运筹帷幄之中运筹帷幄之中决胜千里之外决胜千里之外考前提醒考前提醒1、考前准备、考前准备2、进入考场、进入考场3、考后注意、考后注意一、考前准备一、考前准备 1、知识准备2、心理和生、心理和生理准备理准备3、物质条、物质条件准备件准备保持性学习保持性学习，学习量和难度都不要太大，学习量和难度都不要太大，一般可以一般可以翻一翻课本翻一翻课本，看一看以前做过的，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。试卷，总结归纳一下各学科知识系统。上午上午9：0011：30，下午，下午3：005：00集中精力适量做一点该学科集中精力适量做一点该学科“热身题热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。 1、知识准备2、心理和生理准备（1）调整身心状态。避免和他）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。意饮食卫生，科学用餐。 （2）形成适应高考的睡眠习惯。 每天68小时的睡眠时间 ，中午午休40分钟左右。 睡觉前洗个热水澡，避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。 不参加令人兴奋的节目，如：听广播、聊天、玩游戏、看电视（电影） 3 3、物物质质条条件件准准备备（1） 准备考试用品。准备考试用品。 准考证、身份证、准考证、身份证、 0.5毫米黒色水笔、毫米黒色水笔、2B铅笔、铅笔、 橡皮、三角板、圆规、橡皮、三角板、圆规、 装在一个装在一个厚厚而透明而透明的小的小塑料袋，放塑料袋，放在在容易见到容易见到的地方的地方所有不允许使用的东西一律不带入场内，所有不允许使用的东西一律不带入场内，如红笔，不能用修正正液和透明胶，不能如红笔，不能用修正正液和透明胶，不能用计算器。用计算器。 3 3、物质条件准备、物质条件准备（2）熟悉环境。）熟悉环境。6月月6日下午为统一看考场时间。一定要到考点考场实日下午为统一看考场时间。一定要到考点考场实地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。休息、地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。休息、饮水、厕所在哪里。饮水、厕所在哪里。行进路线，测算行进时间，选择交通方式，离家近的行进路线，测算行进时间，选择交通方式，离家近的同学，尽量选择步行或骑车。同学，尽量选择步行或骑车。路上一旦出现突发情况，拨打路上一旦出现突发情况，拨打110求助，或其它热线电求助，或其它热线电话。话。提前提前40到到50分钟在考场外等候。外语科目提前入场有分钟在考场外等候。外语科目提前入场有特殊规定。特殊规定。注意语文、数学、理综三科为开考后注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进分钟不允许进入考场；英语为开考前入考场；英语为开考前15分钟不允许进入考场！分钟不允许进入考场！3 3、物质条件准备、物质条件准备（3）关心天气预报，明确考试期间的天）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，则要备好雨伞；气。如有阴雨，则要备好雨伞；如果如果气温较高，气温较高， 带好饮水，以防中暑。带好饮水，以防中暑。 尽量穿着较为宽松简单的衣服，不尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。少带金属饰品，方便安检要太显眼。少带金属饰品，方便安检工作！工作！二、进入考场二、进入考场5、物我两物我两忘答题忘答题 1 1、准时进场准时进场2、放松心情、放松心情、活跃大脑活跃大脑3、答题卡答题卡 4 4、考前考前5 5分钟分钟(1).前一天晚上前一天晚上定好闹钟定好闹钟，保证按时早起。，保证按时早起。(2). 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨效果最好。建议考生在早晨起床后半小时起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容的课程内容。1 1、准时进场：、准时进场：2 2、放松心情，活跃大脑：、放松心情，活跃大脑： 以微笑示人。以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，积极暗示，我能行！高考也没什么嘛！3.3.答题卡答题卡1、拿到答题卡后。在规定位置认真、拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本准确填写本人信息（姓名、座位号等）人信息（姓名、座位号等），字迹要清晰工整，字迹要清晰工整，不要填涂答题卡不要填涂答题卡上的上的缺考标记；缺考标记；2、正反两面项目填写完整。正反两面项目填写完整。3、监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识、监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要别考生信息的主要依据，考生要认真核对条形认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误码上打印的姓名、座位号是否有误，保持条形，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写，意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。答题卡不能折叠，不能污损。4、还有特别注意答题卡、还有特别注意答题卡各类要求各类要求。4.4.考前考前5 5分钟分钟发卷后发卷后1.浏览全卷，看是否试卷有浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页破损、漏印、缺页。2. 试卷及草稿纸试卷及草稿纸按要求填写按要求填写姓名、考号、座位号姓名、考号、座位号。项目项目应细心正确，一步到位。应细心正确，一步到位。3.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的答题的顺序顺序和在各个题目上的和在各个题目上的时间分配时间分配做出全局性的安排。做出全局性的安排。 在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。我难人亦难，我易人亦易。”4.考前考前5分钟分钟只能看卷只能看卷，绝对不能动笔答题！，绝对不能动笔答题！ 5.物我两忘答题（1）两笔使用：）两笔使用：使用使用2B铅笔：铅笔：信息涂点、选择题涂点、信息涂点、选择题涂点、选考题涂点选考题涂点。必须用必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损；破损；作答作图题作答作图题时，必须用时，必须用2B铅笔绘图、写清铅笔绘图、写清楚，线条及符号等须楚，线条及符号等须加黑、加粗加黑、加粗，以保证扫描，以保证扫描后图像的清晰度；后图像的清晰度；（1）两笔使用：）两笔使用：使用用使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔毫米的黑色墨水签字笔 答主观题答主观题，在答题卡上在答题卡上指定的题号位置作答指定的题号位置作答，在该题答题区域的在该题答题区域的矩形边框内作答矩形边框内作答，上下左右均，上下左右均不得超出黑色边框不得超出黑色边框修改修改须先将废弃的书写内容须先将废弃的书写内容划去划去，然后紧接着在，然后紧接着在其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号规定答题区域内作答；规定答题区域内作答；5.物我两忘答题（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。按以往做题顺序答题按以往做题顺序答题先易后难，合理分配时间先易后难，合理分配时间 选择题做完后，要及时填涂到答题卡选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。最后填涂，如果时间不够，仓上去。最后填涂，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢分。促之间很容易漏填、错填，白白丢分。（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。懂得取舍懂得取舍 ：应该把时间用到以下几个方面：应该把时间用到以下几个方面：A A容易得分的地方、自己有把握的地方；容易得分的地方、自己有把握的地方；B B选做题。选做题。选做题目难度一般不大，但是放在所有题目选做题目难度一般不大，但是放在所有题目的最后面，如果时间不充足者可以优先选择选做题；的最后面，如果时间不充足者可以优先选择选做题；C C计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平均分了。均分了。6、加强审题、加强审题逐字逐句，看清要求。逐字逐句，看清要求。保证充分的审题时间。保证充分的审题时间。审题要慢，答题要快。审题要慢，答题要快。7、答题要规范。、答题要规范。点多，面广，话短。点多，面广，话短。8、草稿纸使用要得当、草稿纸使用要得当演算时要合理布局，便于检查演算时要合理布局，便于检查一道道挨着往下写，步骤清晰一道道挨着往下写，步骤清晰9、喝水、喝水考前勿多喝，渴了一小口。考前勿多喝，渴了一小口。三、离开考场，两科之间1、清点物品，尤其是身份证、准考证清点物品，尤其是身份证、准考证。2、一门考试结束后，要、一门考试结束后，要迅速遗忘迅速遗忘，千万不可，千万不可后悔而不能自拔。后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案坚决不和别人对答案，不问，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。也要坚信自己的选择是正确的。3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，植物，呼吸新鲜空气，放松心情放松心情。4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公式。下热点问题、重要公式。5、考完勿懊恼自责。、考完勿懊恼自责。“做完做完”“做对做对”是两是两个概念，如果后面个别题目没做完，前面个概念，如果后面个别题目没做完，前面的题目正确率高，也完全可以得高分。试的题目正确率高，也完全可以得高分。试题做不完，照样当状元。题做不完，照样当状元。6、考砸一科怎么办？、考砸一科怎么办？一科只会影响而不会决定整体成绩。一科只会影响而不会决定整体成绩。 高考结束后高考结束后 保管好准考证保管好准考证