中职心理健康中职心理健康( (高教版高教版) )课课件：第件：第3434课课- -挫折挫折- -职场成职场成功的前奏功的前奏高等教育出版社高等教育电子音像出版社 失败也是我所需要的，它和成功对失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。我一样有价值。 爱迪生爱迪生托马斯托马斯阿尔瓦阿尔瓦爱迪生（爱迪生（Thomas Alva EdisonThomas Alva Edison，1847-19311847-1931）：）：美国人，尽管一生只在学校里读过三个月的书，但勤奋好学，美国人，尽管一生只在学校里读过三个月的书，但勤奋好学，勤于思考，发明了电灯、电报、留声机、电影等一千多种成勤于思考，发明了电灯、电报、留声机、电影等一千多种成果，成为著名的发明家，被誉为果，成为著名的发明家，被誉为“发明大王发明大王”，为人类的文，为人类的文明和进步做出了巨大的贡献。他还是一位伟大的企业家。明和进步做出了巨大的贡献。他还是一位伟大的企业家。高等教育出版社高等教育电子音像出版社读一读孙洁的故事。读一读孙洁的故事。高等教育出版社高等教育电子音像出版社挫折的概念挫折的概念指个体在从事有目的的活动过程中，指个体在从事有目的的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其需要或动机不能获得满碍和干扰，使其需要或动机不能获得满足时所产生的消极的情绪反应。足时所产生的消极的情绪反应。高等教育出版社高等教育电子音像出版社应对职场挫折的方法应对职场挫折的方法调整认知，树立正确挫折观调整认知，树立正确挫折观正确分析原因，改善挫折情境正确分析原因，改善挫折情境正确认识自我，调整抱负水平正确认识自我，调整抱负水平勇于社会实践，和谐人际关系勇于社会实践，和谐人际关系高等教育出版社高等教育电子音像出版社求职就业前的心理准备求职就业前的心理准备正确认识当前的就业前景正确认识当前的就业前景树立正确的择业观树立正确的择业观确定恰当的择业期望值确定恰当的择业期望值积极竞争积极竞争树立信心，迎接挑战树立信心，迎接挑战高等教育出版社高等教育电子音像出版社 如果你是孙洁，遭遇她那样的工作经如果你是孙洁，遭遇她那样的工作经 历，你会怎样？历，你会怎样？和同学分享一下你在实习期间的工作和同学分享一下你在实习期间的工作 经历。经历。高等教育出版社高等教育电子音像出版社活动：突围活动：突围 攻城攻城场地：室外平坦场地场地：室外平坦场地目的：体验挫折目的：体验挫折 挑战自己；抓住机遇，感挑战自己；抓住机遇，感 受成功受成功步骤：步骤： 10101616人一组，男女间隔手拉手围成圆圈人一组，男女间隔手拉手围成圆圈 每组选两名同学从圈内冲出圈外或从圈外每组选两名同学从圈内冲出圈外或从圈外冲进圈内。冲进圈内。高等教育出版社高等教育电子音像出版社小活动小活动目的：体验和思考如何应对挫折目的：体验和思考如何应对挫折步骤：三锅开水，一个放胡萝卜，一个步骤：三锅开水，一个放胡萝卜，一个放鸡蛋，一个放咖啡豆，面对开水它放鸡蛋，一个放咖啡豆，面对开水它们有不同的应对方式。对此，你有什们有不同的应对方式。对此，你有什么体会？你愿意做哪一种？么体会？你愿意做哪一种？高等教育出版社高等教育电子音像出版社我的挫折宣战书我的挫折宣战书高等教育出版社高等教育电子音像出版社跌倒不意味着失败，跌倒不意味着失败，跌倒了站不起来，跌倒了站不起来，才是真正的失败！才是真正的失败！结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！12