障碍是编码储存和提取过程相互作用的结果。3.较少主动运用记忆策略和方法4.文化因素对记忆影响显著（四）对老年期记忆减退的解释1. 加工速度理论加工速度减慢 记忆减退反应速度 感知动作速度 认知速度2. 工作记忆理论工作记忆容量变小 缺乏信息加工资源缺少自我启动加工能力（五）老年记忆衰退的延缓和弥补记忆变化的可塑性 发掘记忆潜能 干预1. 多种感觉器官联合并用2. 建立良好日常生活秩序3. 放缓做事速度 适宜速度4. 记忆训练 注重运用记忆策略5. 增加信心三、老年期的智力减退（一）老年期智力水平的衰退有所减退 并非全面衰退（二）老年智力变化的不平衡性智力是多因素构成的综合性心理特征呈变化的不平衡性第四单元 老年期的人格特征一、老年期人格特征的稳定性即有稳定性 又有变化性二、老年期人格特征的变化（一）不安全感弱势群体不安全感的重要方面 身体健康 经济保障（二）孤独感 孤独感的普遍性 孤独感重在亲情失落感最大精神和情感寄托 天伦之乐 子女孝顺（三）适应性差（四）拘泥刻板性并趋于保守（五）回忆往事获得完善感 避免失望和厌恶感三、造成老年人人格变化的因素（一）生物学的衰老生理机能衰老 大脑功能减退（二）心理上的老化主观上衰老意识强化 疑病心理过度关注死亡恐惧 防御反应过度（三）社会文化因素的影响衰老与社会关注 退出社会文化 疏远第五单元 老年生活的心理适应 老年心理适应适应老年生活 重在个体心理适应正视年老 积极自我调适一、做好适应新的人生阶段的心理准备二、社会角色和活动的积极转换角色转换 适应的活动 适合的生活三、体现老年人的价值，维护自我尊严 做有价值的老年人 选择发挥智慧、知识和能力的生活方式 活到老学到老 只要有可能 不能轻易放弃 积极进取 善于维护老者尊严四、夫妻恩爱、家庭和谐是老年人幸福生活的要素老年人精神愉快 身体健康的核心要素“老年人健康所需的精神文化生活条件调查”五、深化朋友之间的友谊关系心理需求和情感依托 沟通 交流六、避免逃避式的适应方式老年人适应老年生活的模式成熟型 安乐型 防御型 愤怒型 自怨自艾型 转移逃避方式自我设计建构防御方式遭遇回忆往事的“心结” 抑郁 焦虑必须积极寻求亲人和朋友帮助 必要的心理援助家人支持是最有效手段 朋友帮助是必要手段