一一 个个 人人 的的 一一 生生 只只 有有 五五 步步 摘之 生涯规划.成功之旅9/23/20241 不同的人生阶段有不同的事情要做不同的人生阶段有不同的事情要做成功的人生就是有自知之明，不膨胀自我成功的人生就是有自知之明，不膨胀自我 清楚自己的定位、坚守自己的岗位清楚自己的定位、坚守自己的岗位 做好每个阶段应做的事情做好每个阶段应做的事情9/23/20242 一个人的一生只有短短数十寒一个人的一生只有短短数十寒暑，想要有所作为，就必须去寻找成功暑，想要有所作为，就必须去寻找成功的机会与实现的方法，很大程度上还要的机会与实现的方法，很大程度上还要突破自己固有的模式，重新出发，分清突破自己固有的模式，重新出发，分清自己生涯中个人的明确目标与定位，做自己生涯中个人的明确目标与定位，做好一生适当、正确的规划与安排，才是好一生适当、正确的规划与安排，才是最契合个人生涯的要旨。最契合个人生涯的要旨。9/23/20243 人人 生生 的的 五五 步步 根据美国研究生涯发展根据美国研究生涯发展的饿专家舒伯所归纳出的生涯发的饿专家舒伯所归纳出的生涯发展阶段分类，一个人自出生到死展阶段分类，一个人自出生到死亡共可以分为五个时期。亡共可以分为五个时期。9/23/20244 一、成长期（一、成长期（0-14） 9/23/20245 这个阶段，个人受家庭的教这个阶段，个人受家庭的教育影响很大，相对地，个人的自主育影响很大，相对地，个人的自主性、判断性、独立性较弱。性、判断性、独立性较弱。 这个时期，如果个人成长的这个时期，如果个人成长的家庭，相当多元化、互相间关系也家庭，相当多元化、互相间关系也很复杂，那么，就容易造成许多问很复杂，那么，就容易造成许多问题。题。 9/23/20246二、探索期（二、探索期（15-24）9/23/20247 这个阶段是面临升学与就业抉择的第这个阶段是面临升学与就业抉择的第一步，有人选择就业，有人选择继续升学。一步，有人选择就业，有人选择继续升学。 这个阶段通常是属于一个过渡期、尝这个阶段通常是属于一个过渡期、尝试期、敏感期。在个人的心态上存有一种似是试期、敏感期。在个人的心态上存有一种似是而非、不确定的状态，积极正面的人在事业上而非、不确定的状态，积极正面的人在事业上敢于冒险和行动，不怕失败与挫折；而消极负敢于冒险和行动，不怕失败与挫折；而消极负面的人则多抱持有试试看，不好再换，反正还面的人则多抱持有试试看，不好再换，反正还年轻、机会多的是的想法。一般而言，这个阶年轻、机会多的是的想法。一般而言，这个阶段在未来的变动比率都非常高。段在未来的变动比率都非常高。9/23/20248三、建立期（三、建立期（25-40岁）岁） 9/23/20249 自探索期迈向建立期后，随着年岁的增自探索期迈向建立期后，随着年岁的增长及人生经验累积，在此阶段中，确立人生长及人生经验累积，在此阶段中，确立人生的志向已成为生涯成功的关键阶段。的志向已成为生涯成功的关键阶段。 稳固的基础加上不断地努力，假以时日，稳固的基础加上不断地努力，假以时日，每个人都会有不同的成就，就像有人选择当每个人都会有不同的成就，就像有人选择当个上班族，也有人选择自行创业一样。个上班族，也有人选择自行创业一样。 由于个人独当一面的挑战时代已经到来，由于个人独当一面的挑战时代已经到来，我们可以人人都想建立独立的个人自由王国我们可以人人都想建立独立的个人自由王国这句话，了解到这句话，了解到SOHO族快速兴起的趋势。族快速兴起的趋势。9/23/202410四、维持期（四、维持期（45-64岁）岁）9/23/202411 属于中年人的阶段，不再有当年的属于中年人的阶段，不再有当年的雄心壮志及旺盛的欲念，人生的多重历雄心壮志及旺盛的欲念，人生的多重历练加深了此阶段的厚度与深度，不断的练加深了此阶段的厚度与深度，不断的审视自我，验收成果，成为这个阶段的审视自我，验收成果，成为这个阶段的特色。特色。 未达到成功高峰的人也无法再改变未达到成功高峰的人也无法再改变了，而已达到自己心中所谓成功的人，了，而已达到自己心中所谓成功的人，可以轻易的利用已建立的基础，来回收可以轻易的利用已建立的基础，来回收更多的成果。更多的成果。9/23/202412五、衰退期（五、衰退期（65-死亡）死亡）9/23/202413 65岁以后，因为个人的生理及心岁以后，因为个人的生理及心理都到达一定的平稳状态，年轻时代理都到达一定的平稳状态，年轻时代的英雄壮志已不再，属于从的英雄壮志已不再，属于从“绚烂归于绚烂归于平凡平凡”的阶段。的阶段。 前四个时期的工作若未做好，容前四个时期的工作若未做好，容易产生身心失调的现象。健康的维护易产生身心失调的现象。健康的维护及享受老来安居生活的平实温馨或社及享受老来安居生活的平实温馨或社会回馈工作，都是此阶段的重心工作。会回馈工作，都是此阶段的重心工作。9/23/202414 按部就班地规划人生按部就班地规划人生 全方的生涯规划包括了事业、婚姻、财富、人际、全方的生涯规划包括了事业、婚姻、财富、人际、两性、家庭、身心健康、智慧、潜能开启、休闲领域等，两性、家庭、身心健康、智慧、潜能开启、休闲领域等，首要的步骤就是找出其先后的顺序，然后全力去完成不首要的步骤就是找出其先后的顺序，然后全力去完成不同的目标。同的目标。 不同阶段的生涯发展重点会有所不同，就象成长期不同阶段的生涯发展重点会有所不同，就象成长期的个人，大都以家庭及学业为主发展重心；而在探索期的个人，大都以家庭及学业为主发展重心；而在探索期中，则以人际关系、事业为目标；进到建立期使，事业、中，则以人际关系、事业为目标；进到建立期使，事业、财富、个性、人际、婚姻、家庭等目标，都是生涯发展财富、个性、人际、婚姻、家庭等目标，都是生涯发展核心，人生最重要的决定与事情，都在此阶段完成，而核心，人生最重要的决定与事情，都在此阶段完成，而智慧与潜能最大的启发也在此阶段。智慧与潜能最大的启发也在此阶段。 9/23/202415 另外在人生的维持期时，因人生的大部分都已另外在人生的维持期时，因人生的大部分都已完成，所以身心健康的维护、休闲生活的安排，会完成，所以身心健康的维护、休闲生活的安排，会成为此阶段的成为此阶段的 重点。重点。 到了衰退期，生活的重点也和维持期大体相近，到了衰退期，生活的重点也和维持期大体相近，个人的事业大多已完成，所以到了这个智慧奉献给个人的事业大多已完成，所以到了这个智慧奉献给社会公益，也即人们通常所说的发挥余热。社会公益，也即人们通常所说的发挥余热。9/23/202416 全面性的人生整合全面性的人生整合 在整个生涯发展过程中，想要一下子做到在整个生涯发展过程中，想要一下子做到全面性的整合，在实际生活中是有困难的，只全面性的整合，在实际生活中是有困难的，只有既全盘又有阶段性地规划执行，才能避免落有既全盘又有阶段性地规划执行，才能避免落入完美主义模式地陷阱之下，因此还必须掌握入完美主义模式地陷阱之下，因此还必须掌握以下几项关键的原则：因地制宜、角色互换、以下几项关键的原则：因地制宜、角色互换、活在当下、享受过程、再创造成功。活在当下、享受过程、再创造成功。9/23/202417 因为在多元化地社会中，我们每个人要经因为在多元化地社会中，我们每个人要经历的生命期及角色是多重的，如果能在大前提历的生命期及角色是多重的，如果能在大前提及方向明确后，去扮演好自我的角色，并且将及方向明确后，去扮演好自我的角色，并且将努力所得的成果，回馈给当下的自己，那么下努力所得的成果，回馈给当下的自己，那么下一个目标的出发，将更为强而有力。否则，永一个目标的出发，将更为强而有力。否则，永远将希望及精力寄望于未来，却忘了把握目前远将希望及精力寄望于未来，却忘了把握目前已拥有或来到的任何机会，是永远不会真正满已拥有或来到的任何机会，是永远不会真正满足与快乐的。如果落入这种错误的人生生涯中，足与快乐的。如果落入这种错误的人生生涯中，那么一辈子都不会使自己变得真正成功。那么一辈子都不会使自己变得真正成功。9/23/202418