山地户外比赛山地户外比赛（1 1） 目目 录录ll概况概况ll赛道设计的原理和原则赛道设计的原理和原则ll比赛的组织和管理比赛的组织和管理ll赛前的筹备和准备赛前的筹备和准备ll比赛实施比赛实施ll后勤保障后勤保障ll安全保障安全保障ll赛后工作赛后工作ll竞赛规则竞赛规则ll参赛者自身管理参赛者自身管理一、概一、概 况况ll定义的界定定义的界定ll历史与现状历史与现状ll比赛的内容与项目比赛的内容与项目ll比赛类型比赛类型ll赛道的类型和分析赛道的类型和分析定义的界定定义的界定户外运动的户外运动的定义定义： 是一组以自然环境为运动场地，具有探险是一组以自然环境为运动场地，具有探险性或体验探险的体育运动项目群性或体验探险的体育运动项目群。山地户外运动的山地户外运动的定义定义： 山地户外运动比赛的山地户外运动比赛的概述概述： 以山地环境为运动场地进行的单项或组合以山地环境为运动场地进行的单项或组合型竞技比赛。根据不同的赛制、赛程和比赛项型竞技比赛。根据不同的赛制、赛程和比赛项目，制定有不同的比赛规则目，制定有不同的比赛规则。历史与现状（一）历史与现状（一）户外运动发展形成历程户外运动发展形成历程二战早期：英军突击队二战早期：英军突击队“ “越障训练越障训练” ”野外拓展训练。从海滩遇难人员求生得到启发。野外拓展训练。从海滩遇难人员求生得到启发。2020世纪七八十年代：体验探险、应对挑战的户外运动世纪七八十年代：体验探险、应对挑战的户外运动19731973年铁人三项赛。年铁人三项赛。19801980年多种铁人赛年多种铁人赛19831983年南岛穿越（连续不间断、团队）年南岛穿越（连续不间断、团队）19891989年：新西兰，首次探险越野赛。（莱德赛）年：新西兰，首次探险越野赛。（莱德赛）19951995年：首届艾卡赛年：首届艾卡赛20012001年：瑞士，首届越野挑战赛世界锦标赛。年：瑞士，首届越野挑战赛世界锦标赛。历史与现状（二）历史与现状（二）我国户外运动发展我国户外运动发展ll登山运动的发展轨迹登山运动的发展轨迹ll山地户外运动的立项：第一百个山地户外运动的立项：第一百个“ “我国正式开我国正式开展的体育运动项目展的体育运动项目” ”ll19971997年年20042004年七星赛（年七星赛（8 8届）届）ll20002000年长白山首届大学生越野赛年长白山首届大学生越野赛ll20022002年浙江德清（首次增加自行车项目、形成年浙江德清（首次增加自行车项目、形成完整比赛路线）完整比赛路线）ll20062006年首届俱乐部大赛年首届俱乐部大赛ll20062006年首届全国锦标赛年首届全国锦标赛ll20072007年重庆武隆首届国际公开赛年重庆武隆首届国际公开赛比赛的内容与项目比赛的内容与项目山地户外运动赛事的比赛内容主要是山地户外运动赛事的比赛内容主要是ll体能体能ll技术技术ll意志意志ll团队合作团队合作山地户外运动赛事项目主要包含山地户外运动赛事项目主要包含ll越野越野ll舟渡舟渡ll探险技能探险技能ll山地车山地车llX X项目分布项目分布户外运动空中项目自然水域项目陆上项目组合项目山地荒漠洞穴野外生存野外拓展探险越野赛丛林登山攀岩溯溪 穿越漂流舟渡自行车定向越野山地户外运动竞赛山地户外运动竞赛项目介绍项目介绍山地户外运动竞赛项目是由越野、山地车、划船、越野技能等项目组成。根据不同的地形地貌特征，将以上项目穿插进行。越野项目包括：登山越野跑溯溪山地车项目主要主要是在泥路、土路、沙石路中骑行。划船项目包括：皮划艇团队划船漂流扎伐泅渡越野技能（绳索）包括：越野技能（绳索）包括：速降速降溜索溜索其他项目：轮滑骑马比赛类型比赛类型ll连续不间断比赛连续不间断比赛ll分日制比赛分日制比赛ll体验活动性比赛体验活动性比赛连续不间断比赛赛制（一）连续不间断比赛赛制（一） 强调比赛的连续性，运动员的所有行为强调比赛的连续性，运动员的所有行为（吃饭、休息、比赛）至使至终都包含在比赛（吃饭、休息、比赛）至使至终都包含在比赛的计时之中的计时之中。 特点：特点： 不间断、探险性、比赛路线的限制性不间断、探险性、比赛路线的限制性 此赛制比较著名的有艾科赛挑战赛，此赛制比较著名的有艾科赛挑战赛，此赛制比较著名的有艾科赛挑战赛，此赛制比较著名的有艾科赛挑战赛，2006200620062006年其赛程为年其赛程为年其赛程为年其赛程为800km800km800km800km，在这期间运动员自己调节比赛行为。美国，在这期间运动员自己调节比赛行为。美国，在这期间运动员自己调节比赛行为。美国，在这期间运动员自己调节比赛行为。美国nikenikenikenike队最快用队最快用队最快用队最快用时时时时6 66 6天天天天5 55 5夜平均每天只睡两个半小时。剩余时间都在不间断的进行夜平均每天只睡两个半小时。剩余时间都在不间断的进行夜平均每天只睡两个半小时。剩余时间都在不间断的进行夜平均每天只睡两个半小时。剩余时间都在不间断的进行比赛。比赛。比赛。比赛。连续不间断比赛赛制（二）连续不间断比赛赛制（二）ll比赛时间比赛时间3 3小时（一般小时（一般10101212小时）至小时）至2 2周。周。ll20022002年莱德赛赛程长达年莱德赛赛程长达10001000公里，最快完成公里，最快完成比赛的队伍用时比赛的队伍用时1212天。在中越边境高山峻岭和天。在中越边境高山峻岭和遮天蔽日的密林中经受严酷的考验。遮天蔽日的密林中经受严酷的考验。 连续赛和分日赛的主要区别：连续赛和分日赛的主要区别：ll连续赛：连续不间断、突出探险性。赛道为运连续赛：连续不间断、突出探险性。赛道为运动员按照组委会事先标定的范围内进行比赛。动员按照组委会事先标定的范围内进行比赛。除标明必到的起点、终点和沿途检查站外，运除标明必到的起点、终点和沿途检查站外，运动员可根据自己的判断来选择行进路线。动员可根据自己的判断来选择行进路线。ll分日赛：分日赛：泰山比赛路线图泰山比赛路线图终点终点起点起点分日制比赛赛制分日制比赛赛制 强调比赛的阶段性，每天都有比赛强调比赛的阶段性，每天都有比赛的开始和结束。运动员可以在相对固定和舒适的开始和结束。运动员可以在相对固定和舒适的时间、环境里得到休息与补充。的时间、环境里得到休息与补充。 特点：特点： 以竞技为主以竞技为主 此赛制比较著名的有七星越野挑战赛，此赛制比较著名的有七星越野挑战赛，此赛制比较著名的有七星越野挑战赛，此赛制比较著名的有七星越野挑战赛，2004200420042004年其赛程为年其赛程为年其赛程为年其赛程为80808080100km/100km/100km/100km/天，连续天，连续天，连续天，连续4 44 4天。最后将每天的比赛时间累计得出总名天。最后将每天的比赛时间累计得出总名天。最后将每天的比赛时间累计得出总名天。最后将每天的比赛时间累计得出总名次。比赛期间运动员每天完赛后可以得到休息，并有时间准备和次。比赛期间运动员每天完赛后可以得到休息，并有时间准备和次。比赛期间运动员每天完赛后可以得到休息，并有时间准备和次。比赛期间运动员每天完赛后可以得到休息，并有时间准备和研究接下来的比赛。研究接下来的比赛。研究接下来的比赛。研究接下来的比赛。体验活动性比赛体验活动性比赛 突出比赛的普及性、健身性和娱乐性，项突出比赛的普及性、健身性和娱乐性，项目专业性不是很强、难度较低、大众可参与性高。比目专业性不是很强、难度较低、大众可参与性高。比赛赛制相对与前二种来讲较灵活多变赛赛制相对与前二种来讲较灵活多变。这种比赛是目这种比赛是目前最流行的山地户外运动比赛形式，遍及六大洲近百前最流行的山地户外运动比赛形式，遍及六大洲近百个国家，每年有上千个赛事。其实它是一个比赛形式个国家，每年有上千个赛事。其实它是一个比赛形式的大众体育探险的活动和广泛参予的体育活动。其又的大众体育探险的活动和广泛参予的体育活动。其又可分为公益活动性和商业性两种。可分为公益活动性和商业性两种。 特点：特点： 普及、体验与休闲为主普及、体验与休闲为主 此赛制比较著名的有城市之间。参与者基本都是非专业此赛制比较著名的有城市之间。参与者基本都是非专业此赛制比较著名的有城市之间。参与者基本都是非专业此赛制比较著名的有城市之间。参与者基本都是非专业选手，在项目设置上多以低难度的体验性户外项目为主，在赛制选手，在项目设置上多以低难度的体验性户外项目为主，在赛制选手，在项目设置上多以低难度的体验性户外项目为主，在赛制选手，在项目设置上多以低难度的体验性户外项目为主，在赛制上结合了连续、分段、项目等赛制，表现出自由灵活的特点。上结合了连续、分段、项目等赛制，表现出自由灵活的特点。上结合了连续、分段、项目等赛制，表现出自由灵活的特点。上结合了连续、分段、项目等赛制，表现出自由灵活的特点。赛道的类型和分析赛道的类型和分析ll放射型放射型ll连续型连续型ll分段型分段型ll组合型组合型放射型（一）放射型（一） 赛道以一点为中心向四周延伸。多赛道以一点为中心向四周延伸。多见于分日制比赛。见于分日制比赛。起终点项目四项目五项目三项目二项目一放放射射型型（二二）连续型（一）连续型（一） 地点又分为地点又分为环形环形连续和连续和线性线性型连续。型连续。 环形连续的起、终点为同一个地点。环形连续的起、终点为同一个地点。赛道呈环形，把不同项目串连起来最后赛道呈环形，把不同项目串连起来最后回到原点。大环可以套小环。回到原点。大环可以套小环。 线型连续从起点出发，比赛一段段向线型连续从起点出发，比赛一段段向前推进，最后到达另一个点上。常见于前推进，最后到达另一个点上。常见于连续不间断性比赛。连续不间断性比赛。连续型（二）连续型（二）起终点终点起点分段型（一）分段型（一） 赛道分为一个个段落，中间有间隔，赛道分为一个个段落，中间有间隔，使用交通工具连接，也可以安排住宿。使用交通工具连接，也可以安排住宿。此种赛道不理想。不连贯，不完整，凌此种赛道不理想。不连贯，不完整，凌乱，费事，成本高。乱，费事，成本高。 项目一项目二项目三项目四项目五分段型（二）分段型（二）二、赛道设计的原则和原理二、赛道设计的原则和原理ll赛道设计的原则赛道设计的原则 因地制宜原则因地制宜原则 安全、环保原则安全、环保原则 比赛的完整性和流畅性比赛的完整性和流畅性 难度、强度项目科学合理衔接，形成跌荡起伏的节奏难度、强度项目科学合理衔接，形成跌荡起伏的节奏 项目设计的推陈创新，注入文化内涵和当地特色。项目设计的推陈创新，注入文化内涵和当地特色。ll赛道设计的原理赛道设计的原理 符合人体运动生理学原理符合人体运动生理学原理 符合参赛者的能力符合参赛者的能力ll赛道设计中常见和容易发生的问题赛道设计中常见和容易发生的问题 不完整不完整 节奏不好、衔接不畅节奏不好、衔接不畅 不符合实际情况不符合实际情况赛道设计和项目设置要注意：赛道设计和项目设置要注意：强度和难度的合理分配强度和难度的合理分配难度负荷强度负荷攀攀岩岩山地跑标准性赛事设计的框架模型标准性赛事设计的框架模型ll参赛队：参赛队：15152020支队伍，每队支队伍，每队4 4人其中至少有人其中至少有一名异性。一名异性。ll比赛项目：多项目组合赛，比赛项目：多项目组合赛，4 4X Xll赛制：分日赛赛制：分日赛ll赛道设计：以放射性为主，可辅以分段型。每赛道设计：以放射性为主，可辅以分段型。每日赛道为连续性，各个项目有机衔接，保持完日赛道为连续性，各个项目有机衔接，保持完整流畅，并富有节奏。整流畅，并富有节奏。ll难度强度：中等偏上难度强度：中等偏上高难度大强度高难度大强度ll技能项目设计：鼓励创新，注入文化内涵，融技能项目设计：鼓励创新，注入文化内涵，融进当地特色。进当地特色。三、比赛的组织和管理三、比赛的组织和管理ll比赛的筹备和准备比赛的筹备和准备ll比赛实施比赛实施ll赛后工作赛后工作四、赛前的筹备和准备四、赛前的筹备和准备ll确定赛事的目标要求确定赛事的目标要求ll收集资料，分步策划收集资料，分步策划ll签约签约ll成立组织机构成立组织机构ll文件准备文件准备ll报名和录取报名和录取ll人员培训人员培训ll准备比赛准备比赛确定赛事的目标要求确定赛事的目标要求 确定赛事的目标要求，这个环节是确定比赛能否确定赛事的目标要求，这个环节是确定比赛能否举办的前提。举办的前提。 结合客户的要求和需要，初步设计比赛的形式、结合客户的要求和需要，初步设计比赛的形式、规格、规模规格、规模 规格：是指比赛的级别性质，是国际的、全国性的、规格：是指比赛的级别性质，是国际的、全国性的、 区域性的。（区域性的。（关键看主办方是哪里关键看主办方是哪里） 规模：是指比赛的涉及面的大小，关键看宣传、参赛规模：是指比赛的涉及面的大小，关键看宣传、参赛 人员水平和数量。人员水平和数量。 目的：是指客户的目标要求。在按照竞技比赛规律和目的：是指客户的目标要求。在按照竞技比赛规律和 规则办赛的基础上，把比赛做成实现客户要求规则办赛的基础上，把比赛做成实现客户要求 的平台。的平台。收集资料，分步策划收集资料，分步策划 与承办方充分沟通协调，根据目的与承办方充分沟通协调，根据目的要求、经济及场地各方面条件提出赛事要求、经济及场地各方面条件提出赛事设计思路。搜集有关资料，进行文案工设计思路。搜集有关资料，进行文案工作和图上作业，提出初步方案。作和图上作业，提出初步方案。 实地考察，确定路线和项实地考察，确定路线和项目。目。 整理资料，制定整体方案整理资料，制定整体方案（预算、赛制、赛程、赛道规则等）（预算、赛制、赛程、赛道规则等） 赛事审批赛事审批 管理归属，审管理归属，审批权限批权限签签 约约 签约是赛事正式开始的一个标志，签约是赛事正式开始的一个标志，很多工作自此根据整体方案和协议书逐步展开。很多工作自此根据整体方案和协议书逐步展开。 成立组织（组委会和执行机构），成立组织（组委会和执行机构），各就各位，开始工作各就各位，开始工作 新闻发布新闻发布 制定工作流程制定工作流程 工作计划工作计划工作文件准备工作文件准备ll比赛通知和规程比赛通知和规程 时间、地点、比赛内容、报名和参赛要求等时间、地点、比赛内容、报名和参赛要求等ll工作人员手册工作人员手册ll运动员指南运动员指南ll奖杯、证书、奖牌奖杯、证书、奖牌ll秩序册秩序册报名和录取报名和录取ll发布通知发布通知 拟定通知文件和报名表拟定通知文件和报名表ll发布渠道发布渠道 文件、网站、媒体、电话文件、网站、媒体、电话ll确认回复确认回复 审核参赛资格（简历、体检、免责书、保险等）确认审核参赛资格（简历、体检、免责书、保险等）确认参赛队伍、参赛队伍、ll完成录取完成录取 整理资料，列入计划、进入次序册整理资料，列入计划、进入次序册人员培训人员培训ll裁判员培训裁判员培训ll工作人员培训工作人员培训ll志愿者培训志愿者培训准备比赛准备比赛ll落实装备器材购置和其它后勤保障准备落实装备器材购置和其它后勤保障准备场地、交通、接待等场地、交通、接待等ll赛道最终修定，全程试线赛道最终修定，全程试线ll检查、落实安全措施检查、落实安全措施 路标、警示、安全规则、动物的看管路标、警示、安全规则、动物的看管ll检查、落实部门和人员的分工设岗检查、落实部门和人员的分工设岗ll运动员接待运动员接待ll赛前检查赛前检查 自带装备器材及使用技术自带装备器材及使用技术五、比赛实施五、比赛实施各部门准备就绪，职责明确，上岗就位各部门准备就绪，职责明确，上岗就位ll安保安保ll裁裁 判判 起终点裁判；赛道裁判；巡视裁判起终点裁判；赛道裁判；巡视裁判ll卫生卫生ll宣传宣传ll辅助工作人员辅助工作人员 做好各方面、各部门、各站点的协调工作。脱岗做好各方面、各部门、各站点的协调工作。脱岗和上岗而不能履行职责是大问题和上岗而不能履行职责是大问题。安安 保保 安保是赛事当中保障比赛能安保是赛事当中保障比赛能否顺利进行的关键要素之一。否顺利进行的关键要素之一。 通常会涉及到的通常会涉及到的区域区域有：开有：开闭幕式场区戒严、赛道（陆地和水域）闭幕式场区戒严、赛道（陆地和水域）交通管制等在比赛中的要害部位。交通管制等在比赛中的要害部位。 通常会涉及到的通常会涉及到的力量力量有：警有：警察、交通警察、武警、民兵、海事、城察、交通警察、武警、民兵、海事、城管、消防等。管、消防等。裁裁 判判ll技术代表技术代表ll总裁判长、副总裁判长总裁判长、副总裁判长ll项目裁判长项目裁判长ll起终点裁判员起终点裁判员起终点裁判员主要工作：检录、发令、计时、收容、裁起终点裁判员主要工作：检录、发令、计时、收容、裁判、成绩统计和发布。判、成绩统计和发布。ll赛道裁判员赛道裁判员赛道裁判员主要工作：赛道各个交替站、换项点、危险赛道裁判员主要工作：赛道各个交替站、换项点、危险路段、可能会有积压地点的裁判路段、可能会有积压地点的裁判ll巡视裁判员巡视裁判员巡视裁判员主要工作：赛道沿途巡视、检查督促各个交巡视裁判员主要工作：赛道沿途巡视、检查督促各个交替点、危险路段的裁判工作，协助处理突发事件。替点、危险路段的裁判工作，协助处理突发事件。ll仲裁委员会（单数）仲裁委员会（单数）卫卫 生生医疗医疗ll设固定医疗站和流动急救车。设固定医疗站和流动急救车。ll保障比赛中运动员及其他赛事参与人员的救护。保障比赛中运动员及其他赛事参与人员的救护。ll在比赛过程中有权利停止生理机能处于危险状态运动在比赛过程中有权利停止生理机能处于危险状态运动员的比赛。员的比赛。防疫防疫ll对比赛期间运动员的饮食安全进行监督对比赛期间运动员的饮食安全进行监督宣宣 传传ll媒体媒体ll当地的宣传部当地的宣传部辅助工作人员辅助工作人员ll以志愿者为主以志愿者为主六、后勤保障六、后勤保障ll接待接待ll场地、器材场地、器材ll车辆车辆ll医疗医疗ll交替站的后勤保障交替站的后勤保障ll通讯联络保障通讯联络保障ll赛中的其他保障赛中的其他保障接接 待待ll运动员报到运动员报到ll分配房间分配房间ll安排饮食安排饮食ll分发组委会提供的物资、器材、文件分发组委会提供的物资、器材、文件ll提供赛会日程提供赛会日程ll其他生活服务其他生活服务车车 辆辆分类分类ll裁判员车裁判员车ll医疗救护车（根据地形可配摩托车）医疗救护车（根据地形可配摩托车）ll媒体车媒体车ll嘉宾车嘉宾车ll装备运输车装备运输车ll安全开道车安全开道车ll收容车收容车场地器材场地器材ll开、闭幕式交替站等场地设置。会议室开、闭幕式交替站等场地设置。会议室ll比赛项目用专业器材比赛项目用专业器材绳索、山地车、船只等绳索、山地车、船只等、ll交替站器材交替站器材车架、整理箱、地毯、凉棚、车架等车架、整理箱、地毯、凉棚、车架等ll赛道路标器材赛道路标器材路标旗、警示牌、喷漆等路标旗、警示牌、喷漆等ll起终点器材起终点器材计时器、发令枪、起跑线、冲刺带等、计时器、发令枪、起跑线、冲刺带等、ll装备器材的维护和北方装备器材的维护和北方 船只、绳索装备等船只、绳索装备等ll通讯器材通讯器材医医 疗疗医疗站医疗站ll运动员住地运动员住地ll赛道急救点赛道急救点ll医院绿色通道医院绿色通道流动急救站点流动急救站点ll收容车收容车ll交替站交替站ll流动救护车流动救护车药品器械药品器械交替站的后勤保障交替站的后勤保障 交替站是户外运动比赛中，项目与交替站是户外运动比赛中，项目与项目进行转换的转换点，它起着承上启项目进行转换的转换点，它起着承上启下的作用。因此保证交替站的正常运行下的作用。因此保证交替站的正常运行很是关键。很是关键。 人员：裁判员、工作人员、志愿者人员：裁判员、工作人员、志愿者 时间：交替站准备时间、预计运动员到达时间时间：交替站准备时间、预计运动员到达时间 项目：本站交替项目项目：本站交替项目 器材：项目器材、能量补给、整理箱（安全、牢固、器材：项目器材、能量补给、整理箱（安全、牢固、防水）防水） 工作任务：运输、保管、执裁、计时工作任务：运输、保管、执裁、计时营养保障营养保障ll赛前赛前早餐早餐高热量、高糖、适当蛋白、高维生素、低高热量、高糖、适当蛋白、高维生素、低脂肪、低产气食品（少吃豆类、薯类食品）脂肪、低产气食品（少吃豆类、薯类食品）晚餐晚餐高热量、高糖、高蛋白、高维生素、低脂高热量、高糖、高蛋白、高维生素、低脂肪、粗纤维肪、粗纤维ll赛中赛中高能量易消化食品、水和饮料、电解质高能量易消化食品、水和饮料、电解质ll补充水分补充水分少量多次、定时、定量、定浓度少量多次、定时、定量、定浓度七、安全保障七、安全保障切实落实到比赛全程的每一个环节。确定切实落实到比赛全程的每一个环节。确定安全重点，制定有效措施。安全重点，制定有效措施。ll装备安全装备安全ll技术安全技术安全ll安全教育安全教育ll安全管理安全管理 安全制度、风险评估、风险控制、风险议案、紧急处置安全制度、风险评估、风险控制、风险议案、紧急处置装备安全装备安全 装备安全在这里是一个广义的概念：其装备安全在这里是一个广义的概念：其中除了包含了运动员使用的器材、组委会使用中除了包含了运动员使用的器材、组委会使用的绳索装置外，还包含场地中设立的安全护网、的绳索装置外，还包含场地中设立的安全护网、沙包墙以及安全警告标识等。沙包墙以及安全警告标识等。 如何保证装备安全如何保证装备安全1 1、可靠购买（型号、品牌、认证、信誉）、可靠购买（型号、品牌、认证、信誉）2 2、赛前装备检查（指对运动员装备的携带、新、赛前装备检查（指对运动员装备的携带、新 旧进行检查）旧进行检查）3 3、装备安全使用检查。（指对装备可能使用者、装备安全使用检查。（指对装备可能使用者对装备的使用能力进行检查）对装备的使用能力进行检查）4 4、装备的维护和备份、装备的维护和备份技术安全技术安全ll装备使用技术装备使用技术装备使用是否符合规范、标准；道路标识设立清晰准确装备使用是否符合规范、标准；道路标识设立清晰准确ll赛道标定技术赛道标定技术对路线勘测的距离、赛道和标定的路标是否准确、清晰对路线勘测的距离、赛道和标定的路标是否准确、清晰ll裁判执法技术裁判执法技术要求对裁判业务熟悉，对比赛规则利用的把握以及判罚要求对裁判业务熟悉，对比赛规则利用的把握以及判罚尺度的把握能力。尺度的把握能力。ll规则制定技术规则制定技术制定比赛规则的文字是否存在歧异，是否有裁判漏洞和制定比赛规则的文字是否存在歧异，是否有裁判漏洞和盲点。避免在比赛中被钻空子，打擦边球现象。盲点。避免在比赛中被钻空子，打擦边球现象。安全教育安全教育ll安全理念意识安全理念意识不断强化不断强化ll行为教育行为教育理念决定行为，行为养成习惯，习惯体现于细节、细节理念决定行为，行为养成习惯，习惯体现于细节、细节决定成败决定成败ll心理训练心理训练现实、冷静、稳定、坚持现实、冷静、稳定、坚持ll安全守则安全守则安全管理安全管理ll赛前预防赛前预防事先救济的主是指预防，在危险还没发生前，事先救济的主是指预防，在危险还没发生前，检查检查、确、确定落实每一个环节，制定必要的定落实每一个环节，制定必要的应急预案应急预案、消除隐患、消除隐患发生。预防措施落实的力度和效果是关键，不可似是发生。预防措施落实的力度和效果是关键，不可似是而非，不可留有死角。而非，不可留有死角。ll赛中监控赛中监控 危险程度明显增高时，要发出预警，及时果断启动危险程度明显增高时，要发出预警，及时果断启动预案，清除隐患或改变、中断、取消比赛。预案，清除隐患或改变、中断、取消比赛。ll紧急处理紧急处理 当险情发生时所采取的补救，以尽量避免险情发展成当险情发生时所采取的补救，以尽量避免险情发展成为事故，尽量减少事故的损害。也是事先所制定应急为事故，尽量减少事故的损害。也是事先所制定应急预案的延续使用。快速反应，正确应对，冷静、果断预案的延续使用。快速反应，正确应对，冷静、果断是关键。是关键。例：翻船落水例：翻船落水 交通事故交通事故八、竞赛规则八、竞赛规则 裁判的依据，参赛的守则，权益的裁判的依据，参赛的守则，权益的保护，案全的保证保护，案全的保证ll规则的格式和体例规则的格式和体例 条条 款款 项项ll规则的制定原则和要素规则的制定原则和要素ll现行规则的阐述现行规则的阐述 16 16条，条，5656款款ll正确理解、运用规则正确理解、运用规则规则的制定原则和要素规则的制定原则和要素ll强调公平竞争强调公平竞争 创造公平、公正并体现良好体育道德的竞赛环境。创造公平、公正并体现良好体育道德的竞赛环境。ll支持团队创意支持团队创意 保护独创性和技巧性，不过分限制团队和运动员自由保护独创性和技巧性，不过分限制团队和运动员自由发挥的空间。发挥的空间。ll鼓励团队合作鼓励团队合作ll用处罚保护公平用处罚保护公平 对非法获利运动员和团队进行相对严格和严厉的处罚对非法获利运动员和团队进行相对严格和严厉的处罚ll强调安全第一：强调安全第一：ll注重环保：注重环保：ll树立良好的体育道德风尚树立良好的体育道德风尚 文明礼貌、遵纪守法、努力拼搏、公平竞争、关心他文明礼貌、遵纪守法、努力拼搏、公平竞争、关心他人、尊重工作人员和观众。人、尊重工作人员和观众。如何正确理解、运用规则如何正确理解、运用规则ll认真学习，严格遵守规则认真学习，严格遵守规则注意超作细节避免不必要的罚时注意超作细节避免不必要的罚时ll利用规则给予的权利，合理安排战术利用规则给予的权利，合理安排战术骑跑交替、轮滑骑跑交替、轮滑ll装备箱的充分使用装备箱的充分使用ll完赛第一，操作速度第二完赛第一，操作速度第二ll异性队员的选拔异性队员的选拔ll全队同时到达，间隔过大没有意义全队同时到达，间隔过大没有意义ll骑跑交替合法分配任务骑跑交替合法分配任务ll上坡时可以一人推两量车上坡时可以一人推两量车九、参赛者自身管理九、参赛者自身管理ll队员的选拔和队伍组织队员的选拔和队伍组织ll学习学习ll训练训练ll战术设计战术设计ll可能的困难和控制可能的困难和控制ll团队的配合团队的配合ll心里情绪的控制心里情绪的控制队员的选拔和队伍组织队员的选拔和队伍组织学学 习习训训 练练ll体能体能ll技术技术ll心理心理ll配合配合战术设计战术设计ll扬长避短扬长避短ll体能合理分配体能合理分配可能的困难和控制可能的困难和控制团队的配合团队的配合ll配合配合ll互助互助ll鼓励鼓励心理情绪的控制心理情绪的控制完完 毕毕 谢谢！谢谢！ 2014 2014年年1313月月