秋季幼儿眼睛保健秋季幼儿眼睛保健-给中一班的宝宝给中一班的宝宝我们的眼睛眼睛的作用？怎么保持眼睛健康？什么对眼睛不好？眼睛的用途眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。 保持眼睛健康吃（吃什么？）喝（喝什么？）睡（怎么睡？）玩（怎么玩？）洗（洗什么？）吃什么？喝什么？怎么睡？4-5岁宝宝的睡眠时间为11小时催生美梦的措施临睡仪式营造睡觉的环境和气氛爸爸妈妈陪着注意精神调节细节问题玩什么？户外运动洗什么？洗手：做到饭前便后洗手，外出归来一定要洗手 什么对眼睛不好?用手揉眼的害处：小手经常会很脏，用脏手揉眼睛，会把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。当与患有沙眼的孩子一起玩耍时，用手揉眼睛，就会被传染上相同的眼病。如果一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。若眼睛里进了沙子等异物后，用手揉眼睛就好似用一个砂轮来回摩擦眼睛一样，造成黑眼珠的上皮损伤，严重时还会感染发病。如果眼睛发痒，可以滴消炎眼药水，眼睛里进沙子时，应先用消炎眼药水冲洗，再去医院治疗，千万不要用手揉眼睛。秋季儿童易发的眼部疾病麦粒肿散粒肿红眼病过敏性结膜炎眼部健康小贴士不要在昏暗的地方阅读保证阅读的地方有恰当的照明阅读时最好采用无闪烁的阅读灯当孩子们拿着有潜在危险的玻璃或有尖的物品例如钢笔，铅笔和剪刀时要有人监督确保孩子们不要玩有尖尖的物品因为它们可能意外地碰伤眼睛不要让孩子们拿着长长的东西例如钢笔或铅笔跑，这有可能在孩子跌倒时戳到他们的眼睛在行驶的车辆中，要把长而尖的物体拿开，因为当司机刹车时可能会意外碰到或戳到眼睛当孩子们玩有发射装置的“玩具”例如弹珠枪，飞镖，弹弓或弓箭时，需要父母的监督参加体育活动时，永远要佩戴安全的眼镜或是清晰的眼保护罩不要让你的孩子玩烟火，让他们与用烟火的人保持距离把喷雾和化学品放在小孩子够不到的地方送你的孩子去作常规的眼睛检查教你的孩子吃菠菜和胡萝卜谢谢！