做更好的自己做更好的自己进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自己认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上有些保守，遇到一些事情喜欢哭，有时候晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，他又很羡慕别人，别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬的讲出来，并引来一群听众的笑声，别人对他认为重要而需要前思后想的事情却一笑了之，别人打扮时尚而自己太过保守吗，她甚至觉得自己的名字也有些土气，有时，他会学者别人的样子讲话、做事，这有让他觉得很累。1.你怎么看待晓蓉的累？2.你有过类似的经历吗？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理呢？我们要学会接纳与欣赏自己 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人，我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断加深，我们的自我形象也会越发清晰。问题来啦问题来啦怎样接纳和欣赏自己怎样接纳和欣赏自己（1）接纳自己，需要接纳自己的全部，（2）既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；（3）既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；（4）既接纳自己的现在，也接纳自己的过去1、怎样接纳自己？ 完美的图画并不美一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如；我能接受，因为有些不完美，如；我不能接受，因为接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会（）优点：聪明、美丽、善良、开朗、自信、大方、听话、懂事、有礼貌、缺点：懒惰、任性、固执、叛逆、上课睡觉、不交作业、经常迟到、乱扔垃圾、出口成脏、子祀和子舆是好朋友。有一天，子舆生了一场怪病，子祀去探望他。见面之后，子祀发现子舆竟然变成了驼背，大吃一惊。但他怕子舆伤心，依然不动声色。谁知子舆一见到子祀就说：“伟大的造物者啊，竟然把我变成了驼背的模样。背上生了五个疮口不说，脸也因为佝偻而贴到了肚脐，两肩高高地隆起，高过头顶，脖颈则朝天突起。” 子祀无奈地问他是不是非常讨厌这种病。子舆却悠闲地说：“不，我为什么要讨厌它呢？如果我的左臂变成了一只鸡，我便用它来报晓；如果我的右臂变成弹弓，我便用它去打斑鸠来烤着吃；如果我的尾椎骨变成车轮，我的精神变成马，我便可以乘着它遨游四方，无须另备马车了。再说，得是时机，失是顺应。安于时机而顺应变化，哀乐自然不容易侵入心中。这就是自古以来的解脱。那些不能自我解脱的人，就要为外物所奴役束缚了。物不能胜天，当我改变不了它的时候，为什么要讨厌它呢？” 子舆可谓是豁达之人。面对疾病带来的痛苦，身体状况的改变，依然能够坦然接受，甚至还想到如何利用自己的优势来让自己活得更好。人只有接纳真实的自己，依照自己的本质好好地生活，才能找到最能发挥自己优势的地方，才能使自己的人生更接近成功。这两个事例给我们什么启示？每个人都是不完美的，成长路上我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。甲同学：别人的意见都不对，只有我的才正确乙同学：别人的意见也许有道理，可是我做不到丙同学：我认真的分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法探究与分享你赞同那个同学的看法？接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候很难，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧2、接纳自己需要什么？也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一株小草；也许你想成为大河，可你却是一条小溪；于是你徘徊，你忧郁，你自卑。和别人一样你也是一片风景.也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至也有别人未曾见过的一颗青草，甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣从这首诗歌中，同学们领悟到什么？做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！要学会欣赏自己，赞美自己！学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，才能互相学习，共同提高，努力做更好的自己。一只蚊子对老虎说：“我不怕你，虽然你是森林之王但我并不怕你。”蚊子说完就吹着喇叭冲向老虎，专叮鼻子周围没有毛的地方，老虎痛得大叫，忙疯狂地拍，结果把自己脸都给抓破了，蚊子又吹着喇叭高兴地说：“我是森林之王！我是森林之王！我打败了老虎！”刚说完，路过一片池塘时却被青蛙吞进肚子里，在青蛙的嘴里，他用最后一口气说：“我打败了森林之王，最后却死在了这个青蛙的嘴里，唉”说完便咽气了。青蛙高兴极了，因为自己杀死了曾经同老虎大战之后还胜利的蚊子，又向老虎挑战，可没想到，它刚走向老虎就被老虎一巴掌拍得奄奄一息，临死前它发出与蚊子同样的感叹：“我同打败过老虎的蚊子大战之后胜利了，最后却还是被老虎打败，唉”说完，死了。 生活中，我们每个人都有自己独特性和优势，所以我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特、优点、努力、为他人奉献。但是，欣赏自己不是骄傲自大，更不能目中无人。既要欣赏自己的优点，也要为他人喝彩。这个故事告诉我们什么道理？3、怎样欣赏自己？、怎样欣赏自己？ (1)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。(2)欣赏自己，既能展现自己的风采，也能看到别人的美丽；(3)欣赏自己,既能为自己鼓掌，也能为别人喝彩。探究与分享我要飞得更高我要飞得更高怎样做更好的自己怎样做更好的自己（1）做更好的自己，就要扬长避短。80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。 马克吐温作为职业作家和演说家，取得了极大的成功，可谓名扬四海。你也许不知道，马克吐温在试图成为一名商人时却栽了跟头，吃尽了苦头。马克吐温投资开发打字机，最后赔掉了5万美元，一无所获。马克吐温看见出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很不服气，也想发这笔财，于是他开办了一家出版公司。然而，经商与写作毕竟风马牛不相及，马克吐温很快陷入了困境，这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终，作家本人也陷入了债务危机。为人处世经过两次打击，马克吐温终于认识到自己毫无商业才能，于是断了经商的念头，开始在全国巡回演说。这回，风趣幽默、才思敏捷的马克吐温完全没有了商场中的狼狈，重新找回了感觉。最终，马克吐温靠工作与演讲还清了所有债务。这个故事告诉我们什么道理？尺有所短，寸有所长。对自己的弱点和短处要设法回避，人生的诀窍就在于善于利用自己的长处。凡成功者，都是根据自己的长处来确定并坚持自己的人生方向，而如愿以偿地获得成功的。坚守自己的优势方向，就要经得起各种诱惑的考验，不随波逐流。聪明的人往往能够最大限度地表现自己的才华和优点，使自己具有永恒的魅力。因为唯有利用自己的长处，才能给自己的人生增值；相反，利用自己的短处会使自己的人生贬值。有一句名言说得好：“宝贝放错了地方便是废物。”正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。说一说：进入初中，你在新的班集体中可以发挥自己的哪些长处，展示自己的才华？（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。 中央电视台节目主持人白岩松出生在内蒙古一个边远小城，8岁那年，父亲不幸辞世，母亲用坚强和隐忍挑起了这个风雨飘摇的家。平时给人印象总是不苟言笑的白岩松，小时候却是个淘气包，常常惹妈妈生气，被妈妈打。白岩松每天至少要挨两次打，要不然，连他自己都会感到奇怪。由于太贪玩，白岩松小时候的学习成绩很差。一次，白岩松的考试成绩在全班倒数第二，他一生气，竟偷偷把张贴的成绩榜撕了。随着年龄的增长，贫寒的家庭环境磨砺了白岩松吃苦耐劳、敢于迎接挑战的坚强性格。渐渐地，白岩松的成绩跟了上来。高三那年，为了让成绩提高得更快，他把所有学过的课本都找出来装订起来，历史书一共有600多页，地理书一共有700多页，语文书一共有1000多页等等。然后，白岩松一天看每科30页书，另外还要做数学题。持之以恒，白岩松终于考上了大学。白岩松感慨地说：“青春最可爱的地方就在于有大把的时间可以去挥霍，你可以犯无数的错误，因为你有改正错误的时间，但是当中年这杯下午茶端在你手里的时候，你就知道要赶紧做正确事，因为错了就没有改正的时间了。” 1.每天反思自己的缺点改正了多少方法与技能2.制定改正缺点的“周计划”3.收集已改正的缺点制作成册4.、探究与分享你还有那些改正缺点的方法？国外某报纸曾报道了一则新闻：国外某报纸曾报道了一则新闻：一位少妇购一位少妇购物回家，她三岁的小孩在五楼阳台上，见妈妈回物回家，她三岁的小孩在五楼阳台上，见妈妈回来，高兴地爬上阳台的栏杆，一不小心摔下楼来，来，高兴地爬上阳台的栏杆，一不小心摔下楼来，在这千钧一发之际，母亲以迅雷不及掩耳之势向在这千钧一发之际，母亲以迅雷不及掩耳之势向小孩掉落的方向冲去，在孩子落地前接住了他。小孩掉落的方向冲去，在孩子落地前接住了他。这条新闻刊登之后，许多专家都认为这是不可能这条新闻刊登之后，许多专家都认为这是不可能的，因为从理论上计算，即使最著名的世界短跑的，因为从理论上计算，即使最著名的世界短跑运动员，也不可能在如此短的时间内，从少妇所运动员，也不可能在如此短的时间内，从少妇所在的位置跑过来接住小孩。在的位置跑过来接住小孩。 一个农民为了救自己的儿子，竟然在情急之中抬起一辆压在儿子身上的轻型卡车。儿子得救后，他又试着抬车，这次却无论如何也抬不动了。亲情抬起卡车亲情抬起卡车一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗，他虽然康复，却没法行走了。经过治疗，他虽然康复，却没法行走了。 他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊，拼命反抗，却触劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊，拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在，发现自己会走动。现在，思第文思第文已在纽约找到一份工作，已在纽约找到一份工作，与正常人一样行走。与正常人一样行走。 一个值夜班的工人半夜穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。”请你猜猜，会发生什么事情？请你猜猜，会发生什么事情？谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼鬼呀！呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。然后三下五除二地从坑里蹿了出去。想一想：想一想： 为何醉汉前后会有不同的表现？这说为何醉汉前后会有不同的表现？这说明什么问题？明什么问题？ 醉汉在听到醉汉在听到“鬼话鬼话”后惊恐万分，于是后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。不顾一切逃脱。说明人在刺激下能够释放出说明人在刺激下能够释放出巨大的能量。巨大的能量。讨论与探究：他们事先是否知道自己有这样的能力？但是他们是否确实有这样的能力？他们是如何成功的？这给我们做更好的自己有什么启示？（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。语语言言智智能能李瑞英李瑞英鞠萍鞠萍冯巩冯巩试试你的语试试你的语言智能如何？言智能如何？ 四是四，四是四， 十是十十是十 十四是十四，十四是十四， 四十是四十四十是四十, , 十四不是实事，十四不是实事， 四十不是死尸四十不是死尸 四和十，四和十， 十和四，十和四， 十四和四十，十四和四十， 四十和十四。四十和十四。 谁说四十是谁说四十是“细席细席”， 他的舌头没用力；他的舌头没用力； 谁说十四是谁说十四是“适时适时”， 他的舌头没伸直。他的舌头没伸直。 认真学，常练习，认真学，常练习， 十四、四十、四十四。十四、四十、四十四。 贝多芬在耳聋后仍创作出大贝多芬在耳聋后仍创作出大贝多芬在耳聋后仍创作出大贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品量优秀的音乐作品量优秀的音乐作品量优秀的音乐作品音乐智能音乐智能 残疾人周舟残疾人周舟传奇数学家华罗庚传奇数学家华罗庚 中国现代数学家陈景润中国现代数学家陈景润数数理理逻逻辑辑智智能能怎样算得数是怎样算得数是24？ 5 5 3 2数理逻辑智能数理逻辑智能5X5-3+2 5X5-(3-2)5X5-3+2 5X5-(3-2) 地球绕着太阳公转的同时，月球也在地球绕着太阳公转的同时，月球也在围绕着地球公转围绕着地球公转空间智能空间智能图中有几张人脸？图中有几张人脸？共有共有10 10 张脸张脸空空间间智智能能姚明身体运动智能身体运动智能杰出的外交家周恩来总理人人际际交交往往智智能能美国小伙迈克尔凯特曼可以同时旋转28个篮球5、开发潜能的途径有哪些？（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；（3）通过积极合作，与他人共同完成任务做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。更好的自己是怎么实现的？更好的自己是怎么实现的？做更好的自己接纳欣赏（心态）扬长避短（行动）改正缺点（方法）激发潜能（途径）回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。设计颁奖词，给自己颁一次奖，给自己发一张奖状。拓展空间