专业皮肤讲座专业皮肤讲座痘痘痘痘如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里里10点点12点）工作，毒素就会积累下来。点）工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作长效建议：让肝脏按时工作晚晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。工作。当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品长效建议：少食刺激性食品减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。膏也会刺激长痘。长效建议：舒肠助排毒长效建议：舒肠助排毒服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。肠道，问题就迎刃而解。出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。力减弱时这里才会长痘。长效建议：注意保护心脏长效建议：注意保护心脏远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。易在发际或眉间形成细小痘痘。长效建议：清洁照顾边缘细节长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。长效建议：加速血液循环长效建议：加速血液循环不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。长效建议：禁食易敏食物长效建议：禁食易敏食物停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。会让你的气管、支气管、肺部更加不适。是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。长效建议：给胆囊减负长效建议：给胆囊减负每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。脂。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。上升为淋巴循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒长效建议：促使肝胆排毒不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。习惯，不加重肠胃负担。