青少年吸烟危害大青少年吸烟危害大宣恩县长潭河侗族乡中心卫生院宣恩县长潭河侗族乡中心卫生院 20122012年年5 5月月青少年吸烟危害大n n20112011年年年年9 9月月月月1616日世界卫生组织选择日世界卫生组织选择日世界卫生组织选择日世界卫生组织选择“ “烟草行业干扰烟草行业干扰烟草行业干扰烟草行业干扰” ”作为作为作为作为20122012年年年年5 5月月月月3131日日日日“ “世界无烟日世界无烟日世界无烟日世界无烟日” ”的活动主题。的活动主题。的活动主题。的活动主题。此次活动将侧重于揭露和打击烟此次活动将侧重于揭露和打击烟此次活动将侧重于揭露和打击烟此次活动将侧重于揭露和打击烟草行业的无耻和不断加剧的破坏草行业的无耻和不断加剧的破坏草行业的无耻和不断加剧的破坏草行业的无耻和不断加剧的破坏烟草控制框架公约的企图，因为烟草控制框架公约的企图，因为烟草控制框架公约的企图，因为烟草控制框架公约的企图，因为烟草业的无耻企图会危害公众健烟草业的无耻企图会危害公众健烟草业的无耻企图会危害公众健烟草业的无耻企图会危害公众健康。烟草使用是最主要的可预防康。烟草使用是最主要的可预防康。烟草使用是最主要的可预防康。烟草使用是最主要的可预防死因之一。全球烟草流行每年杀死因之一。全球烟草流行每年杀死因之一。全球烟草流行每年杀死因之一。全球烟草流行每年杀死近死近死近死近600600万人，其中万人，其中万人，其中万人，其中6060多万人死于多万人死于多万人死于多万人死于二手烟。二手烟。二手烟。二手烟。 青少年吸烟危害大n n如果我们不采取行动，如果我们不采取行动，如果我们不采取行动，如果我们不采取行动，20302030年将有近年将有近年将有近年将有近800800万人死万人死万人死万人死于烟草使用，其中于烟草使用，其中于烟草使用，其中于烟草使用，其中80%80%多多多多的死者为中低收入国家的的死者为中低收入国家的的死者为中低收入国家的的死者为中低收入国家的居民。随着越来越多的国居民。随着越来越多的国居民。随着越来越多的国居民。随着越来越多的国家趋于充分履行世界卫生家趋于充分履行世界卫生家趋于充分履行世界卫生家趋于充分履行世界卫生组织烟草控制框架公约所组织烟草控制框架公约所组织烟草控制框架公约所组织烟草控制框架公约所赋予的责任，烟草业破坏赋予的责任，烟草业破坏赋予的责任，烟草业破坏赋予的责任，烟草业破坏条约的活动也变本加厉。条约的活动也变本加厉。条约的活动也变本加厉。条约的活动也变本加厉。青少年吸烟危害大n n例如，烟草业企图阻止烟草制品包装上采用健康警示图案，例如，烟草业企图阻止烟草制品包装上采用健康警示图案，例如，烟草业企图阻止烟草制品包装上采用健康警示图案，例如，烟草业企图阻止烟草制品包装上采用健康警示图案， 他们最近依据双边投资协定采用了起诉国家的新战术，声称他们最近依据双边投资协定采用了起诉国家的新战术，声称他们最近依据双边投资协定采用了起诉国家的新战术，声称他们最近依据双边投资协定采用了起诉国家的新战术，声称烟盒包装上采用健康警示图案侵害了他们合法使用已注册商烟盒包装上采用健康警示图案侵害了他们合法使用已注册商烟盒包装上采用健康警示图案侵害了他们合法使用已注册商烟盒包装上采用健康警示图案侵害了他们合法使用已注册商标的权利。标的权利。标的权利。标的权利。 青少年吸烟危害大n n同时，烟草业继续在其他方面企图破坏条约，特别是在国家同时，烟草业继续在其他方面企图破坏条约，特别是在国家试图在封闭的公共场所禁止吸烟和禁止烟草广告、促销和赞试图在封闭的公共场所禁止吸烟和禁止烟草广告、促销和赞助方面。助方面。20122012年世界无烟日将教育决策者和普通公众，认清年世界无烟日将教育决策者和普通公众，认清烟草业所使用的违法和有害手段。这也符合世界卫生组织烟烟草业所使用的违法和有害手段。这也符合世界卫生组织烟草控制框架公约的字面意义与精神实质。草控制框架公约的字面意义与精神实质。 青少年吸烟危害大n n条约的序言中指出条约的序言中指出“ “需警惕烟草需警惕烟草业阻碍或破坏烟草控制工作的任业阻碍或破坏烟草控制工作的任何活动，并掌握烟草业的活动对何活动，并掌握烟草业的活动对烟草控制工作的负面影响烟草控制工作的负面影响” ”。此。此外，条约外，条约5.35.3条规定：条规定：“ “在制定和在制定和实施烟草控制方面的公共卫生政实施烟草控制方面的公共卫生政策时，政策制定者应依据国家法策时，政策制定者应依据国家法律，防止这些政策受到烟草业的律，防止这些政策受到烟草业的商业及其他既得利益的影响商业及其他既得利益的影响” ”。另外，另外， 条约条约5.35.3条实施指南建议条实施指南建议对烟草业干预烟草控制政策，要对烟草业干预烟草控制政策，要提高认识。提高认识。青少年吸烟危害大n n中国是对烟草制品管理最为宽松的国家中国是对烟草制品管理最为宽松的国家之一。中国虽然已签署之一。中国虽然已签署世界卫生组织世界卫生组织烟草控制框架条约烟草控制框架条约，但并不完全履行，但并不完全履行公约要求的许多规定，比如减少和放弃公约要求的许多规定，比如减少和放弃烟草添加剂、公布添加剂成分、去除成烟草添加剂、公布添加剂成分、去除成瘾性物质，中国烟草企业也没在烟盒上瘾性物质，中国烟草企业也没在烟盒上印制各项疾病的图示。按公约要求，各印制各项疾病的图示。按公约要求，各烟草生产企业应恢复烟草本身又苦又辣烟草生产企业应恢复烟草本身又苦又辣的本色。的本色。所谓好烟的所谓好烟的所谓好烟的所谓好烟的“ “醇醇醇醇” ”味，完全是味，完全是味，完全是味，完全是添加剂造成的。添加剂造成的。添加剂造成的。添加剂造成的。但许多缔约国包括中国但许多缔约国包括中国不打算履行这一要求，更不打算去除烟不打算履行这一要求，更不打算去除烟草中的成瘾性物质。草中的成瘾性物质。 青少年吸烟危害大n n在日本，行人一边行走一边吸烟属于犯罪行为，因为吸烟者无意下垂在日本，行人一边行走一边吸烟属于犯罪行为，因为吸烟者无意下垂的持烟的手可能烫伤幼童的眼睛。的持烟的手可能烫伤幼童的眼睛。n n在南非，吸烟者在公共场所吸烟将面临重罚。注意，法官所申明的公在南非，吸烟者在公共场所吸烟将面临重罚。注意，法官所申明的公共场所可能包括海滩和大街，甚至大气层。吸烟被认为犯了反人类罪。共场所可能包括海滩和大街，甚至大气层。吸烟被认为犯了反人类罪。n n在香港，在公共场所吸烟罚款在香港，在公共场所吸烟罚款15001500港币，扔一只烟头再罚港币，扔一只烟头再罚15001500港币。港币。n n在新加坡，吸烟者不被任何学校所录取，当局不向吸烟者颁发驾驶执在新加坡，吸烟者不被任何学校所录取，当局不向吸烟者颁发驾驶执照。照。n n在加拿大的多伦多，向在加拿大的多伦多，向1616岁以下人群出售香烟，或诱使岁以下人群出售香烟，或诱使1616岁以下人群吸岁以下人群吸烟，会被处以烟，会被处以5 5年以下徒刑。年以下徒刑。青少年吸烟危害大n n香烟燃烧时释放香烟燃烧时释放400400多种有多种有毒化学物质，其中有害成份毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺病变，气管炎、肺气肿、肺心病心病肺癌肺癌便会产生。便会产生。青少年吸烟危害大n n吸烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更吸烟对人的健康有一定危害，对青少年来说，危害性就更大了。大了。青少年吸烟危害大n n医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国2525个州的调查，吸烟开始年个州的调查，吸烟开始年个州的调查，吸烟开始年个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为龄与肺癌死亡率呈负相关，若将不吸烟者肺癌死亡率定为1.00%1.00%时，时，时，时，15151919岁开始吸烟者为岁开始吸烟者为岁开始吸烟者为岁开始吸烟者为19.68%19.68%，20202424岁为岁为岁为岁为10.08%10.08%，2525岁以上为岁以上为岁以上为岁以上为4.08%4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%50%的机会死于与烟草的机会死于与烟草的机会死于与烟草的机会死于与烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，或相关的疾病。其中半数将死于中年，或相关的疾病。其中半数将死于中年，或相关的疾病。其中半数将死于中年，或7070岁之前，损失大约岁之前，损失大约岁之前，损失大约岁之前，损失大约2222年的正年的正年的正年的正常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者常期望寿命。由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约都比不吸烟者的死亡率高约都比不吸烟者的死亡率高约都比不吸烟者的死亡率高约3 3倍。倍。倍。倍。青少年吸烟危害大吸烟损害大脑，使智力受到影响n n在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必然会影响学习和工作，迟钝。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。使学生的学习成绩下降。青少年吸烟危害大对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要对未成年人来讲，烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统侵害人的神经系统n n一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的，兴奋后的神经系统出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度的神经系统出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力比均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力比不吸烟者降低。不吸烟者降低。n n比尤利等人调查了英国两个地区比尤利等人调查了英国两个地区1403314033个个10101212岁半的儿童呼吸道症状岁半的儿童呼吸道症状流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨流行情况与吸烟的关系，结果是：吸烟的男孩与不吸烟的相比，早晨咳嗽的是咳嗽的是17.4%17.4%对对6.4%6.4%，白天和夜间咳嗽的是，白天和夜间咳嗽的是41.4%41.4%对对20.5%20.5%，连续咳嗽，连续咳嗽3 3个月的是个月的是14.5%14.5%对对4.8%4.8%。青少年吸烟危害大吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、吸烟易使青少年感染致病细菌，吸烟者感染脑膜炎、毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高4 4倍多倍多倍多倍多 专家们说，吸烟越多，专家们说，吸烟越多，感染这些病菌的可能感染这些病菌的可能性越大。美国每年有性越大。美国每年有5050万人因感染这种病万人因感染这种病菌而患病，每年有菌而患病，每年有4 4万多人死亡，这种病万多人死亡，这种病菌也是造成儿童死亡菌也是造成儿童死亡的原因之一。的原因之一。青少年吸烟危害大吸烟导致的青少年弱视称为吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视烟草中毒性弱视”n n其主要表现一是视力障碍：视物不其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上力表上0.10.1也看不清楚；二是视野改也看不清楚；二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清；三是色觉导常：时四周模糊不清；三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视，晚期严重时可很容易被人们忽视，晚期严重时可能造成失明。能造成失明。青少年吸烟危害大一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命心病，严重影响身体健康，缩短寿命心病，严重影响身体健康，缩短寿命心病，严重影响身体健康，缩短寿命n n现今医学科学早已证实烟草在点燃后，烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中现今医学科学早已证实烟草在点燃后，烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。青少年的支气管都比较直，所以当烟雾带着有害的能进行毁灭性的破坏。青少年的支气管都比较直，所以当烟雾带着有害的烟尘微粒（非常小）和有害物质进入呼吸道时，就更容易长驱直入达到更烟尘微粒（非常小）和有害物质进入呼吸道时，就更容易长驱直入达到更细的支气管内部和肺泡。细的支气管内部和肺泡。 在吸入有毒物质的过程中，毒物可以损害呼吸道在吸入有毒物质的过程中，毒物可以损害呼吸道粘膜上的纤毛，使纤毛丧失了排除外来异物的能力。毒物慢慢深入肺泡后粘膜上的纤毛，使纤毛丧失了排除外来异物的能力。毒物慢慢深入肺泡后又能损害肺的蚕噬能力。结果这两道人体生理防线都被毒物给彻底破坏了。又能损害肺的蚕噬能力。结果这两道人体生理防线都被毒物给彻底破坏了。青少年吸烟危害大一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命心病，严重影响身体健康，缩短寿命心病，严重影响身体健康，缩短寿命心病，严重影响身体健康，缩短寿命n n据联合国世界卫生组织调查研究得出：青少年吸烟患咳嗽的、支气管炎的、据联合国世界卫生组织调查研究得出：青少年吸烟患咳嗽的、支气管炎的、痰多的、肺部感染的以及肺功能损害的要比不吸烟的青少年明显增多。这痰多的、肺部感染的以及肺功能损害的要比不吸烟的青少年明显增多。这就极大的影响了他们肺部的正常生理发育。吸烟开始的年龄越早，烟龄越就极大的影响了他们肺部的正常生理发育。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。例如长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。例如20202424岁岁开始吸烟的患肺癌的机率为开始吸烟的患肺癌的机率为1010倍，倍，15151919岁的为岁的为1515倍；倍；1515岁以前就开始的为岁以前就开始的为1717倍。倍。青少年吸烟危害大烟草中的尼古丁是各种疾病的罪魁祸首，它能造成冠状动脉硬化和烟草中的尼古丁是各种疾病的罪魁祸首，它能造成冠状动脉硬化和烟草中的尼古丁是各种疾病的罪魁祸首，它能造成冠状动脉硬化和烟草中的尼古丁是各种疾病的罪魁祸首，它能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病高血压，从而引发各种心脑血管疾病高血压，从而引发各种心脑血管疾病高血压，从而引发各种心脑血管疾病n n烟碱危害心血管系统机能，使血管痉挛，血压上升，血液流动缓慢，输氧功烟碱危害心血管系统机能，使血管痉挛，血压上升，血液流动缓慢，输氧功能减弱，从而降低了心脏和肌肉的工作能力，容易引发心脏病。科学证明，能减弱，从而降低了心脏和肌肉的工作能力，容易引发心脏病。科学证明，烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。它还能够破坏神经系统的正常机能，引起失眠和记的脑力活动和学习能力。它还能够破坏神经系统的正常机能，引起失眠和记忆力减退。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日忆力减退。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。青少年吸烟危害大n n 青少年吸烟多半是为了追求自以为是的时髦，其实吸烟是青少年吸烟多半是为了追求自以为是的时髦，其实吸烟是百害而无一益的，还是尽快的戒烟吧！百害而无一益的，还是尽快的戒烟吧！青少年吸烟危害大吸烟对运动训练的危害吸烟对运动训练的危害n n吸烟无论是对一般人还是足球运动员，都是不应倡导的，所不同吸烟无论是对一般人还是足球运动员，都是不应倡导的，所不同的是，不提倡一般人吸烟，仅仅为了健康，而对从事运动锻炼的的是，不提倡一般人吸烟，仅仅为了健康，而对从事运动锻炼的爱好者来说，还有提高运动能力和竞技水平的因素。爱好者来说，还有提高运动能力和竞技水平的因素。青少年吸烟危害大吸烟对运动训练的危害吸烟对运动训练的危害n n青少年加强自身的体育锻炼是增强体质的重要方式，吸烟危害肺部和心脏的青少年加强自身的体育锻炼是增强体质的重要方式，吸烟危害肺部和心脏的正常发育，直接降低了体育锻炼的效果，比如降低了跑步、游泳及其它剧烈正常发育，直接降低了体育锻炼的效果，比如降低了跑步、游泳及其它剧烈运动的耐力和肺活量。吸烟能降低呼吸系统和循环系统功能，从而降低肌肉运动的耐力和肺活量。吸烟能降低呼吸系统和循环系统功能，从而降低肌肉工作能力，影响运动能力的提高。它还能够破坏神经系统的正常机能，引起工作能力，影响运动能力的提高。它还能够破坏神经系统的正常机能，引起失眠和记忆力减退，也使神经系统控制肌肉的能力减弱，因而降低了灵敏性、失眠和记忆力减退，也使神经系统控制肌肉的能力减弱，因而降低了灵敏性、速度和耐力，妨碍了运动能力的提高，例如吸烟后引体向上次数平均下降速度和耐力，妨碍了运动能力的提高，例如吸烟后引体向上次数平均下降18%18%，打篮球投篮命中率下降，打篮球投篮命中率下降22%22%，同时机体生理反应能力也下降。吸烟时产生的，同时机体生理反应能力也下降。吸烟时产生的一氧化碳，与血液中的血红蛋白结合，使血红蛋白失去了输氧功能，影响了一氧化碳，与血液中的血红蛋白结合，使血红蛋白失去了输氧功能，影响了组织的营养代谢。此外，吸烟时产生的多种气体和有害物质，直接刺激呼吸组织的营养代谢。此外，吸烟时产生的多种气体和有害物质，直接刺激呼吸道，引起局部炎症。道，引起局部炎症。青少年吸烟危害大 烟的有害物质是烟碱烟的有害物质是烟碱( (尼古丁尼古丁) )。烟碱。烟碱对人的危害是多方面的对人的危害是多方面的 如烟碱对横纹肌的影响是先兴奋后抑制如烟碱对横纹肌的影响是先兴奋后抑制, ,兴奋作用是极为短暂而轻微的兴奋作用是极为短暂而轻微的, ,随后产生的随后产生的抑制作用则是持久的抑制作用则是持久的, ,抽烟只会导致肌肉力抽烟只会导致肌肉力量下降和运动成绩下降。量下降和运动成绩下降。 另外另外, ,抽烟时不仅吸入尼古丁抽烟时不仅吸入尼古丁, ,也吸入大量也吸入大量一氧化碳和二氧化碳。一氧化碳进人血液一氧化碳和二氧化碳。一氧化碳进人血液后和身体中部分血红蛋白结合后和身体中部分血红蛋白结合, ,就会降低身就会降低身体中氧合血红蛋白的成分体中氧合血红蛋白的成分, ,输氧能力就下降。输氧能力就下降。青少年吸烟危害大 运动训练过程中的各种能量代谢靠氧进行运动训练过程中的各种能量代谢靠氧进行, ,输氧能力下降输氧能力下降, ,也就是能也就是能量代谢过程下降。有些物质由于缺少氧不能进行有氧代谢而只能进行量代谢过程下降。有些物质由于缺少氧不能进行有氧代谢而只能进行无氧代谢无氧代谢, ,身体中无氧代谢产物乳酸含量就会增加身体中无氧代谢产物乳酸含量就会增加, ,加速了运动中疲劳加速了运动中疲劳的产生。的产生。 另外乳酸含量过高另外乳酸含量过高, ,也影响运动后的恢复和下一次运动的进行。烟也影响运动后的恢复和下一次运动的进行。烟碱对消化系统也碱对消化系统也 有抑制作用。它能抑制胃肠的蠕动有抑制作用。它能抑制胃肠的蠕动, ,减少消化腺的分减少消化腺的分泌泌, ,因而影响食欲和消化吸收功能。运动后没有一个很好的消化吸收功因而影响食欲和消化吸收功能。运动后没有一个很好的消化吸收功能能, ,不能从食物中及时补充训练所消耗的能量不能从食物中及时补充训练所消耗的能量, ,运动成绩又从何提高呢运动成绩又从何提高呢? ? 另外另外, ,尼古丁对中枢神经系统也有一尼古丁对中枢神经系统也有一 个先兴奋后抑制的过程。足球个先兴奋后抑制的过程。足球运动算是高消耗的运动运动算是高消耗的运动, ,因此对于运动后的休整也应该更加的注意以防因此对于运动后的休整也应该更加的注意以防对身体造成伤害对身体造成伤害. .青少年吸烟危害大n n吸烟对运动员最直接的危害主要还在于，它使运动员有氧耐力吸烟对运动员最直接的危害主要还在于，它使运动员有氧耐力( (一般耐力一般耐力) )的典的典型指标型指标- -最大摄氧量水平下降，造成这一结果的原因主要有两个方面。最大摄氧量水平下降，造成这一结果的原因主要有两个方面。n n(1)(1)吸烟使肺通气量减小：最大摄氧量是由吸入氧、运输氧和利用氧三方吸烟使肺通气量减小：最大摄氧量是由吸入氧、运输氧和利用氧三方面水平所决定的，肺通气量是吸入氧的组成部分。由于吸烟会使呼吸道阻力面水平所决定的，肺通气量是吸入氧的组成部分。由于吸烟会使呼吸道阻力增加，影响出入肺部的气量，这就难免吸入氧养活而影响最大摄氧量，从而增加，影响出入肺部的气量，这就难免吸入氧养活而影响最大摄氧量，从而导致运动能力的降低。导致运动能力的降低。n n(2)(2)吸烟使血红蛋白摄氧量养活氧从肺泡弥散至血液后，主要是与红细胞吸烟使血红蛋白摄氧量养活氧从肺泡弥散至血液后，主要是与红细胞中的血红蛋白结合运输到各器官组织的，由于吸入的烟气中含有一氧化中的血红蛋白结合运输到各器官组织的，由于吸入的烟气中含有一氧化 。n n根据科学的测定，长期吸烟的人比不吸烟者呼吸道阻力要大根据科学的测定，长期吸烟的人比不吸烟者呼吸道阻力要大1 1倍，所以运动员倍，所以运动员最好不吸烟。最好不吸烟。青少年吸烟危害大青少年吸烟危害大青少年吸烟危害大青少年吸烟危害大